1樓：
說說我的親身經歷吧：）
我從上高一到大三期間已經長了6年的豆豆，尤其是高中三年臉上除了豆就是油，按說應該是個絕對的豆疤mm。當然，相伴隨的就是**黯淡無光了，說起來是6年的戰豆歷程，其實前4、5年都是病急亂投醫，把**越整越壞了，最後的1、2年我試了一些護膚品，讓我相信了**真的是可以改造的這句話了。
到現在用了不少的護膚品，而且越用越高檔，不過說來自己也奇怪，真正讓我發現自己**驚喜的煥發光彩的開始是我大三時用的雅芳凝白保溼日霜（雖然當時也在用歐萊雅的三重美白晚霜，但我是有理由相信是前者發揮的作用更大），豆豆基本豆不見了，**也白白亮亮的，用了兩瓶之後由於我的喜新厭舊就一直沒再用，現在**狀態很不錯，平時更注重保溼，目前用的是倩碧系列產品，也不指望它們能怎麼樣，就是保持現狀就好。除此之外，就是堅持做**，保溼的基本天天做，美白的、細緻毛孔的一週做1、2次。
說說我給mm的建議吧，呵呵
mm如果現在20歲左右，並且為了減少投入的話可以試試雅芳的凝白系列（打折時還是挺便宜的）。
mm（如果30歲一下包括20歲左右的）經濟可以承受的話，可以試試倩碧，試試倩碧的美白系列吧，口碑非常不錯的哦！她家經常有活動的，力度也可以，有時候有套裝，5、6百一套也是比較上算的。她家的產品尤其是基礎護膚類的，非常出色的。
我目前用她家的三步曲，覺得很不錯。
再推薦幾個效果不錯的品牌產品：效果比較好的美白產品有蘭寇的美白系列，口碑非常好的。clarins嬌韻詩的美白產品也挺好的。最好連美白精華一起用，效果加倍！
個人覺得不好的產品：我以前用過的歐萊雅雪顏三重美白沒一點效果，用過歐柏萊的美白也是幾乎沒效果，不建議使用哦。周圍有好友用薇姿的美白系列，也覺得價效比太低，效果不明顯。
碧歐泉的日、夜美白精華，大多數mm反映沒效果不好用。玉蘭油就更不用說了，她那些美白什麼霜之類的都只是從表面上讓你看起來白了，其實更本沒改變。想起我當年那麼年輕的**居然用了她好一段時間。
都是被她家美麗的廣告給騙了。我們宿舍有個女孩用旁氏美白系列，一點效果沒有。這幾個品牌的美白mm不用考慮，買了就浪費了。
我說說自己的幾點結論：
1、貴在堅持。堅持使用美白產品，最好用一個系列的產品，效果比較好，而不是單件產品用。
2、美白與防晒兼顧。美白的同時不要忘了防晒，不然美白的成果就白費了,所以，夏天出門一定要塗防晒產品，打傘，春、秋、冬要可以用隔離霜，最好是帶一點防晒指數的（如果mm經常面對電腦，這就更有必要了，雖然不知道能不能防輻射，但肯定比不隔離要強）。
3、日常注意卸裝徹底。彩妝卸不乾淨的話會造成色素沉澱，膚色就暗下來了。歐萊雅的眼部卸裝液，藍寇的卸裝，dhc的卸裝油等都是倍受推崇的，很好的選擇。
4、美白產品一般比較幹，所以平時要注意補水。可以多做補水**，兩天一次就可以。平時也可以用保溼噴霧。
5、這是大s的說法，她現在每天都是晚上用美白的產品，因為有的美白產品含果酸，一被日光照反而會變黑，安全的辦法就是隻在晚上用，這樣肯定一會錯。
大s美容大王書上還推薦要多喝豆漿和牛奶、珍珠粉，她說多吃白的東西人也會變白，呵呵，我不知道有沒有科學依據。
不過白菜、洋蔥、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替你阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命c含量較豐富的食物也是天然的美白食品。
但對蔬菜水果我覺得沒必要太講究，有美白功效的多吃點，沒有甚至還有負作用的沒必要避開，畢竟對我們身體都是很有好處的。
自制**天然，估計效果也不錯吧，不過我是懶人，所以都不怎麼自制的。呵呵。不過自制**我覺得要用的話也不能頻繁的用，另外就是最好現在手腕心處使用一下，自制**並不是誰用都不過敏的。
我有個同學她用了獼猴桃加什麼的做了之後，第二天早上臉就紅的一塊一塊的。我自己用酸奶做過，也是有些過敏，覺得不如鮮奶用起來好。
除了以上這些，就是要注意美白與防晒兼顧。還要注意做好保溼工作哦，**的各項功效都非常好。
mm還有什麼問題可以繼續問我，樂意回答。
祝你早日變成光彩照人的mm
2樓：清風細雨
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3樓：
那建議你用一下薇姿的亮顏潔面泡沫，主要就是對暗色**的。含有溫泉水，不刺激**，洗過後還不會讓**很乾。注意的是它有去角質的效果，剛用的兩週會有區域性脫皮的現象，這屬正常，過後你會發現一個煥然一新的**的！
我用了快一瓶了，很不錯！
**：158元，150ml
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**暗黃和**很黑的原因是什麼？
4樓：一隻皮卡丘
**暗黃的原因：
1. 休息不好，睡眠不足
晚上的睡眠時間是**細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，導致**暗黃，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，**自然看上去灰暗暗，再用什麼美白產品都一樣無濟於事。
2. 衰老型
「衰老型黃臉婆」的主要問題，是因為肌膚表面老化細胞的沉積，所以只要去掉這些老化的細胞，就能讓肌膚淨白、通透。
3. 潔面不徹底
當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成汙垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，汙垢殘留在臉上，導致**暗黃膚色就會暗啞無光。
4. 紫外線
uvb會把**晒黑，而uva會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，導致**暗黃肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。
5. 乾燥型
這一類的黃臉婆往往對於美白存在一定的誤區，她們認為天熱時既要去油又要美白，保溼是多此一舉的。其實美白本身是一個淨化的過程，黑色素從表皮細胞脫落後，**表層變乾淨的同時，需要新增水分及營養來保護。
6. 晒傷型
也許已經從美容書上讀了100遍，可我們還是要強調：抵擋紫外線，減少黑黃色素的形成！所以，無論哪一種膚質，要想美白，都要做好防晒。
7. 吸菸型
香菸的「煙汙染」，會令**產生大量的自由基，令血液和淋巴的迴圈不暢，**毒素不能有效排放，就會使膚色發黃，同時也可能導致色素沉澱。
**黑的原因：
1. 紫外線促成黑色素
對於黑色素這個名詞，大家應該都不陌生，**中黑色素的過度生成是造成**難以美白的一大殺手，而導致黑色素大量生成的最大原因就是紫外線。
**白皙的人如果不注意防晒，長期將**暴露在紫外線之下，會使**形成黑色素，沉澱之後就可能造成暗沉和色斑，膚色不白。因此，日常生活中一定要做好防晒工作，無論陰天還是晴天，都要給**塗上防晒霜，防止黑色素的形成。
2. **水分不足
日常生活中的電腦輻射、空調和**老化，都會造成**的乾燥，導致**質量下降，從而出現**暗沉的現象。
**的美白和保溼一直是緊密聯絡的，水潤的肌膚才能夠呈現更白皙的光彩。而水分不足的**代謝能力差，從而使**修復功能下降，造成**暗黑。
3. 作息紊亂
不規律的生活作息習慣，不僅不利身體健康，還會讓你**變黑！
夜間的睡眠時間裡，**處於最佳的修復狀態。只***良好的睡眠，才能使**新陳代謝更加順暢，**更加美白。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
睡眠不足，會影響**的鎖水功能，使**嚴重缺水。同時，因無法保證氧分的**，**會養分不良，導致區域性色素堆積，出現乾燥、變黑等情況。
4. 愛搓澡
**變黑與搓澡不當的關係已經被相關專家確認，主要是由於區域性**受到強大摩擦壓迫等機械刺激所致，多發生在洗澡用浴巾或化纖類搓澡巾用力摩擦的人，主要表現為淡褐色到暗褐色的色素沉著。
5. **角質層老化
我們的**上有一層角質，它就像一把雙刃劍，既是一層保護膜幫助肌膚防護外界的傷害，也會因為老化或殘留在**上，造成我們膚色的暗沉無光。
因為現代人長期暴露在紫外線和電腦螢幕的輻射下，加上外部環境的汙染，角質層老化加快，從而導致膚色暗沉，**也會變得粗糙。
所以，平時一定要做好隔離防晒工作，同時還要給肌膚補充抗氧化功效的成分，多食用一些富含維生素的食物，這樣才能防止角質的過快老化。
改善**暗黃、黑的方法：
1. 雞蛋：
用煮熟的雞蛋白塗抹於臉部，有助於潔淨面部毛孔的汙垢以及把蛋白的氨.基.酸充分讓**吸收，以達到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分鐘，持續1個月可以有效提升**美白和彈力。
2. 黃瓜：
黃瓜富含維生素b，在潔淨面部**後，把黃瓜攪拌成泥，均勻塗抹在面部上，在用一張紙質膜覆蓋面部，一天一次，持續1個月可以有效增加**美白度和精緻度。
3. 白醋洗臉法：
準備一盆溫水，加入2勺白醋，然後用水洗淨面部，持續使用可以提升**活力，淡化色斑，有效提升**的美白度。
4. 飲食方面
多喝牛奶可以美白，多吃豐富維.生.素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
5. 休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
我20歲，面板一直都是暗黃，沒有血色的那種，也不是健康的黑
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