怎麼才能最快走出戀愛失敗的心理陰影

2022-01-07 04:32:57 字數 5422 閱讀 4798

1樓:匿名使用者

愛情的世界沒有誰對誰錯 誰對不起誰 只有誰不懂得珍惜誰 所以當你付出了但是他卻不懂得珍惜 那就放手好了 因為一個不珍惜你的人你沒必要為他付出,更不會因此傷心,因為你要相信肯定會有個比他更好更愛你更疼你 更知道珍惜你的人出現 這樣的人才值得你為其付出哦 感情需要雙方共同經營的 所以沒有付出的肯定不會得到回報 你付出了才知道自己看沒看對人啊 才更有了方向 才不會讓自己在錯下去 所以啊開心快樂是最重要啊愛一個人是沒錯的愛一個人,就是在乎他,希望他快樂,他的喜怒哀樂同時也牽動著我的情緒,但是我只要他幸福就好。如果你愛一個人只是為了要他愛你,那你曲解的愛情的含義。如果他離開你,可以過的更快樂的話,那麼你應該很開心不是嗎?

你的成全可能會讓彼此都輕鬆很多,朋友,何必計較那麼多,世界上本來就有很多不公平的事啊。緣是天定,份在人為,可能你們不適合在一起吧。把那份愛深埋在心底吧,只要默默的為他祝福,總有一天你也會得到上帝的祝福,遇到你真正的他。

現在你只要抱著和我一樣的心態,你就一定會快樂起來。 愛一個人是沒錯的,只是我們愛錯了人

2樓:吾悅情感指南

分手很痛苦,如何才能快速走出失戀的陰影

3樓:匿名使用者

我不知道你的問題,我只能說這些,我只能告訴你,你的生活有很多事情要做,

要讓一個人放下一些傷害,一些陰影之中的事不太容易,但生活還是生活,

它是很現實的東西,在這個過程中,陰影就會隨之淡忘或者消失,這就是為什麼

時間是良藥,這是事實。而我覺得,你不需要刻意去做一些你感興趣的事情,

或是為了擺脫陰影而去刻意尋找其他事情,這是根本沒有成效的,因為你本身就會

帶著一種被陰影束縛的情緒和心理去做事,做事的過程是為了忘記陰影,

但其實這樣,它會一直纏繞你。一切順其自然就好。

4樓:匿名使用者

想點工作上的事!來忘記它

除了馬上開始下一段戀情外,如何快速走出前一段感情的陰影?

5樓:張茹無悔

1、端正態度,泰然處之。

自己明白那已是過去,懷念也好,憎惡也好,都應該放下,做到再見面不紅著眼也不紅著臉。許多難過都是自己的想法導致的,即使你念念不忘,別人也不會在意,既然對方已經放下,你為什麼不可以每天只為自己而快樂的生活呢。

2、塑造一個更完美的自己。

不要因為分手就自甘墮落,導致分手有許多原恩,沒有絕對的誰對誰錯,但你可以從中找出自己的原因。你認為是對的那就堅持,不對的及時改正,多看看書,提升修養與內涵,多鍛鍊身體,保持一個棒棒的身材。最後記住微笑每一天,時間可以重新給你幸福。

3、轉移注意力,尋找陽光。

如果你現在還是沒法忘記,前任依然留在你的記憶中,時不時不經意又會出現在你眼前,但是你不能放任自己在回憶裡悲傷。做點其他事情,找朋友聊聊天、聽聽歌、看一個搞笑的綜藝,給自己尋找陽光,讓心情升溫。

4、不要把自己當成一個受害者的身份。

在分手後把自己放在一個受害者的身份,認為對方不應該把自己拋棄,對方無情無義,自己對他付出那麼多怎麼可以甩了自己,他太絕情了,這樣只會讓自己傷得更深。失去愛情後,不要總是考慮對方的錯,失敗的戀愛關係雙方都是有問題的,因此,如果你想快速離開,必須學會承認這個問題。失戀後的你傷心、挫敗、痛苦,覺得世界失去了色彩,做什麼都毫無意義。

可是,生活並不會因為你失戀了就善待你,房租、水電費、生活費這些妖豔賤貨,還是會一直纏著你,讓你無處可逃。日子還是得繼續,你必須得趕緊振作起來。

6樓:該贏了

放鬆自己,努力工作,把主要精力放在工作上,還有發揮自己的特長愛好,轉移感情注意力;使自己從失敗的感情走出來。

7樓:月半彎晚

自己要努力奮鬥,因為安全感是自己給的,做自己喜歡的事情並不斷提升自己,讓自己變得更優秀,學會各種各樣的技能。

8樓:匿名使用者

自己多嘗試一下之前沒有做過的事情,多做一些運動發洩一下,讓自己忙起來,把與上一段戀情有關的常見物品都換掉,不經常去想去回顧就能很快走出來了。一個人也可以生活的很精彩。

9樓:匿名使用者

我看先放一放不忙再找朋友,沉寂一段吋間,好好總結一下經驗,檢討,反思一下自已在前一段戀情中自己的不足教訓,這樣取才不會重蹈覆轍,更好開始下一段戀情!

10樓:某丞

我覺得可以充實自己,讓自己的生活過得比較有意思一些,不要讓感情成為唯一的精神支柱。

11樓:匿名使用者

培養一個新愛好或者特長。不一定想著忘記。正常生活就好。

12樓:一口果果子

要走出前一段感情的陰影,可以試試讀萬卷書,行萬里路,閱人無數。

13樓:匿名使用者

多想想他的不好,多寬慰自己,想幹什麼就乾點什麼,吃點自己平時捨不得吃的好東西,幹些自己喜歡乾的事,自己的興趣愛好,或者把自己全身心投入工作學習裡去!

14樓:杜百曉

全身心投身到自己的工作中去,工作之餘找兩三個朋友一起談心一起散步一起遊玩,記住:退一步海闊天空。

15樓:匿名使用者

我覺得有時間你應該走出去,看看祖國的大好河山,心情會好些,另一個找閨蜜傾訴

16樓:胖娜

給自己放個假,到外面的世界去看一看。你會發現世界上除了感情,還有很多有趣的事情也能讓你過的開心。

17樓:智慧星耀

要放鬆心情,轉移視線,比如去旅遊,去參加社團或公益活動等。

18樓:蘇數數雙魚

好好學習一樣之前想學又一直沒去學的東西,完全把心放在生活中。

19樓:dx但丁

感情只是一部分,不是全部。豐富的人生自然走出陰影。沉溺過去,只會被過去溺死。走不走的出,全看自己經歷的夠不夠多。雞湯一時爽,時候火葬場。

20樓:匿名使用者

可以去多交朋友,還可以把精力投入到工作中去,或者出去旅遊看看外面的風景,人的心情自然而然會放鬆許多。

21樓:bjllp闖天涯

外出旅遊可以緩解不愉快的心情,離開熟悉的環境,到這個陌生的環境,看到更大的世界,會覺得遇到的痛苦是微不足道的。

22樓:匿名使用者

學會忘懷,憧憬未來,多想美好事物,不斷給自己肯定,能很快走出陰影。

23樓:青雲搬運工

讓自己冷靜下來,幹一些別的事情,只要儘量不去想它,那麼自然而然的就會走出陰影

24樓:匿名使用者

忘悼過去的不俞快想想明天的還有未來,只要相信自已明天我比你們過的都好。

25樓:匿名使用者

最好是自己冷靜一段時間

快速別戀也不一定管用

最主要的是自己要解脫出來

看成是緣分一金

怎麼可以從戀愛的陰影中快速走出來?

26樓:饒昕楚經

這麼脆弱,因為別人的一句話就散了!這是認真在經營嗎?彼此之間一點相互信任都沒有!散了

27樓:鈕昊英釋朗

我的曾經有過一段5年的感情!是初戀,不過我比你好點,不用見面!~時間長了就慢慢淡化了!

你如果無法挽回就離開吧!每天看著自己曾經深愛的人如同陌路,那感覺不是一般人所能承受的!如果無法避免相遇就儘量讓自己忙碌起來!

或者正視對方,就當簡單的朋友同事!見面就正常的打招呼就不要刻意得得避開,不要去刻意的做什麼,自然一點!我知道這很難!

可是你又暫時無法離開,我想只能這樣了.........要麼離開要麼看開,何去何從還是看你自己!這個問題只有你自己能解決.....

怎麼才能儘快從失敗的陰影裡走出

28樓:匿名使用者

要走出失敗的陰影,請明白以下幾點:

1、成功不會輕鬆而來,失敗總是難免的。

2、失敗和成功一樣,也是一筆財富,失敗並不同於平庸,只要你不放棄,你就永遠擁有成功的機會。

3、成功和失敗都是生活的一部分,它們的不同感覺讓你的人生更加多姿多彩。

4、失敗是屬於過去的,要相信明天會更好,你的未來不是夢。

5、不管是成功還是失敗,都要學會「一笑而過」,當你成功時,「一笑而過」說明了你的謙虛;當你失敗時,「一笑而過」說明了你的瀟灑。

6、「天將降大任於斯人也;必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,增益其所不能。」每一個有理想,有抱負的人,都要受到失敗的考驗,失敗就如一塊試金石。

7、要樹立正確的人生觀、世界觀 要從全域性著想,用發展的眼光看待眼前的挫折。那種具有遠大理想、能用正確的積極的眼光去看社會看生活的人,往往更能夠承受挫折帶來的影響。

8、要正視逆境 生活中有睛天也有雨天,有歡樂也有痛苦。挫折是不能避免的,我們一生必然要與挫折打交道。有人做過統計,發現成名的作家中,絕大多數都經歷過坎坷的生活之路。

凡成功者,都與挫折進行過無數次戰鬥,「寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來」。因此,平時要有良好的心態,有一種隨時應付挫折的心理準備,要認為任何挫折的發生都是有可能的。這樣,在挫折降臨到自己頭上時,就不會茫然無措,無所適從。

同時看到挫折積極的一面。挫折能夠提高我們的自我認識水平,發現自己的優缺點,培養我們堅強的意志,增長知識和才幹,積累豐富的生活經驗。正如列別捷夫所說:

平靜的湖水練不出精悍的水手,安逸的環境造不出時代的偉人。

9、理智地對待挫折 有「史家之絕唱,無韻之離騷」的作者司馬遷,在遭受殘酷的宮刑後曾準備一死了之,可他想到父親的囑託,想到自己醞釀成熟的《史記》,毅然從生死的徘徊中解脫出來,才有了歷史鉅著《史記》。中學生感情豐富,富有激情,但容易衝動,理智往往控制不住感情。因此,在打擊來臨後,首先要有一個冷靜、理智的頭腦,認真分析挫折產生的原因及眼前的處境,審時度勢。

眼睛向著理想,雙腳踏著現實,努力朝著目標前進。暗暗對自己說:這正是考驗我的時候,正是體現我生命本色的時候。

對於不能實現的目標,我們可以用新的目標來代替。其次,對自己要有一個全面清晰的認識,「認識你自己」十分重要,每個人都有自己的優缺點,我們應揚長避短,充分發揮自己的優勢。五音不全者想當**家,色盲想當畫家只能徒增煩惱。

10、 增強挫折容忍力 挫折容忍力是一個人在面對逆境或遭受打擊後,能擺脫不良情緒的影響,使心理保持正常的能力。挫折容忍力強,能夠在逆境中掌穩前進的舵,以笑臉來迎接周圍發生的一切。對挫折容忍力的強弱,一定程度上取決於人的生活經歷和社會閱歷。

經歷過艱難困苦的人,對於挫折的承受力相對較強,正如俗話所說:「曾經滄海難為水」。增強挫折容忍力要求鍛鍊好身體,多參加社會活動,提高自己的文化素質,完善個性。

11、.多增加成功的體驗 一個人如果經常遭到挫折,對自己的信心就會減弱。若多發揚自己的優點,在自己力所能及的範圍內積極取得成功體驗,能夠增強自信心,戰勝挫折。

12、提高心理素質,學會自我調整。

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