1樓：御月居月子中心
2病理性影響
一些疾病比如：妊娠高血壓疾病、腎臟病、心臟病、肝病等均可造成身體水腫。
病理性水腫則會發生在人體的多個部位，如下肢部位、雙手、臉部、腹部等，用手輕按肌膚時，肌膚反應多會呈現下陷、沒有彈性、膚色暗藍等現象。病理性水腫容易導致神經受壓，有時則會引起大腿外側發麻、指尖刺痛，或感覺喪失。
病理性水腫多肢體面目浮腫，少氣懶言、食慾不振、腰痛、大便溏薄，舌質淡，苔白。如果感覺大腿外側發麻、指尖刺痛或者沒有感覺，或者體重迅速增加，這種情況必須儘快就醫，尋求醫生幫助**。這些疾病不僅會對準媽媽的身體造成不同程度的影響，對胎兒的健康也會有危害。
注意孕媽一定要定期產檢，做好血壓、體重和尿蛋白的監測，注意有無貧血和營養不良。妊娠期病理性水腫需要根據引發水腫的**來確定**方法。如果只是生理性的水腫的話無需藥物**，只需注意日常的飲食和生活習慣的改正。
如何消除孕期水腫的煩惱和不便？
1）應適當運動，避免長時間坐著或站著，常常走動有利於增加下肢的血液迴圈；工作的準媽媽可以在腳下墊個小板凳，同樣有促進血液迴圈的作用；
2）保持心情愉快，不要熬夜，保證睡眠充足；
3）睡前可將腳抬高，大約20分鐘即可，以免腳麻；
4）穿著寬鬆的衣服以免影響到血液迴圈；
5）孕晚期睡覺時建議朝左側臥躺以減少下肢靜脈受到壓迫，不過仍以能舒適睡眠為前提，不用嚴格限定睡姿；
6）適當按摩。按摩促進血液迴圈能夠有效預防水腫，按摩時從腳向小腿方向逐漸向上，從而有助於血液返回心臟；
7）飲食方面避免攝取過多鹽分，飲食清淡。少吃或不吃難消化和易脹氣的食物（如油炸的糯米糕、紅薯、洋蔥、土豆等），以免引起腹脹，使血液迴流不暢，加重水腫。
2樓：深海古人
懷孕是一件快樂的事情，孕婦在懷孕期間會特別注意。進入妊娠中晚期後，許多人會發現自己的腳部腫了，這不僅給他們的健康帶來不便，也影響了他們的生活。許多孕婦想知道為什麼懷孕期間會出現水腫。
有什麼方法可以預防或緩解妊娠中晚期的腳部水腫？
為什麼懷孕期間會有水腫？
統計顯示，大約80%的健康孕婦在懷孕期間腿部和足部腫脹。這是生理變化。不用太擔心，主要是孕期身體激素變化。
隨著胎盤激素分泌的增加，水和鈉在體內停留的時間過長。另外，懷孕期間子宮不斷擴張，使盆腔和下肢靜脈受到壓迫，導致血液迴圈受到影響，進而導致腿部腫脹。大多數孕婦在懷孕28周後會開始水腫，
懷孕期間水腫應該怎麼出現？
首先，多休息
懷孕期間，由於身體容易疲勞，子宮腫脹會使孕婦行動不便，長時間站立會導致下肢水腫，所以要適當鍛鍊雙腳，讓自己多休息，保持下肢血液迴圈暢通。
第二，控制飲食
鹽的每日攝入量不應超過6克。儘量保持低鹽的清淡飲食，蛋白質攝入要充足。同時，還應補充足夠的維生素，避免過量攝入高脂肪、高熱量的食物，不要盲目攝入，以讓胎兒吸收更多的營養，這不僅使體重增加，而且使水腫嚴重。
第三，睡覺時注意姿勢
休息或睡覺時要注意腳的姿勢。姿勢不當會使血液迴圈不暢，導致水腫。可以把腿抬高，下面墊一床被子或枕頭，讓血液順利迴流，或者在腳下墊一個凳子，坐著的時候抬高下肢。
睡覺時也要注意採取左側臥位，這樣可以防止下肢血管受到壓迫，幫助血液順暢流動。
第四，服用藥物
如果水腫嚴重，嚴重影響行走，可以在醫生的指導下服用利尿劑，幫助排出體內水分，緩解水腫。
3樓：生了麼
孕期水腫是絕大多數媽媽都會遇到的事，解決水腫問題，還是要科學對待的，下面幾種方法可以幫助孕媽們哦！
4樓：歡歡的文庫
孕期隨著胎兒逐漸長大，並且會壓迫神經，所以就會出現水腫，有水腫之後可以多吃冬瓜來緩解，冬瓜是孕期水腫最合適的食物之一。
5樓：在翡翠谷抖腿的開心果
這是因為我們身體的生理原因，主要是孕期身體激素的變化，血液的迴圈受到了影響，導致腿部腫脹，一般我們首先要注意多休息，不要長時間的站立，適當的鍛鍊雙腳，還要控制飲食。
6樓：剪小瞳
孕期水腫是由於血管內的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的。 可以通過平躺抬高雙腳來改善胎盤血液**緩解水腫，也可以適當散步改善靜脈被壓迫的現象。
怎麼緩解孕期水腫？
7樓：生了麼
當孕媽遇到孕期水腫時應注意以下細節，例如躺著的時候要注意平躺，把腳抬高，坐著的時候要把腳稍稍墊高等細節，做到這些就能很好
懷孕期間出現水腫是怎麼回事？要怎樣進行緩解？
8樓：花媽育兒觀
女人懷孕之後，身體會發生各種各樣的變化，尤其是身材，大部分的女性懷孕之後都會發胖，而且很多人在發胖的同時還會出現「水腫」。
看著自己腫脹的身體，孕婦不僅感到很難受，而且身材變得很難看，導致孕婦變得特別鬱悶，擔心自己一直會是這樣。其實孕期水腫並不可怕，通過一些方式可以緩解水腫。
我在懷孕的時候，體重不斷升高，到了7個月左右的時候，以前的鞋子都小了，根本穿不進去，我一直以為我是因為肥胖而導致穿不進去鞋，直到有一次去醫院做產檢，醫生說我這並不是胖，而是水腫。
很多孕婦都會出現水腫，這是很正常的現象，據統計，孕婦水腫的概率在70%左右，也就是說，每十個孕婦當中，就有7名孕婦會出現水腫。
什麼是孕期水腫？
孕期水腫分為兩種：
1、病理水腫
這種情況比較嚴重，說明孕婦的健康出現了問題。病例水腫一般發生在孕早期，孕婦不僅小腿和雙腳會水腫，而且臉部和眼瞼等部位也會水腫。
孕婦可以用手按壓一下水腫的部位，如果凹陷下去的**很久不能復原，就說明是病理水腫，應該儘早去醫院檢查**，以免影響自己和胎兒的健康。
2、生理水腫
生理水腫不像病理水腫那麼嚴重，一般發生於孕晚期，還有一些孕婦在孕中期就會出現生理水腫，生理水腫一般發生在腳踝處以及雙腳。
如果用手按壓水腫的部位，凹陷下去的**馬上就能復原，這就是生理水腫，這種情況不需要**，孕婦不要長時間站立，平時多休息就可以改善這樣的情況。
孕婦為什麼會出現水腫？
導致孕婦出現水腫的原因有很多，比如懷孕後體內激素水平發生改變、血容量增加、子宮不斷增大等等，這一些情況都會使孕婦出現水腫。
如果孕婦是生理水腫，不用太擔心，這種情況並不嚴重，但是要休息好，不要過度勞累，否則會使水腫加重，最終影響健康。
如果出現的是病理水腫，那麼孕婦就要重視起來了，最好去醫院查明到底是什麼原因引起的水腫，然後進行針對性**，不要不當回事，否則會耽誤最佳**時機。
使用這5招可以緩解生理水腫
病理水腫需要去醫院**，但是生理水腫可以通過一些方式緩解。
1、合理飲食
孕婦每天要按時吃飯，並且要合理飲食，葷素搭配，多吃水果，在保證營養攝入的同時，孕婦飲食要少鹽少糖，儘量不吃醃製食物，這樣做可以使水腫慢慢消退。
2、經常運動
經歷過的人都知道，如果長時間站立或者坐著，都會導致水腫加重，所以孕婦不要總是久站或者久坐，要經常運動，動起來之後，血液迴圈增快，水腫會慢慢消失，而且經常運動還可以提高免疫力，平時少生病，胎兒可以更好地發育。
3、採取正確的睡姿
最適合孕婦的睡姿是左側臥，如果孕婦出現了水腫，在睡覺的時候可以把雙腳墊高，與床保持15度角即可，這樣做能夠改善下肢血液迴圈，水腫能夠得到緩解。
4、按摩
如果孕婦出現了水腫，平時可以經常按摩水腫的部位，如果自己夠不到，可以讓老公幫忙按摩，揉揉腿、捏捏腳，都能夠使血液迴圈加快，可以使水腫儘快消失。
5、多休息
懷孕期間，孕婦一定要多休息，養成良好的作息習慣，晚上按時睡覺，不要熬夜，早上準時起床，中午再睡一個美美的午覺，即使出現了水腫，也會很快消退。
孕期水腫能預防嗎？
如果孕婦想通過一些方式來使自己在孕期不出現水腫，還不太現實，因為水腫出現的原因太多，並不是哪方面都能夠預防。
但是孕婦如果採取一些措施，可以降低水腫出現的概率，還能夠緩解孕期水腫的程度。不過這裡指的是生理水腫，病理水腫必須要去醫院**。
首先，孕婦要控制自己的體重，不要吃太油膩或者太甜的食物，不然可能會患上妊娠期疾病，從而出現水腫。
其次，孕婦在懷孕期間要多喝水，這樣做能夠保證腎臟功能正常運轉，但是也不要喝太多的水，否則會增加腎臟負擔，還可能會影響消化。
最後，孕婦一定要多休息，不做重體力家務，平時不要久站，要多運動，採取正確的姿勢入睡，都能夠有效預防孕期水腫。
9樓：生命在聆聽
懷孕7個月以後，很多孕婦總是出現水腫，尤其是腳丫。其實是身體隨著胎兒越大，越來越重，腳丫也承受不住這個重量。一天下來，容易水腫。
可以泡泡腳；也可以睡覺的時候把腳墊高，這樣容易緩解水腫。
10樓：宛贍
懷孕前期不會出現水腫，後期是因為肚子大了，壓迫起引起了水腫，一天可以多鍛鍊一下，多走動一下，水腫就會消失，還有睡覺之前用熱水泡一下腳也會消除水腫。
11樓：貌美如花就是
1、懷孕水腫是因為胎兒慢慢地長大，壓迫了神經，血液迴流不好。2、緩解水腫要多注意休息，晚上23點前入睡，做點抬腿地運動，促進血液迴圈。
12樓：匿名使用者
水腫一般都會出現在孕後期。是因為子宮的增大。導致血液流動的比較慢，所以就會出現水腫。預防水腫。可以左側臥睡覺。不要長期站立或者是長期行走。可以用熱毛巾敷水腫的地方
為什麼懷孕期間會水腫？有什麼緩解水腫的辦法？
13樓：歡歡的文庫
因為妊娠之後子宮會增大，骨盆裡面的壓力增高，從而引起下肢靜脈受到影響造成水腫。可以穿比較寬鬆一點衣服，飲食上控制鹽分的攝入。一、孕育一個新生命是一條比較艱辛的道路，在這條道路上會遇到很多問題，其中水腫就是比較常見的症狀。
隨著寶寶在肚子裡面慢慢長大，準媽媽的四肢會變得越來越嚴重，尤其是下肢，那麼有什麼辦法可以緩解呢？
二、引起孕婦水腫的原因有很多，一是下肢血液迴圈受阻，因為肚子裡的寶寶長大，使盆腔壓迫血管，影響血液迴圈，所以容易出現等於浮腫。二是懷孕之後由於身體內的內分泌發生變化，雌激素分泌變多，身體內的水分也增多了，所以容易造成浮腫。一般孕期浮腫發生在28周以後。
遇到孕婦浮腫要控制飲食可以多吃一些蔬菜，飲食上控制鹽分的攝入，這樣有利於消腫。
三、浮腫之後不要長時間處於一個動作，可以適當的運動抬高下肢，讓下肢血液迴圈，睡覺的時候選擇左側臥避，免壓迫下肢改善血液的**。還可以適當的運動，運動是促進血液迴圈的最好的辦法，不過不要劇烈運動。散步相對是比較好的選擇，也可以游泳，游泳可以得到全身的鍛鍊，如果孕婦的身體狀況不錯，醫生也表示沒有太大的問題就可以嘗試游泳。
出現浮腫還要及時進行按摩，按摩也有利於消腫，每天睡覺之前丈夫可以給妻子按摩一下下肢，這樣能提高孕媽的睡眠質量。出現水腫之後，要注意休息，可以多喝水，喝水不是造成浮腫的原因，所以說多喝水並不會對浮腫造成影響，如果浮腫嚴重應該及時到醫院就醫，免造成嚴重的後果。
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