1樓：情深緣淺
肝臟是消化系統裡的解毒過濾器官，所有外來物的毒素，及由下腹腔迴流到心臟的血液，都先經它處理。若平日所吃的食物，都是要肝臟加班處理的毒素，包括油炸、醃製、辛辣、肥膩、加工的食物，以及經化學農藥或經新增劑處理的材料(包括：白糖、餐桌鹽、高溫處理的食油)，甚至化學合成的藥物等，會令肝臟工作過勞。
一旦血液迴圈不暢，解毒過程及下腹腔血液的迴流就會受阻，形成肝臟充血及下腔靜脈受壓。結果，肝火上升，引致頭脹頭痛。此外，亦會感到心煩易怒、睡眠欠佳、口乾口苦等。
所以肝火旺最主要是由於飲食不注意，睡眠欠佳等引起的。
肝臟是人體中最大的實質性臟器，肝臟在人體中扮演著非常重要的作用，其中一項就是解毒。肝臟具有解毒的功能。肝臟出現肝火旺往往是由於生活習慣不好和飲食不規律所引起的，最有效的方法就是從生活和飲食開始改變。
1、平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝臟的負擔致使血液迴圈不暢，這時肝臟充血並且下腹腔靜脈受壓，就導致肝火上升。
2、肝火多由外界刺激引起，生悶氣等都會引起肝火上升，所以調整自己的情緒也非常重要。
3、如果體內血流不暢通，阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的迴流也會使肝臟充血。
4、由於多數乙肝患者的肝臟存在病變，這就使得機體產生的許多有害物質和毒素在體內過多堆積，相比正常人來說，更容易導致肝火旺的發生。
2樓：快樂**醫生
肝火旺盛的調理方法：
保持規律的作息，晚上要早點睡，不要熬夜，每天儘量在十一點之前入睡，只有保持充足的睡眠，才能保護好我們的肝，才不容易出現肝火旺的情況。
要保持好心態，不要老是生氣，待人要寬容，不要讓別人輕易影響到你的心情。
多運動，運動對新陳代謝大有好處，可以幫助人體排出毒素，從而達到減輕肝臟負擔的作用。
戒菸戒酒，不要吃油炸食品以及辛辣的食物。
日常可吃朝鮮薊複合，早晚各1次，每次1片，以大量水飲用，宜空腹食用，對護肝保肝油礦好效果的複方配方，綜合了以朝鮮薊為主的多種草本，及輔助脂肪分解的多種成分，對護肝解酒，強肝排毒有很好的效果。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
3樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
4樓：登石
病情描述：人之所以會出現肝火旺盛，最主要和機體氣血調節異常有關，會對人體健康造成一定的影響。建議：
想要調理肝火旺盛，建議患者平日可以用菊花茶泡水飲用。同時要避免吃冰冷、炸物以及各種高油脂的食物。
5樓：養生大觀園
肝火旺盛這樣調節，簡單的小動作，輕鬆祛肝火
這個是肝火旺盛和溼氣重嗎，溼氣太重，肝火旺盛
你好，如果肝火旺盛兼溼氣重主要表現為情緒激動，乏力倦怠，容易情緒不佳等症狀，同時還有口苦,頭暈，眼睛乾澀，肌肉痠痛等表現。型別肝火亢盛。病證消瘦,主要症候形體消瘦 煩躁不安,性急易怒,頭暈目眩內,脅肋灼痛,口苦目赤 容,小便短赤,大便燥結,舌紅苔黃,脈弦數。型別肝火上衝。病證舌血刃,主要症候舌上出血...
肝火旺盛會引起失眠嗎
會的！肝火旺會導致失眠，這多是因為思慮過度 惱怒損肝等造成 是指肝火侵擾所致的失眠，多由惱怒傷肝 思慮過度等引起。肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜臥不寧，易驚 心理分析 您好！根據您的症狀描述，可以通過有效的心理調適來改變現狀。心理指導 1.失眠屬於心理學的範疇，與抑鬱症 焦慮症是不同的概念。意思是有失...
人為什麼會上火？什麼是「肝火旺盛」
這個是因為你休息不好,或者就是飲食不注意,吃了上火食物都會有影響的。注意充足睡眠 不要熬夜,另外就是要注意一下多休息。還有你可以喝些溪王草茶,或者雞骨草茶就可以了。還有要注意多喝水,多吃些蔬菜水果 人上火，和肝火旺盛是有關中醫五行學說的。五行為金，木，水，火，土合五臟，肝屬木，木生火 肝氣勝，自然就...