1樓：糰子吖
回答你好，心靈上的傷害**於不恰當的認知，以及長期以來積累的緊縮的情緒，所以我們的原理就是糾正不當認知，釋放和轉化焦慮、恐懼的情緒。情緒是一種能量，她本身沒有正負之說，第一，心靈療愈的過程是釋放情緒，把情緒轉變為力量的過程。第一對於正在發生的事，當下就直接觀著自己的心，對發生事情的波動。
任何情緒升起，立即看著它，慢慢地，這種情緒就被化解，中脈就會通暢。第二，對於很深的恐懼和其他情緒，需要深深地潛入其內在，和它們合一，成為它，你有時會感到身體都在顫抖，這是非常好的釋放效果。第三，寬恕、接納，不喜歡的人和事。
你寬恕接納的不是別人，其實是放過自己。第四,忘記也是釋放情緒一種方法。我們頭腦有記憶功能，也有忘記功能，這個是最簡單的。
我們只要忘記一切，就沒有任何事物能夠傷害了你。第五,無論什麼煩惱情緒，需要重複地密集疏通和釋放，特別是恐懼的能量釋放是非常困難的。情緒不是什麼實有的東西，說扔掉就沒有了，它是看不見、摸不著的一種物質，所以就需要無數次地跟它們交流。
2樓：牛一種態度
第一、我自己有一個愛的人，覺得十分你的幸福。關心自己的愛人，就是我們需要做的一件事情，關心自己的愛人，你要注意經常和他溝通，特別是在他遇到困難的時候，你要更多的進行安慰，這樣他可以很快的走出困境。
第二、關心一個人， 要注意方式方法，生活中很多人往往忽略這方面的事情，把自己的想法強加給自己的愛人，這樣事情一長就會引起諸多的誤會，實際上關心一個人，要從對方的角度著想才可以真正做到關心。
第三、關心一個人需要做到是真正的關心，如果你看到自己的愛人，生活方面有缺點的話，你要多多的勸解，讓你的愛人改變自己的缺點，這樣就是一種關心，要學會從對方的角度，去看待一件事情，這就是關心。
第四、對於自己的愛人，不僅僅是物質上的掛心，還是一起進步，特別是兩個人要培養雙方的共同愛好，比如你可以買一些提高彼此知識和素養的書籍，兩個人一起進步和學習，這樣可以增加共同的興趣和愛好。
第五、一個人的在生活和工作中難免會有不順心的事情，作為知心愛人，你要能夠開解你的另一半，最主要的是要學會轉移他的注意力，可以找一些有趣的事情，讓他忘記生活和工作中的壓力，釋放自己的情懷。
第六、關心自己的愛人需要你有聰明的大腦，善於觀察自己愛人的心情，這方面需要你多注意他的性格，有時候關心一個人，需要默默的學習很多的東西，這點需要在生活中瞭解對方的性格，找出最合適的切入點。
第七、如果要關心一個人，那麼你要有自己的一技之長，特別是關心自己伴侶，最佳的方法是你能做一手好菜，這樣你可以在生活中得到很多的快樂，讓你的愛人有很好的幸福感，抓住一個人的胃口是關鍵的事情。
3樓：雨雅辰
其實人與人相處就是像刺猥取暖一樣,既不能靠得太近,也不能太遠,近了會傷害彼此,遠了又無法取暖.所以你也要學會像刺蝟一樣,把握好這個度.但是一時半會兒是急不來的,慢慢的,隨著你經歷得多了,你會懂得這些的,現在我們說的再多,也抵不過你實際生活中的感受~以一顆平常心去對待吧,如果你對別人好的時候,總想著別人也對你回報的一樣的多,那你就一直在計較著,你說你能不累嗎?
而且關心是發自內心的,不是刻意的,這也是需要你慢慢去體驗的,一定要是出自真心的,無私的.你可以慢慢培養自己怎樣關心別人.比如你朋友過生日了,你跟他說一句祝你生日快樂,他也許會很高興的,因為那說明你心裡是想著他的.
但是你在做這些的時候,一定不能想著"下回我過生日他也要祝我生日快樂".如果你這樣想的話,那你就不是真心關心一個人,你就是在尋求等價交換了.總之,姐姐希望你能關心他人而不計較得失,那樣你會快樂輕鬆很多的.
4樓：欒田然
一個人的內心世界是不可測量的,有的善良,有的醜陋,反正不可想象了. 如果想要了解一個人的思維,就要看你和這個人的感情基礎到底到了什麼程度了. 這個問題很深奧了.
其實問題沒有你想的那麼難的,只要你用善良的心面對每一個人,他們就會用最好的一面面對你了.關心是發自內心的,不是刻意的,這也是需要你慢慢去體驗的,一定要是出自真心的,無私的.你可以慢慢培養自己怎樣關心別人.
比如你朋友過生日了,你跟他說一句祝你生日快樂,他也許會很高興的,因為那說明你心裡是想著他的.但是你在做這些的時候,一定不能想著"下回我過生日他也要祝我生日快樂".如果你這樣想的話,那你就不是真心關心一個人,你就是在尋求等價交換了.
一個人怎樣才能做到心靈美?
5樓：西北第一狼人
勿以善小而不為；勿以惡小而為之！
心中向善即是美！
6樓：快樂無限
一個具有內在美也就是心靈美的人才會贏得人們的喜愛和尊重。而心靈美的最主要表現就是寬容大度，有錯就改，熱心助人，團結友愛，言行舉止文明有禮貌。同學們，從現在開始讓我們一起做一個真正心靈美的人吧！
愛美之心人人皆有，很多時候人都是注重外在美而忽略了心靈美，常常容易被外表所迷惑，心靈美那才是真正的美，什麼是心靈美？我覺得是一個人的內心有愛，有道德，有美德。這是心靈美具備的基本，外表美很容易凋謝，只有心靈美才可以持久，甚至可以流芳百世，心靈美也是一個人的靈魂，也是我們本身的品質。
一個外在美的人確實可以很快的吸引別人，但是久了就需要內在的靈魂才能持久，外在的美都是虛假的，當你遇見外表很美的人發現他靈魂指數十分的低的時候，也許你已經忘記了他外在的美，甚至覺得他已經非常的醜陋，這就是事實，當你發現一個外在醜陋的人心靈特別的善良，這時候你會發現你慢慢的喜歡上了這個人，甚至覺得他外表也越來越好看了。
所以我們常常說不能以容貌取人，也許我們見過外表斯文的人動手打人，一臉凶猛的人懂得照顧好自己的父母，所以看人要看這個人的內心，不管我們是娶老婆，還是交朋友，在我們生活中經常可以碰到這些人。
心靈的選擇才是最重要的，一個人有好一個心靈是很容易被人尊重的，也很容易被別人看得起。真正的心靈美是經得起時間的考驗的，如果你交個朋友時間久了你發現他內心裡的潛伏很大我想你肯定不想再交這個朋友了吧，找物件也是一樣，一個心地善良姑娘是不是更值得男人去愛？甚至可以不顧一切的去愛。
其實在我們身邊整天都有很多人圍著你轉或者是你圍著別人轉，其實道理都一樣，到最後留下的那個才是最好的，「科爾頓」說過：美麗的身材可以吸引傾慕者，但是想要永久的吸引需要美麗的靈魂。外在美隨著時間是會慢慢消失的，只有靈魂才可以永駐。
希望每個人都做到心靈美。
7樓：青青丶桑
與人為善真誠待人
欣賞一切美好的東西
努力修煉自己
提高自己的素質和素養
努力讓自己成為一個真善美的人
8樓：匿名使用者
心靈美不是要自己做到什麼，而是發自內心的一種美好。你愛自己的父母，這就是美好的心靈，你尊重自己的身邊人，這就是美好。所以你不用刻意的去讓自己的心靈有多美好。
你相信，你就是自己，有善良的心，有自信的外表。
9樓：向山鎮流氓
心靈美是人的精神世界的美，筆者認為可以從如下幾點做起：1、行為要美，待人接物要得體，不能粗俗。2、語言要美，談吐禮貌，不能失態。3、儀表要美，整潔端莊。
10樓：求同道
意識到錯誤併為此不斷懊悔的同時加以改正。
11樓：瓜子的愛你
1.那得多看書，靜心心靈，讓自己的心胸變得寬廣。
2.做一些有意思的事情，愛護花草，保護好種子，保護花草。
12樓：
做一個愛幫助別人,做對社會有益的事.這樣就是一個心靈最美的人!
13樓：匿名使用者
不用做什麼，心靈美是天生的
14樓：
闕題(劉昚虛)送李端(盧綸)
15樓：一心向學
真誠待人，才能做到心靈美！
16樓：逞武漢睹
柏林寺南望（郎士元）送彭將軍（郎士元）春夜聞笛（李益）
17樓：匿名使用者
長安遇馮著(韋應物)
如何讓一個人的心靈得到成長
18樓：匿名使用者
成長需要經歷很多事情，需要你把心開啟了，需要你有勇氣去做很多事情了，這個過程比較長。我覺得一個人不能成長是因為他沒有去做足夠多的事情，你事情經歷得多了，成長也就來了，每個人都知道這個道理，但很多人都不去做，為什麼，因為他們不敢！或者做了一部分就放棄了，沒有堅持去做的勇氣，為什麼？
因為內心缺乏一份力量，這個時候心靈的成長是很重要的了！那什麼才能使一個人心靈得到足夠的成長，有那份力量去做事情呢？我認為參加一個心靈成長的培訓機構能快速達到這個目的，比其他方式都快！
其實每一個人內心都有那份力量，成功面前人人平等，但並不是每個人都能把內心的力量發掘出來，這就需要藉助一些外力更快的達到效果，是那份外力把你的內力激發出來了，不錯，經歷很多事情是一個途徑，但這個途徑太慢，再說能堅持到最後的又有幾個呢？所以，去參加一些課程，如安東尼羅賓的潛能開發課程，nlp課程等等，都能使一個人得到快速成長！
在瀋陽就有這樣的課程，叫做潤才教育培訓機構，它裡面的課程很全面，一個人從裡面出來都能得到很大成長，感興趣的可以去嘗試瞭解下！
19樓：匿名使用者
多看書！看好書！交有奮鬥意識的朋友！與老一輩的多交流！薑還是老的辣麼！呵呵
20樓：匿名使用者
廣泛涉獵,博覽群書。
怎麼去關心人，怎麼去關心一個人
這個很簡單，你關心他不是靠嘴說的，你要讓他感覺到你對他的關心，你要注意到他的心情，儘可能的多為他著想。比如他下班晚了，你去接她，他心情不好，你就要讓他放鬆一下，給他一個好心情。你現在最好先去給他道個歉，讓他了解，你一直很關心他，只是你有時候會不知如何表達。我相信他會理解你的。加油 回答稍等 如何關心...
怎麼用心去關心人，怎麼用心去關心一個人
多注意些細節就好了嘛，例如 有的時候明明自己有理，但卻要讓她又臺階下 有時候可以大男人一點，讓她做做小女人。祝你們幸福！你只要保持誠實的一面，開心的一面，認真的對待自己和你的女友。儘量讓她開心，然後當她最開心的時候你把你自己的心意告訴她，她不高興的時候就買一些她喜歡的東西就行了。首先看看她是偏向哪一...
自己一個人怎麼創業，一個人怎麼創業
想要創業，您至少需要考慮以下幾個方面的問題 1 考慮合適的創業專案。比如您是想從事餐飲行業 服裝行業 網際網路行業 教育行業還是其他行業 是以加盟的形式創業，還是獨立經營 是經營 還是實體店鋪。同時還要考慮您選擇的創業專案是否有發展前景，是否能夠盈利。2 考慮自身是否具備資質。比如，如果您想從事餐飲...