1樓：燦爛又堅定灬彩虹
不要去想怎麼去恨一個人，那樣傷害的總是自己，要去學會忘記，一定要在非常恨一個人的時候，學會用正確的方式排解，至於到底怎麼做，下面給你提兩點意見，希望能幫到你。
一管住自己，這是你首先要做到的，也是必須要做到的事情，與寬容或者說以德報怨之類的說教無關，這純粹是站在你自身利益考慮的。我們在恨一個人的時候，情緒很難自我控制，一旦因為情緒的難以控制，而做出什麼不合理合法的事情的時候，你豈不是拿著仇恨來懲罰自己？
二儘量不相交，如果你在恨一個人的時候，繼續和對方保持著交往狀態，那麼你會更加的怨恨對方。因為我們和一個人保持交往關係的時候，基本上不可能會是仇家的姿態，而是表面偽裝的很友好的狀態。而恰恰就是這種狀態，會叫人非常的疲憊，而你也會把這種疲憊，歸罪於你恨的那個人。
所以說，如果你很那個人，那麼，儘可能不要和對方有交往甚至是表面裝得非常的親密了，只會讓你更加仇恨對方。
2樓：網友
別這樣，有時候太過專注於別人到頭來受傷難過的還是自己，儘量讓自己不要去想那麼多，看開一點，只有自己才是最重要的。
很恨一個人怎麼辦
3樓：年憶之
調整心態。我們在恨一個人的同時，某種程度上說明我們自己也很痛苦，而也往往說明你內心深處其實很在意這個人，只是他對你做的某些事，讓你感到極度恨意，其實不然，你應該換種心境，學會釋然，要明白恨一個人就等於傷害自己。
保持清醒。一般人在恨一個人的時候，他往往都會做出某些不明智的事情，比如說報復，因為他覺得只有報復才能洩他心頭之恨，不過，如果真正嘗試過這種方法的人，就知道，這是一種極其不明智的做法，在傷害別人的同時，不僅沒有洩恨，可能會讓你對自己報復所犯的錯感內疚一輩子，所以千萬不要有報復別人的念頭，這是最傻的一件事。
寬容待人。有時間多讀些聖賢書，讓自己的內心變得強大，變得不那麼狹隘，發現這個世界的另一面，發現世界存在的真善美，對別人多寬容一些。
走出仇恨。仇恨會讓一個人迷失自己，甚至失去自我，試問如此恨人的代價，真是你想要的嗎，所以不管你是誰，不管別人和你有多大的深仇舊恨，請你遠離這些是是非非，學會走出這些仇恨，世界依舊美好。
常去旅遊。當你對一個人感覺有恨意又不能自拔的時候，可以試著去一些風景名勝旅遊，親近大自然，呼吸新鮮空氣，你會覺得心情突然一下子就好了，往事就像過眼雲煙一樣，恨，自然也就放下了。
相信時間。時間是沖淡仇恨最好的東西，在經歷過漫長的歲月後，所謂的恨，在你的世界將不復存在，在時間面前，沒有什麼是過不去的。
珍惜世間的一切，放下仇恨，好好生活！
4樓：木南南學姐
調整心態，在恨一個人的同時，某種程度上說明自己也很痛苦，而也往往說明你內心深處其實很在意這個人。只是他對你做的某些事，讓你感到極度恨意，其實不然，你應該換種心境，學會釋然，要明白恨一個人就等於傷害自己。寬容待人，有時間多讀些聖賢書，讓自己的內心變得強大，變得不那麼狹隘，發現這個世界的另一面，發現世界存在的真善美，對別人多寬容一些。
常去旅遊，當你對一個人感覺有恨意又不能自拔的時候，可以試著去一些風景名勝旅遊，親近大自然，呼吸新鮮空氣，你會覺得心情突然一下子就好了，往事就像過眼雲煙一樣，恨，自然也就放下了。
5樓：愛笑的大浪
轉移注意力，將你的恨轉移到其他你喜歡的東西上面去，慢慢就好了。
6樓：學而知不足
心生愛 愛生恨。
愛到一個人到極致就會出現怨恨，這樣是心理週期的因素作怪。
需要我們心態平和，不要意氣用事，這樣傷人傷己，都是不好的。
恨一個人怎麼辦？
7樓：十三
恨一個人，也是對這個人抱有過其他感情依託，因為沒有達到你所預想的或顛覆了你的認知，所以才去恨。你先想好恨一個人的點在哪兒，解決了這個點，就不會有太大情緒波動了，也就放下了。
8樓：亢龍飛天
1詛咒（中國對這些研究很多。老早種蠱。到後來乾脆使用符咒）2天天罵。。對方倒黴。
3聯合一批人（當然是對方得罪的人。製造統一聯盟）有這樣一群人。。不成事。估計也讓對方吃驚了。
4沒理由。原因之一是愛沒理由。恨也可以沒理由。。只要自己看不慣就行吧。
9樓：匿名使用者
不知道你受到了什麼樣的傷害，想去跟一個人，在去恨的同時你也會受到傷害，不要讓那些往事在你的心裡紮根，那樣你會更痛苦的，還不如你把他變成你的動力，好好的去生活讓傷害你的人看看，你沒有他也會生活的更好。
10樓：網友
無緣無故不會恨一個人的，***主席說過：人沒有無緣無故的愛，更沒有無緣無故的恨。你要想恨一個人，那人一定傷害著你的身體，心靈吧。傷你越很，恨之越切。
11樓：赤烏山人
恨一個人不如說是對你自己的懲罰和無盡的傷害，徹底忘了他才是對他最好的報復與懲罰。
12樓：匿名使用者
恨一個人心裡憋屈，憋屈不利於健康。不如把他當個屁，放了。自己高高興興的過日子。
13樓：匿名使用者
為了自己我決定寬恕你，一個人不能永遠在胸中養著一條蛇；不能夜夜起身，在靈魂的院子裡栽種荊棘。
王爾德》
14樓：臎西狀邦米綴
為何要去狠一個人呢，我們都是國人要在做錯了什麼我們也做到包榮和理解去幫助下做到人人想互理解幫助下就好了。
15樓：wzx小胖紙
笑對那傷害你的人，凡事不要想的太複雜，手握的太緊，東西會碎，手會疼。
煙花易冷，人事易分，而你再問我是否還在等。
16樓：珍惜你
不要學恨一個人，要學會釋然，放下一切仇恨，對自己的身心將康也有好處。
17樓：網友
比喻有一個人做錯了天大的事所以你會恨他一輩子。
18樓：偶來一客
天天想他最對不起的事情，一定能引起你的痛恨。
19樓：尋遍宇宙覓知音
努力讓自己過得更好，更開心。
恨一個人應該怎麼辦？
20樓：匿名使用者
我們應該不必把他所做所為放在心上，如果放在心上，最終傷害的還是自己，俗話說「忍一忍風平浪靜，退一步海闊天空。″再者，德饒人處且饒人。
21樓：牟闌池浩然
想完他的一切，刪掉他的一切，然後給自己一個月的時候忘掉他。記住千萬別讓自己閒著，也千萬別讓自己待著，要接觸多點人，讓自己的生活充實就ok了。
如果恨一個人該怎麼辦?
22樓：伊清馨環旻
當擁有那份愛時，好好去珍惜她，傻傻地用盡全心去呵護她，守護她。
當緣分盡了，若竭盡挽留，仍然換不到回頭。
請將你的那份恨保留，畢竟彼此那麼深地愛過對方，沒有深深地愛，就沒有刻骨的恨，但是試想，如果他沒有離開，我對他的希望是什麼呢？你一定會毫不猶豫地回答：把最好的給他，讓他成為最幸福的人！
他的離開，自有許許多多理由，或許是他變了，或許你**讓他煩了，亦或許。總的說來，是你們緣分盡了。
緣分盡了，即使他的愛離去了，但你的愛還在，你的愛的宗旨是希望他過得好對吧？這種希望如果因為他的改變而改變，不說明你的愛也是經不起考驗的嗎？
如果可以請將那份愛堅持，直到他回來，他會發現你才是最愛他的，如果真的沒有結果，請將那份愛保留，愛一個人，並不一定要擁有，緣分是強求不來的，恨如果可以解決問題的話，那就堅持好了，事實上恨只會堅定他離開的決心，何不慷慨點，微笑地目送著他離去，即使他不再回來，因為你的愛始終都在。。。
恨是在自己的付出得不到回報的情況下的情緒發洩，這種發洩除了加深矛盾和在雙方心靈留下陰影，再無其他優越性。
當一個人決意去恨的時候。。。是不是找一下自己恨的原因，以及思考一下對方值不值得恨更有意義呢？
你付出了，沒有得到回報，傷害，背叛，離開。。。肯定是有原因在裡面，若找出原因，並把問題解決，不就沒有以後的恨了麼？
若傷害，背叛，離開，是那人天性卑劣造成，並無法挽回，那麼，耗費自己的心血去恨那種卑劣得的人，有意義麼？
愛是最美好的東西，當愛出現裂痕去思考，查詢原因，是最聰明的行為，而不去思考，並不考慮值得與否，則是最不明智的舉措了。
人生並沒有太多的時間，讓我們去做不明智的事情哦，就這樣啦，希望能對你有所幫助吧，祝你開心幸福！
23樓：邛頤和覃聖
找塊地、劃個圈圈。。把呢人的**放進去，埋上、再跺兩腳。。走人。
既然恨一個人、肯定是愛過的。。由於某種原因他（她）把你傷的很深。。以至於使你對他（她）反目成仇、其實看開點。
根本沒什麼大不了的、他（她）離開了你照樣活得很自在，還有可能不知道有一個人在深深的恨著自己。你過你的生活，忘掉他（她）、會很快樂。被仇恨充滿的人是很可怕的，而且做什麼事都不爽、這樣是對身邊還愛著你的人是一種傷害、說這些希望你能想開。。謝謝、
24樓：渠子美莊晟
時間會帶走一切。一切也都會過去。然後慢慢好起來。畢竟我們總要長大。學著勇敢一點點。
一個人要學會堅強。相信自己。
幸福就會降臨在你身邊。
愛情裡並沒有誰錯誰對。
只有誰不珍惜誰。愛情就是順其自然。無需強求。
這總會成為回憶。然後過去。不是嗎？只有真愛才能永遠只有真愛才能經得起一切考驗。祝你幸福。
愛人是要過一生的。為了你的將來。父母。孩子。一直到老的日子。你必須找到一個真正愛你的人。要幸福的過一生。
恨人怎麼辦，恨一個人怎麼辦
恨一個的同時也是在懲罰自己，因為你心中有恨時就不可能快樂。你恨她,說明你們之間一定發生了不愉快的事,但都已經過去了，過去了就讓它過去吧,再這樣恨下去又有什麼用了，只有增加自己的煩惱而已，原諒他人，也解放自己。我覺得辦法只有一個，可能很簡單，也可能很難 調整心態，只要不是原則上的事，渡盡劫波兄弟在 相...
人想人該怎么辦，一個人想一個人該怎麼辦？
愛是一種愛和被愛著的感覺，一種心靈的默契，一種刻骨銘心的思念，一種無須回報而心甘情願的付出，一 種為愛人的幸 福努力去打造 一片天空，一種渴望得到關懷 尊重 理解與包容，一種相依為命和善待彼此的過程，一種心動 思 念時 心跳 相 見時 心痛 離別與傷害時 的感覺 愛一個人 要 瞭解也要開解 要道歉也...
自己一個人怎麼創業，一個人怎麼創業
想要創業，您至少需要考慮以下幾個方面的問題 1 考慮合適的創業專案。比如您是想從事餐飲行業 服裝行業 網際網路行業 教育行業還是其他行業 是以加盟的形式創業，還是獨立經營 是經營 還是實體店鋪。同時還要考慮您選擇的創業專案是否有發展前景，是否能夠盈利。2 考慮自身是否具備資質。比如，如果您想從事餐飲...