1樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
2樓：每日心理解憂
你好！其實沒必要刻意去忘記一個人！畢竟經歷過的就是經歷了，怎麼可能會有擦掉記憶的橡皮擦呢！
而且當你越是想忘記的時候，卻發現越無法忘記，所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話「以為一輩子不會忘記的事就在我們的念念不忘中遺忘了……」人又何嘗不是如此呢！
3樓：小溪的等待
從思想上說，要忘記一個人可能性不高！並不需要忘記，埋在心底藏著！要忘記一個人對自己的傷害就是投入另一段戀情！
4樓：李麓芹
其實如果你努力去忘記或許根本無法忘記。如果本來就無法忘記就別去多想，繼續過自己的生活，只有把沒有他的日子當成是一種習慣，忘記也就沒有什麼了，因為想忘記的東西已經不再重要了！
5樓：路過走過離開
越想忘記越是難以忘記，只有讓時間慢慢沖淡一切記憶，順其自然
6樓：匿名使用者
不可能存在忘記一個人的，人都是這樣的，要說忘記一個人，只是嘴上說說而已。
或許讓自己過的更好才是最好的解決辦法吧
7樓：刀巧雲
不可能，忘記一個人是不可能的，除非你死……不然你會一直記得，不想忘記就別忘記，想忘記，就讓自己別去想……
8樓：班班的班
任何人，任何事情都會隨著時間來慢慢變淡。
不用刻意的決定忘記誰，只要順其自然，時間會沖淡一切。
9樓：淺川
忘記一個人沒那麼容易的，但也不是忘不了。
刪掉所以可以聯絡ta的工具，絕對不去聯絡ta，讓自己的生活充實起來，去接觸別的人，讓自己的生活圈子豐富起來。
時間久了，你的注意力自然而言會轉移的，即使不是完全忘記，但是他也不會影響你正常的去結交男女朋友。也許還沒完全忘記，但是想起ta的時候不會難過了，也開始結交新的男女朋友了，曾經以為非ta不可，也認為離開ta會很久不能接受別的人.
但是，要知道，世界那麼大，不是非ta不可的，總有一天你遇到一個陪你度過一生的人，你才會知道為什麼跟其他人都沒有結果了 。
用心去體會吧~
10樓：珊丶刪不了記憶
儘量不要去想他（她）,或者找一段新戀情.
11樓：匿名使用者
有時候有些人有些事是永遠忘不掉的。
12樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
怎樣才能忘記一個人
13樓：匿名使用者
首先要告訴你忘記一個人是很難的，尤其是自己深愛的人或者是自己難忘的人。如果要忘記可能要花上一年，兩年甚至一生都不可能做到完全忘記。但不忘記又會使自己陷入苦惱，使自己糾結。
所以該忘記的還是努力忘記。一下有幾個比較長常用的方法，我不敢保證效果非常好，但總歸會對你有所幫助，你可以參考一下。
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。
你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。
聽聽**,切記不要傷感的.出去交遊!
2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。
你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她!
但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她更好的人。另一方面，你愛她，可你希望她過得更好吧，也許她離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個女孩，但是她現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想但她都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，她不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。
再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友或者老婆並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
14樓：翰林學庫
如何忘記一個人
時間不會停留,時間會沖淡你的記憶;時間會不斷更新你記憶 不要刻意去忘記與遺忘。那些念念不忘的事情就在我們念念不忘之中一一消失在在時間的某個角落.世上最珍貴不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福。
不論是多麼傷的過去我覺得最好別刻意去忘，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間推移，就會慢慢忘記,因為時間是個小偷，它會不間斷的偷走你記憶，並且包括你心裡所想 倘若想忘記一個人,也許這個人是愛過的人,或者你發生了不愉快事,反正是你想要的東西或事,對於這些最好加快生活節奏,這樣你就沒精力和時間去想那些不該想的了。
常常,我們會失去很多自己不願失去的東西.不得不面對一次次失去.一次次的心痛.
常常,當我們失去時候.總會覺得整個世界都跟著毀滅,整個人生都因為失去而不再有意義.事實上，我們誰也不會因為失去了誰而活不下去，一生中不是所有夢都能實現，不是所有話都來得及說，一定有些什麼是我們無能為力的，也一定有些什麼是我們在落葉之後必須放棄的，所以很多時候，我們必須學會放棄，即便有萬般不得已,萬般無奈,即便放棄會讓你痛不欲生，也不得不放棄那些你永遠追逐不到的東西，放棄那些原本就不屬於你的東西，放棄那些你喜歡但已經屬於別人的東西，因為想改變已經沒有辦法改變結局只會讓我們再次心痛，再次受傷。
然後越陷越深如他已經不再愛你，如果一切已經無法挽留，何妨讓自己放手，就當放開她也放開自己。也許有一天，你才會發現當初離開他是個多麼明智選擇，也只有離開他你才會找到原來丟失的那些快樂，才能做回當初的自己，沒有什麼是不能忘記的，時間會淡化一切驚天地。、
也沒有什麼人是值得你痛苦流淚的，因為，真正愛你的人他不會讓你傷心。放棄那些不懂的珍惜你的人吧？這樣好讓別人有機會愛你，也讓你有機會人 遺忘會很痛苦，只要你夠堅持，只要你夠愛自己，有一天回過頭來想想，你會明白這世上，你以為不能忘記的並非不能忘記，你以為不能失去的也並非不能失去, 驚天地專屬。
看書、上網。看**從別人的生活體會人生；看新聞知生活百態，人生總有不盡如人意；看網友的帖子、聽網友唱歌，你會感受世上平凡人中有那麼多有才華、內心豐富的人。不要讓自己深陷「想他」的圈子，當你一意識到在想和他有關的情景時，馬上調整注意力，避開這個想法，去考慮別的，或去做另一件事。
堅信自己能控制自己的意志！沒有過不去的火焰山，人生就是不斷的經歷，當我們年邁回首往事的時候你會為自己的自控力而驕傲，我們沒有被挫折打倒，而是不停地去追尋生活的幸福和美好。
其它注意事宜
要忘記一個人 那需要時間慢慢沖淡感情或者重新找個值得你愛的人去愛 就會忘記以前的真的決定忘記對方嗎？不後悔嗎？那麼 勇敢去吧 學會遺忘一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這麼忘記了忘記更為深刻記憶。
所以，不要刻意去忘記，不用淡忘，有時忘記個人比不愛還要痛.因人都是會受傷的.茫茫人海中，能愛的人、值得你愛的人很多，只要把握機遇，留心發現身邊息，相信你會很快收穫愛情的每個人有自己的路程，路程中會出現各種各樣過客，每段感情經歷每個人都是生命留下印記，不論回憶美好還是痛苦的，都是已經發生，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人忘卻也是保待心理平衡的好辦法。
忘記煩惱憂愁苦澀失意昨天,忘記自己忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱富貴貧窮誹謗嫉妒酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。
忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快樂地過一生。
15樓：雙木林
忘記一個人的方法如下：
1、「不要見，不要賤」：如果已經分開了，就不要去見面了，不要再去主動找他，糾纏不休，**資訊轟炸了，這樣只能說你在犯賤，讓他更加看不起你，更加厭煩你。
2、可以換個城市，沒有他的地方，你會發現沒有什麼大不了，你更要讓自己變得越來越優秀，不是為了證明什麼，只要確定沒有他你會過得更好。
3、付出就是為了得到，否則就失去了心理平衡，就「忘不掉」。但是你想過嗎，一個人失去的東西，會以另一種方式回來。當你放下的時候，心情變得輕鬆，也是一種得到，是得到更多去愛別人，也被人愛的機遇。
4、一段感情結束，你別糾纏，別回頭，當你一個人熬過了所有的苦難，其他的都不值一提，當你變得更優秀，哪還有時間來想其他。在這個世界上，你要明白，有些人的離開不是偶然，而是必然，因為你們或許真的不合適，分開是遲早的，你值得更優秀的。
5、執念，很多時候，不過是心中的不甘和怨念，覺得為什麼兩個人當初那麼相愛，現在就走不下去了，自己付出了那麼多，為何是這樣結局？
其實，越是這樣想越容易走進死衚衕，生命裡，能陪你一輩子只有你自己，也不是什麼事都付出了就有結果，成年的世界裡是沒有為什麼的，當你放不下的時候，想想她是怎麼放下你的。
最重要的一點是，你要自信，相信自己可以找到比他更好的人。當你抱著這樣的想法，就不會再想他的好。如果有機會，就投入下一段戀情之中。
16樓：hqd未來的微笑
從理論上說。要忘記一個人幾乎是不可能的，因為我們他腦中的記憶是很難被刪除的。所以其實你很長時間不去想他，但是如果有人特意提到這個人，你還是會想起來的。
為了忘記一個人，我有以下的建議。
第一，不要特意的去關注他。最好能夠做到讓他在你的世界裡消失，就是不要看到他，不要聽到他的事情。這樣的話你對他的印象就會慢慢變淺。
第二，就是在你沒事的時候不要去回想與他有關的事情，比如和他一起做過的事情和他交往的經歷等等。
另外需要提醒你的是，說起來很簡單，但真正要做到是很難的，所以，如果你真的要想忘掉一個人，就得狠下心來。
怎麼忘記人，怎麼忘記一個人
其實這個問題一直是許多失戀或被傷害過的一直問的，這個問題也不見得有個明確的答案，畢竟每個的的遺忘程度是不一樣的。如果這個傷害你的人曾經是你的最愛，那麼你會像有一把利刀有割你的肉一樣。這時候你更應該想一想，這個人是不是你曾經愛過的那個人，為什麼他的變化會這麼大呢，為什麼你之關沒有發現呢？其實往另一方面...
怎麼忘記人，怎麼忘記一個人
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 我知道，我明白那種感覺。回憶的時候，有一瞬間是疼痛的，無奈的，絕望的。我知道，忘記是件很輕鬆的事，只要不看著 不想著 不記著，就忘記了，就像，焰火過後的天空。想要忘記一個人很難，因為我也曾經歷過。所以，與其忘記一個人，還不如記住 他 她所有的好，這樣可能會好受一...
怎麼忘記人，怎麼忘記一個人
你的性格決定你的一切！有點多愁善感哦！你能在這裡問大家這個問題，證明你很在乎他 她！既然難以忘記，那一定是很愛的那種，既然愛，即使分開了也不要去恨，恨是罪惡，恨一個人更忘不了這個人！每個人都有難以割捨的人，可是離開又是必然的，那麼請把他 她放在一個角落裡，我們不常去的角落裡。然後開始新的生活，好好學...