1樓：美太櫻子祛斑
對於怎麼正確祛斑這個問題，我們可以這麼做：
1要堅持每天喝水，補充臉部**的水份，喝水也是排出身體毒素的最佳的方法
2用洗面奶清潔面部，洗面奶的主要功能是清潔，能清除**深層的汙
3可以使用去角質膏，深層清潔**，去除老化角質層。老化的角質層會阻礙**吸收營養。但不能每天用，建議每週用二次
4在日常生活中每天要保持良好的生活態度，放鬆心情、飲食方面可以選擇藥膳做的湯或粥
5可以將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持使用可以預防臉部色斑。經常攝入富含維生素c的食物，如橙子、西紅柿、青辣椒、山楂、大棗;也可以吃點豆類的食品
2樓：匿名使用者
在紫外線高度照射下，是雀斑滋生的旺季，非常讚的美白祛斑產品太昂貴，緊衣縮食兩三個月才能買得起好用又有口碑的祛斑護膚品。省錢又不想要斑斑點點，那麼今天我就來給大家支上幾招，啟動內外兼修的美白祛斑大作戰吧！
步驟/方法
1、自制檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命c成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命c不僅不能直接被**吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑，並會使**過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再晒太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，並且在用檸檬汁敷臉的時候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋哦，這樣才不會使**容易過敏。
2、蛋白檸檬** 取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分攪拌後，加入麵粉一勺，成糊狀。均勻塗於面部，乾燥後洗去，一週2～3次。（蛋清的效果是收縮毛孔，油性**的人比較合適。
中性**的人，最好加幾滴蜂蜜進去。增強保溼效果。）
ps：在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然後用蛋清輕柔擦臉，並在**皺紋處稍加多塗一點，15-20分鐘後，用清水洗去。此方法堅持使用。
會發現**變得富有彈性、柔嫩，並且不易過敏。但是切記蛋清敷面時間不易過長，清洗後應該配合柔膚水使用效果會更好哦。
不過蛋清只能做為自制**的輔助材料來使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。乾性**用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉哦！
3、西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。
煮過的番茄，茄紅素就會得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養美餐哦！
4、黃瓜粥 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米洗淨拍碎。
鍋內加水淘洗乾淨，生薑約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。
5、黑木耳紅棗湯 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
黑木耳可以養血駐顏，淨化身體垃圾。紅棗中含有豐富的維生素，是天然的維生素丸呢。
注意事項
以上這些都是祛斑的小祕方，但是這些方法的效果並不明顯，只能說是在給身體以及**做一個天然spa，所以真正要減輕以至消除臉上的斑點，還是需要使用一些有科學證明的專業的產品，偶爾的使用這些小的祛斑竅門，會使祛斑的效果更加好喔！祛斑一定要內外兼修，因為表皮斑點都是黑色素沉積造成的。所以在注重防晒以及淡化表皮黑色素的同時也一定要注重身體的自身排毒。
做到內外兼修，才能真正成為一個無斑美人哦！
3樓：美姿爾祛斑快
試試白醋+鹽+水擦臉：
把白醋、食鹽還有水調和在一起，
白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，
調好後把乾淨的毛巾放進去浸透，
然後擦在臉上，早晚各一次。
4樓：美太櫻子祛斑
下面我就給大家介紹怎麼自制祛斑湯來調料身體
步驟/方法：
1、第一種自制的祛斑湯：首先準備豬腎1對、枸杞和薏米各1兩、適量的沙蔘和山藥，然後把它們洗淨後山藥去皮切塊、豬腎處理好切丁，再把豬腎焯好，然後把除了豬腎的食材一起放入鍋中煮好，最後放入豬腎和調料煮熟就可以了。
2、第二種自制的祛斑湯：首先準備適量的綠豆、赤小豆以及百合，然後把它們分別清洗乾淨，再把它們用過的水泡上幾個小時，然後把它們和水一起放入鍋中大火煮沸，最後改為小火煮好並且可以加上適量的白糖。
3、第三種自制的祛斑湯：首先準備新鮮的蘿蔔梗和馬齒莧適量、薏米一把，然後把它們分別清洗乾淨後薏米用乾淨的水泡一下，再把薏米放入鍋中加水煮好，最後加上事先清洗乾淨後馬齒莧和蘿蔔梗煮熟就可以了。
注意事項：
臉上出現色斑的女性朋友平時要注意保持飲食清淡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。另外大家平時做好防晒、保持適量的鍛鍊也是非常有利於調節臉上的色斑的。
怎麼樣才能祛斑，美姿爾從根源入手美白淡斑？
5樓：
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上準備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮溼地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
6樓：羅小黑日記
首先，想要安全健康的祛斑，科學的祛斑方式就是內調加外修復加周身護理對**祛斑更全面效果更好。而且還要注意日常生活及飲食習慣的規律
愛美之心人皆有之,在這個以白為美的時代,白皙光滑沒有瑕疵的臉蛋是每個愛美的女性夢寐以求的,但色斑的存在,成為了愛美女士最煩惱的問題,甚至嚴重影響到女性的外部形象。那麼到底怎樣才能去掉臉上的斑點呢?
大家想有一個好面容，請大家注意調自己的肝脾腎，不要給自己過多的生活壓力。夫妻關係要搞好，婆媳關係要搞好，帶孩子要講方法，生活工作先調好，慢慢把肝脾腎調回來。不需要在臉上用功，肝脾腎調好了，下面淤阻一開，灌上來都是新鮮的氣血，斑很快就淡下來了。
大家花幾千幾百買的護膚品、祛斑霜，不如用這些錢去經脈健身，人運動開了，氣血就能調達，肝脾腎的虛就能緩解，緩解一分臉上斑就淡一分。
1、嚴禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質的祛斑產品，因為含鉛汞含量超標的化妝品對黃褐斑的***太多，輕則造成黃褐斑的**，重則造成毀容。
2、養成良好的生活習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。
3、加強防晒，所有的
色斑都害怕強光的照射，黃褐斑尤其如此。
4、遠離各種電離輻射，電離輻射會加快**的損傷，導致黃褐斑的加重。
5、保持豁達樂觀，心情舒暢，情緒開朗，積極配合醫生的**，這樣才能取得**黃褐斑好的療效。
6、多吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的睡眠，要注意勞逸結合。
7、多食富含維生素c、e的食品，避免陽光久晒。婦女口服避孕藥者，應停止服用。
8、積極**內分泌功能障礙，肝病等原發病，加強營養，注意休息。
經常使用避孕藥
大多數到了這個年齡的女性，為了更加的安全，會選擇長期的服用避孕藥，或者是使用緊急避孕藥。對於女性來說，避孕藥是會導致體內激素變得紊亂的一種藥物，所以非常容易誘發黃褐斑。
1.燕麥祛斑法
原理：燕麥中含有大量的抗氧化物質，這些物質都可以有效地清除自由基，減少自由基對**細胞的傷害，淡化色斑。
2.蒲公英潔面
用冬瓜藤、金盞花葉、蒲公英熬水來擦臉、洗臉，可使**滋潤；金盞花葉汁，有護膚除斑的功效，既可消除雀斑，又能清爽和潔白**；蒲公英花水，能清潔面部，少患皮炎。
3.多食新鮮水果和蔬菜
導致黃褐斑出現的原因之一是體內缺乏維生素，在飲食上就要注意多吃富含維生素c和維生素e的新鮮水果和蔬菜，但要忌食光敏性藥物及食物如：補骨脂素甲氧補骨脂素、芹菜、白蘿蔔、香菜等。
7樓：凌
我為這張黃褐斑臉花了多少錢，傷了多少心，誰叫面子的事太重要呢。可是往往都有一個共同的體會，就是怎麼治痘治不好，想靠化妝品遮蓋住，可是那厚厚的妝也夠噁心的了。一次去見一個朋友，她見到我臉上都是黃褐斑，感到很驚訝，說我卵巢功能不好。
中醫認為，子宮肌瘤、卵巢囊腫會引起女性容顏早衰、黃褐斑、黃褐斑及乳腺增生。另外，卵巢是分泌性激素的器官，當卵巢功能遭到破壞，雌激素分泌增加時，可引起黑色素在**中沉積,導致黃褐斑形成。有一次朋友一起去吃飯，我發現我一個朋友的的**特別好，可，我記得她也像我一樣有黃褐斑的，怎麼就沒有了呢。
我吃完後，大家一起聊天，我就問她**怎麼現在這麼好呢?她就告訴了我們她的祕密，聽她說正在使用一個叫美姿爾的產品，可以從內到外改善**，徹底祛黃褐斑。我當時特意記下了。
我迫不及待的回家開啟電腦就開始搜尋，通過自己的瞭解，發現他是個純天然植物精華的祛黃褐斑口服產品。和客服聊天后，感覺他們公司真的很專業也很熱情的，我就特別心動，特別想試一試。第一，朋友不可能騙我，還在網上查了查資料，好評還是挺多的，還有國家頒發的合格證，我的心炫再次被撥動，決定要試試，我就訂購了一個週期。
當時我臉上的黃褐斑真的很多，而且很明顯。收到美姿爾，開始使用大概十幾天左右的時間之後，臉上的黃褐斑明顯變淡了，我又使用第二個週期之後，現在幾乎看不出來臉上有黃褐斑了，我個人覺得好像不**，因為，過一年多了，我臉上的黃褐斑還是和剛用過美姿爾後一樣，幾乎看不出來。無論怎樣，我還是感覺，這要比塗一些的化學的去黃褐斑產品安全得多，放心 ！
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如何祛斑美白，祛斑最好的方法？祛斑美白的最好方法
現在最流行的有集中祛斑方法，介紹給你下。有鐳射祛斑，中藥祛斑，祛斑 等等，鐳射祛斑呢，見效快但是容易 中藥祛斑時間較長但 徹底。祛斑 只是淡斑的 建議使用中藥祛斑的方法，網上有一款叫 雪菲 的產品，聽說效果還不錯黃褐斑的 一般採用中藥內調比較好，一般來說長黃褐斑最主要的原因是內分泌失調引起的，以前我...
如何祛斑美白，祛斑的方法？
從小我臉上的斑就特別多，後來上大學，每月例假總是不正常，也就是從那時候開始，臉上的斑斑多了起來。用了很多祛斑方法，都無濟於事。過了這麼多年，斑也越來越多，顏色也在加深，手上也開始有了，平時也用過一些祛斑護膚品，但並不見效。後來好朋友們都見我悶悶不樂的，也不愛說話了，心情也總是很差。她們就尋醫問藥。後...
diy美白祛斑面膜，DIY美白祛斑面膜
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。可以試試自制中藥牛奶美白祛斑 功效 白附子 白芷 白及有增白淡斑，促進黑色素代謝作用 蜂蜜 鮮乳滋潤光澤營養 淡化 斑點 美白 川芎 當歸能淡斑活血化瘀。做法 首先將以上幾種中藥磨成粉各50克，混合後裝入瓶備用。然後用湯匙取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入乾淨器皿中...