1樓：尉遲秀梅桐姬
沒有開水好
對自身的產生過多的礦物質，重則中毒
喝適量的礦泉水是對身體有好處的，可以為人體補充一些微量元素。然而過量飲用就會有危害了，請您參考以下資料：
★礦泉水含有多種對人體有益的物質和遊離的二氧化碳，但如果飲用過多礦泉水，會影響胃液的分泌和胃的消化機能，還會影響膽汁的形成和分泌，從而導致人體內的酸鹼失調。
★由於礦泉水中含有較多的礦物質，過量飲用會使這些礦物質鹽刺激腎臟和膀胱，增加腎臟和膀胱的負擔。所以
患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有浮腫的病人不宜飲用礦泉水，更不能將礦泉水當作治病的藥水服用。
★適量的鈣攝入可以促進人的骨架、牙齒髮育，增加細胞的通透性等，但是如果過量補充則會引起高鈣血癥，使人出現軟弱無力、食慾不振、嘔吐腹瀉等痛苦症狀，而且過量的鈣可能導致腎結石，所以結石患者要少喝礦泉水.
★鋅元素補充過多，不但會影響到身體其他微量元素的正常吸收和利用，而且還可能引起身體組織的損傷；
★鐵元素攝入過量可能會引發肝硬化和糖尿病，急性鐵中毒者還會迅速休克，嚴重者甚至會有生命危險；
★碘元素補充過量，則會出現脫髮、指甲變脆、易疲勞、胃腸功能紊亂、浮腫、不育等症狀。
★此外，一些礦泉水中還含有極微量的鉛、汞、鎘等有毒有害元素，因此，作為生產企業，在積極開發多種礦泉水的同時，應當嚴格把關，最大限度地分離或除去有害微量元素。
礦泉水中有很多礦物質
是對人身體有益處的
如果不是飲用太多
應該是不會有害處!
其實現在的礦泉水都是經過加工的,並非裡面含有多少對人體有利的礦物質,幾乎裡面是沒有任何營養成份的,如果長期服用,會導致人體內缺乏應有的維生素等營養物質,所以現在並不提倡長期飲用礦泉水.
2樓：萇杉倫英華
無害但礦泉水含的礦物質會流失。所以沒必要。
長期喝一種牌子的礦泉水對身體有害嗎？
3樓：紅鼻頭小鹿
長期飲用純淨水影響身體健康 水是人類賴以生存六大營養素中最重要的一種,水中的礦物質和微量元素對人體健康至關重要。北京化工大學生命動力和水資源研究中心金日光教授指出:「水對於生命的起源及在生命延續過程中起著相當重要的作用,從這個意義上講,我們不能說水就是用來解渴的,水的深遠意義在於維持人類健康延續生命。
」人們在選擇飲用水時,更應注重是否有利於健康,純淨水是否有利於健康呢?國家***公眾營養與發展中心柴巍中博士在「2023年中國飲用水行業高層論壇」會上強調指出「純淨水具有極強的溶解礦物質、微量元素的能力,人們大量飲用純淨水後,體內原有微量元素、營養素和營養物質,就會迅速地溶解於純淨水中,然後排除體外,使人體內的營養物質失去平衡,出現健康赤字,不利於身體健康。現在許多歐洲國家都規定純淨水不能直接作為飲用水」。
美國著名水專家馬丁·福克斯醫學博士,在《健康的水》一書中強調指出:「喝被汙染的水和脫鹽水(即純水)都會對我們的健康造成傷害。」我國海軍醫學研究所給水部丁南湖研究員等人,從2023年至2023年對小白鼠進行了7年試驗,讓其長期喝蒸餾水,結果發現小白鼠生長較慢,體重下降,骨質疏鬆,肌肉萎縮,腦垂體和腎腺系統功能被破壞。
大連某海島駐軍,曾飲用自制的蒸餾水(純淨水),時間久了,官兵們患上了各種缺乏礦物質的疾病。中國科學院資深院士陳夢雄認為:「長期飲用純淨水會減少人體對礦物質和有益元素的攝取。
從對健康的關係而言,天然水優於純淨水,礦泉水優於天然水。」國內外大量動物試驗和臨床反應都證明,長期飲用純淨水有害健康。為此,上海市教委曾發出通知:
原則上自1997學年度開始,各中小學校、幼兒園不應再以純水作為學生、幼兒的飲用水。上海市工商行政管理局也曾發出通知:純水廣告不宜宣傳「可長期飲用」和用純水衝調奶粉、煮飯等內容。
2023年3月杭州市部分中小學生告別了純淨水,已有10萬餘中小學生喝上了礦泉水。最近中國消費者協會正式釋出警示:青少年、兒童和老年人不宜長期喝純淨水。
綠色食品以健康為基本目標,而長期飲用純淨水,不但起不到促進健康的作用,反而會對身體造成傷害,那怎麼能稱縁色食品呢? 自從飲用純淨水進入市場以來,該喝什麼水一直是廣大消費者十分關注的話題,經過幾年的激烈爭論,其結論是明確的,長期飲用純淨水不利於健康,礦泉水是理想的飲用水。全國飲用水衛生組組長、上海醫和大學教授、博士生導師朱惠剛說:
「礦泉水和一般飲用水不同,它含有鋰、鍶、鋅、碘、硒、等微量元素,有的還含有比較豐富的巨集量元素,因而它能補充人體所需的微量元素和巨集量元素,調節人體的酸鹼平衡,這些特點都是一般飲用水所不具備的。礦泉水是健康飲水之冠。」中國醫控中心環境所衛生資深專家徐方研究員指出:
「礦泉水以含有一定量的有益於人體健康的礦物質、微量元素或二氧化碳氣體而區別於普通的地下水。由於這種水沒有受到外來人為的汙染,不含熱量,是人類理想的保健飲料。我們曾對我國有代表性的十幾種礦泉水進行過動物試驗,結果發現這些礦泉水都有不同程度的抑瘤效果,一些流行病學的調查資料也說明礦泉水對促進肌體健康、延年益壽確有很大作用。
」符合醫療礦泉水水質標準的飲用天然礦泉水對某些疾病有預防、**和減輕症狀的作用。水是健康的泉源。每人每天至少應喝6到8杯的水,這是人們對水的健康認知。
飲用乾淨、無汙染的礦泉水,已成為潮流;有人則堅持喝白開水。近年,更有人相信通過飲水過濾器,才能喝到純淨健康的水。 到底要喝哪一種水才健康?
一天喝8杯水,是人們認識的健康標準。一般體重約60公斤的成年人,每天需要攝取2.5公升的水。
有人認為,這些水分可從各種飲食中攝取就行了。 礦泉水是高血壓「**」 水是人體細胞的組成部分。當細胞喪失水分,就失去其功能。
水幫助人體吸收與消化食物,也對調節體溫有幫助,也對關節起著潤溼滑動的作用。 鼓勵人們多喝白開水,因為一些礦泉水的含鈉量較高,而高鈉是造成高血壓的罪魁之一。此外,攝取過多的鈉,也會對腎臟帶來傷害。
清純的水才能有效地促進人體新陳代謝。濃度高的飲料,比如咖啡、茶及汽水等,不但不能為身體提供水分,還會從細胞中奪取水分,導致脫水,不能多喝。 本地售賣的瓶裝水包括礦泉水、純淨水、蒸餾水等。
農糧與獸醫局發言人說:「瓶裝水有本地生產的,也有外地進口的。製造商和入口商必須確保這些食水的安全。
本地製造瓶裝水的廠家,都獲得農獸局發出的執照。農獸局定時檢查這些廠家,確保生產符合衛生標準。」 至於入口瓶裝水,農獸局要求廠家證明產品是通過擁有當地**發出的執照和產品衛生證書,證明食水可安全飲用。
本地市場售賣的瓶裝水,都得獲得農獸局批准後,才能上架銷售。當局也會定時進行產品抽樣化驗。 人們飲用瓶裝水時,避免兩人/多人共飲同一瓶,以免傳染病菌。
認識三大主要食水 自來水 自來水所含的礦物質不如礦泉水,不過,自來水中含有氯和氟化物。氯為殺菌,氟化物預防人們牙蛀。新加坡是世界上擁有最安全食水的國家之一,食水是按照世界衛生組織所提供的標準制造,它的標準包括了微生物的分量,及多達幾十種礦物質的分量。
蒸餾水 目前市面上也有蒸餾水**,但選擇不多。在包裝上,也因為與一般礦泉水沒有什麼不同,所以很多人把它跟礦泉水混淆了。 蒸餾水是經過人工淨化的水,純度達99.
9%,但是水中的礦物成分已微不足道。這種「純水」在體內的作用,只是很單純地擔任運輸的工作,比如將細胞組織所拒絕的東西帶出體外。 礦泉水 市面上售賣的礦泉水,不下20種。
礦泉水是指源在地下,由自然湧出或人工抽取的天然水源,包含豐富的鐵質、鈣質、鈉和鎂。在處理的過程中,礦泉水不加添礦物質、二氧化碳等。除了以物理方式殺菌,不可加氯或其他方式處理水質。
此外,必須以自動裝置灌裝、密封,以免受汙染。 一般而言,純粹從地底湧出,不須人為加工、濾淨水質的才可稱為「天然礦泉水」,如用人工抽取地下乾淨水源,適度地經過滅菌處理,即稱為「一般礦泉水」。 礦泉水的國際標準 礦泉水如以國際標準論,規定是非常嚴格的。
一、高度:海拔50至2500公尺為泉水,2500公尺以上才是山泉水。 二、水源:
方圓10公里以內不可有水質汙染的變因存在。 三、泉水必須自然湧出,經過其他岩層過濾,經化驗確實含有豐富天然礦物質。 四、須在產地直接包裝,最好封罐也在24小時內完成,以確保罐內無菌,無汙染。
五、水質須經10年左右不斷檢驗,以確定礦物質的量,並獲得國際水質協會標誌後,才能證實其穩定性。 市面上**的瓶裝清水種類繁多,有不同牌子和食水名稱,消費者應多加留意分辨。例如natural spring water(天然泉水),natural mineral water(天然礦泉水),sparkling mineral water(有氣礦泉水)有的則是 drinking water(食水)或distilled water(蒸餾水)。
一滾再滾引病來 生水 「生水」即自來水。本地的自來水,符合世界衛生組織所提供的標準。如果到國外,就儘量避免飲用自來水,因為衛生水準不同,有些自來水含有各種有害細菌、病毒和人畜共患的寄生蟲。
喝後容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染等。 老化水 俗稱「死水」,也就是長時間貯存不動的水。常喝這種水,對未成年人來說,會使細胞新陳代謝明顯減慢,影響身體生長髮育;中老年人則會加速衰老;據醫學家研究,食道癌、胃癌發病率增高,可能與長期飲用老化水有關。
千滾水 千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水,還有在電熱水壺中反覆煮沸的水。這種水因煮過久,水中不發揮性物質,如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。經常喝這種水,會影響胃腸功能,出現暫時腹瀉、腹脹等;有毒的亞硝酸鹽,會造成機體缺氧,嚴重者會昏迷驚厥,甚至死亡。
重新煮開的水 有人習慣把熱水瓶中的剩餘溫開水,重新煮沸再喝,目的是省水省煤氣省電省時。但這種做法不應鼓勵。因為水煮了又煮,使水分再次蒸發,亞硝酸鹽會升高,常喝這種水,亞硝酸鹽會在體內積聚,引起中毒。
瓶裝水會損壞牙齒? 紐西蘭醫學報告指出:「常飲瓶裝水,造成氟化物不足,會損壞牙齒」的說法,不一定正確,因為一般人可以從食水以外的**攝取氟化物。
該報告說,兒童和青少年喝瓶裝水以及過濾的水,無形中減少了氟化物的攝取量,因為這些食水所含的氟化物比自來水少。 那麼,平時通過什麼方式可攝取足夠的氟化物呢?本地牙醫黃繼英說,牙膏有豐富的氟化物,對牙齒保健有助益。
反而是飲用酸性高的飲料以及運動飲料要多注意,因為這些飲料的酸性會侵蝕牙齒。 他說,除了水、牙膏外,茶也含有氟化物。不過,攝取過量的氟化物,牙齒的琺琅質會受損,對骨骼也會有不良影響。
長期喝益力礦泉水，對人會有什麼害處嗎
真正合格的礦泉水對人身體無害，不過還是適量喝就是了。沒有 達能益力純天然礦泉水，採於百米之下，養分豐富，擁有了國際健康水的物質，成為健康人生的首選佳品。取自地下百米無汙染花崗岩層，隔水層是天然屏障，不易受地面滲水汙染，保持了百分百純天然 經久地與岩層接觸，幾萬年來，吸取了大地的精華，富集了大量有益礦...
長期喝礦泉水有什麼後果，天天喝礦泉水對身體的壞處是不是很大？
不好。瓶裝水在長期存放不當或者陽關照射下，瓶子中的有毒成分就會分解釋放，長期飲用肯定不好的。不要相信那些礦泉水的廣告，什麼更純更健康，那全是假的。那些長期喝山泉水的山區老人反而更健康長壽。一 常飲純淨水不安全 中國綠色食品發展中心稱 安全 優質 營養 體現的是綠色食品的質量特性。第一特性是它的安全性...
喝礦泉水對身體有什麼好處，長期喝礦泉水對身體有益嗎？
礦泉水有利人體健康，如果您長期飲用 優美的廣告詞吸引了千千萬萬消費者，使礦泉水銷路大開。礦泉水是否真的有那麼神奇？起碼在德國，尚未有科學證據證明礦泉水比自來水更健康，對人體更有益。德國人在喝礦泉水方面堪稱世界冠軍，人均年消費礦泉水110升。德國大約有224種不同品牌的礦泉水，奧地利18種，義大利49...