1樓：血管病川蜀
靜脈曲張注意事項：
(1)避免久站、久立：防止下肢負重。對於教師、售貨員、禮儀小姐等長時間站立的人，一旦出現靜脈曲張，則應儘早更換職業，以免加重病情並導致併發症出現。
(2)輕度靜脈曲張：臨床症狀不明顯的患者，可以長期應用彈性繃帶或綁腿裹住小腿，以防止其繼續發展。長期站立的人亦可應用彈力繃帶預防靜脈曲張產生。
(3)進行正確的腿部運動：可在床上仰臥，做蹬自行車、抬腿、雙腿屈伸等運動，能夠增強腿部肌肉彈性，幫助血液迴流，減緩靜脈曲張。
(4)避免足部及小腿部碰傷：因為靜脈曲張形成靜脈結節，靜脈結節的管壁較薄，並常與萎縮的**相粘連，輕度損傷即引起破裂出血，且此種出血不易止住。另外，靜脈曲張的區域性血液迴圈障礙，一旦皮損破裂，則不易痊癒，糜爛潰瘍處由於久不收口而易於感染，引發嚴重併發症。
過度搔抓亦會引起上述損害。因此，靜脈曲張患者應避免小腿部碰傷及過度搔抓。
(5)常抬高雙腿：躺下休息，抬高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，躺15分鐘左右。以促進腿部血液迴圈，緩解靜脈曲張症狀。
2樓：成都麥通舒
在站的時候有條件可以多掂掂腳，走動走動
平時注意避免久坐久站，少鹽飲食，儘量不穿高跟鞋和緊身的褲子必要時可以穿戴醫用彈力襪
如果可以的話可以多抬高雙腿，睡覺時在腿下墊幾個枕頭來抬高下肢
3樓：成都川蜀血管病醫院
您好，早期靜脈曲張可以使用彈性襪、運動、飲食及生活作息的改變進行保守**，在日常生活中則應控制體重，避免服用避孕藥、避免穿過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時間，睡覺時可側睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。
下肢靜脈曲張的**方法包括：壓迫**法、藥物**、曲張靜脈硬化**、微創和外科抽除手術。建議去正規的醫院檢查患者靜脈曲張的程度，醫生會根據您的情況選擇科學的**方法。
4樓：耳環日煩額
個人放鬆心情，緩解的不僅是曲折，也是自己的心情的，
能真實些的對待，才會讓我碰到了 舒精通 的，也就是此，算是沒什麼擔心了，
你要不看我這，
5樓：煞鵲枚
經常高抬腿或是坐著時把腳墊高些可緩解下肢靜脈曲張
想要去除腿上凸起的青筋你可以試哈 舒精通，我腿上這麼幹淨就是他的功勞
四 三個零 5 8 5 4 4 5
下肢靜脈曲張怎樣才能緩解??
6樓：恆昌電子
跑步緩解靜脈曲張的原因1：其實小腿整體就是一個肌肉泵，肌肉泵也是幫助恢復淤血的一個方法，如果長期的久坐或者是久站，自然下肢肌肉的泵血能力會大大降低，可通過跑步的形式，增加肌肉泵的力量，而且心臟跳動的頻率，都會大大的提高，血壓、血管的彈性也會隨著升高，所以說可以有效地幫助改善靜脈曲張的恢復。
跑步緩解靜脈曲張的原因2：長期的靜脈曲張，會導致小腿的**表層因泵血的能力不足，而出現掉皮屑的現象，以及瘙癢發麻等症狀，而跑步可以促進白血球和熱原質的生成，這兩種生理物質能夠消除我們血管中多餘垃圾，以及出現的瘙癢等症狀。
跑步緩解靜脈曲張的原因3：長期的站立或者久坐的時間過久，會導致腿部的血液迴圈發生阻礙不暢的現象，很容易導致因為小腿的供血能力不足，而導致肢體疲軟的現象，跑步就可以在很大程度上防治此類情況的發生。
7樓：熱情的祝康醫療
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，靜脈曲張最常發生的部位在下肢。
值得強調的是，靜脈曲張本身可能是其他病變的繼發表現，如腔靜脈閉塞等，應積極處理原發病。常見的就是長站長坐的人群，表現有：
1.表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出**，曲張呈團狀或結節狀；
2.腿部有酸脹感，**有色素沉著、脫屑、瘙癢，足踝水腫；
3.肢體有異樣的感覺，針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感；
4.表皮溫度升高，有疼痛和壓痛感；
5.區域性壞疽和潰瘍。
（方法）下肢靜脈曲張有穿彈力襪、注射硬化劑、手術剝除等**方法。嚴重的建議手術，手術是最有效的也是安全的。
建議術後穿戴靜脈襪 可以更好的**
1、避免長期站或坐，應常讓腳做抬高、適當運動，或可能的話小走一番。
2、應養成每日穿靜脈曲張襪運動腿部一小時之習慣。可多做運動如散步、爬樓梯、做體操、騎自行車以及所有保持腿部肌肉活動的運動。
3、應養成每日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，並維持膝蓋彎曲，如此可促進腿部靜脈迴圈。
4、保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。避擴音超過20磅(約10公斤)之重物。
5、請一定要戒除吸菸的習慣，飲食以清淡為主，多吃穀物類食物、水果和蔬菜,多喝水,這些有利排便和血液迴圈。
6、如您腿部**已呈乾燥情形，請遵照醫師囑咐塗藥。
7、每晚睡時，將腿墊高於心臟，並保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。
8、每天堅持穿靜脈曲張襪不少於8小時。
8樓：恆昌電子
下肢靜脈曲張發作，如果不嚴重建議採取保守**，如果發生潰瘍狀況建議採取手術。可通過以下幾種方法來緩解：
1、適宜早期輕度的下肢靜脈曲張。主要為經常抬高下肢，白天用彈力繃帶包紮，或穿彈力襪。
2、避免長時間的站立，主動活動下肢，促使肌肉收縮，增加血液迴流。養成每日散步、快走、騎腳踏車、跑步等習慣。
3、一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，如此可促進腿部靜脈迴圈。
4、每晚睡時，將腿適當墊高，並保持最舒適之姿勢即可，不要因此而讓腿部僵直。
5、曲張較重或有小腿潰瘍時，要臥床休息，
6、注意保護**，避免受傷，注意腳及腿部**清潔，不可使用40度以上高溫水長時間泡腳，並避免受外傷造成**破潰。
7、保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。避擴音超過10公斤之重物。
8、忌菸、酒及刺激性飲品等。
9樓：渲染小乖
1. 避免穿緊身的衣服。
2. 控制體重。如果超重的話會增加小腿的負擔
3. 不要提重物。重物會增加身體對下肢的壓力，不利於緩解靜脈曲張的症狀工作。
4. 避免高溫。高溫易使血管擴張，從而加重病情。
5. 採用左側臥位。在休息和睡覺時，患者儘量採用左側臥位，有利於下腔靜脈的血液迴圈，減輕靜脈曲張的症狀。
6. 穿靜脈曲張減壓襪。靜脈曲張減壓襪可以幫助靜脈迴流，是**靜脈曲張的一種醫療器械。
7.睡覺時用毛巾或被子墊在腳下，抬高患肢。這樣的話就可以方便血液迴流，減少腿部壓力。
8. 不要長時間的站立或者久坐。這點對緩解靜脈曲張的症狀工作很是不利的，應儘量減輕工作量並避免長期一個姿勢站立或仰臥。
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10樓：成都川蜀血管病醫院
您好，儘量去醫院遵醫囑**，不要盲目用藥。一般來說早期靜脈曲張可以使用彈性襪、運動、飲食及生活作息的改變進行保守**，在日常生活中則應控制體重，避免服用避孕藥、避免穿過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及久坐或久站。
每天睡前將腿抬高一段時間，睡覺時可側睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。嚴重的靜脈曲張可以採取微創和外科抽除手術。建議去正規的醫院檢查患者靜脈曲張的程度，醫生會根據您的情況選擇科學的**方法。
11樓：你最單純的烏龜
發病初期，患者多有酸脹不適和疼痛;後期受損靜脈隆起，擴張迂曲，以小腿大隱靜脈行程為重。病程長者常有**萎縮、脫屑、瘙癢、色素沉著、**和皮下組織硬結，甚至溼疹和潰瘍形成，有時可併發出血及血栓性靜脈炎。
如果輕度靜脈曲張並不嚴重且不需特別去**的，保健與預防是最重要的，日常生活中不久站，區域性保暖，避免區域性損傷。
12樓：匿名使用者
靜脈曲張有可能出現肢體的酸脹不適，炎症的時候疼痛，靜脈團狀曲張等症狀，
意見建議：多是經常行走，站立還有就是血管病變引起，**的話最好手術**。
指導意見： 藥物**效果不好，手術和鐳射容易**建議先穿彈力襪試一試。
嚴重的話用益 活 源
**又不會留下傷疤
13樓：
可以在生活妝選擇一些預防的方法
1、避免長時間站或坐，避免長時間走路，
2.如果輕度靜脈曲張並不嚴重且不需特別去**的，保健與預防是最重要的，日常生活中不久站，區域性保暖，避免區域性損傷。
3、補鈣從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時飲食補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物
14樓：雪山飛兔
少走路、少站立，可以穿**靜脈曲張的襪子
15樓：魏達森
平時沒注意護理唄，長久累積會有，像什麼久坐久站類
不過還好，已經號了，說起來這得感謝 舒精通
16樓：你的軟弱
日常護理
1，如需長時間站立，可以使用「彈力襪」或使用「彈力綁帶」。
2，間隙性的做小腿的伸屈運動，增強小腿的血液迴流。
3，減少長時間的單純站立。
4，避免下肢受涼和長時間浸泡在冷水中。
我曉得有個 舒精通 笑果不賴 尼可看撒
17樓：精就的
要我說，也是自己的：
站立的工作，你還是少做啊，
辣的食物吧，別吃了，
你做做慢走，簡單的跑跑步什麼的
之前我是 舒精通 還找了，不想只預防什麼地，其他不說吧，難受的時候，不就知道了 4 o-.o-o-5 八 五 四 四 5 打的問地，
18樓：匿名使用者
為了克服這一現象，你的身體不要長時間處於同一姿勢，例如：長時間站立或坐著；不宜長時間的行走;不要太胖增加小腿部的壓力；休息或睡覺時可將下肢及腳墊高，以利於下肢的靜脈血液迴流.
現在益 活 源很火 你去看看
一.九.一.五.六.九.一.五.零.零。
19樓：
一、儘量不要站立時間過長
二、閒暇時候可以鍛鍊小腿
三、應該避免患肢受壓，應儘量避免緊身的衣物，盤腿或雙腿在膝部交叉坐位，不要再腿部下墊東西以等。
四、應該保持居室溫溼度適宜，避免直接接觸冷水。寒冷季節外出應注意保暖，避免肢體露在外面，衣褲及鞋襪要寬鬆、柔軟。
先在不是有個 舒精通，挺火的嘛，那麼多人在湧 你怎麼不瞧瞧去四，三，個，零，五，八，五，四，四，五，
20樓：血管病川蜀
靜脈曲張注意事項：
(1)避免久站、久立：防止下肢負重。對於教師、售貨員、禮儀小姐等長時間站立的人，一旦出現靜脈曲張，則應儘早更換職業，以免加重病情並導致併發症出現。
(2)輕度靜脈曲張：臨床症狀不明顯的患者，可以長期應用彈性繃帶或綁腿裹住小腿，以防止其繼續發展。長期站立的人亦可應用彈力繃帶預防靜脈曲張產生。
(3)進行正確的腿部運動：可在床上仰臥，做蹬自行車、抬腿、雙腿屈伸等運動，能夠增強腿部肌肉彈性，幫助血液迴流，減緩靜脈曲張。
(4)避免足部及小腿部碰傷：因為靜脈曲張形成靜脈結節，靜脈結節的管壁較薄，並常與萎縮的**相粘連，輕度損傷即引起破裂出血，且此種出血不易止住。另外，靜脈曲張的區域性血液迴圈障礙，一旦皮損破裂，則不易痊癒，糜爛潰瘍處由於久不收口而易於感染，引發嚴重併發症。
過度搔抓亦會引起上述損害。因此，靜脈曲張患者應避免小腿部碰傷及過度搔抓。
(5)常抬高雙腿：躺下休息，抬高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，躺15分鐘左右。以促進腿部血液迴圈，緩解靜脈曲張症狀。
下肢靜脈曲張治療哪種方法好，下肢靜脈曲張最好的治療方法是什麼？
中醫藥 本病初起無明顯症狀或僅見小腿沉重者，可服用中成藥活血祛風丸或通經活血丸。如患肢 瘙癢 幹度燥，便幹，舌紅者，為血燥，可用清肝蘆薈丸。如患肢發冷，脹腫重者，為寒凝血瘀，可用當歸四逆湯加減。潰瘍形成 一般不需內服藥。如伴有感染，宜清熱利溼，用萆滲溼湯加減。或依據瘡面的情況，選方用藥。瘡面有腐回肉...
下肢靜脈曲張可以治癒嗎，下肢靜脈曲張能治好嗎？
運動。下肢靜脈曲張患者日常可以選擇一些溫和的運動，比如騎自行車 游泳 散步等，不僅可以改善小腿血液迴圈，減少淤血狀況，同時也可以抑制靜脈曲張的加重，但是一定要禁止做力量訓練的專案，例如蹲馬步 負重跑，避免靜脈壓力增加曲張加重。晚上吃完飯適當慢跑半小時，可增強身體抵抗力，釋放身心壓力，減少靜脈高壓。穿...
腿部靜脈曲張跑步有影響嗎，下肢靜脈曲張可以跑步嗎
堅持快步走。快步走時小腿肌肉的節律性收縮，可以促進靜脈血迴流，每天堅持可有效預防或改善靜脈曲張的發生。靜脈曲張屬於血管瓣膜損傷疾病 是不可以自行癒合的 隨著病情發展也是逐步加重的不建議多度鍛鍊 適當的鍛鍊即可 您好。患了靜脈曲張，是能跑步鍛鍊的。日常生活中穿高通彈力襪可以減少病情發作。靜脈曲張原因是...