1樓：脫豆言蓄
因為食物吃下去後是運到肚子裡的，消化也是靠肚子裡的器官；所以吃下去的食物脂肪也會或多或少的消化不完殘留在肚子裡。想不長胖的話就多喝水，幫助身體裡的機構分解脂肪，而且喝水還能清潔血液，可以變白~
2樓：緒巨集偉飛自
我個人有多次**經歷，在此給與您真誠的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節食法！！！什麼所謂21天、豆腐、蘋果餐等的**方式，都是不真實的，切忌相信此類跟風式**。
總之要記住，凡是和**有關的節食都是不健康的，因為它們是具有抑制和改變生理官能的東西，都是違反自然規律的。我認為要想快速**方法有二：一是運動，只要堅持合理運動，會在某一天整個人突然瘦下來，這就是人們常說的堅持運動的效果，但反之，三天打魚兩天晒網，不僅不會瘦，還會**的呢。
二是用美姿**膠囊
一種**保健品，純中藥的，效果確實不錯，吃了兩個月，一共瘦了32斤，停藥兩年多了，一直都沒有**，希望以上建議對您有所幫助，天天快樂，健康美麗！......
3樓：周若兔
肚子是全身最容易胖的地方。第二是胃口特別好，通常都是把胃撐大了。三脾虛便祕肚子肯定大第四久坐不動
為什麼人胖都是先胖肚子
4樓：超絕至精
1.腹部脂肪容易積聚
很多時候，人體的肥胖經常都是從身體內部的內臟還有腸胃系統開始的。當你的體內出現脂肪攝入過多，導致脂肪堆積的時候，很多時候這些的脂肪都會先去堆積在你的腸道。
還有你的肝臟、胃部等系統器官，體內器官脂肪堆積的影響，從而導致你的肚皮向外膨脹。
運動的強度也是引起體內脂肪堆積的影響因素之一。如果運動強度不夠，就不能消耗人體所吸收的營養物質，從而導致這些能量轉變成脂肪儲存在人體內。
2.腹部肌肉屬性
腹部位置的肌肉是一種叫做平滑肌的肌肉，抵抗脂肪的能力較差，這是腹部容易堆積脂肪的一個重要因素。如果對於一些平時不喜歡運動，或者經常攝入了過多的脂肪的朋友來說，平滑肌就會容易出現形狀改變。
擴充套件資料
腹部肥胖的危害
腹部肥胖比臀部肥胖更危險，雖容易患心臟病、中風、脂肪肝和ii型糖尿病。
肥胖是導致肝功能酶學異常的主要原因，75%以上的轉氨酶增高與肥胖有關，肥胖與脂肪肝的關係比飲酒與脂肪肝的關係更為密切。腹型肥胖又稱中心型肥胖，是指脂肪在腹部的特別堆積，表現為腰圍的增加。
肥胖者即使沒有伴發其他疾病，脂肪肝的發生率也很高，在肥胖者中50%肝內脂肪沉著嚴重，重度肥胖者絕大多數有脂肪肝；
肥胖易誘發糖尿病。肥胖不是引起糖尿病的直接原因，但它對糖尿病的誘發作用卻是不可忽視的。許多資料證實，肥胖程度越重，糖尿病發病率越高。
5樓：匿名使用者
主要由於人體基礎解剖結構和營養供過於求兩方面導致。
眾所周知，腹部是最容易積累脂肪的地方，說起原因，很多朋友可能認為是因為長期坐著不運動導致的，然而即使是不久坐的人開始胖的時候也是從腹部開始，這就說明了，久坐並不是腹部脂肪累積的根本原因。那麼，到底是為什麼呢？
首先從解剖結構上說起，腹部與其他部位最大的區別就在於肌肉型別，腹部肌肉屬於平滑肌，抗拒脂肪的能力較弱，是腹部容易堆積脂肪的重要因素。這種肌肉主要靠
自主神經支配。平滑肌細胞互相連線，形成管狀結構或中空器官；在功能上可以通過縮短和產生張力使器官發生運動和變形，也可產生連續收縮或緊張性收縮，使器
官對抗所加負荷而保持原有的形狀，也就是說其主要負責工作範圍是以身體內臟為前提，通俗地講，就是說這種肌肉的防守性很強，由於這種防守性，使得腹肌不容
易練出來，卻很容易堆積脂肪。在有了脂肪之後，也不容易趕走。這是腹部脂肪累積的主要原因。
然後從個人角度來分析。主要包括以下幾個方面：
1.有氧運動強度不夠；
2.不吃早餐，早餐能夠平衡血糖濃度，保證早餐到午餐這段時間內機體有足夠能量攻擊，如果不吃早飯，等到午餐、晚餐的時間，脂肪消耗的能力變差，結果是攝入的熱量比消耗的要多，因此會產生更多的脂肪；
3.過度飲酒，酒精會阻礙脂肪轉化的途徑，讓脂肪無路可走，只能堆積到皮下；
4.沒有規律的飲食習慣，如果常年不規律飲食，餓一段時間後再暴飲暴食會使得營養不能充分消耗，而且還可能引起胰腺炎等疾病。
綜上可見，脂肪堆積的另一個主要原因是體內營養供過於求，只能轉變成脂肪儲存起來。
由此我們能夠看出，若想減掉「小肚子」，還是應該注意飲食，並持續地進行有氧運動，不能三天打魚兩天晒網，而且每次都要保持足夠的時間，以30分鐘/次為宜。
6樓：瀰漫的雲煙
為什麼人胖先胖肚子？「2個妙招」學起來，再和肥肉說拜拜！
7樓：玩玩是傳奇
哈哈，我也是這樣的，一般這樣的人無非就是吃貨，能吃，並且又懶，不運動。你想啊，你吃進去這麼多，然後剛吃完一般都是坐著，久而久之就會把吃進去的食物堆積在肚子那裡，下不去，誰叫你吃完就知道坐呢，所以要胖不就是肚子了
8樓：christy_舒
人體內的脂肪分為三種，內臟脂肪、淺層皮下脂肪、深層皮下脂肪。內臟脂肪，顧名思義，都在肚子裡的各種內臟以及腸道網膜上；其中，淺層皮下脂肪全身都有，但主要分佈在下半身；深層皮下脂肪多在上半身。
雖然理化性狀有些許差異，但是這三種脂肪也說不上誰好誰壞，都是吾等心頭之恨。但是當他們多了之後，所表現出的肥胖就完全不一樣了。
1. 內臟脂肪
無數革命先烈用血淚給我們總結了一句話，叫做「堡壘總是從內部攻破的」，脂肪也同樣如此，皮下脂肪再多，也是橫著長，頂多影響你追姑娘，但是體內的脂肪就不一樣了，它會大量擠佔正常組織的空間，引起一系列症狀，比如會把胃往上推引發胃灼熱，擠壓肺的擴張空間引起呼吸困難，分泌各種物質顯著增加心血管疾病和代謝性疾病的發病風險。再比如，會分泌一些炎性化學物質，影響性功能……造成各種「人間慘劇」。
2. 淺層皮下脂肪
淺層皮下脂肪所造成的肥胖，多集中在臀部、大腿上，造成的整體視覺效果是「梨」形，又稱臀型肥胖。
3. 深層皮下脂肪
而深層皮下脂肪積聚，多集中在胸腹部，造成的視覺效果是「蘋果」形，又稱腹型肥胖。
「蘋果」還是「梨」？
判斷自己是哪種肥胖的方法也非常簡單，用自己的腰圍除以臀圍，得出「腰臀比」：男性大於 0.9、女性大於 0.8 就是蘋果型肥胖，否則是梨形肥胖。
為什麼胖都胖在腰部？
1. 人種影響脂肪的形成
在中國，大多數發福的同志們都會呈現出茁壯成長的啤酒肚下兩條並不粗的細腿，像一個個大「蘋果」；而西方國家更多的是「梨」。
在 2013 年釋出的對於肥胖病理生理學的更新中，確定了亞裔相對於白人和黑人更加容易積聚深層皮下脂肪和內臟脂肪，而後者淺層皮下脂肪的比例更高，這也是為何亞洲人更加傾向於形成「蘋果」的原因。至於具體機制則是眾說紛紜尚無定論，一種被引用較多的說法認為，儘管三種脂肪的形成並無固定的先後順序，但多餘的熱量總是相對優先形成淺層皮下脂肪，而亞洲人種的淺層皮下脂肪「吸收」熱量能力較差，被迫儘早動用深層皮下脂肪和內臟脂肪，因此會有更多的「蘋果」出現。
2. 性別也有關係
此外，性別同樣也是一個不可忽視的因素。男性相比女性更傾向於形成「蘋果」。
在生活中，有時候會有「一胖先胖腰」的說法，這也許就是因為蘋果型身材所造成的視覺效果。
為什麼很多人一旦發胖就是從肚子胖起來呢？
9樓：文化養生課堂
造成肥胖的原因有很多，並不是所有人都是易胖體質，甚至還有很多人發胖也不知道是因為什麼導致的，但是當開始發胖的時候，都是從肚子開始發胖的，很多人就想要知道這是為什麼。
我覺得是因為人體的所有食物都是經過肚子，很多脂肪和毒素無法排除，也就停留在肚子上，然後經過外在因素的刺激，導致身體還是發胖的時候，首先就從肚子上開始變胖，然後再是身體的其他部分變胖。
還有一種可能就是肚子上的肉和其他部分的肉不一樣，肚子上的肉大部分都是脂肪堆積而成的肉，不然肚子上的肉也不會那麼不容易就減不下來了。就比如說很多人夏天想要練出馬甲線，練了一個夏天也還是沒出現。
因為日常生活當中我們一直再吃飯，而脂肪一直在肚子上堆積，發胖的時候自然就會首先從肚子上開始了，但這只是虛胖，想要減下來，只要堅持運動，還是能夠減下來肚子上的肉。畢竟肚子上的肉多數是虛肉，而腿部的肉多數是肌肉。
除了因為肚子上堆積脂肪，還有一點就是啤酒肚，很多人酒量非常好，加上工作長時間需要喝酒，長時間喝酒非常容易產生啤酒肚，這個時候肚子自然就變大了，而且當有了啤酒肚以後，肚子內部的器官功能性也會隨之下降。
這些都是為什麼很多人一旦發胖，就從肚子胖起來的原因，當然也還存在其他因素，但是想要肚子不變胖，只要飲食均衡，三餐規律，自然就不會怕肚子發胖了。
10樓：做最好的
很多女人是因為生過孩子，所以肚子相對來說更容易發胖。
11樓：小小呂子博
因為我們平時喝酒吃飯都是往這裡集中，所以這裡會先胖起來。
12樓：青春恍若浮兮
因為肚子上的肌肉與其他部位的肌肉型別不太一樣，它主要屬於平滑肌。
13樓：暮光夢緣
因為我們吃的所有的東西都是從這裡消化的，再加上生完孩子的女性，這裡的**會比較有彈性。
14樓：麥苗在成長
因為肚子的地方很容易積累脂肪，而且一般的運動很難達到鍛鍊肚子的目的，所以發胖就從肚子胖起來。
15樓：至尊寶和你約騷聊王者
因為人在發胖的時候，不斷的吃一些高熱量的食物，又不愛運動就會從肚子胖起來。
16樓：
因為身體發胖不及時控制住，脂肪就會慢慢的堆積，讓你成為一個胖子。
17樓：怎麼會生出了你
因為肚子是最容易堆積脂肪的地方。
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人到中年，為什麼會變胖，為什麼中年人容易發胖？
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