怎麼打籃球藍求的規則是什麼,打籃球的所有規則

2022-01-02 21:26:24 字數 4977 閱讀 2290

1樓:丹尼

第一章 比賽 籃球規則第1條 定義 第二章 尺寸和器材 籃球規則第2條 球場尺寸 籃球規則第3條 線條及其尺寸 籃球規則第4條 器材 第三章 工作人員及其職責 籃球規則第5條 裁判員及其助理人員 籃球規則第6條 主裁判員的權力 籃球規則第7條 裁判員宣判的時間和地點 籃球規則第8條 發生違犯時裁判員的職責 籃球規則第9條 記錄員和助理記錄員的職責 籃球規則第10條 計時員的職責 籃球規則第11條 30秒鐘計時員的職責 第四章 隊員、替補隊員和教練員 籃球規則第12條 球隊 籃球規則第13條 隊員和替補隊員 籃球規則第14條 隊長的職責和權力 籃球規則第15條 教練員的職責和權力 第五章 時間通則 籃球規則第16條 比賽時間 籃球規則第17條 操縱比賽計時鐘 籃球規則第18條 30秒鐘規則 籃球規則第19條 要登記的暫停 籃球規則第20條 隊員或裁判員受傷 籃球規則第21條 得分相等和決勝期 第六章 比賽通則 籃球規則第22條 比賽的勝負 籃球規則第23條 比賽的開始 籃球規則第24條 球的狀態 籃球規則第25條 隊員和裁判員的位置 籃球規則第26條 跳球 籃球規則第27條 如何打籃球 籃球規則第28條 控制球 籃球規則第29條 隊員在做投籃動作 籃球規則第30條 球中籃和它的得分值 籃球規則第31條 擲界外球 籃球規則第32條 替換 籃球規則第33條 1節或1場比賽何時結束 籃球規則第34條 比賽因棄權告負 籃球規則第35條 比賽因缺少隊員告負 第七章 違例 籃球規則第36條 違例 籃球規則第37條 隊員出界和球出界 籃球規則第38條 運球規則 籃球規則第39條 帶球走規則 籃球規則第40條 「3秒鐘」規則 籃球規則第41條 被嚴密防守的隊員 籃球規則第42條 10秒鐘規則 籃球規則第43條 球回後場 籃球規則第44條 攻、防中的干擾球 第八章 侵人犯規 籃球規則第45條 犯規 籃球規則第46條 接觸 籃球規則第47條 侵入犯規 籃球規則第48條 雙方犯規 籃球規則第49條 違反體育道德的犯規 籃球規則第50條 取消比賽資格的犯規 第九章 技術犯規 籃球規則第51條 行為規則:定義 籃球規則第52條 隊員的技術犯規 籃球規則第53條 場外人員的技術犯規 籃球規則第54條 休息時間內的技術犯規 籃球規則第55條 打架 第十章 一般規則 籃球規則第56條 基本原則 籃球規則第57條 隊員5次或6次犯規 籃球規則第58條 全隊犯規--處罰規則 籃球規則第59條 特殊情況下的犯規 籃球規則第60條 罰球 籃球規則第61條 能糾正的失誤

2樓:牽著你的手

比賽方法

一隊五人,其中一人為隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單位而增加人數。

比賽分前、後半場,每半場各20分鐘,中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時,則舉行延長賽5分鐘,若5分鐘後比數仍相同,則再次進行5 分鐘延長賽,直至比出勝負為止 。

得分規則

●1分:罰球投進 。

●2分:3分線內側投入 。

●3分:3分線外側投入,3分線距離籃圈垂直距離為6.25米。

基本規則

24秒鐘規則

進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手 。

8秒鐘規則

球隊從後場控制球開始,必須在8秒鐘內使球進入前場(對方的半場)。

5秒鐘規則

持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手。fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(nba規則中為10秒)。

3秒鐘規則

關於持球方隊員在對方嚴密防守時不得超過3秒的要求。。

侵人犯規

與對方發生身體接觸而產生的犯規行為 。

技術犯規

隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況。

隊員5次犯規

無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(nba規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽。

取消比賽資格的犯規

球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人。發生此類情況後,球員應立即被罰出場外 。

違例既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是:非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界 。

隊員出界

球員帶球或球本身觸及界線或界線以外區域,即屬球出界。在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界 。

被緊密盯防的選手

被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(nba規則中無此規定) 。

球回後場

球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場。

場上位置

控球后衛 1號位(pg)

是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,讓其他人有得分的機會。許多控球后衛球員都可以兼任得分後衛。

得分後衛 2號位(sg)

以得分為主要任務,僅次於小前鋒的第二得分手,但不需要練就像小前鋒一般的單打身手,外線準投與穩定性要非常好 。

小前鋒 3號位(sf)

小前鋒,最根本的要求就是要能得分,而且是較遠距離的得分。

大前鋒 4號位(pf)

在隊上擔任的任務是非常重要的,大前鋒的身體素質要夠好,速度、彈跳力和力量都是不可缺少的。搶籃板需要速度、彈跳力、卡位和力量 。

中鋒 5號位(c)

是配合大前鋒搶籃板和傳球運球。主要的內線得分者,與小前鋒裡外對應。在命中率上的要求低些,但他出手的位置又往往較接近籃筐,所以命中率要高些。

籃球場上位置

專業術語編輯

●卡位:進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身後,這種步法叫卡位(多用於衝搶籃板)。

●領接球:順傳球飛行方向移動,順勢接球。

●錯位防守:防守人站位在自己所防守的進攻人身側,阻撓他接球叫錯位防守。

●一傳:獲球者由守轉攻的第1次傳球。

●蓋帽:進攻人投籃出手時,防守人設法在空中將球打掉的動作。

●補位:當1個防守人失掉正確防守位置時,另1個防守人及時補佔其正確的防守位置。

●協防:協助同伴防守。

●緊逼防守:貼近進攻人,不斷運用攻擊性防守動作,威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

●斜插:從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

●時間差:在投籃時,為躲避對方防守的封蓋,利用空中停留來改變投籃出手時間。

●接應:無球進攻隊員,主動搶位接球。

●落位:在攻防轉換時,攻守雙方的佈陣。

●策應:進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰術配合,造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。

●溜底:進攻時在邊線附近站位,沿底線向另一邊的邊線附近跑動

●人盯人:一名球員對一名球員

●and one:加罰一球,既當持球進攻球員在做出投籃動作時被防守隊員犯規並且球進,則記該進球有效並且加罰一球。

●化學反應: 用於形容一隻球隊的整體狀態,包含,球員狀態,團隊配合狀態,以及教練的戰術安排等等

●壓哨球:通常指在有時間限制的比賽中的最後時刻得分。只要是在吹哨前出手,並將球投進,就算得分。不管球在空中待多久。 吹哨後球再出手的就不得分。

●answer ball:籃球比賽中,一方隊員投中一球后,另一方立刻以相同的方式回敬對方一球。

●air ball:空氣球,表示投出的籃球未能接觸到籃筐、籃板、與籃網,也稱作"三不沾"。

●crossover:跨下運球、交叉步過人、大幅度變向等之意,在nba裡是指包括跨下運球、變向、插花在內的過人的技巧。

●擋拆(pick and roll):多種掩護配合的總稱,即隊員在相互掩護的過程中創造接球投籃或二次進攻機會的一種配合方法。

●空接: 空中接球直接扣籃。

打籃球的所有規則 30

3樓:匿名使用者

籃球比賽中的規則較多,且相當複雜,共有93條。

技術規則

(1)技術犯規:技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。

(2)兩次運球:又稱「非法運球」,球員第一次運球結束後不得再次運球,失去了對球的控制以後只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。

(3)帶球撞人:持球隊員推動或移動到防守隊員軀幹上的身體接觸,當接觸的瞬間防守隊員已經提前站位,則進攻隊員構成帶球撞人。

(4)阻擋犯規:持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時,採取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。

(5)打手犯規:又稱「非法用手」,在運球或上籃、投籃時防守人員打手,這樣就會被裁判吹其打手犯規。

(6)走步:又稱「帶球走違例」,是指當隊員在場上持著一個活球,其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向非法移動。

(7)24秒違例:

1、當一名隊員在場上控制量個活球時,該隊必須在24秒鐘內完成投籃。計時器是籃球比賽不可缺少的部分允許24秒時間到時籃球尚在投籃動作完畢後的飛行軌跡中,如果籃球最後觸碰籃筐,則24秒計時器重置計時,如果投籃未能觸碰籃筐,則判24秒超時違例;

2、控制球隊在24秒鐘內未投籃,要發出24秒訊號的聲響,違反本條規則為違例。

(8)八秒違例:負責進攻的球隊必須要在八秒鐘內把球運到對方的半場,如果在八秒之前運不過對方前場的話,那麼裁判就會判給對方發球,比賽也因此會重新開始。

(9)5秒違例:

1、進攻球員必須在5秒鐘之內擲出界外球;

2、在被嚴密防守時,必須在5秒鐘之內傳、投或運球;

3、在罰球時,罰球隊員必須在5秒之內將球投出。

(10)雙方犯規:雙方犯規是2名互為對方的隊員大約同時相互發生侵人犯規的情況。如發生雙方犯規,應給每一犯規隊員登記一次侵人犯規,不判給罰球,並且只給隊員登記犯規,不登記全隊犯規。

擴充套件資料

傳球技巧

1、傳球技巧之基本姿勢:

傳球時要雙手放在胸口前,五指自然分開,掌心向外託著球,手腕後屈,兩腿自然分開,與肩同寬或者一前一後成弓步,重心要穩,眼睛平視前方(最好學會眼觀六路)。

2、傳球技巧之方向和力度:

傳球時,方向性很重要。這一點看似簡單,其實不然,看準隊友方位後朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷,是因為比賽中球員大都是時刻運動著,不能直來直去的傳球,應該有弧度,提前判斷隊員前進方向,超前傳球。

另外,傳球時用力不可過猛或過輕,傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度,容易丟球;傳短了或球速很慢,容易讓對方搶斷。

籃球的規則是什麼

正規籃球的基本規則 nba和國際籃聯的基本規則一 1 比賽方法 一隊五人,其中一人為隊長,候補球員最多七人。比賽結束兩隊比分相同時,則舉行延長賽 5 分鐘,若 5 分鐘後比數仍相同,則再次進行 5 分鐘延長賽,直至比出勝負為止。2 得分種類 球投進籃框經裁判認可後,便算得分。3 分線內側投入可得 2...

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