1樓:你在**飛噠
晚上光喝酒不吃東西不僅會胖,而且對胃部功能有很大的影響:
1、啤酒性偏涼,如果長期飲用,可損傷脾胃陽氣,導致體內寒溼偏盛,逐步可導致體重增加。
2、而且空腹喝酒的危害是相當大的。因為如果胃內無食物緩解,酒就會直接刺激、侵蝕胃粘膜與肌層,破壞胃酸,抑制胃腸各種消化酶的分泌,減緩胃腸蠕動,易引起噁心嘔吐,腹痛腹脹,食慾不振。
3、健康指導:合理的**方法最好還是運動加食療,吃**藥效果不一定持續,有時候還會傷身體。合理飲食加運動.
首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果。
2樓:手機使用者
是不會發胖的,但是長期飲酒是會引起肝、腎、胃部疾病的發生的,建議平時少飲為好。 檢視原帖》
3樓:現在d感覺
會胖的,喝啤酒會長小肚子,不過是虛胖,予健康有害。想不長胖就只有合理安排飲食,適當的運動,切忌晚上喝酒以及9點以後吃東西
4樓:了空了凡丶
胖一點沒什麼呀,說明腸胃笑話好, 如果你真的因為胖而覺的不舒服,影響你的生活, 那就試試喝茶水,綠茶。 早上早起一點,鍛鍊身體, **藥物 不推薦的, 都是激素,那些東西有害, 還不如那些 抽菸 熬夜的惡劣**方法呢。 胖瘦不重要,自信最重要。
言歸正傳,酒是糧食做的, 低熱量,影響不大。 啤酒會在小腹堆積脂肪,其他的酒類,沒關係的
5樓:匿名使用者
也會胖,少吃多餐,主要是運動,生命在於運動,晚上不吃飯可也,古人云過午不食,我200斤晚上不吃飯,多運動現在減到170斤左右,加油!**是很苦的
6樓:
晚上少吃,可以吃吃沙拉水果之類的,最好再做做運動,瑜伽什麼的
7樓:甜甜羊羊吃醬醬
儘量不要晚上喝酒,八點以後不要吃東西
8樓:真的有溝
晚上光喝酒對身體很不好, 胖倒是不會的
為什麼不吃東西也會胖
9樓:變啦
遺傳因素。
經常聽一些朋友說自己吃的哪怕再多也胖不起來,身體上也沒什麼病,也不怎麼熬夜。
那就多半是遺傳的原因了。人的體質是會遺傳的,就好像說抵抗力,消化系統的能力,代謝功能的強弱等等。
某些疾病。
有很多疾病都有可能導致胖不起來,最典型的就是胃病,其它的還有類似甲亢等等。
如果腸胃吸收不好,那肯定是吃再多的東西都無事於補了。
吃進去的東西沒有被吸收消化,而是被直接排洩,都變成了無用功。
生活中的習慣。
一些生活習慣會很影響體重的變化。比如吃飯,基本上一日三餐比較規律的人身材都比較好或者偏瘦,少食多餐或者一張嘴巴怎麼也吃不停的就比較胖一些。
運動。大量的運動也是一個很重要的因素。
消耗大量的卡路里勢必讓一個人無法胖起來,這跟**的原理是一樣的,現在越來越多的人開始健康的**,每天早上跑步每天傍晚跑步,就是為了通過運動減去多餘的卡路里。
心情。保持良好的心情很重要,如果一個人很憂鬱,吃不下飯睡不好覺那就別想著胖起來了。
不要給自己太大的壓力,這樣才有可能讓自己的身體開始壯實起來。
熬夜:熬夜對身體的影響非常的大,一方面影響身體每個器官晚上的工作,如果長期有熬夜的情況的話,人還會變的非常的消瘦。
壓力太大:
如果平時日常生活壓力很大的話,也容易出現有消瘦的情況,對一切事情都抱著平常心,讓自己多做一些想做的開心的事情,慢慢的改善。
營養不夠全面:
要想變胖,光吃的多其實也不行,營養一定要全面,特別是肉類、雞蛋、牛奶等食品,需要多吃一些。
再吃的多一點:
有些人本身的飯量是不夠支撐自己變胖的,中午的時候應該多吃一點本來就一碗的,可以變多一點兩碗三碗試一試,這樣才有可能可以變胖哦,不嘗試怎麼知道呢?
10樓:公冶春蕾種向
那是因為你長時間的不吃東西,再吃就會胖!不吃飯是不能解決問題的,你要多運動,水果喝水也要多吃多喝,還有芹菜,都有助於排洩腸胃的毒素,不吃點東西怎麼排洩出來,肯定會胖的
11樓:實夏莫未
我們一直以為在**期間只要不吃主食和肉類,就能達到**的效果,殊不知,即便你每天不吃東西,只喝水和飲料,都會獲取1426卡熱量。只計算了一天內的6次飲水時間,就得到了1400多卡的熱量。而在你自己的減重計劃中一定沒有把這些內容計算在內。
有的時候,你以為餓了幾天就會瘦,可是隻要你忍不住吃了點東西,在胃好多天處於空窗期的狀態下,就會加倍的消化吃下去的食物,反而比平時吸收的更好更多。所以,要**應該循序漸進,不能盲目的節食,導致內分泌的紊亂,影響健康。
還有的人是天生的體質的關係,這種,只能做了專業的檢查,通過醫生的幫助才會有所改善。
12樓:蟻芷文史星
就那個命,
你太虛了.我不信你什麼都不吃他就能張肉,?
邪門了..
其實有的人是越減越肥,不說**包體重還不增加,一要**,那胖了的感覺馬上來,!
你孬好控制點食慾,太瘦也不俊...
13樓:景芸應皓潔
這就是自身的體質了。體質好都是這樣!`
多運動就行!
14樓:丿kylin丶
是的,胖不一定是因為吃的多,還有可能因為吃少了
15樓:庚鴻暉開罡
你好!在你**期間,不只是運動還要在飲食上嚴格控制,當人體處於大強度訓練時候,身體會需要更多的碳水化合物來**身體的糖原和能量,在這時候你不能不吃飯,但是你吃多了,體重自然就上去了,因為運動後的消化吸收比正常是要更好.
16樓:端丁都秀蘭
天生的,喝水也一樣胖
17樓:錦瑟東
有些人屬於易胖體質,體內溼氣重,可以先祛溼,再飲食調理。
晚飯只喝啤酒不吃東西會發胖嗎?
18樓:梅乾超人
會,不過你想**的話,可以晚飯的時候吃些蔬菜,水果,啤酒喝多啦是會有啤酒肚的
19樓:匿名使用者
經常這樣會發胖的
長期不吃晚飯也會發胖
建議晚上吃清淡點
1小碗飯
20樓:於淡忘
啤酒是最胖人的 還是少喝 尤其是晚上喝啤酒 我就是喝酒喝地肚子大 還不好減
21樓:怎麼樣你會愛我
會,啤酒是最愛胖的!
會有啤酒肚哦!!!!
22樓:匿名使用者
會發胖,啤酒是用糧食釀造的,喝多了一樣會胖。
23樓:匿名使用者
依然也會胖 我經常喝啤酒不吃飯 肚子一天比一天大
為什麼早上吃東西不會胖?
24樓:
早上吃東西不會胖的說法是相對早上不吃早飯會讓人胖。
很多人都想用節食的方法來維持體重或者是**,經過研究表明,不吃早飯這種習慣會導致肥胖率比其他正常飲食的人群要高很多,主要就是因為如果不是早飯就會導致身體沒有吸收足夠的養分,讓身體處於缺乏養分的狀態持續到中午,
就會導致每天中午人們身體處於非常飢餓的狀態,食物的攝入量要比平時多很多,熱量也很容易堆積在身體裡面,形成多餘的脂肪,最後就導致肥胖出現。所以想**的話一定要記住吃早飯,還要營養配餐,不然會越減越胖。
25樓:
休息一晚上了身體處於消耗狀態,早上吃飯是補充身體營養很快就吸收了,不會發胖,晚上少吃點,晚上吃多,身體消化不好,容易累積,發胖。望採納
26樓:
因為晚上睡覺本身就很消耗體力的,早上吃飯就是為了補充體力的啊。不吃飯對胃也不好的啊。
27樓:楚憂蘅
人早上起床,身體內的營養昨天已經消耗完,需要補充更多的營養物質來維持一天的活動。早上吃的東西一般都會被全部消耗掉,但是也不可過飽,對腸胃不太好。您今天吃的早餐,不會變胖,但是要合理飲食,方是養生之道。
28樓:匿名使用者
正常人體消耗啊。就比如睡前吃多了沒地方消耗就會胖。不過你確實沒少吃
晚上不吃飯喝啤酒會胖嗎
29樓:生活達人妙招小妹
經常喝酒的人的確容易發胖,但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。
30樓:卓英媛烏炳
朋友,最好吃點東西在喝酒,空腹喝酒對胃不好,會對你的身體有傷害的!
31樓:
晚上不吃飯喝適當的啤酒是不會胖的,如果喝了過量的啤酒,發胖也是在所難免的,酒精會一定程度的刺激腸胃,不建議空腹喝酒。
32樓:你叫妖巧還是妖喬
首先是你今天從早上到晚上一共攝入了多少卡路里,(早飯中飯加晚飯)。晚上喝啤酒,你卡路里總攝入量比你消耗的少,那一定瘦(你就是躺倒家裡一動不動每天要消耗1200-2000大卡跟男女年齡有關),反過來吃的多消耗少就胖,別糾結喝不喝酒喝什麼酒,我天天喝大酒,一個半月瘦了24斤。
33樓:匿名使用者
晚上不吃飯喝啤酒是會發胖的,因為啤酒是糧食釀造的,含有很高的熱量,比吃一頓晚飯所含的熱量不低,而且啤酒含有大量的嘌呤,喝多了還會增加患類風溼的風險。
晚上7點以後不吃東西 這樣會瘦嗎
最好方法 不是靠快的,減的快胖的也很快。一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易 少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一。儘量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西。多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的 也會...
早餐中午都吃很多晚上不吃會胖嗎,中午不吃飯晚上吃很多會胖麼
每個人都希望自己能夠擁有完美的身材,這樣自己就可以擁有良好的個人形象。為了讓自己獲得完美身材,很多人採取各種措施來保持體型。在這些人當中,相當一部分想通過控制飲食來避免發胖。這些人或者每頓飯吃得很少,甚至每天要少吃一餐飯 這樣的做法是不可取的。之所以說靠少吃飯來避免發胖的做法不可取,是因為以下幾方面...
晚上吃蘋果能瘦嗎,晚上不吃東西能瘦下來嗎?
是的。很有效。人體一般正常代謝一天是2000 2500千卡的熱量,通常我們晚飯會吃800千卡左右。一個蘋果的熱量是50千卡,即使你晚飯吃4個,那你也少攝取了600千卡的熱量。原理是 蘋果中有一種特有的果膠,它吸水後會膨脹,從而減少人的進食量,達到 的目的。你如果想通過蘋果 最好再來一杯水。我覺得想 ...