1樓：生活達人妙招小妹
經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導致能量總攝入超標。
2樓：匿名使用者
啤酒是以發芽大麥為主要原料釀造的一類飲料。含酒精度最低，營養價值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白質、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質。有「液體面包」之稱，經常飲用有消暑解熱、幫助消化、開胃健脾、增進食慾等功能。
啤酒是由發醇的穀物製成的，因此含有豐富的b族維生素和其他招牌營養素，並具有一定的熱量，「液體面包」之稱雖有些過，但確實有類似之處。
啤酒特別是黑啤酒可使動脈硬化和白內障的發病率降低50%，並對心臟病有拮抗作用。
男性以及年輕女性經常飲用啤酒，可以減少年老時得骨質疏鬆症的機率。骨質的密度和矽的攝取量有密切關係，而啤酒中因為含有大量的矽，經常飲用有助於保持人體骨骼強健。
不過 ！
大量喝啤酒會導致肥胖(啤酒肚)，並對肝臟、生育等方面有很大影響，甚至會導致癌症。
紅酒勁過啤酒
紅酒的熱量100克
營養成分 含量(每100克)
熱量 96.00大卡
碳水化合物 0.00克
脂肪 0.00克
蛋白質 0.00克
啤酒的熱量100克
營養成分 含量(每100克)
熱量 32.00大卡
碳水化合物 0.00克
脂肪 0.00克
蛋白質 0.40克
纖維素 0.00克
纖維素 0.00克
3樓：**大白姚小賤
喝白酒會不會變胖?為什麼有的人喝酒胖，有的喝酒就很瘦？
偶爾喝啤酒會發胖麼？
4樓：生活達人妙招小妹
經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導致能量總攝入超標。
5樓：阿亮體重管理
啤酒應該是常見的酒類中，最容易發胖的一種，因為除了酒精之外，啤酒中還含有糖分，一瓶500ml的啤酒，熱量大概相當於半碗米飯，而且啤酒容易將獨自稱大，增加食慾，不知不覺就吃了很多食物，所以喝啤酒是非常容易發胖的行為
6樓：昔絲雨
常喝啤酒會使人發胖，產生啤酒肚。實際上把喝啤酒與發胖聯絡在一起是沒有道 理的。啤酒可以產生較高的熱值，這主要**於酒精成分和其它浸出物營養成分。
由 於啤酒的種類不同，含熱量多少存在差異，浸出物成分轉化為90千卡熱量，這些熱量 可供正常人每天約 1/5的熱量。啤酒中並不含有使人體發胖的高脂肪，所以喝啤酒本 身不會使人發胖。但值得提及的是啤酒具有促進人體內胃液分泌作用，能夠增加食 欲，加上喝酒時，吃上含有高熱量的菜餚，增加脂肪等吸收，那就難說了。
所以不加 節制地暴飲暴食才是致使人體發胖的真正原因。
7樓：毀滅者槍神
在這裡先澄清一個誤解，有人說喝啤酒會長啤酒肚，這是不對的．喝啤酒並不會長啤酒肚，喝啤酒增肥的根本原因是隨喝啤酒時吃的食物，一般都是燒烤或者油膩的食物，這些食物都含有大量的熱量，雖然啤酒也是高熱量的東西，但是，酒精進入人體後，會消耗更多的熱量，因為酒精在人體中是散熱大於產熱的．所以，」啤酒肚」實在是一種誤解．如果你只是少量的啤酒，而不是同時食用大量的高熱量食物，就不會長肉的．可是，也不能以之作為一種**的方法，畢竟啤酒所含的營養還不足以滿足人體的需要！所以做為**手段不足取
女生偶爾喝啤酒會發胖嗎？每次喝多少不會發胖？
8樓：匿名使用者
晚飯只喝1瓶啤酒（600毫升），且不再吃其他食物，其他兩餐正常的話是很難胖的。理由如下。
拿常見的乾啤和酷兒橙汁舉例（為什麼不用可樂，反而要拿酷兒舉例？因為果汁顯得健康唄！），每100毫升乾啤的熱量是105千焦（即25千卡），每100毫升的酷兒橙汁是182千焦（即44千卡），很明顯，相同體積的乾啤熱量比酷兒低的多，大約只有它的60%不到，如果一次只喝1瓶（按600毫升算），也就攝入150千卡，頂多和一碗稀飯熱量差不多，但問題是愛喝啤酒的有幾個一頓只喝1瓶？
五六瓶很常見，再加上擼個串配碟油炸花生米，輕鬆過3000大卡，這還只是一頓，要知道75公斤普通男性每天基礎代謝也就1700大卡左右，一天熱量超出四五千卡，每1000克脂肪是7700大卡，熱量吸收就算打個折扣，差不多這一天也能攢下1斤肥肉啊！
所以，啤酒沒有問題，實際上啤酒還是飽腹感很強的飲料，由此甚至有啤酒**法，關鍵是你一次喝了多少，又配了什麼當下酒菜！
9樓：懶懶的
不會的發胖的。每次喝一罐 375ml熱量147cal的啤酒。
德國弗萊堡醫學院的科爾教授指出，比較一下啤酒、葡萄酒、香檳酒的卡路里含量可以看出，啤酒的卡路里含量是最小的。這個結論可能會讓很多人感到吃驚。因此，可以說啤酒不是引發啤酒肚的罪魁禍首。
酒的開胃功能才是造成啤酒肚的主要原因。因為，酒的這項功能可以促進唾液的分泌和消化液的形成，這樣口中的食物就更容易被消化，並能促使飲酒者比不喝酒的人吃得多。換句話說，人們會因為喝酒而攝入多餘的營養物質，身體就會積累出脂肪層，而腹部又是最容易積累脂肪的，所以就形成了啤酒肚。
科研人員還指出，有節制的喝啤酒是不會使體重增加的，而且還可能減輕體重，因為酒精是可以促進脂肪燃燒的。此外，啤酒能促進脂肪和糖類的燃燒作用。啤酒還能影響血凝固現象和血壓。
例如，啤酒能使血液中的低密脂蛋白膽固醇(ldl)含量降低，同時使高密脂蛋白膽固醇(hdl)含量升高。這對那些從事體育鍛煉又能合理膳食的人來說是可以起到積極作用的。
10樓：非叫瑪仙
我來說個最安全的辦法
把啤酒加熱了再喝,這個真的是我從書上看到的
因為加熱後,啤酒裡面的什麼物質就會蒸發掉,喝了就不會長胖
11樓：匿名使用者
不喝多就可以.
你為什麼晚上要空腹喝呢??
你做什麼工作的?
12樓：小貓趕毛驢兒
會容易起小肚肚.你喝酒的時候多去幾次廁所就好了.別讓它在肚子裡存著.
喝酒會發胖嗎？
13樓：生活達人妙招小妹
經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導致能量總攝入超標。
14樓：大薇
答案是肯定的。啤酒能刺激人體的胃液，使人食慾大增，而且酒中含有糖分，這種糖分會在體內變成脂肪，導致你的身體變胖。
喝白酒是會發胖的。這是因為：
第一，酒精的會阻礙脂肪燃燒，酒精代謝過程中會釋放出大量的熱量，而且是優先使用的熱量，讓同時吃進去的其他食物熱量變得多餘，而轉化為脂肪。加上喝酒的時候，下酒菜通常都是油炸食品，熱量特別高，酒精在體內代謝過程中，可以促使nadh的增加，這種酶能促進脂肪合成，酒精代謝後生成乙酸，乙酸經過一系列的代謝也是可以合成脂肪。
第二，酒精的能夠增進食慾，喝酒和大吃那往往是結合在一起的，酒精也是食慾的促進劑，同樣的一餐飯，如果酒精、飲料佐餐的話，往往會令人食慾大開。
第三，酒精會阻礙消化系統，酒精會阻礙人的消化系統，然後會使人的消化功能，受到影響，食物不容易被消化，導致食物堆在體內變成脂肪，也是導致肥胖的一個原因，所以說，喝酒是容易導致發胖的。
15樓：橘子妹妹
1、酒精代謝過程中會釋放出大量的熱量，而且是優先使用的熱量，讓同時吃進去的其他食物熱量變得多餘而轉化為脂肪。加上喝酒的時候，下酒菜通常都是油炸食品，熱量非常高。
2、酒精在體內代謝過程中促使nadh（一種酶）增加，該酶能促進脂肪合成的。
3、酒精代謝後生成乙酸，乙酸經過一系列代謝，可以合成脂肪。（熱量過剩的話，大約3%-5%的酒精最終會轉化成脂肪）
16樓：阿亮體重管理
關於喝酒，這裡要說三個問題，第一**最好不要喝酒，酒精熱量比糖還高，而且身體不喜歡酒精，並且會優先選擇消耗酒精
17樓：富爸爸財務自由
聽說喝酒會發胖，我現在在**，還能喝酒嗎？
18樓：孔棟濮陽思源
適量飲酒不會引起發胖，對那些擁有健康飲食習慣和生活方式的女性而言，每晚飲用一兩個單位的酒，攝取的熱量較少，但如果飲酒超過兩個單位，她們就會長胖。一個單位相當於284毫升啤酒或一小杯烈酒。
19樓：袁錕崇貞怡
喝酒容易發胖，酒類的熱量挺高的，控制好一定的量，喝完運動消化了，就不大會，其實關鍵在於你的攝入量要小於你的運動量才不會胖。
20樓：
經常喝酒容易使人肥胖，尤其是啤酒，喝酒容易導致熱量攝取過多，多餘的熱量會轉換成脂肪在體內儲存起來。此外，喝酒能刺激消化液分泌以及增加食慾，喝酒的同時，再配上一些油膩辛辣菜餚使人不知不覺就吃了過量的食物，使人更容易發胖。
21樓：可靠的蝸牛
但是，還有很多喝酒的人的確發胖了，有的還形成了典型的「啤酒肚 」。這又是為什麼呢？專家認為，喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導致能量總攝入超標。
相反，那種光喝酒不吃菜的人，是不會發胖的。因此，在喝酒的同時，要注意減少油脂、肉類、魚類、蛋類、堅果類的攝入，多吃一些蔬菜（注意含有較多油脂的炒菜不行）、水果、海鮮和豆製品（油炸的或過油的不行）一類的菜餚。建議把吃菜的時間控制在半小時以內，其餘時間，只喝酒不吃菜，或者只吃水果、涼拌菜 、蘸醬菜、少量主食（無油脂的才行）等。
22樓：閒庭信步一漁翁
喝酒要吃菜，當然會發胖了。
23樓：非常少年
目前人們普遍認為，喝啤酒會導致啤酒肚的出現。但德國弗萊堡醫學院的科爾教授指出，比較一下啤酒、葡萄酒、香檳酒的卡路里含量可以看出，啤酒的卡路里含量是最小的。這個結論可能會讓很多人感到吃驚。
因此，可以說啤酒不是引發啤酒肚的罪魁禍首。
據德國啤酒網8月15**道，弗萊堡醫學院的科研人員指出，酒的開胃功能才是造成啤酒肚的主要原因。因為，酒的這項功能可以促進唾液的分泌和消化液的形成，這樣口中的食物就更容易被消化，並能促使飲酒者比不喝酒的人吃得多。換句話說，人們會因為喝酒而攝入多餘的營養物質，身體就會積累出脂肪層，而腹部又是最容易積累脂肪的，所以就形成了啤酒肚。
科研人員還指出，有節制的喝啤酒是不會使體重增加的，而且還可能減輕體重，因為酒精是可以促進脂肪燃燒的。此外，啤酒能促進脂肪和糖類的燃燒作用。啤酒還能影響血凝固現象和血壓。
例如，啤酒能使血液中的低密脂蛋白膽固醇(ldl)含量降低，同時使高密脂蛋白膽固醇(hdl)含量升高。這對那些從事體育鍛煉又能合理膳食的人來說是可以起到積極作用的。
24樓：歐豪的海鷗
會的 尤其是肚子。生活中經常喝啤酒會有啤酒肚，但不是發胖，啤酒熱量並不太高，0.5升啤酒含熱量160千卡，大碗喝酒，大口吃肉會導致發胖才準確，過量的下酒菜才是罪魁禍首。
女人喝啤酒會發胖嗎，喝啤酒會不會發胖還是喝白酒發胖
經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉 魚 油脂等高能量食物，導致能量總攝入超標。啤酒應該是常見的酒類中，最容易發胖的一種，因為除了酒精之外，啤酒中還含有糖分，一瓶500ml的啤酒，熱量大概相當於半碗米飯，而且啤酒容易將獨自稱大，增加食慾，...
喝啤酒會胖嗎？喝啤酒會不會胖
經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉 魚 油脂等高能量食物，導致能量總攝入超標。啤酒應該是常見的酒類中，最容易發胖的一種，因為除了酒精之外，啤酒中還含有糖分，一瓶500ml的啤酒，熱量大概相當於半碗米飯，而且啤酒容易將獨自稱大，增加食慾，...
喝酒會增肥嗎，喝啤酒會不會增肥？
啤酒應該是bai常見的酒類中，最容易發du胖zhi的一種，因為除了酒精之外 dao，啤酒中還含有糖回分，一瓶500ml的啤酒，熱量答大概相當於半碗米飯，而且啤酒容易將獨自稱大，增加食慾，不知不覺就吃了很多食物，所以喝啤酒是非常容易發胖的行為 經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖...