1樓：鑫燕燕窩
燕窩具有養陰、潤燥、益氣、補中等功效。養陰即能保持**光澤；潤燥使**不易乾燥；益氣使血液迴圈良好，精神飽滿；補中則是補足中氣，增進胃的消化和腸的吸收能力。此外，燕窩的醫療功效甚佳，具有祛痰止咳之效用。
2樓：五家曲
燕窩有補肺養顏的功效，每天早晚空腹服用，每次一小勺，燉煮燕窩只要具備隔水燉的工具即可，大鍋套小鍋，中間隔水就可以了，另外，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其發頭往往可以達到7倍以上。
3樓：維歐美內外祛斑
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上準備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮溼地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
燕窩有什麼好處和害處 30
4樓：苦苦的掙扎
燕窩的好處有：
1、「美容基因」
燕窩表皮生長因子在大約一百年前，德國化學家費雪（emilfischer）已證明蛋白質的氨基酸相互結合成多肽鏈，如兩個甘氨酸脫去一分子水後形成甘氨酸。對美容效果很好。
2、 對呼吸系統疾病的**作用
對呼吸系統疾病的**作用，可以說是燕窩的經典療效了。
3、預防腫瘤
食用燕窩克減少放化療不良反應，由於惡性腫瘤仍嚴重威協著人類的健康。全世界的醫務工作者都在為最終降伏癌魔進行著不懈的努力。
4、強心、降壓作用
心腦血管疾病已經成為危害人類健康的頭號殺手，燕窩的這種強心、降壓（尤其是降低舒張壓）作用，將帶給人類更多的希望。
5、抗氧化
防衰老最新的醫學研究證明，燕窩是一種抗氧化食品，具有排毒功效，長期食用可達到延緩衰老的目的。衰老是人的身體隨著年齡的增長，而逐漸產生的一系列形態結構和生理功能的退化過程，是生命活動的自然規律。
6、抗疲勞作用
是當今社會許多人的共同感受。生活節奏的日益加快，令人喘不過氣的工作壓力，又怎能是一個「累」字了得？普通人活得已經很累，更不要說那些明星們了。
燕窩的抗疲勞作用，已經從那些所謂的明星們那裡得到了很好的印證。
7、孕產期保健之佳品
根據報導，在新加坡，有一半以上的孕婦食用各種燕窩製品，以確保未來的寶寶更健康，避免讓自己的寶寶輸在起跑點上。事實證明，孕婦在生產前兩三個月食用燕窩，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品。
其性味甘、平，對孕婦和產後婦女而言，補而不膩，沒有任何不良反應。
8、其他的功效
其餘有**報導的燕窩作用有：
a.抗衰老，改善血液迴圈，對中老年人體力、精神活力、記憶力及生理功能的衰退有明顯療效。
b.護膚養顏，令**滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡。補血活血，去瘀生新，對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好療效。產後服用可促進子宮及體型復原。
c.降低膽固醇，對高血壓腦血管閉塞的心絞痛、胸悶、氣促有良好的防治作用。
d.壯腰健腎，**腰骨及四肢關節痠痛、風溼性關節炎、手足麻痺、頭錯眼花及飛蚊症有效。
e.消除因學業或工作壓力產生的疲勞，增強記憶力。
f.增強身體抵抗力，預防傷風感冒，**身體虛弱、痰喘咳嗽。
g.對b型肝炎、肝硬化有一定的療效。
但是食用燕窩需要注意一下幾點：
燕窩一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。
吃燕窩的時候不要抽菸或者少抽菸，同時要避免二手菸。
在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。
吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。
吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3～5克，即食燕窩每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。
對於服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。
不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養，不適合吃燕窩。4月以後就可以食用，食用燉的時間稍長一點，可增加體質和食慾，促進身體和智力的生長髮育。
感冒過程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統功能下降，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發熱等症狀時，最好將燕窩等補品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅除。
等急性疾病高峰期過後、感冒好了以後，再進行燕窩等食補調理，增強人體抵抗力和免疫力。如僅有咳嗽症狀，沒有感冒其他症狀可以食用。
燕窩對預防癌症和癌症患者化療、放療後的**能起到恢復元氣、補充營養、提高免疫力的食效。但對未經**或癌症晚期的人如同抱薪救火，沒有任何幫助，所以不適合吃燕窩。
對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者，可以每次1克幹燕窩、隔天一次。如無過敏症狀可調整到2～3克/天/次。
5樓：木藝世家
首先，燕窩性平，吃燕窩沒有任何害處，燕窩含有豐富的蛋白質，可以養顏，美容，還可以提高機體免疫。燕窩的吃法最簡單有用的就是冰糖燉燕窩，簡單的說，就是具備隔水燉煮的，大鍋套小鍋，之後加冰糖調味就可以，吃燕窩一定要掌握一定的用量，每天早晚空腹服用，一次用量大約2-3克，連續吃15天，就有很好的療 效，燕窩的做法大致分成三步：泡、慮、燉。
燉燕窩的時候使用的鍋有一種專業的燉盅，而且燉燕窩的時候是需要隔水燉的，這樣燉出來的燕窩才會原汁原味。先把燕窩泡發4小時，清理挑毛，最後加水隔水燉煮，具體做法：大火燒開半鍋水，換成小火，放入陶瓷碗(或燉盅)，碗裡放燕窩和少量純淨水（水蓋過燕窩）.
白燕窩15分鐘-20分鐘左右加冰糖，再燉五分鐘即可（第一次燉制時間自己要掌握好，因為每家的火力大小不一樣，具體時間也不一樣）.燉好後可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆漿等食用，市面上同仁堂和福臨門的燕窩品質都有保障，其中以福臨門價效比最高而名響業界。
6樓：背義棄信
燕窩性平味甘，男女老少一年四季都可食用。更可貴的是，不同的人群，吃燕窩也有不一樣的益處。
女性常吃燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性，這也是香港眾多明星熱衷食用燕窩保持容顏亮麗的一個祕訣。男性吃燕窩可以改善**狀態，飽滿精神，讓精力更加充沛。對抽菸者去除煙燥和熬夜者恢復精力也有一定的作用。
孕婦最需要補充營養，在新加坡就有一半以上的孕婦食用燕窩。燕窩含有豐富的活性蛋白，可以促進人體組織生長，提高免疫力。孕婦食用燕窩不僅能滋養母體，更可使未來的新生嬰兒增強身體抵抗力，讓身體更加健壯，肌膚更加白皙。
老人、病人等體弱者進食燕窩可以增強免疫力，強身健體，更好地享受生活帶來的樂趣。
燕窩基本沒壞處，只要不是吃得太過多就好，吃太多可能營養過剩，反而不好
7樓：
中國傳統中醫學認為：燕窩具有養陰、潤燥、益氣、補中等功效。養陰即能保持**光澤；潤燥使**不易乾燥；益氣使血液迴圈良好，精神飽滿；補中則是補足中氣，增進胃的消化和腸的吸收能力。
8樓：林琳飛
其實燕窩主要是含有豐富的蛋白質的，對於身體來說營養是非常高的。燕窩可以美容，有抗氧化防衰老，預防腫瘤，補血活血，緩解咽痛咳嗽等症狀。燕窩味甘性平、滋陰潤燥，所以陰虛的人比較適合這個，如果是陽虛就不適合了。
不過食品總歸是食品，起不到藥品的**作用。但是也不是比其他的食物好多少的，比如吃雞蛋和大蝦當中含有的蛋白質也是非常豐富的，所以主要的好處就是促進身體組織的生長還有構成細胞壁的組成。
常吃燕窩，可以給身體帶來什麼好處？
9樓：aumkl丶
經常吃燕窩可以給人們潤肺，可以改善咳嗽的症狀，也可以美容養顏
10樓：淺題
常吃燕窩可以滋潤養顏，促進新陳代謝，有利於身體健康
11樓：幽逗豆
燕窩的好處本來就是很多的，可以對身體起到一些滋補的作用。
12樓：折月煮酒君醉否
常吃燕窩，燕窩具有很好的營養價值，可以補充營養，
13樓：和藹的哦
燕窩具有美白養顏的效果，滋補自己已經虛弱的身體。
14樓：不一樣的青春
有助於美白肌膚，提高身體代謝能力，使自己變得更健康。
15樓：拱靜曼
經常吃燕窩的話，可以提高自身免疫力對身體好。
16樓：朋嬋雋
燕窩可以使得**更加光滑白皙，促進人體新陳代謝。
請問燕窩的功效與作用都有什麼呢？
17樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
海燕窩是什麼東西，海燕窩是什麼？功效有哪些？
海燕窩是珊瑚草的一種 因為吃下去口感很像燕窩 所以就叫海燕窩 海燕窩的用途除了拿來當料理 還可以做肥皂 染色燃料 因為他的韌度很強 所以在輪胎上都有海燕窩 這種海燕窩從養殖到收成就只要45天的時間 這種海燕窩產量百分之九十都是在菲律賓 馬來西亞東馬 和印尼。雖然中國也有少部分有養殖 但是由於需要特別...
燕窩的具體功效是什麼，吃燕窩對身體的功效是什麼？
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？燕窩的歷史由來已久，而燕窩的功效也是一直以來受到人們的認可的。對於歷史，人們總是津津樂道，即使在以前醫術不像現在這樣發達，但對於許多事物的認識卻不容小覷。...
吃燕窩有什麼功效和好處，女人吃燕窩有什麼好處和功效？
那燕窩能這麼受人追捧，更少是有它不同尋常的一面了，今天我們來看看燕窩具體有那些功效和作用可以讓我這麼愛它。一 燕窩具有美容養顏的功效 二 可以提升人體的免疫力 三 具有止咳治喘的功效 燕窩能養陰補肺，從根本上調理肺器官，從而達得止咳治喘的效果。除此之外燕窩還具有補虛養胃之功效，特別是對胃陰虛引起的反...