1樓：義駿奇
1、補充營養
營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用**滋潤肌膚也是很必要的。
2、勤塗防晒產品
日晒是斑點的罪魁，**上的斑點並不是年齡問題，而是長期不注意防晒保護的結果。只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理。不太見陽光的部位，比如腹背和手臂內側，比經常晒太陽的部位較少有斑點;不加防護的日晒或者隱性日晒是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少**色斑的主要方法就是每天勤塗防晒產品。
3、吃維生素c 提升膚色亮度
雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日晒而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但對提升膚色明亮度有好處。
4、補充睡眠
肌膚也要放放假，睡眠對**很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，**才會光彩照人。平時也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。
2樓：布以杉
中藥內調祛斑方法：
1.生薑蜂蜜茶
生薑蜂蜜茶
蜂蜜中的營養成分很厚實，長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使**白嫩光滑，面容紅潤，不僅去斑還能補血。
生薑蜂蜜茶製作：買來生薑，對於去斑的方法。切成小塊，別切得太碎。
放清水到茶壺裡煮。煮開之後放入紅茶，比如祁門紅茶，用200—300毫升開水浸泡5—10分鐘後(最好溫度在45℃左右，這樣不會破壞蜂蜜中的活性酶)，大概比較溫熱能入口的時候把它倒出來加入一些蜂蜜。
2、吃陳醋泡黃豆+核桃仁
材料：陳醋500g，黃豆150g，核桃仁100g。
做法：核桃搗碎，與黃豆混合浸泡在食醋當中，在服用黑木耳紅棗湯的同時，再取出適量浸泡過的黃豆與核桃仁食用。
祛斑美容機理：被陳醋泡過的黃豆和核桃仁具有很強的益氣補血作用，能夠在很大程度上改善肝臟功能。中醫強調肝主疏洩條達(注：
舒暢的意思)，如果肝氣不舒就會情緒抑鬱，或急躁善怒，並伴有消化吸收不良，容易導致面色枯黃，色斑頻生。
核桃仁3、喝黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳30克，無核紅棗20枚。
做法：黑木耳洗淨泡開，與紅棗混合，加水適量，放入鍋中煮半個小時左右，可根據個人口味加入日常調味料，但忌辛辣。每日早、晚餐後各一次。
祛斑美容機理：《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止**老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
故而經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。
3樓：匿名使用者
阿膠怎麼祛斑
在這裡小編給各位朋友介紹兩種使用方法:
阿膠白皮粥:原料:阿膠、桑白皮各15克,糯米100克,紅糖8克。
製作:①將桑白皮洗淨,人沙鍋煎汁,取汁2次。
②糯米洗淨,人鍋內加清水煮10分鐘後,倒入藥汁、阿膠,粥熟後加入紅糖調食。
用法:趁熱空腹服。
阿膠雞蛋湯阿膠10克,雞蛋1個,將阿膠用300毫升水煮溶,倒入攪勻之雞蛋煮成蛋花湯,加少許食鹽調服。有養血因、紅潤容顏功效。以下幾點要注意哦!
小編在這裡提醒各位朋友,阿膠雖然很好,但不是每個人都是用哦!
適用人群
阿膠尤其適合貧血患者、腫瘤患者及腫瘤放化療者、身體虛弱者、月經不調者、孕婦保胎安胎、久病體虛者、中老年女性、腦力勞動者等服用。很多人認為阿膠具有「有病治病,無病強身」的作用,其實,濫用阿膠也會出現***,如引起消化不良、火氣亢盛的症狀。常言道:
藥療不如食療。平日多注意攝入富含蛋白質、鐵、鋅和維生素的食物,就能使氣血充足。
禁忌在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時,應停服阿膠,待病癒或經停後再繼續服用。另外,按傳統習慣,服用阿膠期間還須忌口,如生冷食物、蘿蔔、濃茶等
4樓：寇恩毓稷
作為一個女人總是會因為這些小小的班點影響各種心情,看見臉上長出來後就知道用祛班霜和護膚品,用了一段時間也沒什麼變化,最後還是靠美呔櫻子才淡化了
5樓：宦豐鏡香馨
女性黃褐斑大多伴隨著更年期的症狀，而更年期從中醫角度來講分為多個證型，逍遙丸只適用於其中某一類整形，所以要根據其他症狀辯證服用
6樓：匿名使用者
不能的。
珍珠粉蜂蜜去斑**
材料：番茄一個，蜂蜜適量，珍珠粉少許
自制及使用方法：將番茄洗淨榨取汁液，倒入容器，再加入少許珍珠粉和蜂蜜調成膏狀，塗於面部保持20-30分鐘後，用清水洗淨。
珍珠粉蘆薈去斑**
材料：2匙蘆薈汁、2匙麵粉、0.15克珍珠粉自制及使用方法：
取乾淨容器，加入蘆薈汁、麵粉和珍珠粉拌成糊狀。
潔面後塗於面部，稍幹後再塗第二層，在面部保留30分鐘左右，洗掉。
之後在使用蜜肌霜改善臉上的斑，一般是一個多月的時間斑點就會減少的。
7樓：鵬支援昊晟
建議：病情分析:很難說,逍遙丸是一種疏肝健脾的中成藥,如果是脾虛肝鬱的體質可能有作用,因為黃褐斑在中醫講主要是痰淤,導致了一種氣血鬱滯的表現,臨床一般如果是肝鬱脾虛體質的病人**的時候還要加入一些活血的藥物效果才會比較好.
肝鬱脾虛的體質表現為經常容易發火或者是容易心情不好,消化不好,或者是月經不調.
8樓：太原九州美容中心
不能淡化黃褐斑。黃褐斑主要是區域性的色素沉著造成的。**黃褐斑，通常區域性可以塗抹氫醌霜進行**，或者是維生素e乳膏，淡化區域性的色斑。
同時在飲食上多吃新鮮的水果和蔬菜，保持規律的生活作息，避免熬夜。對於黃褐斑較多者，也可以選擇鐳射**。
9樓：匿名使用者
應該出了 但是你從哪來的
10樓：雙鵬天
避免一切可導致黃褐斑的形成的有關因素。除妊娠期女性臉上的黃褐斑在分娩後可漸漸消失外，內分泌失調、肝腎等器質性疾病應該積極**；在醫生的建議下停用相關藥物；選用對**無刺激的化妝品；選用足夠防晒值的防晒霜。
二、避免電磁輻射。與紫外線的原理相似，生活中的各種電磁輻射如熒光燈、紫外線燈等均可誘發黃褐斑。醫生的建議是儘量避開輻射源，必要的話可佩戴防輻射面罩。
三、多吃富含枸櫞酸和維生素c的食物。如檸檬含有的枸櫞酸可防止色素沉著；獼猴桃中的維生素可有效干擾黑色素的合成等等。
四、少吃刺激性食物。如可樂、咖啡、濃茶、酒類等可導致**老化，加深色素沉著。而香菸中的毒素可減緩新陳代謝，導致**膠原纖維斷裂，產生皺紋，亦加深色素沉著。
養生和美容有什麼區別?
11樓：匿名使用者
養生指的是喝些保健品之類的東西，它屬於內調。而美容則屬於護扶方面的。
12樓：匿名使用者
養生主要是養身，美容是養臉，**等
13樓：聽海在微笑
養生是從內養外，修心養性
美容就修外。。。
養生調理美容什麼意思？
14樓：美唄網
好，養生調理美容深受人們的喜愛。養生調理美容主要是指良好的生活飲食習慣，目前不要熬夜，注意防晒，多吃一些新鮮水果蔬菜，多飲水，保持大便通暢，調節壓力，舒緩心情，適當運動。促進身心健康。
不但養生，保健還美容。
養生保健、美容在五行中應該屬於哪一類
15樓：匿名使用者
人體五臟六腑各屬五行，五行皆盛，則人體臟腑健康，人就榮光煥發。養生保健、美容就是利用這個原理，補五行之不足，達到生生不息的目的。所以五行皆在其內。
16樓：匿名使用者
黃帝內經上，異法方宜論裡講，「**者，其地平以溼，天地所以生萬物也眾，其民食雜而不勞，故其病多痿厥寒熱，其治宜導引按蹻，故導引按蹻者，亦從**出也。」
所以非要講屬於哪一類的話，就算是五行中的土吧。
很勉強的解釋，不過肯定是最好的解釋，有理論的基礎。這個最佳答案非我莫屬啊。
---------------------------京城催眠師
17樓：匿名使用者
養生包含五行的相生相剋。
18樓：匿名使用者
養生保健在五行中，如細分中草藥調理、按摩類歸屬木，物理器械類（通電的）歸屬火，鍼灸歸屬金......，但總的來說養生保健類應歸屬木；美容類歸屬火。
養生都分為幾類，中醫養生，美容養生，還有什麼算養生？
19樓：瀟灑哥
我覺得養生分幾類這樣就多了，鍛鍊身體、保健品等等都是養生，總結的來說對身體有益的都可以說是養生，因為養生就是可以身體更好一點，活的時間長一點。
醫家美容主要包括祛斑、美白、潤膚、烏髮生髮、去瘡、**塑身、香口益齒等。養生則是以培養生機、預防疾病，爭取健康長壽為目的，主要包括食養、藥養、鍼灸、按摩等。醫家本草類、方劑類、養生類、鍼灸類等類目多有涉及美容養生的古籍。
常見的有《千金方》《食療本草》《修齡要指》《養生類纂》等，《本草綱目》也是其中重要一部。
古代養生的典籍，光中醫的就有一大堆，這裡就不提了。美容的就相對不算多了，藥王孫思邈的《備急千金翼方》收集了不少驗方；在道教也有一些方法流傳，據傳自西王母的女丹雙修派所介紹的，其丹法分上、中、下三乘，下乘為房中祕術，有《嫖經》等書所載的駐顏留春美容之方；中乘有采陽補陰之青娥術；上乘有雙修雙成、男女俱仙之訣。其中有玄女，素女，采女所傳合陰陽之術；有夏姬調合巽艮養陰駐顏之方；有趙飛燕美容輕身內視之法。
房中術與精神快感的研究，中醫遠行學派遙遙領先，把原理弄清楚了，其它很多宗教中看似深奧或故弄玄虛的東西，就不再是祕密了。中醫性學經典之一《天下至道談篇》中醫遠行學派版，《人類延長壽命要論》等**有闡述。
20樓：傀儡丶在哭泣
一般就是中醫養生跟美容結合,主要做的應該是身體這一塊,養生保健按摩還有經絡疏通,美容應該也是跟中醫相結合的,技師的話一般都是做的比較好的
21樓：一團線球
中醫養生之美容養生 近年來,隨著養生熱、中醫熱和美容熱的不斷升溫,人們逐漸將 養生、中醫和美容三方面概念結合起來,形成養生美容
22樓：巴斯
岳氏養生分為七大體系：道德、心理、行為、軀體、飲食、藝術、情感。
23樓：牧馬仙倌
每天鍛鍊身體，按時睡覺，作息規律都算一種眼神對身體都非常的有好處。
24樓：匿名使用者
精神養生，食養，就是要通過飲食，來達到養生的目的。食物真的是一種很好的東西，如果我們有一個很好的飲食習慣，那麼我們的養生就已經成功了一半。行養，有名字可知是與人們的行為有關的。
養生美容專業和醫療美容專業有什麼區別？
25樓：匿名使用者
中醫學（中
醫美容方向）主要學習中醫藥學的基本理論、中醫臨床醫療技能、中醫美容學知識及各種臨床操作，各種生活美容知識與方法，畢業後可以到各類各級醫院、美容院從事醫療美容、教學、科研和管理工作，還適合從事中藥和化妝品研製、營銷、開發等相關的工作。醫療美容技術專業這個專業短時間內是不能考醫師的，醫療美容技術專業沒有本科。就業方向是美容院和醫療美容機構 職位有美容師，培訓師，美容導師，店長等等。
我感覺中醫美容更有前途,這個行業,現在很熱火,不錯慎重考慮以下。
黃褐斑自己會掉嗎？黃褐斑能自己消失嗎
當然不會啦，當然需要自己去調理了，我覺得千白氫醌乳膏就挺好的，它是可以幫助一直黑色素的，這樣的話就可以很好地幫你淡化斑點問題。黃褐斑屬於速度沉澱，一般不會自己掉，通過普通的美容保養也是不行的，需要通過專業的醫美消除。肯定不會自己消失的。臉上長了黃褐斑對於愛美的女性患者來說是特別痛苦的事情，畢竟愛美是...
高效賦能膏能根治黃褐斑嗎？黃褐斑能根治嗎
黃褐斑不是隻貼或者用化妝品就能去除的，你試試野根川唄，不錯的哦。黃褐斑能 嗎?臉上長黃鶴斑跟環境和自己身體紊亂有很大關係的，不管是男人還是女人都有機會長像黃禾斑這種東西，注意身體情況及時發現是很關鍵的，不能怠慢自己要珍惜愛自己，有了就要解決，中醫講究有內而外改善所以像詩玻萊這樣的植物非常合適，很受現...
黃褐斑能徹底去除嗎告訴我好嗎，黃褐斑 我得黃褐斑已經兩年了，能治好嗎？
炙黃芪15 18g,黨蔘9 12g,當歸 赤芍各9 15g,炒白朮 茯苓 川芎 生地各9 12g,桃仁 紅花各10g,大棗10枚,甘草6g.克數沒有明確規定,反正我用最大劑量的,一天一劑,早晚各一次。剛才這個方子主要針對虛弱體質的人,補脾益氣,活血養血,除黃褐斑,比較適合我,我喝了九副就開始見效了,...