1樓：權力的奮鬥
純淨水是經過分離過濾裝置的飲用水，一方面濾掉了水中的有害物質，另一方面也濾掉了對人體有益的礦物質和微量元素。兒童和老人身體中鈣的需要量30%來自於水，長期喝純淨水的話，這部分鈣的**就沒有了；另外食物中的鈣比水中的鈣吸收要來得慢，低很多。
長期喝這樣的水，不僅不能補充鈣、鋅等微量元素，體內已有的礦物質反而會被純淨水吸收排出體外。需要注意的是，桶裝密封的純淨水，一旦啟封與空氣接觸，24小時後，就開始滋生細菌。因此，把一桶純淨水喝上幾周的做法是不可取的。
老人為什麼不能喝純淨水的道理您明白了嗎？
通過對自來水進行特殊工藝的深加工，純淨水去掉了水中的一些有害物質，因而更加「乾淨」；但是，在加工和反滲透的過程中，也會損失掉許多有益的礦物質和微量元素，比如鈣、鎂、鐵、鈉、鉀等。而自來水的加工處理方法和純淨水不同，它保證了水中原有礦物質和微量元素的存在。所以，從這個意義上說，自來水比純淨水更「健康」。
日常生活中純淨水並不能完全取代自來水，特別是對於患有骨質疏鬆症的老人來說，純淨水中缺乏的這部分元素，正是身體需要補充的。尤其是鈣，人們對它的攝入，有相當一部分來自自來水，如長期飲用純淨水，身體就註定要「錯過」這部分營養。
此外，長期飲用純淨水會導致身體營養失調；大量飲用，還會帶走人體內有用的微量元素，從而降低人體的免疫力。
自來水雖沒有純淨水乾淨，但只要燒開了，水中原有的有害物質就會被消滅，一般情況下，人們不必過分擔心。對於老年人來說，生活中也可以將純淨水和自來水交替飲用。在煮菜、淘米、煮飯和燒湯時，用一般的自來水就行。
不宜將「純淨水」作為通常飲用水大量地長期飲用，嬰幼兒及少年兒童尤應慎重。純淨水（或稱超純水、蒸餾水）主要是用反滲透法技術處理製成。
它們大多以城市自來水為水源，在生產過程中清除水中雜質的同時，也過濾掉了水中人體必需的礦物元素。
水生理學專家明確指出，這種人造的純水對人的細胞來說是個「異物」。純淨水在失去礦物元素以後，它的水結構和功能也發生了相應的變化，水分子過分串聯，變成線團化結構，不易通過細胞膜被人體吸收。而且這種超純水因為不含任何礦物質，就有較強的溶解能力，導致人體細胞內的生命動力元素逆向滲透，向體外流失。
所以純淨水非但不適於老人、兒童，壯年人在運動出汗後，體內鹽分喪失較多的情況下，也不能大量飲用純淨水。
那麼什麼樣的水適合長期飲用呢？專家表示：我們應當飲用沒有汙染、沒有退化的、符合人體生理需要的天然水。天然的好水應該來自優質的水源、呈弱鹼性，富含人體所需的各種礦物質。
不要盲目信賴礦物質水
近年來已經有很多專家和權威機構提示過，人體不宜長期喝純淨水，因為它完全不含礦物質。因而今年夏天，礦物質水特別受百姓歡迎。但營養專家提醒，礦物質水是在純淨水的基礎上人工新增礦物質，這種人工礦物質水的ph值多數呈酸性，並不能讓水恢復弱鹼性的健康態。
現代醫學證明：人體是一個相對穩定的呈弱鹼性的內環境。正常人血液ph（酸鹼度）應在7.
35-7.45左右。水也一樣，原始天然的好水大都呈弱鹼性，含有鉀、鈣、鈉、鎂和偏矽酸等各種對人體有益的天然礦物質，能與人體所需相吻合。
但是對礦物質水的測試發現，它的ph值在6.0以下，甚至比純淨水還酸。
水的酸鹼度是由水中所含的離子決定的，純淨水去掉了所有礦物質陽離子，所以都偏酸性。而目前礦物質水的生產工藝是在純淨水中人工新增含氯化鉀、硫酸鎂的酸性礦化液，這些酸性的人工礦化液在水中分解，產生大量氯離子和硫酸根離子，反而使它的酸度更低。加上這種人工分解的鉀和鎂離子性質並不穩定，因而無法象水中的天然礦物質那樣被人體細胞有效吸收。
生命起源於水，離不開水。生命是在含有一定礦物質的水環境中起源、進化和生存的，人類在400萬年進化過程中，喝的是水「溶液」而不是「溶劑」（純h2o），不含礦物質的水是孕育不了生命的——摘自中國權威水營養學專家李復興教授的著作《水是藥還是毒？》
將純淨水作為飲水，長期地喝就違背了人與自然的關係，違背了人類進化的規律，也違背了科學規律。現在，很多國內外生物醫學研究報道，長期飲用純淨水對人體會帶來很多生理負面效應。
2樓：匿名使用者
純淨水不是不能喝，只是長期飲用純淨水會缺乏相對於礦泉水一類的微量元素。
3樓：匿名使用者
不是不能喝，要少喝。純淨水裡面有很多人體需要的礦物質都沒有
為什麼純淨水不能經常喝
4樓：厭蟲者
純淨水不能經常喝的原因：
人每天的水的**包括飲用水、飲料、水和食物中的水。無機礦物進入地表水和地下水通過雨水徑流或通過地殼，使水中包括鈣，鋅，錳，磷，氟和鈉的化合物。從水產生的營養物質提供了一些節肢動物和沙漠動物的日常用水需求的一個重要部分，但只提供一小部分的人的必要的攝入量，因此並無科學依據不能長期飲用純淨水。
但過度飲水也會導致水中毒（導致低鈉血癥）
常喝純淨水不利於礦物質吸收：
因為水中的礦物質會參與人體的電解質平衡，沒有礦物質的水容易造成體內營養物質流失，而且不利於人體所需的各種營養物質的吸收和新陳代謝。
水中礦物質可以滿足人體每日礦物質需量的10%-30%。水中的礦物質呈離子態，容易被人體吸收，而且比食物中的礦物質吸收快，水中的礦物質進入人體20分鐘後，就可以分佈到身體的各個部位。水中的礦物質對人體生命與健康來說是不能缺少的，不能用食物中的礦物質完全取代水中礦物質的作用。
5樓：捨不得當戀人
純淨水是不能經常喝的。
1)純淨水不但除掉了所有對人體有害的物質，同時，也除去了許多對人體健康十分重要的「人體必需微量元素」。這些元素人體需要量是極微量的，每天在正常飲食中就可以得到滿足。現在，從正常飲水中能獲得的這部分必需微量元素，由於喝純淨水而被除去。
這就滿足不了人體正常需要。長久下去，對健康造成不可挽回的危害。這種危害是慢性的，覺察不到的，不可換回的，而且是危及後代的。
其中影響最大的是鋅、鎂、碘這3種元素。這幾種元素，雖然在水中含量極微小，它們本來在食物中就很缺乏，而今又把水中這一點微量元素除乾淨，這就成了雪上加霜。這3種元素都跟生殖發育和智力發育直接有關，缺乏時，影響神經系統的發育，甚至影響子孫後代。
2)在正常膳食中，有許多無機鹽都可以得到滿足，如自來水中，就有30種人體需要的無機鹽。現在，把水中的這部分除掉了，人體就補充不到無機鹽的需要量。日久後，將造成營養失衡，人的健康也會因此受到影響，嚴重的就將引發疾病。
3)純淨水並不純淨。純淨水的制配是很複雜的，它既然是高新技術成果，當然有很高的技術含量。並非誰都能生產的。
這些離子交換器和膜過濾器需要經常進行技術處理和清洗，這叫離子交換器和膜過濾器的再生技術。但大多數的純水廠，都不掌握這種再生技術。結果，在交換器和過濾器中，富集了大量的細菌和汙物，用的時間越長，積累的細菌和汙物就越多，最後從這裡過濾出來的水，反而比自來水中細菌和汙物的含量要高得多。
換句話說，這個過濾器已成了汙染源。所以，據有關檢測部門公佈資料來看，每年檢測純水的合格率都不高。很多不合格的「純水」在滿街銷售，而人們又把它當成純淨水飲用，危害比自來水要大得多(因為自來水，人人都知道需煮開再喝)。
4)純淨水進入人體後，因為它不含各種正負離子，所以溶解效能很強，這樣不僅可以把各種有害廢物和有害微量元素溶解，並排出體外。同時，也可以溶解人體非常需要的各種必需微量元素，而被排出體外。
5)純淨水的分子結構，經過淨水器處理後會發生重排現象，使純水分子的結構變為極度串聯和線團化。這種水分子，不易通過細胞膜，會導致身體內有益的生命相關元素向體外流失。有些敏感的人感覺越喝越渴，越渴越想喝。
長期喝純淨水會感覺無力。這對正在長身體的青少年有比較突出的***。為此，上海市已明確規定，限制中小學生飲用純淨水。
6樓：單純為找資源
純淨水是以自來水為基礎，去除可能的有害化學物質或微生物，但同時也去除身體所需的礦物質（包括鈣、鉀和鎂）。很多人認為，既然純淨水已經除去了這麼多礦物質，經常飲用會引起礦物質不足，但卻不是。
純水，行走是「純」的路線，純淨水的名字並不是一個隨意的名字。它是一種去除水中大部分汙染物並去除水中所有其他有用物質的特殊方法。當然，純度越高，**越高，水的純度越高。
水的最重要的功能是運輸體內的營養物質，並用水補充身體。不是靠飲用水補充身體每天需要的所有營養。即使你喝白開水和不均衡的飲食和營養，你也會缺乏營養。
換句話說，純淨水、營養和營養不缺營養。
鈣主要依賴於牛奶、大豆和綠葉蔬菜；鉀主要依賴於粗糧、蔬菜和水果；鎂主要通過綠葉蔬菜、堅果和粗糧。水不是礦物質的主要**，當然，我們建議先選擇水、水，但即使定期飲用純淨水對身體也沒有任何傷害。
因此，即使在實際生活中飲用自來水，通過水的鈣攝入量也不會超過總鈣需求量的5%。此外，目前的調查顯示，中國人的平均每日飲酒量不足1600毫升。考慮到經常飲用純淨水並不意味著只飲用純淨水，效果甚至更小。
7樓：匿名使用者
長期飲用純淨水影響身體健康
水是人類賴以生存六大營養素中最重要的一種，水中的礦物質和微量元素對人體健康至關重要。北京化工大學生命動力和水資源研究中心金日光教授指出：「水對於生命的起源及在生命延續過程中起著相當重要的作用，從這個意義上講，我們不能說水就是用來解渴的，水的深遠意義在於維持人類健康延續生命。
」人們在選擇飲用水時，更應注重是否有利於健康，純淨水是否有利於健康呢？國家***公眾營養與發展中心柴巍中博士在「2023年中國飲用水行業高層論壇」會上強調指出「純淨水具有極強的溶解礦物質、微量元素的能力，人們大量飲用純淨水後，體內原有微量元素、營養素和營養物質，就會迅速地溶解於純淨水中，然後排除體外，使人體內的營養物質失去平衡，出現健康赤字，不利於身體健康。現在許多歐洲國家都規定純淨水不能直接作為飲用水」。
美國著名水專家馬丁·福克斯醫學博士，在《健康的水》一書中強調指出：「喝被汙染的水和脫鹽水（即純水）都會對我們的健康造成傷害。」我國海軍醫學研究所給水部丁南湖研究員等人，從2023年至2023年對小白鼠進行了7年試驗，讓其長期喝蒸餾水，結果發現小白鼠生長較慢，體重下降，骨質疏鬆，肌肉萎縮，腦垂體和腎腺系統功能被破壞。
大連某海島駐軍，曾飲用自制的蒸餾水（純淨水），時間久了，官兵們患上了各種缺乏礦物質的疾病。中國科學院資深院士陳夢雄認為：「長期飲用純淨水會減少人體對礦物質和有益元素的攝取。
從對健康的關係而言，天然水優於純淨水，礦泉水優於天然水。」國內外大量動物試驗和臨床反應都證明，長期飲用純淨水有害健康。為此，上海市教委曾發出通知：
原則上自1997學年度開始，各中小學校、幼兒園不應再以純水作為學生、幼兒的飲用水。上海市工商行政管理局也曾發出通知：純水廣告不宜宣傳「可長期飲用」和用純水衝調奶粉、煮飯等內容。
2023年3月杭州市部分中小學生告別了純淨水，已有10萬餘中小學生喝上了礦泉水。最近中國消費者協會正式釋出警示：青少年、兒童和老年人不宜長期喝純淨水。
綠色食品以健康為基本目標，而長期飲用純淨水，不但起不到促進健康的作用，反而會對身體造成傷害，那怎麼能稱縁色食品呢？
自從飲用純淨水進入市場以來，該喝什麼水一直是廣大消費者十分關注的話題，經過幾年的激烈爭論，其結論是明確的，長期飲用純淨水不利於健康，礦泉水是理想的飲用水。全國飲用水衛生組組長、上海醫和大學教授、博士生導師朱惠剛說：「礦泉水和一般飲用水不同，它含有鋰、鍶、鋅、碘、硒、等微量元素，有的還含有比較豐富的巨集量元素，因而它能補充人體所需的微量元素和巨集量元素，調節人體的酸鹼平衡，這些特點都是一般飲用水所不具備的。
礦泉水是健康飲水之冠。」中國醫控中心環境所衛生資深專家徐方研究員指出：「礦泉水以含有一定量的有益於人體健康的礦物質、微量元素或二氧化碳氣體而區別於普通的地下水。
由於這種水沒有受到外來人為的汙染，不含熱量，是人類理想的保健飲料。我們曾對我國有代表性的十幾種礦泉水進行過動物試驗，結果發現這些礦泉水都有不同程度的抑瘤效果，一些流行病學的調查資料也說明礦泉水對促進肌體健康、延年益壽確有很大作用。」符合醫療礦泉水水質標準的飲用天然礦泉水對某些疾病有預防、**和減輕症狀的作用。
《母親的純淨水》為什麼不是《母親的純淨水
答 因為 母親的 純淨水 中的 純淨水 加上引號，說明它不是真正的純淨水。而 母親的純淨水 中不加引號，說明母親為她準備的 純淨水 雖然是涼白開，但母親的 純淨水 裡包含著母親深深的愛和無聲的教育，使她明白了人生的道理 人活著，應該做一個精神上的富翁，而不只是單單的去追求物質上的享受，要學會節儉，更...
喝很多純淨水對身體好嗎，長期飲用純淨水對人體的健康有哪些危害？
純淨水在去除水中有害雜質的同時，也幾乎去除了所有對人體有益的微量元素和礦物質。它不僅不能對人體補充有益的微量元素和礦物質，而且因其具有極強的溶解各種微量元素 化合物 營養物質的能力，飲用後將溶解體內的微量元素，並排出體外，使體內物質失去平衡，若不及時加以補充可能致病。因此，飲用水並非越純越好。天然礦...
長期飲用純淨水對人體有害嗎，純淨水喝的時間長了對身體有害麼？
很多人認為純淨水不宜長期飲用，到底有沒有科學依據，今天阿約給大家講解，其實沒有那麼多的區別，希望大家能正確看待純淨水和礦泉水。長期喝對人體有害，記得有次 臺放過，專家提醒 最好一天只喝600ml喝多對人不好 沒什麼不好的,要是有害國家早就會有規定.純淨水適合長期飲用嗎？長期飲用對身體有什麼影響嗎？純...