1樓：forever慄勁鬆
雪碧喝多的壞處：
1、雪碧還會對人體的胃不好，當人體長期大量的飲用碳酸性飲料會有胃痛的現象。
2、雪碧中新增了大量的有機酸，能夠有效的分解鈣質，對人牙齒不好。
3、經常飲用雪碧，雪碧中含有的大量糖份，會容易使人肥胖。
4、雪碧中的碳酸成分會抑制男性性激素的分泌，經常喝雪碧會出現性功能減退的症狀。
5、雪碧中含有大量的磷酸，會影響到人體對於鈣離子的吸收，長期喝雪碧可能會導致自身出現缺鈣的問題。
6、雪碧中含有大量的二氧化碳，這種食品新增劑或多或少都會對人體產生一定的危害。
7、雪碧含有的食品新增劑，用量過多，會對人體的肝臟產生危害，影響肝功能。
2樓：他說你妖言惑眾
經常喝雪碧等碳酸飲料的害處有：
1、對牙齒不好，分解鈣質、侵蝕牙齒的琺琅質。
2、對胃不好。
3、導致骨質疏鬆。
4、導致肥胖。
5、影響處在發育期的孩子長高。
6、長期飲用會造成血糖等上升。
3樓：涼涼的涼麵
雪碧為碳酸飲料，喝過量雪碧容易影響骨質，糖尿病患者不宜飲用；吃飯前後、用餐中都不宜喝碳酸飲料；不宜多飲，因為飲用過多會抑制人體內的有益菌，破壞消化系統的功能；長期飲用易引起肥胖等疾病；過多飲用碳酸飲料也會增加心腎負擔，使人產生心慌、乏力、尿頻等症狀，同時胃液的消化、殺菌能力也會因此而降低，容易造成胃腸疾病。
過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例。研究人員還發現，與不過量飲用碳酸飲料的人相比，過量飲用碳酸飲料的人骨折危險會增加大約3倍；而在體力活動劇烈的同時，再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險也可能增加5倍。
兒童期、青春期是骨骼發育的重要時期。在這個時期，孩子們活動量大。如果食物中高磷低鈣的攝入量不均衡，再加上喝過多的碳酸飲料，則要引起足夠的重視。
因為它不僅對骨峰量可能產生負面影響，還可能會給將來發生骨質疏鬆症埋下伏筆。
擴充套件資料
雪碧主要原料有：水，碳水化合物（糖類），二氧化碳（碳酸），食用香精，檸檬酸
碳酸（h₂co₃)是一種二元弱酸，電離常數都很小。但也有認為其為中強酸，因為根據無機酸酸性強弱判斷式（oh)nrom可判斷其酸性與磷酸相似。在常溫、常壓下，二氧化碳飽和溶液的濃度約為0．033mol/l，ph為5.
6，pka=6.37。
h2co3 (pka1=6.38,pka2=10.33，p代表取負常用對數。
)飽和碳酸溶液(純co₂，壓力為1 atm)的ph約為4，而在自然條件下co₂含量是0.03%,溶解達到飽和時ph=5.6。
4樓：我老婆伊莉雅
容易引起糖尿病，骨質疏鬆。還會腐蝕牙齒。少喝為好，且不能加熱，最好為冷飲。
碳酸飲料含糖量高，易導致肥胖；含有防腐劑，沒有營養價值，還會引起食慾不振，挑食多種現象。
世界衛生組織國際癌症研究機構公佈的致癌物清單初步整理參考，高於65 °c的很熱的飲料（飲用） 在2a類致癌物清單中。
可可原產南美洲熱帶地區。2023年前已有人工栽培可可樹。印第安人用可可製作巧克力飲料。
2023年哥倫布將可可豆帶回歐洲，18世紀初可可飲料開始風靡歐洲。
2023年英國開始葡萄汁的工業生產，第一次應用巴氏殺菌原理保藏果汁。後果蔬汁的生產逐漸形成工業化規模。汽水生產起源於歐洲。
2023年英國已出版了指導汽水生產的書籍，以汽水為主的碳酸飲料生產已初具規模。後又出現了多種可樂型飲料，至20世紀80年代已風靡全球。
飲料也可分為飲料濃漿或固體形態，它的作用是解渴、提供營養或提神。
5樓：伊蓮夏荼
1. 給人體腎臟、腸胃造成負擔
飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上結石的風險。
而當人喝下大量飲料之後，腸胃道血管遇冷就會立即收縮，容易造成腸胃功能失調，導致腹脹、腹瀉，嚴重者還可能會引發胃痙攣、胃炎、胃痛等病症。
2. 增加患糖尿病的風險
儘管目前還並沒有證據表明食用過多的糖會增加患糖尿病的風險。但由於你過多飲用了含糖量較高的飲料，留在你身體內的熱量就會超標。熱量超過所需要的標準後，肥胖、糖尿病、三高也就接踵而至了。
直接導致糖尿病的原因是因為人體內熱量超標，而含糖飲料則扮演著催化劑的角色。
3. 對牙齒有害
碳酸飲料裡面有很多的碳酸成分，和一些二氧化碳，人們在喝完碳酸飲料以後口腔內的二氧化碳含量增多，這會使得牙釉質裡面的鈣離子流失掉。建議喝完碳酸飲料後要多漱口，勤刷牙。
4. 導致骨質疏鬆
據資料顯示，常喝碳酸飲料的青少年骨折的風險將增高3倍。碳酸飲料的成分大部分都含有磷酸，這種磷酸卻會潛移默化地影響骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。因為人體對各種元素都是有要求的，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。
5. 導致肥胖
普通飲料的含糖量約在10%左右，比如一聽355毫升的碳酸飲料含糖量大約為40克，若每日攝入兩罐此類飲料，就有320千卡能量。連續三個月，就會比常人多攝入28800千卡能量，相當於增加脂肪4.1公斤。
6. 影響其他營養物質的吸收
人體在攝入過多的糖分後，血糖升高，形成不吃即「飽」的現象。長期以往，不僅影響人們的食慾，還會影響各種營養物質的正常攝取。
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拓展材料最早的飲料生產是穀物造酒。中國古代的釀酒技術已有相當高的水平。公元前350年的中國東周辭書《爾雅》中已有茶和茶樹栽培的記載著。
可可原產南美洲熱帶地區。2023年前已有人工栽培可可樹。印第安人用可可製作巧克力飲料。
2023年哥倫布將可可豆帶回歐洲，18世紀初可可飲料開始風靡歐洲。
2023年英國開始葡萄汁的工業生產，第一次應用巴氏殺菌原理保藏果汁。後果蔬汁的生產逐漸形成工業化規模。汽水生產起源於歐洲。
2023年英國已出版了指導汽水生產的書籍，以汽水為主的碳酸飲料生產已初具規模。後又出現了多種可樂型飲料，至20世紀80年代已風靡全球。
飲料也可分為飲料濃漿或固體形態，它的作用是解渴、提供營養或提神。
6樓：**座美妝達人
飲料喝多了有，影響骨質，破壞細胞等害處。
1.健康專家提醒，過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例。
研究人員還發現，與不過量飲用碳酸飲料的人相比，過量飲用碳酸飲料的人骨折危險會增加大約3倍。
而在體力活動劇烈的同時，再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險也可能增加5倍。
2.英國一項最新研究結果顯示，部分碳酸飲料可能會導致人體細胞嚴重受損。
專家們認為碳酸飲料裡的一種常見防腐劑能夠破壞人體dna的一些重要區域，嚴重威脅人體健康。
據悉，喝碳酸飲料造成的這種人體損傷一般都與衰老以及濫用酒精相關聯，最終會導致肝硬化和帕金森病等疾病。
7樓：匿名使用者
雪碧是碳酸飲料
碳酸飲料三種成分影響健康
二氧化碳過多影響消化
別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很刺激。
有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。
因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
大量糖分有損牙齒健康
除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。
飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，儘量不要飲用。
另外，很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。張嘉芷教授說，這種糖分對孩子們的牙齒髮育很不利，特別容易被腐損。有調查顯示，12歲的孩子，齒質腐損的機率會增加59％，而14歲孩子齒質腐損的機率會增加220％。
也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但張教授認為，儘管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。
磷酸導致骨質疏鬆
如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發現，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。
王立新教授說，人體對各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。
一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。
根據需求謹慎飲用
專家建議，飲用和選購碳酸飲料的時候都要謹慎，更不要長期大量飲用。
相對來說，純果汁的碳酸飲料營養比較豐富，有的飲料中還有少量果肉沉澱，能夠適當補充維生素，倒是比較適合年輕人和兒童飲用，但是不能每天喝，或一次性大量飲用。
而一些含有咖啡因的碳酸飲料，可樂最有代表性，雖然具有提神的作用，但一般適合成年人偶爾感覺疲勞、精神不濟的時候喝，不太適合兒童。
對於低熱量型的碳酸飲料，因為熱量比較低，而且糖分少，所以比較適合糖尿病患者，或是對糖和熱量攝入有特殊限量要求的人。
此外，在選擇碳酸飲料的時候，尤其在夏秋季要選購近期生產的產品，購買時要儘量選擇罐體堅硬不易變形的產品，因為喝不完的飲料，其中的二氧化碳在存放過程會溢位，再次飲用時就會影響口感，容易滋生細菌。特別要提醒您的是，購買碳酸飲料一定要到正規銷售場所購買知名品牌的產品。
8樓：匿名使用者
1、刺激呼吸，引發頭痛、頭昏
雪碧中含有大量的二氧化碳，這種食品新增劑或多或少都會對人體產生一定的危害。二氧化碳最主要的危害是刺激人的呼吸中樞，過多、一次性地過量攝入將會導致無意識地呼吸次數增加、呼吸急促，並可能引起頭痛、頭昏、無力、神志不清等症狀。
2、影響骨質發育和引起骨質疏鬆
雪碧中含有大量的磷酸，是一種常見的無機酸，不易揮發、不易分解，主要用於製藥、食品、肥料等工業。它的攝入，會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調，尤其影響正在生長髮育階段的青少年的骨質發育，對一般人而言，過多攝入也可能引發骨質疏鬆等病症。
3、有損牙齒健康
雪碧能吸引人們飲用的重要原因之一，是它作為碳酸飲料的香甜，這種濃濃的甜味來自於甜味劑，也就是飲料含糖量過多。大量糖分的攝入，會嚴重影響孩子們的牙齒髮育，增加牙齒的腐損率，導致牙齒的壞死和脫落，同時也大大增加了齲齒患病率的發生。
4、影響消化，導致肥胖
因為雪碧中含糖量過高，人體大量攝入後，就會產生大量的熱量，長期飲用會引起肥胖。同時，雪碧中的二氧化碳被人體吸收後，會對腸胃造成不好的影響，尤其是損害消化功能，因為大量的二氧化碳對人體內的有益菌也會產生抑制作用，消化系統因此受到破壞，喝的過多的話，釋放出的二氧化碳很容易引起膨脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
5、易引發糖尿病，損害腸胃道功能
雪碧中除含有大量的二氧化碳和磷酸之外，還含有檸檬酸和檸檬酸鈉等酸性腐蝕劑，檸檬酸和檸檬酸鈉是影響著食品、飲料的口感，即讓人感覺「酸酸甜甜」的口感，長期攝入，會增加患糖尿病的風險，而且對那些有胃潰瘍、胃酸過多病症的患者，長期攝入會加重病情，嚴重損害胃腸道功能，有的還會產生夜間胃痛的症狀。
6、致癌
雪碧中還含有一種叫做苯甲酸鈉的食品新增劑，也是一種酸性的防腐劑。用量過多，會對人體的肝臟產生危害，影響肝功能。同時，苯甲酸鈉易與維生素c產生化學反應，生成苯，而苯又是一種致癌物質，因此我們飲用過多的雪碧後，極易與我們體內的維生素c產生化學反應，容易致癌。
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千萬不要讓來孩子繼續不要喝這個源 一個兒科主任說bai 過，爽歪歪 蛙du哈哈這種飲料會讓zhi孩子身體裡的鈣流失。dao 對於以上回答只能說網路謠言信不得，爽歪歪就是口感愉悅的乳飲料而已 不好，最好一瓶都不要給喝，他要是喝習慣了，就不好好吃飯了 騙他爽歪歪有毒,不好喝,喝牛奶快高長大,莪都是這樣教...
檸檬蜂蜜水喝多了有什麼害處，檸檬水喝多了有什麼壞處
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喝雪碧真的會增胖嗎？雪碧喝多了會不會胖？
是的，碳酸飲料會使人發胖。雪碧喝多了會不會胖？會，碳酸飲料會使人體的糖分轉化為糖原，以脂肪的形式儲存於體內。會。這是高熱量飲料之一。碳酸飲料都會哈。少喝為妙。胖到不大會 但喝多並沒有好處反而有害。所以建議少喝點。喝雪碧是 還是增肥？增肥的！因為雪碧是碳酸飲料，含有糖分所以喝多了必然不會 的，而且對骨...