1樓：孫毛線
拍平胖嘟嘟的圓臉 「我雖然身材還算勻稱，但胖嘟嘟的圓臉，唉……這特令我煩惱。」你是否也有過這樣的煩惱？臉上的骨骼架構我們無法改變，但臉頰內的皮下脂肪卻可以根據穴道的按摩，以搓揉方式消除。
現在先教你一招胖臉緊縮按摩法，讓你的胖臉不留遺憾！而且還能預防皺紋呢！ 做法：
最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。例如，張開大口、緊閉雙脣等反覆動作。25歲以後，皮質便無法負擔下贅的肌肉，所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。
同時這還可以預防皺紋。 1.抓出臉頰的贅肉。
塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。然後位置慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約5秒，持續進行1分鐘。
2.伸展鼻脣溝的皺紋，使臉部光滑。 雙手貼在臉頰上，著重於撫平鼻脣溝的皺紋（鼻翼的細紋），**以橫向拉開。
手掌由內向外推，至外圍輪廓為止約2秒至3秒。反覆進行1分鐘。 3.
託高臉頰的贅肉 塗上按摩霜後，輕輕摩擦**，其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推託，並進行摩擦式按摩。一個個動作慢慢進行，持續1分鐘。
4.以指尖拍打頰骨 最後沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。
按摩後，以混合的化妝水乳液塗抹均勻，即可完成。
我是女孩，臉胖嘟嘟的，怎麼樣讓臉上的肥肉快速減下去？
2樓：
可以採用以下方法：
1、早晨起床一杯溫開水。
早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速**的一個祕訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於**，同時這個**的成本比較
低。2、根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此**的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的**食物。要從內而外的**，改善自身的體質。
例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，
就無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。
3、合理膳食，搭配營養。
很多**的朋友都會在**的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地**。因為素食裡如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春捲、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外，人體需要營
養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取，對**會起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。
在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂
肉類，炒菜時儘量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。
4、飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食後的消化，改善排毒便祕。但是值得注意的是，儘量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，
甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。
5、晚上8點過後儘量減少進食。
絕對不在9點後吃東西，晚飯也儘量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之後急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外，也要忍住饞嘴，不要吃夜宵，否則會令體質越發易胖，新陳代謝減緩。
6、通過快走運動來消耗熱量。
散步能**，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然後腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15
分鐘以上。這個運動堅持一個月以上能有效地**，但是也要注意堅持，不要運動幾天後就突然放棄，這樣會導致腿部肌肉短時間**，會更胖的。如果不想繼續運動，也建議慢慢地減少運動量。
我正在使用歐陽飛燕中藥**法，一個月減了13斤了！
你也趕緊找她吧！有不用產品的方案哦！
飛燕的øø：811￣387+-879
運動量可以循序漸進運動：跑步、網球、游泳、跳繩
別人說你臉胖嘟嘟的怎麼幽默回覆？
3樓：牛一種態度
你也不賴哦/那你很gay哦/我們都是胖胖噠/加油，你是最胖的/那你很棒哦
4樓：荏苒
臉胖嘟嘟的看上去可愛呀，你看我看上去是不是挺可愛的。
5樓：匿名使用者
心寬體胖，吃得多，在乎的少
臉上感覺胖嘟嘟的，怎麼**啊
6樓：布拉克摩婭
最隨意瘦臉 按摩瘦臉
要點：目前美容院多用瘦臉產品加以按摩達到瘦臉效果，我們在家也可以自己動手按摩瘦臉。
方法：首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到鬆出的部分這就是要清除的贅肉。將按摩膏或者瘦臉產品平均點在下巴和兩邊臉頰位置。
然後將雙手放在下巴兩側，以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩；再用以食指、中指的力量，從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩，慢慢縮小按摩的範圍，增加按摩的部位。
當然空暇時間裡，也不要忘記給臉做做輔助按摩，具體方法是先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手臂張開，左右手交替由下往上滑動按摩臉頰肌肉，接著以相同的方式按摩左臉頰。堅持這樣按摩，一個月之內就能收到明顯功效。
最神奇瘦臉 化妝高招
要點：做小臉美人，用瘦臉化妝方法見效最快。
方法：深粉底：化妝時應選擇比自己膚色深半號或一號的粉底，切記不能太白。另外，可用一些較薄的噴霧粉底噴至兩腮，會令臉部看上去更顯消瘦。
細眉型：可將眉型修成弓形，細而高挑，眉尾稍微畫長一些，這是使眉毛看來纖細的要訣。此外想讓臉變瘦一定要挑高眉頭才有效果。
厚脣部：脣部的化妝要用脣線筆描畫，將脣型擴大一些，保持脣線明朗，下脣厚而略方，然後著上脣彩。
■貼心提醒 化妝高招
1、日常三餐中要多吃可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大而引起的微胖，那麼一定要和口香糖、甘蔗等食品說拜拜了，因為這些食品只能促使面部肌肉更加健碩。
2、可多喝利尿的烏龍茶（或咖啡），這樣可將臉上多餘的水分迅速排出。晚上臨睡前不要喝水太多，以免第二天面部出現浮腫現象。
3、洗臉時嘗試用溫水冷水互動洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝，對達到瘦臉效果有很大幫助。
■大家跟我做
面部**操
no1：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
no2：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。
no3：以雙手拇指、食指交替輕撫下頜線，由左至右往返3次。
no4：以雙手掌由下向上輕撫頸部
7樓：
把之前的飲料、啤酒轉變成脫脂牛奶！堅持一個月，效果特佳噢。
我的臉太瘦太瘦了，我喜歡胖嘟嘟的臉蛋，怎麼才能讓臉蛋胖起來呢？
8樓：
一般臉瘦的人自身的體重也很輕，甚至有的會出現體虛的狀態，根據這些情況，豐臉的食補就是山藥粥。豐臉食物山藥粥其製法可分為兩種。一種是將鮮山藥洗淨，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而後調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山藥晒乾研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸後取下，調入乳酪、白糖即可食用。
因為山藥性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，專門為治消瘦、美容的妙用。
養成良好的飲食習慣，定時定量，少量多餐，細嚼慢嚥。同時應該選擇經適度烹調的食物，如：蒸、燉、滷、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等導致食物堅硬，不易消化。
其次應該保持愉悅的進餐心情和乾淨的進餐環境，集中精神進餐。緊張和焦慮不但影響食慾，腸胃道消化吸收功能也不好，代謝率提高相對地消耗較多的熱量。
最後如果還是臉頰過於消瘦，可以適當考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當作零食來吃，如此會有不錯的效果。同時也可以嘗試利用 曼蘭迪 進行按摩，潔面後按摩於臉部，增強臉部的血液迴圈，進一步加強豐臉效果。
9樓：匿名使用者
嗯，臉太瘦了，胖嘟嘟的臉蛋是不是自己體重太輕了？嗯，到美容機構美容師會告訴你怎麼能胖起來。
10樓：
補充膠原蛋白，適當的增加肉蛋奶攝入，可以讓臉蛋緊緻飽滿，氣血補充好，部分人群還會出現蘋果肌。
11樓：匿名使用者
多嚼口香糖
把自己的腮幫子嚼出肌肉來
就會胖點了
12樓：悟浩邈
多吃肉少運動，不麼臉胖混身都胖。
臉胖胖的怎麼辦
13樓：燕趙釣魚人
我喜歡呀 其實: 楊千樺臉也是胖胖的 但是挺可愛呀 不過如果你實在想改變 告訴你一些方法：
面部**操：
有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。
準備運動：進行3分鐘有氧運動。
第一步:從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
14樓：十萬個問
《女刊》有一期雜誌全是瘦臉的.你可以買來看看,好象可以郵購.具體的也不清楚了.效果還不錯.
你可以登陸**看看
www.nvkan.com
怎麼把胖嘟嘟的臉變得有型？
15樓：懷念狗
◆八、能吃掉脂肪的食物： 脂肪是吃出來的，但合理的吃也會吃掉你的多餘脂肪。我們不妨利用一些具有降脂作用的食物，幫助你吃掉體內脂肪。
蔬菜類：大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以減少血液中膽固醇和防止血栓形成，有助於增加高密度膽固醇，對**有利。 我好多朋友用的就是這個方法瘦下來的，另外(加ó前面是88中間是594，最後是384)問問吧，她用了一個產品不錯，那天我看見她了，差點沒認出來，瘦了不少，不過瘦了就是好看啊！
我也是在她的幫助下**成功
臉上胖胖的怎麼辦？肉很多， 10
16樓：匿名使用者
相信自己 你是最美的 一點肉而已 我也有
17樓：布丁是隻檸檬精
胖嘟嘟的臉不容易老哦。 我臉也是肥嘟嘟的。
臉不長肉怎麼辦？怎麼胖臉？
這種經驗我還真的沒有哎，一直都肉乎乎的。你照著我的食譜吃，儘量有規律些，看看有木有用哈多吃含澱粉較高的食物，比如米飯 土豆 麵包 芋奶等 還有就是堅果，堅果沒必要要吃很多，熱量蠻高的呢養成好的生活習慣，早起早睡，不要熬夜，不要抽菸和喝酒，可以的話熬鯽魚湯來喝，滋氣養顏都很棒的。還有平時也可以塗抹 曼...
臉太胖了怎麼辦？我的臉太圓太胖了怎麼辦
少吃多餐不變肥豬。管住嘴邁開腿，就是這樣，就是堅持沒別的辦法，抽脂什麼的說的好聽對身體沒有影響，你認為可能麼？搜尋日本瘦臉操，堅持每天按摩，會有效果的，親身經歷。面子大唄！可以不要。我的臉太圓太胖了怎麼辦?臉太圓太胖的話，可能是因為脂肪多，區域性堆積造成臉胖。不過我倒是覺得臉圓圓的挺可愛的，要是想臉...
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左臉顴骨比右臉高的話，那一定得去想辦法讓兩邊的顴骨一般高啦。比較簡單的辦法就是按摩，按摩之前 皙姿顏 給顴骨部位抹點之後開始按摩，每天就堅持去按，日復一日，兩邊顴骨不一樣高的問題就會改善的。再不然就是進行手術來改變顴骨不一樣高的問題，不過現在手術都是有一定風險的，還是因個人體質來決定把。化妝和換髮型...