1樓：語勒新聲
第一蘋果，因為蘋果裡有蘋果酸變維生素abc等10多種營養素。第二，香蕉，含有澱粉果膠維生素abce等營養成分。第三，柿子，柿子品類多約含10餘中營養物質
2樓：
首先需要控制飲食，清淡飲食，少食油膩食物，低鹽飲食，每天食鹽的攝入量低於6克，堅持鍛鍊，另外喝稀健巴馬高清茶，有助於生津止渴，降血壓等！
3樓：體檢中心醫生
高血壓的患者要在醫生的指導下長期用藥的同時，還要注意養成良好的生活習慣，飲食清淡少鹽，避免辛辣刺激性的食物， 多吃新鮮的蔬菜水果，避免情緒激動，戒菸酒，適當鍛鍊，多多休息。
4樓：祈瑤驛站
玉米鬚熬水經常喝。對血壓高患者挺不錯的。
5樓：慧瑩養生情報
血壓偏高或者說高血壓患者，早期症狀不太明顯，常見的是頭暈頭痛，心悸，勞累.
血壓不穩怎麼辦？
6樓：語勒新聲
第一蘋果，因為蘋果裡有蘋果酸變維生素abc等10多種營養素。第二，香蕉，含有澱粉果膠維生素abce等營養成分。第三，柿子，柿子品類多約含10餘中營養物質
7樓：茉莉說生活
，今天我就來教你們一個動作，可以控制血壓。
8樓：慧瑩養生情報
血壓偏高或者說高血壓患者，早期症狀不太明顯，常見的是頭暈頭痛，心悸，勞累.
9樓：房芊芊莫瀚
一般需要進一步確診是原發性高血壓還是繼發性高血壓。測量血壓升高應連續數日多次測血壓有兩次以上血壓升高方可謂高血壓。高血壓患者，應詳細詢問病史，全面系統檢查以排除症狀性高血壓。
另外需要化驗檢查血尿常規，腎功能，尿酸，血脂，血糖，電解質(尤其血鉀)，心電圖，胸部x線和眼底檢查，應作為高血壓病病人檢查專案。
10樓：夫楠考騫仕
老年人血壓不穩是很正常的···
我的解決辦法是····每天按時給老人測量血壓····小型的測量儀··經濟實用·····
飲食方面注意不要吃過鹹過甜的東西····
平時注意情緒不要激動····
經常出外散散步什麼的····
11樓：徭卿雲闞謹
血壓是否在正常的範圍內，血壓本身就是波動的，尤其是高血壓的人，一定要密切關注血壓，只要在正常範圍內就沒事。正常範圍的人會在5~10mmhg範圍內波動人體正常的效應值應該是：舒張壓（高）110—140汞柱之間；收縮壓（低）70—90汞柱之間。
血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁菸，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥。
多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是隻是輔助**。
12樓：奉玉花咎珍
您好，血壓有一定的波動性。但需注意的是，如果在短時間內血壓急劇升高，為了防止發生高血壓危象或出現心力衰竭、腎功能衰竭等併發症，建議服用短效降壓藥如心痛定等，使較高的血壓在短時間內下降。現在的情況，70多歲的老人
患有高血壓，血壓波動較大，建議就診醫院在醫生的指導下調整一下降壓藥，同時檢查心電圖、頭顱ct等看一下。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂。
血壓高低不穩定怎麼辦
13樓：語勒新聲
第一蘋果，因為蘋果裡有蘋果酸變維生素abc等10多種營養素。第二，香蕉，含有澱粉果膠維生素abce等營養成分。第三，柿子，柿子品類多約含10餘中營養物質
14樓：
引起血壓大幅度升降的常見原因和應對措施如下：1,自測血壓有誤差.如果是屬於
這種情況,應請醫生給指導和糾正就可以了.2,生活不規律.如過度吸菸,喝酒,攝入過多的納鹽,或是身體超重都會造成血壓不穩.3,情緒波動.血壓和情緒
有關.4,先藥不當.5,用藥不規範,如服藥不按時,按量,時服時停都會有這種情況的.
15樓：
建議患者少吃些水果，雖然可能有少許降血糖作用，但是吃多弊大於利，
少吃或者不吃含糖高的食物，每天早晨可以喝稀健高清茶，堅持，少吃性冷的食物，如西瓜。
16樓：慧瑩養生情報
血壓偏高或者說高血壓患者，早期症狀不太明顯，常見的是頭暈頭痛，心悸，勞累.
17樓：桂琭穆惜寒
你有尿到感染病史現在出現高血壓主要考試為腎炎引起的高血壓。建議到醫院做尿常規檢查，如果確診是腎炎需儘早積極**。
18樓：
病情分析：你的情況還是積極控制飲食配合鍛鍊身體的情況幫助控制血壓的情況
指導意見：考慮平時情況營養均衡多喝水較好，注意休息的，低鹽低脂飲食，就就選擇撇和降壓膠囊的情況較好的，定期複查
如果血壓很不穩定是什麼原因？該怎麼辦？
19樓：語勒新聲
第一蘋果，因為蘋果裡有蘋果酸變維生素abc等10多種營養素。第二，香蕉，含有澱粉果膠維生素abce等營養成分。第三，柿子，柿子品類多約含10餘中營養物質
20樓：遠大馮主任
您好，對於您的情況，建議就診醫院檢測24小時動態血壓。對於您的情況，睡眠質量差可能會影響血壓，引起血壓波動，因血壓受多種因素變化而變化，如呼吸、運動、環境、溼度、排尿前、排便前，餐後一小時、吸菸均可影響實際血壓，而測量過程中，精神緊張、說話甚至想心事也可影響實際血壓，還有喝酒後測量血壓反而有所降低，而第二天測量血壓會增高。血壓還會隨本人的緊張或放鬆狀態而變動，即使是在本人感覺不到的情況下，也會有30~50mmhg的變動。
目前堅持以前的好習慣，鍛鍊身體，合理膳食。要是沒有什麼改善的話，可能還是要藥物**的，由於高血壓是很多心腦血管疾病的危險因素，建議同時檢查一下心電圖等。指導**。
21樓：茉莉說生活
，今天我就來教你們一個動作，可以控制血壓。
22樓：健十**官方客服
高血壓（hypertension）是指以體迴圈動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。
在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。近年來，人們對心血管病多重危險因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標準也在不斷調整，目前認為同一血壓水平的患者發生心血管病的危險不同，因此有了血壓分層的概念，即發生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。血壓值和危險因素評估是診斷和制定高血壓**方案的主要依據，不同患者高血壓管理的目標不同，醫生面對患者時在參考標準的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓範圍，採用針對性的**措施。
在改善生活方式的基礎上，推薦使用24小時長效降壓藥物控制血壓。除評估診室血壓外，患者還應注意家庭清晨血壓的監測和管理，以控制血壓，降低心腦血管事件的發生率。
23樓：來自凌雲山得體的曹仁
你好，血壓作為維持生命正常運轉的一個重要生理機制，有著非常有意思的方面，即人體的血壓無時無刻不處在一個波動的範圍內，所以血壓波動是正常的，但是如果血壓波動特別大，就是所說的血壓不穩定，就要去找尋原因。對於血壓不穩定，需要明確的是血壓在正常範圍內不穩定，還是血壓經常在高水平下不穩定，這兩者之間的**是不同的。如果在正常情況下有忽高忽低的情況，更多的是要從生活方式上去找尋**，畢竟血壓與情緒、生活作息都是關係密切的，可能控制情緒或者規律的睡眠作息對於穩定血壓都有一定的幫助。
如果血壓長期處在一個特別高的水平，這種明顯的高高低低的變化，還需要找尋病理性因素，比如會完善一些腎臟方面的檢查或者其他繼發性高血壓的檢查，尋找**。
24樓：如何問我
建議患者少吃些水果，雖然可能有少許降血糖作用，但是吃多弊大於利，
少吃或者不吃含糖高的食物，每天早晨可以喝稀健高清茶，堅持，少吃性冷的食物，如西瓜。
25樓：
建議去醫院做一下心臟檢查吧，然後根據結果再確定**方案！祝你健康.
26樓：楊尚達醫生
一是否按時 ，按量服用降壓藥， 醫生提倡高血壓患者晨起洗漱完畢後 早餐前服用降壓藥， 而不是吃早點後再服用降壓藥。
血壓不穩是何因？如何調理，如果血壓很不穩定是什麼原因？該怎麼辦？
高血壓 hypertension 是指以體迴圈動脈血壓 收縮壓和 或舒張壓 增高為主要特徵 收縮壓 140毫米汞柱，舒張壓 90毫米汞柱 可伴有心 腦 腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。在整體人...
心情不穩定怎麼辦？情緒不穩定怎麼辦？
首先遠離讓你心緒不平的場合！找個安靜的地方平復一下心情或找個喜歡的地方發洩一下情緒。然後吃點好吃的或是逛逛街看看喜歡的物品或者去旅遊。心情平復後再想想這件事情發生的原因，你的責任佔多少，該如何抉擇！下次發生該如何解決！如果心情不好的話可以聽一下 呀，放鬆一下或者和別人聊天，嗯，做一下一些嗯遊戲來轉移...
情緒不穩定怎麼辦？情緒總是不穩定怎麼辦？
調節情緒不穩定 冷靜思考 忽視面子 選擇離開 豐富閱歷 成熟穩重 樂觀態度。1 冷靜思考。遇到事情要保持冷靜，不要急於解釋 澄清，不要急於分辨，而是要保持短暫的冷靜，讓自己當時的衝動能夠緩解下來，這時再去應對。2 忽視面子。有些時候會因面子問題而影響到情緒，會把普通的一件事情上升的尷尬的局面。因此學...