1樓：車
抗輻射食品有6大利器：
利器一：酵母多糖（葡聚糖）具有很強的的抗輻射作用，它的這種作用是促進造血機
能的結果。酵母多糖葡聚糖能增強血細胞的生成活性，包括粒細胞的生成、單核白細胞的生成和紅細胞的生成，從而導致更好地從致命劑量的輻射中得到恢復。
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2樓：匿名使用者
日常抗輻射食品
下面是一些日常能夠抗輻射的食品，希望大家在努力工作的同時，也別忘了平衡生活，保持健康的身心
■黑芝麻： 中醫理論認為，黑色入腎，"腎主骨升髓通於腦"，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。
■蔬菜、水果： 多吃新鮮的水果、蔬菜，能攝取大量的維生素a、b、c、e。這些富含維生素的食物能減輕電磁輻射對人體產生的細微影響，避免神經系統發生紊亂。
其中在水果中，藍莓含有的花青素含量最高，是抗衰老、抗輻射、保護**的**漿果。
■紫莧菜：紫莧菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是一種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。
■綠茶：綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機體造血功能，升高血小板和白血球等。
■啤酒酵母粉：啤酒酵母破壁後其天然富含的β葡聚糖、酵母硒、谷胱甘肽以及全b族維生素等營養被人體吸收更完全，抗輻射效果極佳。長期食用，能改善各項人體機能，增強免疫力。
■辛辣食品：辣椒之類辛辣食品屬於常用調料，同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身 免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖哩、生薑之類的香辛料，還能保護細胞的dna，使之不受輻射 破壞。
因此，經常吃辣，身體健康。
3樓：匿名使用者
你可以去吃營-養=酵-母=蛋白粉 含有人體需要的50種以上的營養素，尤其富含優質蛋白質、β-葡聚糖、b族維生素、酵母硒、谷胱甘肽等，能夠補充能增進食慾，增強細胞和酶的活力，修復胃腸機能，提高免疫力，是胃腸日常營養調理的理想食品。能抗輻射，殺滅有害菌體，保護機體器官；對脂肪肝也有一定的修復效果。 β－葡聚糖:
非特異性免疫，防抗輻射，提高機體免疫力，殺滅有害菌
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4樓：匿名使用者
香菇多糖抗輻射作用的研究報告——北京市核物理研究所
放射性損傷的**和防護，長期以來一直是從事輻射防護研究人員和相關預防醫學工作者急於解決而難於解決的重要課題。**昂貴的造血因子、細胞因子及各種含－sh基化合物往往是人們的首選物件，但它們在此方面的療效還未被認可。在研究中發現香 菇多糖具有免疫調節、抗炎、抗病毒、抗腫瘤、抗氧化、抗輻射、降血糖、降血脂、保肝等多種功能。
其中某些多糖對(射線照射的動物具有明顯的輻射防護作用。現將近年來重要多糖抗輻射防護作用的研究概況做一綜述。
5樓：匿名使用者
你可以試下健力肽谷胱甘肽營養酵母粉，正生營養網有。不貴還可以抗輻射
抗輻射食物有哪些？
6樓：仙麗女性網
吃什麼食物可以抗輻射：1、調理美味生活
酸甜苦辣鹹等主要調味品，作為每天的烹飪佐料不可缺少，它們分別具有使菜餚增加美味，提高食慾，減少油膩，解毒殺菌，舒筋活血，保護維生素c，減少水溶性維生素的損失，維持體內滲透壓和血液酸鹼平衡，保持神經和肌肉對外界刺激的迅速反應能力，以及調節生理和美容健身等不同功能。
吃什麼食物可以抗輻射：2、肉類美容
每天吃肉類50克，當然最好是瘦肉；魚類50克（除骨淨重）；豆腐或豆製品200克；蛋1個；牛奶或奶粉沖劑1杯。這種以低脂肪的植物蛋白質配膳非高脂肪的動物蛋白質，或用植物性蛋白質配膳少量的動物性蛋白質的方法，不僅經濟實惠，而且動物脂肪和膽固醇相對減少，被公認是一種「健美烹飪模式」。
吃什麼食物可以抗輻射：3、粗糧保健康
每天4碗雜糧粗飯能壯體養顏美身段。要克服對精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的**。
吃什麼食物可以抗輻射：4、注意食油
每天的烹呼叫油限量為3勺，而且最好食用素油即植物油，這種不飽和脂肪對光潔**、塑造苗條體形、維護心血管健康大有裨益。
7樓：丁珍道立軒
草莓為什麼小小的草莓能夠身兼防輻射的「重職」呢？這還得從它的營養成分說起。在每100克草莓中，含有50—100毫克維生素c，比蘋果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中還含有大量的維生素
e以及多酚類抗氧化物質。這些營養物質都可以抵禦高強度的輻射，減緩紫外線輻射對**造成的損傷，比如**發生脂質氧化，出現乾燥、紅斑等現象。所以，經常接觸電腦或其他電器輻射的人不妨經常吃些草莓。
櫻桃櫻桃成熟時顏色鮮紅，玲瓏剔透，味美形嬌，營養豐富，醫療保健價值頗高，又有「含桃」的別稱。抗貧血，促進血液生成櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合**體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。
常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。
海帶海帶是一種含碘量很高的海藻。養殖海帶一般含碘3～5%0，多可達7～10汛。從中提製得的碘和褐藻酸，廣泛應用於醫藥、食品和化工。
碘是人體必須的元素之一，缺碘會患甲狀線腫大，多食海帶能防治此病，還能預防動脈硬化，降低膽固醇與脂的積聚。海帶中褐藻酸鈉鹽有預防白血病和骨痛病的作用；對動脈出血亦有止血作用，口服可減少放射性元素鍶-90在腸道內的吸收。褐藻酸鈉具有降壓作用。
螺旋藻螺旋藻富含豐富的蛋白質、β-胡蘿蔔素、γ-亞麻酸、嘀治亍⑽扔?br>養物質，具有抑制腫瘤、抗輻射、調節免疫力的作用
女貞女貞子具有補肝腎、強腰膝之功效。藥理實驗表明，女貞子有抗輻射的作用,對化療或放療所致的白細胞減少有升高作用。
花粉航空、航天人員易受到宇宙射線輻射的危害而影響身體健康。花粉經核工業部蘇州醫學院及航天醫學研究所實驗證明，能保護人體免疫系統免受輻射損傷，是航天、航空人員理想的保健食品。花粉是有關部門批准的保健食品原料，其抗輻射作用也得到了美國食品與藥品管理局的認證。
蜂王漿蜂王漿能提高機體抗輻射損傷的耐力。
五加參五加參具有很強的抗輻射作用,可作抗輻射食品原料。
魚腥草魚腥草具有抗輻射作用和增強機體免疫功能的作用，且無任何毒***，不僅適用於空勤人員，也適用於經常接近輻射源的人員，如x光機和電腦操作人員，以及常看電視的人群。
維生素a、c、e被稱為抗氧化三劍客。想抗輻射可多吃這類食物。
維生素a最好的**是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、全奶、奶油、禽蛋等，還有深綠色或紅黃色的蔬菜和水果。
維生素c的主要**是新鮮的蔬菜和水果。深色蔬菜，如冬寒菜、豌豆苗、韭菜、辣椒、油菜薹、花菜、苦瓜等。水果中以柑、桔、橙、柚、柿、棗和草莓含量豐富。
維生素e含量豐富的食品有植物油、麥胚、硬果、種子類、豆類及其他穀類。
8樓：賞心情
1.紅色水果，如番茄、西瓜和紅葡萄柚等此類食物含有番茄紅素，它是胡蘿μ素中抗氧化能力最強的～種，為維生素e的100倍，有極強的清除自由基的功能。
2.十字花科蔬菜、新鮮水果及油類十字花科蔬菜有青菜、芥菜、捲心
菜、蘿μ等，新鮮水果包括：鮮棗、獼猴桃、橘子等，油類有豆油、橄欖油、葵花籽油菜油等。此類食物含有維生素e、c，除前面提到抗氧化作用外，它可以是體內環境呈現「鹼性」，有效的溶解沉澱體內毒素，使之排出體外。
3.魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃此類食物含有維生素a、 胡蘿μ素，除抗輻射外，還能保護視力。
4.麥芽、芝麻、黃芪因為含有硒元素，能阻斷身體的過氧化反應，有抗輻射和抗衰老的作用。
5.綠茶、綠豆因為不僅含有脂多糖、維生素a原起到抗輻射的作用，而且可以促進體內毒素的排洩，從而抵抗各種形式的汙染。
6.海帶、海藻、螺旋藻等作為～種鹼性食物，海帶可以促進腸道內放射性物質的排洩，減少人體內放射性的蓄積。
9樓：樸程楚羽
為了防止電腦操作者患上述職業病，應注意合理膳食。
早餐應吃好，營養充分，以保證旺盛的精力，並有足夠的熱量。
中餐應多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內臟、各種魚、豆類及豆製品。
晚餐宜清淡，多吃含維生素高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯後吃點新鮮水果。
同時，選用含磷脂高的食物以利健腦，例如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。
還要有意識多選用保護眼睛的食物、保護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿蔔、青菜、菠菜、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。
此外，電腦操作者在工作1-2個小時後，應活動一下全身，做眼保健操，只要注意膳食結構和勞逸結合，就能增強身體的抵抗力，防止有關疾病發生。
祝你健健康康！！！
10樓：孤獨の射手
為避免電磁輻射帶來的危害要多吃以下幾種食物：
黑芝麻：中醫理論認為，黑色入腎，「腎主骨升髓通於腦」，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。
紫莧菜：紫莧菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。
辣椒：辣椒之類辛辣食品屬於常用調料，同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖哩、生薑之類的香辛料，還能保護細胞的dna，使之不受輻射破壞。
因此，經常吃辣，身體健康。
綠茶：綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機體造血功能，升高血小板和白血球等。
蔬菜、水果：多吃新鮮的水果、蔬菜，能攝取大量的維生素a、b、c、e。這些富含維生素的食物能減輕電磁輻射對人體產生的細微影響，避免神經系統發生紊亂。
海帶：最新研究發現，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。
茶葉有抗輻射的作用，茶葉有防輻射的作用
人體的輻射損傷,主要是由於質子束 x射線或 射線樹等所引起的。茶葉中含有多種抗輻射有效成份，茶多酚 和 兒茶素衍生物 是茶葉具有抗輻射作用的主體物質,它主要生理功效相當於維生素p的作用。實驗表明，類維生素p物質的表兒茶素 表兒茶素沒食子酸酯都具有顯著抗放射效果,它們有助於有機體大量吸收維生素c 減低...
日本核輻射的食品怎麼進入中國的，日本核輻射食品如何流入國內？
日本有1.2億人口，得有多少孕婦？還有70萬長期住在日本的華人，每年去日本旅遊的中國人還有500萬，他們都沒少吃和用，咋都沒事兒呢 日本核輻射食品如何流入國內？來自日本核輻射區的食品，怎麼流進國內市場呢？深圳經典仁源 的一位負責人表示，在香港中轉，是渠道之一。這種東西很敏感的，日本那邊核輻射，不讓進...
仙人掌仙人球是否真的有抗輻射的功效
人掌 球 蘆薈等多肉多漿植物是否能防電腦 電視輻射？專家指出，仙人掌能夠抵擋陽光和紫外線，但目前還沒有研究報告可以證明仙人掌能吸收電腦輻射 在電腦 電視旁擺盆仙人掌能吸收輻射，減少對身體的傷害，無任何科學依據 沒有作用 科學家已經拿輻射強度測量儀測量過了 放了仙人球跟沒有放的強度是一樣的 不過放仙人...