1樓：寶00038家味
4～6歲需睡12～14小時 不同年齡的人，所需的睡眠時間是不同的。一般，1～3歲每天需睡14～16小時，4～6歲需睡12～14小時，7～9歲需睡11小時，10～13歲需睡9～10小時，14～20歲需睡**小時，20歲以上通常睡七八小時，60～70歲老人最好每天睡**小時，70～90歲不少於9小時，90歲以上要睡12小時。
2樓：匿名使用者
四歲的小朋友最好保證十二個小時左右的睡眠，晚上九點前睡覺早上八點左右起，下午再睡兩個小時左右，不能睡太多，也不能睡的時間太少
3樓：影子
4歲小孩子的話，應該白天可以給他睡兩三個小時左右的話就可以了，然後晚上的話可以給他，九點以後就開始睡覺，要注意給他保持充足的睡眠，每天至少應該也要八個小時以後了。
4樓：知哥46781宗鴉
如果是四歲的小朋友的話，我覺得他一天晚上不少於**個小時的，這樣對他發育有好處。白天的話可以午睡，大概40分鐘左右就可以了
5樓：匿名使用者
寶寶晚上的睡眠肯定是不能低於八小時的，白天的話，有的孩子會午睡，有的他不睡覺，因為這個階段的寶寶他一般會玩了，每天玩的時間會比較久一些。
6樓：賣萌
0-2個月：20小時。2-4個月：
16-18小時。4-9個月：15-16小時。
9-12個月：14-15小時。12-15個月：
13-14小時。15月-2歲：13小時。
2-3歲：12.5小時。
3-5歲：12小時。四歲的寶寶每天睡12小時，晚上九點左右入睡比較科學。
7樓：編號
四歲寶寶每天的睡眠時間一般要在10到12個小時。寶寶一般晚上8點到9點睡覺，中午再午睡一會。根據每天不同的運動量，睡眠時間可能也會稍有調整。
4歲的孩子一天要睡幾個小時，一定要睡午覺嗎
8樓：
4歲的兒童一天要睡12個小時，並且要睡午覺。
孩子每晚8點左右**，中午儘可能小睡一會兒。孩子如果睡眠不足，不僅會精神不振、免疫力低下，還會影響生長髮育。睡覺時間也不能過長，若超過 12小時，可能會導致肥胖。
養成午睡習慣的孩子受益最大。午睡可幫助學齡前兒童記住早上所學知識。孩子飯後不午睡的話，會擾亂其大腦儲存記憶的方式，從而影響其學習能力。
9樓：12345a幫助
一般而言，4歲幼兒一天合理的睡眠時間大約是11個小時，但個體差別很大的。
小孩子睡午覺的習慣要好好培養，但是不用強求，有的小孩習慣午睡，有的卻討厭午睡，強迫孩子午睡容易使他產生排斥心理，除非孩子特別累，否則不用勉強他非睡不可。
只要滿足每天的休息時間也是可以的
10樓：有譜爸媽
五一小長假結束，學校也要求孩子們睡午覺。有的寶寶沒有午睡習慣，到了午睡的時間就各種鬧騰。你知道嗎？
其實孩子睡不睡午覺，差別真的很大，因此給孩子培養午睡習慣是很有必要的，具體我們一起來看下：
寶寶睡不睡午覺，差別真的不小！
有睡午覺習慣的寶寶和沒有睡午覺習慣的寶寶有很大差別，主要體現在以下幾個方面：
1.疲憊感
通常而言，寶寶晚上睡覺差別不大。如果沒有睡午覺的習慣，寶寶就很容易疲勞，但又沒有精神取玩耍。久而久之，寶寶的免疫力就會降低，天氣情況一旦出現改變就很容易誘發感冒發燒。
（****網路）
2.心理健康程度
研究發現，每天午睡30分鐘可以讓人體保持正常的的激素水平，降低心血管系統疾病的發生率，從而讓心臟更健康。因此，不管是大人還是寶寶，都要養成睡午覺的好習慣。
3.記憶力發展
寶寶年齡小，短期記憶能力較差。與不睡午覺的寶寶相比，睡午覺寶寶邏輯能力、表達能力和注意力更出色。寶寶睡午覺，不但有利於記憶力發展，而且有利於將短期記憶力變為長期記憶。
（****網路）
哄寶寶睡午覺的小祕笈
1.通過行為給寶寶暗示
寶寶出生後，大家就要開始培養他睡午覺的習慣。這樣一來，寶寶睡午覺的時間基本就固定下來了。到了午睡時間，大家可以給寶寶換上睡衣，講講故事，讓寶寶接受這樣的儀式行為，更快入眠。
2.讓寶寶感到放鬆
午睡前，大家可以跟寶寶玩玩遊戲，讓寶寶情緒放鬆但不要太興奮。玩遊戲會消耗寶寶體力，讓他感覺睏倦，自然而然就睡著了。這個時候大家最好陪著寶寶睡覺，讓他充滿安全感。
（****網路）
寶寶午睡多長時間合適
睡午覺時間過長，人反而會感到累。所以說，並不是睡得時間越長，對寶寶智力發育就越好。午覺睡得時間過長會讓寶寶晚上睡不著覺。
寶寶年齡不同、大腦和臟器發育各異，大家要合理控制寶寶午睡時間。一般來說，2-3個月寶寶午睡5小時左右；4-6個月寶寶午睡3小時左右；1歲寶寶午睡2小時；2-3歲寶寶午睡1小時；3歲以上寶寶午睡30分鐘-1小時即可。
四歲寶寶每晚應該睡多少個小時
11樓：我的美我的行
正常小兒每天所需的睡眠時間如下: 初生~2個月:20小時 2~4個月:16~18小時
12樓：匿名使用者
你好,很榮幸可以為你解答,四歲的寶寶一天應該保證十二小時的睡眠,這麼大的寶寶一般已經入園了,白天中午的時候也應該午休,每天晚上九點入睡,要
4週歲小孩一天要睡多少小時的覺
13樓：匿名使用者
睡多嬰 兒睡眠時間與自身的月齡成正比，睡眠時間會隨著寶寶的成長逐漸縮短，覺醒時間會變長。一般來說，初生嬰兒每天的睡眠時間在20個小時左右；2個月左右需要 18個小時；4個月大約要睡16個小時；9個月需15個小時；1週歲時，13~14個小時左右；2週歲以後，10~12個小時便可。為了孩子能夠更好的生 長髮育，睡眠時間不宜過長或者過短。
根據嬰兒生長分泌特有的規律，最好在20時開始睡覺，21時進入熟睡狀態，因為生長激素只有在睡眠中才能產生，一般分泌的高峰期是在22時至凌晨1時。寶寶睡好了，個頭才能長得更高。
4歲孩子一般一天睡眠幾個小時正常？
14樓：
新生兒 20-22小時 2月嬰兒 18-20小時 1歲 15小時 2歲 14小時 3-4歲 13 小時 5-7歲 12 小時 8-12歲 10 小時 12-18歲 9 小時 成年人 7-8 小時(不宜少於6小時) 60-70歲 9小時 70-90歲 10小時 90歲以上 不宜少於10小時
4歲一般睡13小時左右.一般來說9小時偏少了,不過精力充沛就行,大人加以引導吧.
15樓：
十二三個小時，小孩子多睡會。
16樓：善良的人在紐約
四五歲的孩子，一般睡眠時間會縮短到十一二個小時都是正常睡眠的。
一般剛出生嬰兒睡眠時間是最長的，基本一天之中所有時間都是在睡眠中度過的，但是呢，隨著孩子年齡的逐漸增長，孩子就會各方面逐漸的發育更加健全了，那麼此時孩子的睡覺時長也是會隨之發生一些變化的，通常會出現逐漸縮短的特點，像四五歲的孩子，一般睡眠時間會縮短到十一二個小時都是正常的睡眠的，最好還是要有午覺的習慣，因為這個年齡段孩子發育是十分迅速的，保證足夠的睡眠對於孩子們的身體和心理方面的發育是一件十分重要的事情，家長要重視起來，平時一定起到對孩子的良好的監督，以保證孩子健康發育。
四歲寶寶每晚應該睡多少個小時，四周歲的孩子晚上睡幾個小時合適？
正常小兒每天所需的睡眠時間如下 初生 2個月 20小時 2 4個月 16 18小時 你好,很榮幸可以為你解答,四歲的寶寶一天應該保證十二小時的睡眠,這麼大的寶寶一般已經入園了,白天中午的時候也應該午休,每天晚上九點入睡,要 四周歲的孩子晚上睡幾個小時合適？四周歲的孩子晚上睡11個小時合適。4歲的兒童...
適合四歲小朋友學習的唐宋古詩都有哪些
三字經吧 比較上口 那你買本唐詩三百首吧 先從裡面挑一些比較簡介明瞭的詩教孩子 望廬山瀑布.詠鵝.靜夜思.憫農 春曉.詠鵝 登鸛雀樓 靜夜思 春曉 江雪 早發白帝城等 太多了.鵝 靜夜思.等 學習唐宋詩詞有哪些現實意義 1.唐宋詩 詞是我國傳統文化史上輝煌燦爛的一筆,是珍貴的文化財富,學習唐宋詩詞有...
小華和小朋友分蘋果平均分成四份，每份分幾個？還剩下幾個
親，你好 小華和13個小朋友一共14個人，所以列式為 14 4 3 個 2 個 答 每份3個，還剩下2個 望採納，謝謝 把13個麵包平均分給6個小朋友,每個人分到幾個,還剩幾個,列式為13除以6等於多？13 6 2 個 1 個 答 每個人分到2個，還剩1個。做13個掛件,平均5個小朋友,最少留下幾個...