1樓：莫驕
調整心態。我們在恨一個人的同時，某種程度上說明我們自己也很痛苦，而也往往說明你內心深處其實很在意這個人，只是他對你做的某些事，讓你感到極度恨意，其實不然，你應該換種心境，學會釋然，要明白恨一個人就等於傷害自己。
保持清醒。一般人在恨一個人的時候，他往往都會做出某些不明智的事情，比如說報復，因為他覺得只有報復才能洩他心頭之恨，不過，如果真正嘗試過這種方法的人，就知道，這是一種極其不明智的做法，在傷害別人的同時，不僅沒有洩恨，可能會讓你對自己報復所犯的錯感內疚一輩子，所以千萬不要有報復別人的念頭，這是最傻的一件事。
2樓：笑天真
人生本過客，何必惹塵埃。
誰的人生都不易，追求的過程， 從來都是需要千迴百轉的磨鍊。
即使是再風光的人，背後也有寒涼苦楚，
即使是再幸福的人，內心也有無奈難處。
所以，人啊，其實也不需要太多的東西，
只要健康的活著，真誠的愛著，也不失為一種富有。
生活，就應該平平淡淡，無論苦甜，要的是一種知足，工作，就應該辛辛苦苦，無論成敗，為的是一種生存，家庭，就應該老老少少，不論大小，要的是一種和睦。
趁著我們都還活著，就好好珍惜身邊的人與事吧。
3樓：紫色莊子
有過，但一切都已經是浮雲 ，振作起來 ，明日太陽照常升起。
4樓：來自飛虹橋情竇初開的春風
有，但最終還是釋懷了
你曾經恨過一個人嗎？
5樓：吳二
我恨過我的小學老師，我記得小時候我挺調皮的，不過沒有到很嚴重的地步，但是那個老師在我犯錯的時候就會很嚴厲的責罵我，甚至還會打我。
6樓：檸檬少女
我曾經恨過我的大學室友，因為她挑撥我和班上其他人的關係，聯合其他人對我冷暴力，讓我非常崩潰。
7樓：為你講述娛樂的蘿蔔
年輕的時候恨過，但是自從有了自己的孩子之後，想開了很多，之前那些事也就不算什麼了。
8樓：扛著單車去看海
恨過我的前夫，結婚之後他就好吃懶做，也不出去賺錢，還各種打我。最後受不了選擇跟他離婚。
9樓：絲絲瑤瑤
恨過我一個高中同學，我那個時候還比較自卑，她因為一點小事在班上罵了我很久，我當時特別難過憤怒，要是現在我絕對會動手打她。
10樓：匿名使用者
恨過，上學的時候吧，同班的一些男同學總會說一些詆譭的話，雖然沒有捱過打，但是言語的傷害也造成心理陰影了。
11樓：香草檸檬酸
沒有，很多人都談不上恨，我還是個大好青年，恨太多人的話心情會變得很差吧，也更容易變老的。
12樓：forever曦夢
曾經很恨我初戀，因為他曾經在我們在一起期間和他的前女友曖昧，我拿著他前女友手機質問他，他還死不承認，甚至還和我生氣。
13樓：雨過天晴化作虹
目前還沒有，雖然有很多我不喜歡的人，但我還不至於恨他們，那些人就算是做錯了什麼，他們也有自己的原因吧，我相信人之初，性本善。
14樓：6攝氏度以下
恨過吧，俗話說沒有愛哪有恨，當時我真的很喜歡那個人，可是他欺負我的爸爸，所以我開始對他非常憎恨。
15樓：我害怕但我還去
恨過，我高中的時候恨過我的班主任，我總認為他是在針對我，故意找我的差，可是高考完以後我才慢慢明白，這是為了監督我的學習。
如何消解對人的恨如何消解對一個人的恨？
首先要弄清楚恨的物件和恨的原由！沒有無緣無故的恨和無援無故的愛或者說喜歡！人的一生難免要遇到許多不順心與不如意的事，或者說沒有達到我們願望的滿足，因而會產生失意和導致的那個人的恨！其實是很簡單的事，我們要學會寬容，學會真誠，學會主動，學會放棄，多看恨的那人的長處，好處，優點，寬容他人的不足，包容和諒...
怎麼去恨一個人？很恨一個人怎麼辦
不要去想怎麼去恨一個人，那樣傷害的總是自己，要去學會忘記，一定要在非常恨一個人的時候，學會用正確的方式排解，至於到底怎麼做，下面給你提兩點意見，希望能幫到你。一管住自己，這是你首先要做到的，也是必須要做到的事情，與寬容或者說以德報怨之類的說教無關，這純粹是站在你自身利益考慮的。我們在恨一個人的時候，...
你們願意這輩子人過嗎，你們願意這輩子一個人過嗎？
曾經我有很多次想到過這個問題，就在我失戀的時候，在我談戀愛和男朋友吵架，傷心絕望的時候，我會想著這輩子要一個人過。腦海中會有很多一個人過一輩子的畫面。一輩子一個人聽起來也許很孤單，但是如果找不到一個相互喜歡的人，一個人過也許更好。在我二十幾歲的時候，也就是現在這樣的年紀，我一個人過的話。我會和好朋友...