1樓：米丁丁米
我其實也是一樣一樣的，但是我想說，青春嘛，瘋一會又如何。現在回頭想想，應該當時做任何事都是有理由的吧。不管做什麼，有付出也會有收穫，加油吧！
從**跌倒從**站起來！做自己應該做的事！大不了從頭再來20年後又是一條好漢！
2樓：匿名使用者
1.**目標
抑鬱發作的**要達到三個目標：①提高臨床**率，最大限度減少病殘率和自殺率，關鍵在於徹底消除臨床症狀；②提高生存質量，恢復社會功能；③預防**。
2.**原則
①個體化**；②劑量逐步遞增，儘可能採用最小有效量，使不良反應減至最少，以提高服藥依從性；③足量足療程**；④儘可能單一用藥，如療效不佳可考慮轉換**、增效**或聯合**，但需要注意藥物相互作用；⑤**前知情告知；⑥**期間密切觀察病情變化和不良反應並及時處理；⑦可聯合心理**增加療效；⑧積極**與抑鬱共病的其他軀體疾病、物質依賴、焦慮障礙等。
3.藥物**
藥物**是中度以上抑鬱發作的主要**措施。目前臨床上一線的抗抑鬱藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（ssri，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（snri，代表藥物文拉法辛和度洛西汀）、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱藥（nassa，代表藥物米氮平）等。傳統的三環類、四環類抗抑鬱藥和單胺氧化酶抑制劑由於不良反應較大，應用明顯減少。
4.心理**
對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在藥物**的同時常需合併心理**。常用的心理**方法包括支援性心理**、認知行為**、人際**、婚姻和家庭**、精神動力學**等，其中認知行為**對抑鬱發作的療效已經得到公認。
5.物理**
有嚴重消極自殺企圖的患者及使用抗抑鬱藥**無效的患者可採用改良電抽搐（mect）**。電抽搐**後仍需用藥物維持**。近年來又出現了一種新的物理**手段——重複經顱磁刺激（rtms）**，主要適用於輕中度的抑鬱發作。
3樓：marilyn的船票
你所想象的幸福生活，那只是一種可能性，是發生在幻想層面的，而非事實。但是你用這種方式逃避當下的生活，不去面對當下真實的生活，這樣真的是自我負責的方式嗎？
老是想起過去的煩心事和人，是不是得了抑鬱症
為什麼得了抑鬱症，現在基本都好了，卻發現自己原本擁有的一切都沒有了?
4樓：相信的力量
反應遲鈍，思路閉塞，自覺「腦子好像是生了鏽的機器」，「腦子像塗了一層糨糊一樣」。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。3.
意志活動減退患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧
5樓：專屬幸福
應該說抑鬱症好了，你已經擁有一切le
為什麼我老是後悔過去的事？？本來放開了過幾天又開始回想，越想越後悔，總是後悔那時候不應該怎樣怎樣做
6樓：雲翳五洲
不是，這是習慣的原因。你老是喜歡想後悔的事，所以它時時現前，不想也想。
所以改變習慣，多多想高興的事，好的事，自然會改回來。
7樓：匿名使用者
做的時候種結果對比一下，看自己最不能接受什麼？答案就出來了
8樓：天津成水
因為你的心眼太小了，學著大氣點
9樓：網名控吧專用丙
however, she in the
我可能是抑鬱症了，想自殺，總覺得生活沒有希望，身邊發生很多事一次一次把我推入困境，我該怎麼辦？
10樓：匿名使用者
抑鬱症患者很容易自殺，但自殺並非無可避免。不敢提什麼實用性建議，我62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333431343037
只能從個人經驗出發，說說自己的解決方法。
①積極**
在去看病的前一晚，爸爸說我是「沒事找事」。當時的我，特別想一刀子結束生命，也反覆想了很多次自己是不是不該存在於這個世界上。
有很多抑鬱症患者的親朋好友認為，抑鬱症只是簡單的心理問題，只要談談話就好。事實上，**抑鬱症是一個長期的過程，需要科學地就醫，合理地用藥。如果你不懂抑鬱症，不要隨便亂出主意。
如果你是抑鬱症患者，要積極**，配合醫生，盡最大努力克服困難。
②培養自我拯救的意識
每當你的自殺念頭出現時，一定要告訴自己，自己腦海裡的各種負面資訊都源於真實的生活，那不是合理的結論，只是病情所導致的。
一定要反覆告訴自己，你沒有自己想像的那麼糟糕，周邊環境也沒有你想象的那麼冷酷。嘗試去接納自己的糟糕狀態，耐心等待狀態迴轉。
另外，在想自殺時，要有意識地不讓自己有自殺的條件。做不到的話，可以拜託身邊的人幫忙。
有時候，抑鬱症患者必須依賴自己的意識和理智來進行自救。
③選擇靠譜的陪伴者
當我們遭遇情緒低谷時，親朋親友的勸解起不到任何作用，甚至還會加重心理負擔。這時候，我寧願一個人靜靜坐著，把情緒排掉也不會硬拉著別人陪自己。
那些「想開點」「不要死」的勸說對我根本無濟於事，我只知道，我需要時，會有人在。但這個人，一定要是靠譜的陪伴者。
大黑狗來的時候，我不會找爸媽，因為他們會批評我太脆弱，也不會找輔導員，因為他可能會特別緊張。我一般都只是找自己的發小。無論她在忙什麼，只要接到我的**就會立即放下所有事，認真聽我說，不介意我哭多久。
如果你也是抑鬱症患者，一定要盡最大努力來活著。
餘生那麼長，我們好好走，慢慢走。共勉。
11樓：安木雨
簡單點，不要太在意別人，因為是自己的人生，做的決定不後悔就行。
12樓：匿名使用者
理解你。抑鬱症雖然可以通過開導減輕壓力，但是最終還是靠自己。
13樓：匿名使用者
其實人生就區區幾來十年，想源想真沒什麼可計較的，錢少可以少花點，朋友少了，可以去真心結交，工作比不上別人，不用太在意，做好手邊的事，每天再怎麼不順都帶著微笑去面對身邊的人和事，你會越來越順利 越來越受人喜歡。
14樓：呵呵
想想生活中的美好和你覺得對你很好的人，最好是找醫生疏導一下，放鬆心情，不要著急焦慮，相信成功就在前方
這是不是抑鬱症 總把事情往壞處想 不停的在腦子裡演 回憶自己的糗事 做什麼都沒有信心
15樓：狂天傲地
自卑。當然也有精神病了。。。解決方法很簡單，啥都懶得管無線強化自身即可。當你擁有無限強大的能力，啥病都沒了。^_^
抑鬱症會讓人不自信嗎，抑鬱症是什麼？就是不自信？
不是的 這很正常 建議你多做一些自己擅長的事 不要強求自己 慢慢地 你會發現自己本來就是很棒的 相信你 加油呀 給你三個建議 第一，多想想別人，無論是在任何場合。推己及人，給別人以關心和照顧。多觀察觀察別人的表情和行為。這樣做，會讓你的人際關係比較融洽。第二，參加體育活動。多參加體育活動會讓你的心情...
抑鬱症真的會讓人產生幻覺嗎
1抑鬱症是一種比較常見的精神病，自我調養對儘早 也至關重要的，做最感興趣的事，如果在事業上沒有獲得成功，想辦法增加自己的技能，從最感興趣的事入手。或者再尋找其他成功的機會，有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規律，堅持體育鍛煉，多參加社交活動也有幫助。這樣可以避免孤獨，減輕抑鬱症狀。2患了...
我曾經得了8年抑鬱症,現在剛剛開始接受心理醫生治療 現在喜
改變自己最好的方法是 讓別人快樂，自己就能快樂！想想怎樣讓她快樂吧，慢慢你就發現自己性格改變了！不知道是勸你什麼好，別把抑鬱症看的太重吧，畢竟不是器官上的，而且專你還這麼小，應該屬沒什麼的，慢慢改變應該沒什麼會好起來的，我以前的鄰居姐姐也是有些抑鬱症的樣子，後來 現在挺好的，還是一個大美女呢。上面說...