1樓：督廣君那忍
八寶粥一罐，王老吉一罐，
薯片，蝦條之類的可以帶多點，飲料汽水的。最好帶支礦泉水，
紫菜。其實帶一點去就可以了，雖然是去秋遊，但是沒可能一天到晚就會吃吧。哈
2樓：聊蒼斂曼珠
每個地方的秋天來臨時間也不同.你自己的愛好口味我們咋知道..勁量不要帶些乾燥食品..外出記得補水
3樓：鄲良定麗雅
中小學秋遊日期沒有統一規定，要是都定在同一天，那交通一定擁堵。秋遊可以帶的食品有面包，好麗友派、三明治、紅腸、火腿腸、茶葉蛋、話梅、香蕉、橘子、飲料，別帶太多，太重了孩子揹著累，夠吃就行了。別帶什麼零食，老師不允許學生一邊走路一邊吃零食，帶上一包溼紙巾，吃飯前擦手用。
4樓：盍書蠻曉彤
瓜子薯片士力架啟用薯片，辣條，零食少吃些易胖呦
5樓：冀辰歐元冬
麵包、蛋糕、香腸、午餐肉、水果之類的，加上飲料或者白開水。水果最好是香蕉、橘子容易吃的水果。時間在整個10月都可以，注意天氣預報，避開下雨天。
6樓：其螺承幼菱
你喜歡什麼就帶什麼，這沒有統一的規定。
7樓：彤抒夕浩宕
薯片 滷菜 燒烤類
8樓：速熠示旎旎
酸奶，肉乾之類的。既可補充營養又可補充水分。
9樓：劇河迮雅懿
膨化食品
真空包裝的雞爪，蛋
水，之類的
主要是玩，沒必要帶那麼多吃的，揹著也重
有哪些秋遊時方便攜帶的好吃小零食?
10樓：硬贅唾到慘
旅遊是非常考驗體能的一項愉快的運動。保證體能，當然就要保證**。
1. 巧克力、士力架2. 風乾牛肉乾蒙元時期，這是軍糧。其發明者就是宇宙級神人――成吉思汗！
這東西，用門牙一絲一絲撕著吃，特別好，坐車邊看手機邊消磨時間也很爽！關鍵是解饞！質量輕，便攜，熱量也夠，難怪蒙古軍隊那麼機動靈活，人家一邊騎馬行軍，一邊就把飯吃了，南宋漢族軍隊就沒這優勢了。
我們可以把蒙古大汗的智慧為我們現在所用。而且現在很多單獨包裝的牛肉乾，放在包裡也很好攜帶。
3. 餅乾小巧又解餓，也可以選擇壓縮餅乾，吃一點點喝點水瞬間充滿能量。
如果包內還有空間的話，也可以帶一些紅牛、脈動等這些能量飲料。
11樓：匿名使用者
一、威化餅、曲奇餅等餅乾
餅乾類的零食的優點，就在於抗飢餓、口感酥脆而且口味多種多樣。在這裡零食中，比較受歡迎的就是威化餅和曲奇餅了，若是喜歡吃的，那麼在秋遊活動中準備一些，是個不錯的選擇。不過，餅乾類的零食也要一些小缺點，就是吃多容易口渴，這時候可能會大量飲水，從而導致頻繁上廁所的現象。
這種的二、芒果乾這類果脯類零食
這種的三、鰻魚絲、魷魚絲等零食
這些有個口袋都很好帶著身上，超市有
四、板栗、開心果等零食
市面上有一些板栗、開心果等堅果類零食，也是十分受歡迎的。嘴饞的時候，可以用來解解饞。除此之外，還可以與朋友分享，增加彼此的感情。
需要注意的是，每次食用堅果的時候，不要吃太多，否則容易導致腸胃不消化，所以在秋遊時，適當的帶上一些就可以了。
12樓：淚眼含笑
01花生，能防**病
花生中富含的維生素b2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素b2之不足，而且有助於防治脣裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
02葵花子，養顏
葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持**細嫩，防止**乾燥和生成色斑。
03核桃，可秀甲
核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。
04大棗，預防壞血病
棗中維生素c含量十分豐富，被營養學家稱作「活維生素c丸」。膳食中若缺乏維生素c，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。
05乳酪，固齒
乳酪是鈣的「富礦」，可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明，一個成年人每天吃150克乳酪，有助於達到人老牙不老的目標。
06無花果，促進血液迴圈
無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液，增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。
07南瓜子和開心果，健腦
南瓜子和開心果富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。
08奶糖，潤膚
奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，**潤澤。
09巧克力，怡情
巧克力，有使人心情愉悅及美容作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
10芝麻糊，烏髮
芝麻糊，有烏髮、潤髮、養血之功，對症吃可防治白髮、脫髮，令人頭髮烏亮秀美。
11葡萄乾，補血
葡萄乾，有益氣、補血、悅顏之益，但要注意衛生。
12薄荷糖，潤喉
薄荷糖，能潤喉嚨、除口臭、散火氣，令人神清喉爽。
13酸奶，有益消化道
它能為人體提供活菌、蛋白質、b族維生素等物質，能抑制體內的有害菌，降低膽固醇，不僅有益於消化道健康，還能預防結腸癌。每天最好喝2杯酸奶，購買時最好選擇新鮮的低脂或脫脂酸奶。
13樓：匿名使用者
第一種：酥脆堅果
旅行的途中吃一些口感酥脆的堅果，不僅驅散了口中的單調感，還能補充一些微量元素，一舉兩得。堅果是很受大家歡迎的小零食，不僅酥香脆口非常好吃，而且營養價值非常高。不過開了封的堅果，如果沒注意密封儲存好，很快就會吸收水分變的潮變柔軟，口感變得沒有嚼勁，沒有以前的脆脆的口感，我們還是要做好封口措施。
第二種：肉乾類零食
肉類零食不僅有著豐富的口感，而且能為我們補充能量，像牛肉乾、豬肉脯之類的小零食是旅行必備。裡面含有豐富的營養價值，是我們旅遊生活的必需品，提供我們生活裡不可缺少的美食。許多喜歡吃肉乾類零食的小夥伴福利來啦，美麗祕訣就是它。
第三種：糖果果乾
再好看的風景，再精彩的旅途，總會有感到疲憊的時候，這時候吃一顆滋味酸甜的糖果或來一片酸酸甜甜的果乾，趕走疲乏感，又能盡情享受美好的旅途啦。糖果帶給我們愉悅的心情，心裡甜甜的，許多喜歡吃甜食的小夥伴值得擁有耶，許多喜歡吃糖果的帥哥靚妹這是他們的必需品。
在此之前，袋裝的大杏仁，核桃、榛子、瓜子等堅果類零食，出遊前也別忘了置辦一兩種，一來在路上解悶，二來還補充營養呢。堅果是非常健康的美食，含有大量的不飽和脂肪酸，優質蛋白質，以及b族維生素，能起到改善腦部營養的作用。同時，堅果中極豐富的磷、鐵和多種維生素，還有助於鈣的吸收，對我們身體有極大的好處！
第四種：點心糕點
在旅行的路上，我們不知道自己什麼時候會餓，也不確定能不能及時找到餐館飯店，因此備上一些填得飽肚子的點心糕點類零食是必須的，如肉鬆餅、小麵包等都是不錯的選擇。
14樓：匿名使用者
準備一些適合出遊帶著的小便當吧!自己帶的便當不但口味可以隨意搭配，更重要的是乾淨衛生，吃得放心。在這裡，可能自做的壽司並不一定是最正宗的，但是簡單方便又營養美味哦。
無論如何，在開啟的那一刻，給家人朋友孩子品嚐的那一刻，都是會充滿自豪的!
二、開胃解饞的小零食各種堅果、巧克力是我出門遊玩時會帶的首選零食，主要是因為便於攜帶，而且能量較高，體力不足時能迅速補充，而且富有飽和脂肪酸，有益健康。當然了，你也可以簡單製作零食，芒果乾草莓乾等都是不錯的選擇。
三、造型漂亮的麵包對於很多人來說，出遊怎麼少得了麵包呢?家裡有烘焙條件的，在這楓葉正紅的時節可以自己動手做上幾個造型漂亮的麵包，然後塞到包包裡準備出發，美景與美食同行!製作過程中的那份滿足感和幸福感，相信你一定會小感動自己的呢!
你也可以去店裡買回來，然後用自己的巧手對簡單的吐司麵包進行一些改裝，做一些獨特的造型，一定更具吸引力哦!不管是哪種，都來試試吧。
15樓：亓憐南
一年一度適合秋遊的日子又到了。
在我的工作室，大家三三兩兩出去遊玩的活動還是經常有，這一點跟校園時代很像。不開心的是，他們從來都不肯帶我這個「老年人」-_-
▲更不開心的是，他們**都會發給我看
記得小時候秋遊，總能激動到一晚上睡不著覺。把書包裡的書本倒出來，名正言順的的塞上各種零食飲料和一塊餐布，第二天一早在大巴車上就迫不及待分著吃彼此的零食，前往目的地。
美食可以說是秋遊中最重要的組成部分。要想成為秋遊界的中堅分子，有一個極好的方法，就是做便當！
對於一份滿分的秋遊便當，要求還挺多：適合冷吃，簡單易做，管飽，色澤漂亮適合拍照，方便攜帶，不容易滴汁弄髒衣服或手。比如公司小夥伴做的這一組：
三色藜麥、雞腿肉卷、鮮蝦沙拉……一揭開蓋子，滿盒子精緻小巧，簡直閃瞎了大家的眼，而且做起來簡單又漂亮。
無論是看手藝和創意，我又一次輸了……
當然，這份便當的結局，是在下車前就吃光了：）
▲酥餅大人：小魚乾打包好了，也帶我去嘛~
食材鮮蝦 / 去骨雞腿肉 / 藜麥 / 西蘭花
黃豆芽 / 苦細葉生菜 / 豆皮 / 玉米粒 / 胡蘿蔔
黃豆醬 / 黑胡椒 / 檸檬
做法- 藜麥雞肉卷 -
1、三色藜麥加大米1:1混合洗淨，加水煮熟成飯，備用。
2、玉米粒、黃豆芽、薄百葉入鹽水鍋焯水，生菜和胡蘿蔔切絲備用。
3、去骨雞腿肉入油鍋稍煎，加適量鹽和黑胡椒粉，煎至兩面金黃，出鍋切成條塊狀，備用。
秋遊如果去燒烤，帶什麼零食好 5
16樓：愛的豢養
燒烤圖的是那種愉快的氛圍，若只是從吃的方面來說，是一種極不健康的飲食方式。因為燒烤過程中會引入很多亞硝酸鹽苯並芘等強致癌物質，所以吃完燒烤的人都會感覺口乾舌燥，那是細胞被氧化的症狀。多吃點水果，特別是含維生素c和果糖多的梨子，柑橘和西瓜等，會緩解吃過燒烤後口乾舌燥的感覺。
因此，燒烤的時候零食就是多帶點水果，乾糧不要帶太多，否則越吃越口渴。
17樓：深圳野人燒烤
水果和一些飲料之類的，吃的已經有燒烤的了。供參考
18樓：鏡惠然卜暉
牛肉乾、風乾牛肉、牛軋糖、堅果（開心果，榛子，松子，琥珀核桃）、葵花籽、鴨脖、雞爪、魷魚仔、東方樹葉（茶飲料無糖）、無花果、聖女果、冬棗
秋遊帶什麼零食好啊？
19樓：愚人談娛樂
正餐：如果我們秋遊需要在外邊吃自己攜帶的午餐，那麼可以考慮選擇帶燒餅夾火腿煎蛋，或者直接做壽司，然後放在保鮮盒帶出去吃就可以了。很簡單，而且又方便攜帶喲。
水果：秋季出門遊玩可以考慮帶點柑橘、百香果、葡萄、蜜桔、蘋果、香蕉等，重點是看你們那裡當地產哪些水果，就帶應季的水果就好了。
飲料：外出一定要記得帶水，其次還可以帶點酸奶、牛奶之類的，或者其他的綠茶和紅茶、奶茶等都可以的。
20樓：匿名使用者
壓縮餅乾及水，既不用大包小包的出門，也不用會很重，而且比較吃起來也比較健康，不像別的零食帶有很多的新增劑
飛機可以帶零食嗎？飛機上能帶零食嗎？
飛機上能帶零食和水果，但不能帶含液體的零食。限制隨身攜帶的液態物品的種類 1 液體飲品 如礦泉水 茶水 碳酸飲料 牛奶 酸奶 果汁等。2 洗漱化妝用品 如牙膏 洗髮水 沐浴露 潤膚露 剃鬚泡沫。3 凝膠用品 定型水 啫喱水等。4 藥品 如眼藥水 口服或外用藥液 噴劑等。可以的。飛機是可以帶零食的，只...
哪些零食能帶出境，出國哪些零食是禁止帶的？
去相關航空的案件制度查查吧 出國哪些零食是禁止帶的？含奶製品和雞蛋成分的烘焙食品或混合食品，須商業標明成分且裝於原包裝內，無需處理即可食用的，如麵包 餅乾 糕點 燕麥棒 炸薯片及穀物製成品等零食禁帶。新鮮 脫水或罐裝的肉類 肉製品 含雞蛋不論生熟 蘋果 杏等常見的水果，番茄 辣椒 茄子等蔬菜等食物出...
熱量最低的零食，什麼零食熱量最高
低熱量零食有很多種，比如酸奶，全麥麵包，燕麥，黑巧克力，海苔等等，舉例如下 酸奶。無糖的酸奶含有豐富的蛋白質以及對腸胃道有幫助的益生菌，其實在平時快要餓的時候吃酸奶是最好的選擇了，蛋白質含量豐富，但不能當正餐吃哦。不過，儘量不要選擇有果粒的酸奶，果粒酸奶中糖的含量可是很高的。全麥麵包。全麥麵包幾乎是...