1樓：科學普及交流
腳踝在解剖學上，腳踝（拼音：jiǎo huái），或稱踝關節是人類足部與腿相連的部位，組成包括7塊跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。
腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。人體下半身血液迴圈的暢通與否，對全身的氣血流通影響很大。腳踝是左右腳部血液流經的重要部位，如果腳踝柔軟有彈性，則迴心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝僵硬、老化，則迴心血液就會淤滯在腳踝附近，使正常的血液迴圈受到影響。
因此，通過體操或按摩，使腳踝保持柔軟靈活的狀態，對人體健康大有裨益。
腳踝柔軟有彈性，那麼迴心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝老化僵硬，那麼迴心的靜脈血液就會像「塞車」一樣淤滯在腳踝附近，這樣會使心臟的負擔加重，長期下去就可增加患高血壓的危險。通過做體操或按摩，使腳踝由僵硬轉化為柔軟靈活狀態，尤其對於老年人，不但可以使迴心血液順暢地通過腳踝，還可以緩解高血壓的症狀。
2樓：匿名使用者
是看一看 是不是那兒的肌腱拉傷了
食道和胃介面的地方叫什麼,食道和胃連線地方叫什麼，那個字怎麼念
讀bi第4聲 賁門 英語 cardia 胃與食管相連的部分，是胃上端的入口，食管中的食物通過賁門進入胃內。賁門處有肌肉能舒縮，防止進入胃的食物和胃酸等反流入食管。剛剛看了之後才知道的。請採納 食道和胃連線地方叫什麼，那個字怎麼念 食道和胃連線地方叫 賁門 b n m n 賁門位於管狀食管向下延伸為囊...
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為什麼一跑步後小腿和腳腕那邊會浮腫
跑以前先熱身，這種情況一般2 3天就好了，多吃點有鈣的食物。跑步的時候腳腕的筋和小腿兩側的筋疼是怎麼回事 小腿外側還有小筋包 不是太明顯 不跑了之後就消失了 跑步的時候腳腕的筋和小腿兩側的筋疼是肌肉緊張造成的。建議你跑步前，做熱身，可以做壓肩，壓腿，擴胸，肩繞環等舒緩舒展的運動，跑步後，要按揉一下腿...