1樓：李超是超帥
日光浴。大家都知道，晒太陽可以讓**變黑，所以，可以去晒一下太陽。當然，晒太陽的時間最好選擇在陽光最毒的時候，例如，中午12-2點間。
晒的時候，注意要變換角度，才會讓**均勻地被晒黑。
紫燈照射。這個，就是需要到相關的美容機構去進行的，如果自我能把握好的話，也可以自己來使用。那就是購買一臺紫光燈，然後對著這個紫光燈進行照射，可以**，這樣全身都能被照到，全而變黑的。
對於想變黑的人來講，吃一些能吸收光的食物是很重要的，例如芹菜，還有香菜，這些食物，會有很強的感光作用，即使你在有光的屋子裡，它們也會吸光，讓你慢慢地變黑的。所以，吃這些食物，白天晚上同時黑起來。
不吃早餐，不注意休息。這種的就很重要了，你可以不用去吃早餐，也不要好好休息，這樣堅持一個禮拜的時間，你的**自然就會變黑。但是，記得，因為這種的可能會讓**無營養，因此白天的時候，還是需要大量的化妝品維持基本的護理的。
2樓：搜趣生活幫
**晒黑了怎麼辦？教你一個訣竅，輕鬆讓**白嫩如雪，快試試
3樓：匿名使用者
多是芹菜、香菜、菠菜等感光食物，也可以在出門前往臉上身上摸一些檸檬精油，效果會更快的！
4樓：匿名使用者
去游泳，又健美又可以晒出健康的膚色
5樓：天涯
把我身體裡的黑色素拿走吧，兄臺。
6樓：匿名使用者
去沙灘上晒啊.不過要記得身上要蓋上一層沙子.
7樓：
夏天經常出去走走吧。
在迅速晒黑之後，怎樣能迅速變白，胳膊，腿被太陽晒黑了，怎麼能快速變白？
1 去正規美容醫院打美白針，見效最快最明顯，當然也比較昂貴。2 把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不見了 3 用草莓炸成汁，放上蛋清。每2 3天擦一次4 用水和...
面板晒黑怎麼恢復 急，晒黑的面板怎麼恢復過來
哇噻 樓上都是長篇大論 好不實在 我高中時軍訓都晒的日光性皮炎了而且還巨黑 我可是超愛白的！我當時 是用的 丁家宜面容一洗白 每天洗個5 6遍 1個禮拜就白好多 真的 我估計它恐怕含不少汞 老實說 不靠汞光整些植物的東西是很難在短時間內白回來的還有 每晚敷片美白麵摩 很快就有成效了 經驗之談啊！原料...
怎樣讓面板變白，怎樣讓面板變白
我這有一個方法，自制 簡單,省時,材料易找,並且是我自己在用的,美白效果非常明顯,而且補水效果也不錯的.1.牛奶少許 油性 痘性 可用酸奶 蜂蜜一小匙 蛋清 一隻雞蛋即可 調勻 2.將黃瓜切成薄片 越薄越好,這樣容易貼在臉上 3.將黃瓜片放入調好的牛奶中浸1分鐘左右,貼到臉上即可 10 15分鐘將黃...