1樓：那一問的風情
不正常 記得以前我們生物老師說過一句話:3天不解手就等於吸3包煙!
給你一點意見!大便乾燥，便祕者一般有如下情況及防冶方法：
（1）腸道有益菌不足**者：服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便祕。
（2）飲食中缺少粗纖維**者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足。
（3） 飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便祕問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。
（4）久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便祕。
（5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便祕。
（6）過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便祕。
由於以上情況引起的便便者可用以下解決方法：
一、早上空腹飲水，可加些**雙歧因子糖增殖腸道有益菌(http://www.gzero.
com.cn) 。有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）。
這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利於軟化腸內容物，幫助排便。長期堅持更能養成早起排便的好習慣。
二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物。
三、晚上空腹，然後做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。
四、平時工作或生活每隔1～2個小時站起來活動一下身體。
五、除了養成良好的排便習慣，更建議吃一些潤滑腸道的食物，幫助排便，如香蕉。但香蕉雖然能潤滑腸
道，卻不能進食過量，一日1～3根即可，否則反而引起或加重便祕。
六、胡蘿蔔中含有豐富的b族維生素，食用後能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動。
2樓：恨死網戀
每天早上拉一次最好,大便呆在大腸裡久了是有毒的.
人的一個消耗過程大概需要12小時，因此，人每天應該1次大便。如果長時間不排便說明你的腸胃沒有正常的蠕動。一般要增加運動，尤其是腹部的運動。
每天早晨去一次大便（即使沒有感覺也去），養成定時排便的習慣。同時多吃水果及纖維多的蔬菜。如果超過2天沒有大便，就應該吃一些藥物輔助，比如：
蘆薈膏、排毒養顏膠囊等。
3樓：瓢根
簡單點兒就是每天一次最好哈
人幾天大便一次正常?
4樓：其莉刑智鑫
一般情況下，應該1天1-2次或1-2天1次，均為正常，但最好是每天1次。
5樓：位馥謇信然
一般一天一次 因為這個受很多因素影響
但只要形成規律 比如2天一次或者三天一次亦屬於健康的狀態
6樓：壽和樸香梅
大便原來
則上是一天一次為宜，但個人情自況不一樣，所bai以也是因人而異的du。因工作學zhi習生活原因，很多人不能按時dao大便，有時因為「不方便」而阻止了正常的大便，長此以往造成大便不規律。在自己時間可以自由掌握的情況下給自己「定指標」，每天清晨或下午或傍晚「蹲廁所」，使其形成規律，這樣堅持下來，大便就會規律起來。
7樓：
大便是腸道功能是否正常的標誌之一,正常人排便次數為：每天不超過3次，每週不少於3次。
兩天一次或者一天一次比較好,對身體有好處,只要飲食正常(不挑食,不節食)3餐都吃,一般就沒有問題
8樓：匿名使用者
一天一次最正常，因為人會形成習慣，到了一天那個點就會想排便。自然而然的。如某人養成晚上9點大便習慣，有人早上起床，有人中午。
也不一定一天一次，兩天一次也沒什麼問題，一次還要 看排便量大小與情況。
9樓：讓默才縈心
這個正常是一天一次，如果說你已經很多天沒排便了，很不幸你患上了便祕。多吃點香蕉吧！！
10樓：蓋涆古天材
兩到三次 早上起來是必須有的一次
11樓：匿名使用者
兩天一次或一天一次才算正常。
12樓：篤勳盈高旻
正常的話一般都是一次吧
13樓：來建建飛英
一般情況下，早晨1次。
14樓：宋浩飛惠君
一天一次，最好不要憋著，小心憋出病
15樓：喝粥看錶
3天一次到一天3次都算正常
每天都要拉大便才正常嗎？兩天才拉一次可以嗎？一次要排便多少才算正常啊
16樓：後渠秋水
最好的是1-2次/天
但每個人由於從小養成不同習慣，有可能1周兩三次，如果從小這樣，沒有其他症狀，那也算正常。但如果一天3次或以上，尤其有大便性狀異常時，通常有胃腸道問題。
人的一個消耗過程大概需要12小時，因此，人每天應該1次大便。如果長時間不排便說明你的腸胃沒有正常的蠕動。一般要增加運動，尤其是腹部的運動。
每天早晨去一次大便（即使沒有感覺也去），養成定時排便的習慣。同時多吃水果及纖維多的蔬菜。如果超過2天沒有大便，就應該吃一些藥物輔助，比如：
蘆薈膏、排毒養顏膠囊等。 18歲以上正常成年人，一個消化週期是12個小時，那就說明，一天1－2次大便是正常的。
但，這個還是要根據你自身的感覺來判斷，有的人早晨空腹大便最為舒暢；有的人晚間大便最為舒暢；有的人早晨1次，晚上1次感覺舒暢……
所以，在人體自身感覺舒適的情況下，一天1－2次大便次數正常。如果每天多於2次，或者幾天才1次，那麼就要看大便的顏色，並根據自己的飲食狀況來判斷，這些就需要專業醫生來處理您的情況了：）
17樓：幸福
這和飲食量有關係，如果飲食太有規律了，就會出現定時的排洩現象。
一般大家都在推崇有規律的飲食，然而我不這樣認為，長期有規律的飲食，會導致消化功能處於一種放鬆狀態，一旦出現什麼事情導致不能按以前的飲食習慣去飲食，消化系統就來不及或沒有能力來處理新來的食物，會出現消化不良等諸多問題。還是順應自然對身體有好處。
18樓：匿名使用者
大便規律就好，1次/1-2天是正常的
請問正常的人一般幾天一次大便
19樓：匿名使用者
一天一次，早上6--7點，成型不幹
20樓：沸騰的沙漠
一次，或者每週4-5次。
21樓：宣初陽紫靖
一般情況下一天一次，不過根據每個人的情況不同，從中醫的角度來說三天一次是正常的，如果超過三天沒能解大便，可能會是腸胃出現了狀況，建議你找中醫號脈。
幾天大便一次，但也不覺得腹脹，這是正常的嗎？
如果經常幾天才大便一次，是有便秘的習慣，正常情況下每天進食的食物通過胃腸道消化吸收，其殘渣的排洩需24至48小時，每天一次或者兩天一次大便比較符合正常生理，每週排便次數少於三次，排便費力，大便乾結就屬於便秘，有的人常年三至五天大便一次，但大便都不幹結，排便也不費力，屬個體差異，不屬便秘，這種情況可能...
一天大便3次正常嗎，奶娃娃一天大便一次正常嗎
人的一個消耗過程大概需要12小時，因此，人每天應該1次大便。如果長時間不排便說明你的腸胃沒有正常的蠕動。一般要增加運動，尤其是腹部的運動。每天早晨去一次大便 即使沒有感覺也去 養成定時排便的習慣。同時多吃水果及纖維多的蔬菜。如果超過2天沒有大便，就應該吃一些藥物輔助，比如 蘆薈膏 排毒養顏膠囊等。如...
一天大便三四次正常嗎一天大便幾次算正常
一天大便三四次是不正常的，腸胃需要調理。正常的大便一天一次最好。大便次數過多，容易引起痔瘡等問題。一天大便三四次正常嗎 大便出血是鮮血那就是在近端，便黑色是遠端消化道內出血。鮮血一般是痔瘡出血，但如果有持續的有大便意但又解不出來，就要警惕了檢查是否有結腸息肉或症的可能。正常人一般一天一次排便，是成形...