1樓：匿名使用者
我以前也是風吹就倒的那種，現在恢復到標準體重了。
方法只有一個，那就是早晚兩杯牛奶，其他再沒多吃。
「一杯牛奶壯大一個民族」，說的就是牛奶的功效，現在體質也好多了，抵抗力強了。
2樓：蔞薠
不是你是男生還是女生？
或身高多少
如果是女生，唉，那可是我的夢想體重啊
增胖當然就是多吃多睡還有多運動
3樓：牟芷藍
吃一些含蛋白質和脂肪豐富的食物啊，例如花生醬，牛奶，巧克力……
等你長胖了會不會後悔呢？
4樓：匿名使用者
不一定啊，有的人就是瘦人，怎摸吃也吃不胖。我也是。呵呵
我很瘦，但是身體健康，我怎麼才可以胖點啊
首先,你的飲食正常嗎?如果不正常,是太差了還是太好了 呢?我想,在你基本飲食正常的基礎上,多吃點,不是一般的多吃,是真的要考慮到自己是否把吃的都消耗掉了,如果消耗得多了,就要再多吃點去補充,這樣的基礎上才是有道理地長胖的吧 其次,你是不是胃口很少呢?吃不吃零食啊?或許你本身就有很好的 的習慣,或許你...
農曆出生哪天滿80歲啊,我的農曆生日是2023年12月29日是什麼星座啊？
到公曆2019年2月3日。祝身體健康 1938.12.29 80 2018.12.29滿80歲還有365 17 2 346天 今年八十歲屬什麼生肖 2016年80歲屬什麼生肖？2016年虛歲80歲屬什麼生肖 屬牛 2016年週歲80歲屬什麼生肖 屬鼠 2016年虛歲80歲的人生日 農曆1937年1月...
我17歲體重320多斤請問怎么減下去啊我天天不吃零食節食什么的還是瘦不下來啊
不吃零食 你吃飯也是會胖的 含糖量高的都不能吃 如香蕉 橘子 含碳水化合物的也儘量少吃 米麵 飲料 碳酸飲料 多喝水 有助於排便 要看你是怎麼胖起來的。如果是飲食，就節食。如果是缺乏鍛鍊，就加強鍛鍊。如果我沒有看錯的話。幾乎就可以斷定你是缺乏鍛鍊了。每天跑步，爬樓梯，做健身操都可以 不過鑑於你這種情...