1樓：新鮮派動畫
1、獼猴桃：因其維生素c含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素c需求量的兩倍多，被譽為「水果之王」。豐富的維他命c與維他命e，它們是美白肌膚的好物質，同時還能提高肌膚的抗氧化能力，消除雀斑和暗瘡。
2、蘋果： 蘋果是水果之王，具有多種功效。蘋果中所含的大量水與各種保溼因子，這對**來說非常有幫助，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以祛痘。
3、荸薺： 荸薺具有有清肺熱與解毒的作用，而清爽多汁的荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎，還是很好的保溼水果。
4、甘蔗： 除了含有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝有幫助的維生素等物質，在南方人們習慣用它來煲制各種糖，是美容保溼的水果。
2樓：上海天倫李祝應
保養**的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、蘋果。人體的面部天天暴露在外，受空氣中有害物質的損傷和紫外線的照射，以至毛細血管收縮，皮脂腺分泌減少，**變得乾燥、脫水。
水果中含豐富的抗氧化物質維生素e和微量元素，可以滋養**，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。而且如果你吸菸或發胖，那也暗示你體內脂肪組織缺乏這些重要成分。
3樓：
春季以來空氣也比往日更加乾燥，這個時候，我們的肌膚又到了需要補水的時候了。春季**乾燥吃什麼水果？ 不一樣的水果具有不一樣的作用，**乾燥吃什麼水果好：
一、木瓜
木瓜能夠起到美白、**等美容作用。它不但可以生食，同時還可以熟食。不過如果你主要是想通過木瓜**的話，那熟食的效果會遠遠好於生食，鮮木瓜燉湯或者加入蜂蜜後蒸木瓜都能夠起到不錯的效果。
二、奇異果
奇異果富含維他命、果膠、果酸等，能夠給**供給養分、防止黑斑，令**變得白皙細滑，除此之外，奇異果還有降低膽固醇、促進消化等作用。
三、西柚
西柚富含豐富的維生素c和高含量的抗氧化元素，而且西柚的特別之處在於它含非常低的熱量，每個大約只有60卡，所以也是**的好幫手，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，會具有很好的**效果。不過倘若你無法接受一下子吃半個西柚，也可以選擇喝西柚汁，其美容**效果也很不錯。
四、檸檬
檸檬具有很好的美容功效，不但可以預防黑斑，美白肌膚，同時能夠緊緻肌膚，令**變得更加光潔細滑，當然，也具有很好的**功效。
4樓：德武
**是要通過自己去保養得。有句話叫世界上沒有醜女人，只有懶女人。
5樓：武警白癜風專科
可以吃含vc多的水果，如泥猴桃、橙子、西瓜、香蕉等
6樓：小秦七點七七
黃瓜吧，這個季節還不貴，有美容養顏
7樓：匿名使用者
可以多喝點豆漿，一個營養師說的。
吃什麼水果對**好
8樓：青青i子衿呀
吃什麼水果**會白？
9樓：匿名使用者
奇異果：維生素c和e的含量都極高,並蘊含氨基酸及天然肌醇等版營養成分,對於**的權平滑及美白具有一定功效.
檸檬：深層清潔並調理分泌過旺的油脂,美白,去斑成分中尤為多見.
柑橘：清新的氣味具有鎮定,舒緩的功效,柑橘科中含有的維生素a和微量元素硒,能使肌膚保持溼潤,並抗氧化.
菠蘿：對身體有很好的清潔,排毒作用.
木瓜：除了眾所周知的**作用,與菠蘿一樣能去除老廢角質.
葡萄：葡萄多酚具有極高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延緩衰老；而葡萄果核可軟化肌膚,使**滋潤保溼.
櫻桃：含鐵量是眾水果之首,同時含有豐富的礦物質,能補血理氣,使面色紅潤起來.
草莓：含多種果酸,能增白,增彈性,使**滋潤保溼,更適合油性肌膚.
臉上**乾燥起皮吃什麼水果
10樓：勿忘心安
富含維生素c的果蔬。
維生素c可以清除自由基，幫助人體更好地吸收食物中的鐵元素，並在體內參與膠原蛋白的合成，對於提升膚色和維護**的嬌嫩有著不可或缺的作用。平時吃一些鮮棗、甜椒、獼猴桃和西蘭花等有利於維生素c的補充。
適合吃的其他：
1、富含果糖食物。果糖為親水物質，相比於純水，含有少量果糖的水可以延緩水吸收速度，從而使身體更好留住水。水果中含有不少果糖，比如葡萄、梨、香蕉、柿子等。
此外，蜂蜜中也含有大量果糖，**乾燥的人可以常喝蜂蜜水。
2、富含優質油脂的食物。適量的優質脂肪能夠讓**保持柔嫩光滑。攝入堅果和籽類物質可以給身體補充這類油脂，比如核桃、芝麻醬等。
11樓：豹金
1、首先，就是石榴，石榴含有大量的雌激素和水分，有保持**水分防止出現皺紋，礦物質和維生素，可以讓**補充所需要的營養，讓**更加好，更加年輕的狀態出現。
2、蘋果含有很多蘋果酸，水分，可以保持**彈性，另外，蘋果果膠防便祕。便祕如果長期不解決，**會越來越多差的。所以蘋果可以內外調理，蘋果要帶皮吃更好的。
3、南瓜含有多種維生素和胡蘿蔔素，可以緩解**發炎和預防**乾燥起皺，對於**的水分的有保持作用，而且裡面的營養物質不會隨著高溫烹調散失，煮熟吃一樣有營養的。
12樓：茉莉說生活
冬季**乾燥，多吃3類水果，補充體內水分，保持**水潤！
13樓：匿名使用者
答：**乾燥與**的失水有關，平時多飲用水，補充肌體和**的水分喪失，
另外多食入鹼性食物，如蔬菜、瓜果、豆製品、牛奶等，減少酸性食物的攝入，如肉類、魚類、蔥類。經常洗澡，選用合適的護膚品。
14樓：貓頭冷楞楞
可以吃蘋果、桔子、.獼猴桃、草莓、檸檬、葡萄、柚子等水果，對**的改善是很有幫助的，希望幫到您！
15樓：扣
是**嚴重缺水尤其現在這個多風的季節，乾燥起皮吃水果是解決不了的，做做補水**用補水的產品就會好，我這個季節也是起皮嘴也幹，平時也是要多喝水和水果
16樓：美膚媽媽
柚子，用一光馬油抹更好
吃什麼水果對面板補水效果好，吃什麼水果對面板好
吃什麼水果保溼補水no.1 雪梨 中醫認為，梨有生津止渴 止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的人食用。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓 清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩，心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨子吃什麼水果保溼補水no.2 橘子 中醫認為，橘子具...
吃什麼水果對面板好呢，多吃什麼水果對面板好？
吃什麼水果 會白？潤澤美膚 草莓 奇異果 檸檬 番石榴 蘋果 木瓜 芒果 淨化美膚 櫻桃 檸檬 蘋果 酪梨 番茄 荔枝 排毒整腸 香蕉 蘋果 鳳梨 促進代謝 葡萄 奇異果 檸檬 橘子 葡萄柚 蘋果 鳳梨 淨化平衡體質 櫻桃 葡萄 酪梨 檸檬 草莓 如何擺脫今夏美白八大雷區 夏日 因為陽光的關係，會很...
冬天吃什麼水果對面板最好？冬季多吃什麼水果對面板好？
1 蘋果。蘋果是一種低熱量食物，每100克產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有 活水 之稱。其有利於溶解硫元素，使 潤滑柔嫩。2 西瓜。西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑 種子含油，可作消遣食品 果皮藥用，有清熱 利尿 降血壓之效。3 橘子。橘子中的維生素a還能夠增強人體...