1樓：匿名使用者
別想太多,每件事都會有它該有結局!可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助 於 舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋 友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情!
2樓：匿名使用者
無論遇到什麼問題，都不要強求太多；
如果是情感問題，只需要好好的珍惜對方；
如果是學業問題，只需要堅持努力學習，什麼都不要多想，好好幹就對了。
有句話是這樣說的，如果你不想做一件事，那麼你可能找到一千甚至一萬個理由去推遲此事，但如果你真想做一件事，那麼你只需要一個理由就夠了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！
心態說白了，就是自己衡量做人的標準，任何事都是以自己的出發點去想事情的，所以你想保持良好的心態，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學會發現身邊所有令人感動的事情！！
保持良好心態的六種方法
1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。
2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣洩。
3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換一個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：
你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。
希望對你有幫助，謝謝
3樓：匿名使用者
快樂都不曾屬於誰. 而是你沒有達到快樂的要求.別給自己太多的壓力.快樂就會來到你身邊.
4樓：匿名使用者
每個人都不會一帆風順的。你要學會面對問題。
生活本來就很平淡，每天都是在重複前一天的事情但是你不能因為這樣就產生消極的情緒
人，在最困難的時候，也要振作
不經歷風雨，怎麼能見到彩虹呢
你要學會發現快樂。
也許在別人眼裡你比她們都快樂
只是自己忽視了
5樓：匿名使用者
是你自己想多了
每天都給自己做心裡暗示
說自己很快樂
努力的微笑
為什麼別人活得這麼快樂，而我卻活得這麼壓抑，這麼累！！！
6樓：
快樂只是表面 只是他們開心的時候被你看到了
7樓：匿名使用者
牙疼的時候
才知道大魚大肉擺在面前也沒用
生病的時候
才明白金山銀山也沒地方花
太陽出來的時候
你埋怨晒黑了**
太陽落山了
你責怪看不清走路
窮人看富人
人人都為富不仁
富人看窮人
個個都活該受窮
結果窮人有錢了
發現錢也不能讓鬼推磨
富人破產了
發現沒錢反而更坦然自在
白天黑夜
總有人哭有人笑
有錢沒錢
總有人快樂有人痛苦
你只看到他
人前風光
沒聽見他背後嘆氣
你眼紅他穿金戴銀
他羨慕你一覺睡到天明
煩惱來自攀比
心靜因為知足
一身康健、滿口好牙
人和人哪有那麼多分別
你知足惜福，日子就好過。
8樓：匿名使用者
看自己的真實心態，高興的時候你就不會這樣想了
9樓：手機使用者
放開自我，不與別人攀比，追求自己的夢想，人生才活的有意義
10樓：匿名使用者
同感，生活習慣成自然，有些或需懂得捨得，有舍有得，有取有舍，我也做不到呵呵
11樓：千思語夢（淺思餘夢
想開些，每個人都有不如意
12樓：比狗
要放鬆，心情也要放鬆
13樓：劉漢忍
怎麼樣的心態就過怎麼樣的生活，人生苦短，何必呢？
14樓：韓束麗妃
看你用什麼心態去對待事情的發生
15樓：猴子
別人懂得放下，而你不懂！
人為什麼而活？ 我認為人活著首先要快樂,這樣想對嗎?
16樓：偷星
必須好好活著！首先要快樂的活下去，日後來還父母的債吧，始終都離不開：光宗耀祖，生兒育女，活著就是為了自己，說什麼為國家為人民都是浮雲，人不為己，天誅地滅，對的起自己也就安心了。
沒錯，所以說，要是哪一天你真的幸運得到一個好知己一個真誠的朋友的話，請你一定要好好的去珍惜他。
17樓：典珈藍雲
人活著為了生命的存在和延續，為了實現理想和追求，為了體現人生自我的價值活著，不是為了活著而活著。人應該有所追求，人應該有個目標。 假如一個人沒有追求沒有目標，就彷彿一根遊絲，只是漂浮在這個喧囂世界裡的一粒游塵，匆匆的來也可能匆匆的去，活著要有期望，活著要有思念。
活著為了自己，但是決不能只為自己活著，要那樣的話。 當回首往事，會因為自己的碌碌無為而悔恨，會因為虛度年華而懊悔。活著不只是為了自己，活著就應該有所追求，活 著就好好的活個樣子，活著就好好的珍惜。
來到了這個世界上，就得為許多關係而活著：首先為帶你到這個世界來的父母活著。你要讓他們快樂，這是給他們的回報；其次要為你 的親朋好友活著，也要讓他們感到快樂，這也是給他們，同時給自己的回報；然後要為你的愛人活著，這是你學會接受愛以後，再學會付出愛的時候。
當然，也要為自己活著。哭 著來到這個世界，就不要再哭著回去吧？為自己活著、為愛你和你愛的人。
人生就是人的生存，一切為了生存（達爾文語），更好的生存。人最根本的本性不是善與惡，而是追求快樂，迴避痛苦。這是自然選擇，似乎沒有生物會是例外。
回頭再看這個 問題，你就不會驚訝人們煞有介事的活著，卻回答不出來「人為什麼要活著」這個問題。因為一切都是自然而然，誰活著的時候不是在向幸福靠攏呢？記得「神探亨特」（美國老 片）的口頭禪就是「上帝安排的」，這也是一個不錯的美國幽默式的回答。
當然人類的上帝就是自然。這裡再強調一個詞就是「正義」，所謂正義就是對的，符合自然法則的；無 私奉獻和自私自利都不是自然的人生觀。為什麼？
因為人的認識和能力都是有限的，人的感受和感覺是真真切切的，誰願意奉獻得一無所有而活得生不如死？反之作為有群體意識 的人類是欣賞真善美的，損人利己的行為終要受到抵制。所以古人「修身，齊家，治國，安天下」的論點是現實和智慧的。
按照幸福最大化原則，能給更多的人帶來幸福你也會更 加幸福，但前提是你必須先有這個能力。眾樂樂與獨樂樂，孰樂？也許一個人越發成熟客觀，他的判斷就越發接近正義。
人生大抵就是這樣，而人們的人生觀或許千差萬別，這和人們自己的經歷品性有關。剩下的事情，就是應該如何去做。 我們的先人幾乎把所有智慧都用在做人的研究上面，這裡想告誡年輕人的是：
第一、要現實，不要任性，不要在真空中思考虛設的問題，你們目前面臨的最迫切問題是就業和生存，學好本領才是硬道理，這需要踏踏實實的下功夫。 第
二、要自制。小孩子吃不到糖果會哭鬧，你們是得不到愛情就苦惱。這有什麼區別？偉大在**？如果你象挑剔你的情人一樣挑剔自己的行為，那麼你的情人要比現在的好很多 。 第
三、對一部分自卑的人，請勇敢一點。正如前面所言，人們生而平等，你不要顧忌別人（有好人也有壞人）的臉色而委屈了自己，無論你是多麼想把事情處理好。給自己過多的 壓力並不是好事，這並不能解決問題，要冷靜沉著，可以循序漸進但不能自暴自棄。
第四、惰性是與生俱來的習慣，但絕不是好習慣。改變習慣要從行動開始。 第五，不要遇難而退，要知道為之則難者亦易矣，這不僅應用於大目標，而更實際的意義是能助你走出解決眼前的困境，並走得更遠。
很多時候你都會發現河水不象老牛說的那樣 淺，也不象松鼠說的那樣深。 第
六、不要問別人幸福是什麼，自己的快樂和痛苦自己清楚。 第
七、從做好眼前的事情開始。不要以為思想壓倒一切，多懂一些道理固然好，但是人的精力有限，行動其實更重要。不需要懂的道理就不用去懂，這也是一個道理。 第
八、要懂得知足者常樂，生活中肯定又很多事情不會盡如人意，要懂得不懈的追求，也要懂得珍惜的對待。 人到底是為什麼而活？活得快樂就行了。
但是也要的安心的快樂。要懂得替被人著想。 應該要有個目標並且是你自己選擇的、喜愛的，當有了目標後,努力的爭取,不要半途而廢。
自己理解的應會是適合自己的，別人說的一般是適合自己的，至少對於不是哲學家 或者經驗豐富的人來說都是適合自己的。快樂的生活是你去創造，用你的雙手去創造，會很開心的。
18樓：短髮女
蒽…確實，人要是活的不快樂，那我想他的人生也會如此，就拿心情低弱的人來說吧，人在心情低弱的時候不管做什麼事都會沒有積極性最終可能會把事做的一踏胡塗，積極樂觀的心情就恰好相反了，也就是說在心情愉悅的情況下有助於我們的成功發展和自己的前途未來
19樓：小新第三
對吧！不過不只是自己一個人快樂，而是能讓自己的親人朋友都能快樂！才是活著的目的。
20樓：巫水竹
有時放棄快樂很痛苦可以選擇死亡但有時為了責任和義務也不得不放棄快樂去完成一個男人該做的事！人生存的價值就在於懂自己生存的價值所在！只要明白生存的價值時間才不會浪費人生才無憾
21樓：淡雅漣焚
我也不知道人為什麼而活，所以我正在想，顏回～孔子最得意學生，同時也是最窮的，但他活得最快樂
22樓：臆躠0372罖
快樂都是努力的來的，別為點小事老想沒用的，自己想多累啊，放鬆點自己給大腦也休息一下
23樓：bc亱
人活著首先要不斷氣！然後才能說到快樂*^o^*人是為了感受生命的存在與思想的存在^_^)y
24樓：初晨淡
對快樂是一點..主要我認為是為了父母親屬而活 .要抱恩
25樓：哲宇丶
對。只要你開心。愛你的人也會開心。 人就是為了你愛的人和愛你的人而活的。
人為什麼活著？為什麼有些人活得很累卻還是活著
人應該是為了更好的生活而活著的。也是為了自己，為了家人，個人認為，從我們一出生下來，就有貧富之分，但沒貴賤之分，原因很簡單，一個人現在很有錢有地位，但他以前是撿破爛的，但又如何，雖然現在活著很累很苦，但只要能令自己，家人過得哪怕好一點點，再苦算什麼！金錢，地位，都是自己爭取的！有些人 奢侈 的生活著...
為什么會覺得活得很累，為什麼會覺得活得很累
現實就是這樣的殘酷,為了在這個殘酷的社會上生存就要不斷強化自己的生存能力 其實有很多放鬆的方式,只要能適當的放鬆自己 不要給自己太多的壓力和壓抑 這樣就不會覺得累了 而且凡事只要平常心去對待沒什麼過不去的坎 相信自己是最棒的 但最重要的是為了實現個人的生存價值，為了證明你的存在給自己所處的這個世界帶...
為什麼別人總是那麼幸運，而我卻那麼倒黴呢，沒人幫，沒人疼所有
不要想太多，不會一直倒黴下去的，相信明天會更好的。當上帝為你關上一扇門的時候，同時也會為你開啟另一扇窗。世上沒有幾個人是幸運的，或許你只看到了他們幸運的一面，沒有看到他們倒黴的一面 為什麼別人那麼幸運，自己卻如此倒黴？要想幸運，首先得學會。在世界當中體驗，酸甜苦辣。倒黴只是一時的，因為有一句話叫倒黴...