1樓：youlove他
如果是壞脾氣，那一定要改。習慣都可以改了，何況是脾氣。以後發脾氣後，想想自己為什麼會發脾氣。然後寫出來。再記在心裡。要發脾氣的時候，回想一下。
2樓：
你很想 但是你還沒開始就說難 是必定不會成功的
其實脾氣是真的可以改變的 因為你成熟了 因為你長大了 更因為你身邊的環境變了 這些都足以使你的性格一致脾氣有所改變
什麼叫心想事成 就是你一天到晚都在琢磨這件事情 併為之努力去奮鬥和爭取 早晚有一天會實現的
不知你現在多大 是否知道潛意識 和正負能量這種東西 建議你看本書（看見未知的自己）我不是打廣告 但書裡面的知識真的會幫助你很多
他是一部** 但也非常清楚的解釋瞭如何做一個成功的人 保持好心情
希望你能在看完書後在去 對你脾氣改變 指定一個良好的方案 相信你能成功
3樓：匿名使用者
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
怎樣才能改掉壞脾氣？
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的
4樓：趕pig家族
可以的！只要你有這個決心是沒問題的！
發脾氣是不會無緣無故的，總歸有一個導火線才會讓你去生氣，讓你很慪火的！
但是你不能對於每件事都去發脾氣，這樣就顯得你無理取鬧了或是蠻不講理了！
其實當事情發生的時候，發脾氣是解決不了什麼問題的，只會讓周邊的氣氛搞得很尷尬，或是無法挽回那場局面！所以當某個環境或是某件事情讓你很生氣或是很惱火的時候，或是自己實在控制不住的時候，你就停幾秒，換位思考，怎麼會發生這樣的事情，我該如何去處理，如何去解決等等，這樣你的心就不一樣了，不要老是耍脾氣，這樣別人會離你越來越遠的！
其實建議你多做些運動，可以改善你的情緒與控制能力！加油！
5樓：
改變習慣確實很難。
但你可以仔細分析根源，分幾個步驟進行逐步改變。
也可以做些心理暗示，跟《盜夢空間》那電影裡那樣，弄個陀螺以分辨，以警醒自己。要發脾氣的時候想那個陀螺……
6樓：匿名使用者
我覺得是可以改的,只要你有那個動力
7樓：匿名使用者
發脾氣前數數，直到情緒穩定為止。心理默唸我什麼都不在意。多聽聽《無所謂》那首歌。多換位思考，替對方著想。深呼吸放鬆在爆發前。
8樓：匿名使用者
我只能說可以，脾氣不好不是本性問題， 是你對人生的認識。我相信當你成熟了，長大了。發脾氣就少了
9樓：鯊魚風中的小草
可以多看看佛學 或者心理學 之類的書籍拓寬一下知識面 這樣很多事情明白了 應該就不會這麼煩惱了 我現在都是一個不能很好控制情緒的人但是 我知道一個道理就是你決定你要開始改變的那一剎那起 就已經發生了質變
10樓：匿名使用者
可以去瑜伽館練瑜伽，調節自己的心情，養成一種好的習慣，可以去試試！
11樓：匿名使用者
平時多向著 有助於內心平和的書籍，運動，工作！！
12樓：真果粒
能改，只要你有這個意識。加油
我脾氣不好，想改但有時候還是控制不住，怎麼辦啊？
13樓：匿名使用者
可以畫畫，尤其是複雜畫，多練練耐心。多看點修身養性的書，感覺很嚴重的話可以找心理醫生諮詢
14樓：♀瀟湘妃子
我覺得可以找個親近點的朋友，拜託他看著你，如果你又要發脾氣，就讓他潑你一臉水，應該可以清醒點了吧，你需要在控制不住脾氣的時候有個壓住你。
15樓：368**
在發脾氣前先給自己五分鐘冷靜。是閉著眼五分鐘，五分鐘做不到，起碼也要一分鐘。
要不來個深呼吸，再發脾氣，慢慢就會好啦
16樓：荔菲琴心
肝火大，找醫生吃點藥
17樓：匿名使用者
去看本書 人性的弱點
18樓：黃星星髮卡
看過《武林外傳》嗎？秀才告訴郭芙蓉，每次發火之前，對自己說「世界如此美妙，我卻如此暴躁，這樣不好，不好。」我試過，很有用。
人的脾氣能改嗎，一個人的脾氣能改嗎
循序漸進的慢慢改，想一下子就能改掉比較困難。答每個人都有脾氣，你們只是在磨合期，就是過了十多年的夫妻一樣也會因為找不到東西而吵鬧，何況你才結婚，不要放棄，能夠結婚就說明你倆有緣份，要學會珍惜，凡事女人應該多忍讓，不管男人多大歲數都是個孩子，你要把他當孩子，需要跟他溝通，每吵一次架都要事後溝通，以後再...
心情很煩的時候怎麼調節？壞脾氣怎麼改 我想安靜點了
是人就不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折 有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自...
我改怎麼辦？心態不好，我感覺我的心態特別不好，怎麼辦？
心態不好，當然要改了，問題是要改成什麼樣的心態，當然要改成與人生的真相，相符合的心態，這樣的心態到 去找呢？給你推薦兩本書，被討厭的勇氣和幸福的勇氣。看書名你就知道很適合你了，一個人不害怕別人說三道四，一個人有追求幸福的勇氣，這樣的心態就是最好的心態，這樣的人就會幸福了 人生，改變不了的事情，就改變...