為什麼冬天時,人吃了飯比沒吃飯暖和

2021-06-20 11:39:58 字數 5752 閱讀 1176

1樓:叫張碧晨

第一,熱傳遞

熱傳遞的方式一共有三種,一種是傳導,一種是對流,還有一種是輻射。當我們吃一碗飯的時候,熱乎乎的飯會把熱量傳給我們的身體,所以,我們就會覺得暖和、發熱。

第二,食物熱效應。除了簡單的熱傳遞,我們知道吃飯的時候,夾菜、咀嚼都是需要消耗能量的,對食物中的營養元素進行消化吸收及代謝轉化,更需要額外消耗能量。 營養學家們把這種因為攝食而引起的熱能的額外消耗稱為食物熱效應,又叫食物的特殊動力作用。

那麼人體的哪些活動是食物熱效應產生的原因呢?首先,進食過程中,消化系統的運動,消化酶的分泌都會消耗熱量。其次,食物在我們體內氧化分解的時候,除了本身釋放出熱能以外,還會增加人體的基礎代謝率,也就是加速了人的新陳代謝。

這就刺激人體產生額外的熱量消耗,同時也使體溫升高了。食物熱效應與吃的量也有關係。吃得越多,熱能的消耗就越。

此外跟吃的快慢也有關係。吃得快比吃得慢消耗的熱量高,吃得快時,中樞神經系統更加活躍,激素和酶的分泌速度快,量更多,吸收和貯存的速率更高,所以能量消耗也相對較多。所以,要想身上暖和,吃飯就得吃快點。

                                         。

2樓:博主狩坊

食物有禦寒作用。

人體從食物中得來的能量並不完全用來維持各種運動。 其中,有50%左右的

能量以熱能的形式集於**表面,用於維持人的體溫。

當體內的能量儲備不足時, 用於維持體溫那部分能量必然會減少,人相應的就可能會感到冷;而反過來當我們 體內能量儲備充足時,即吃過東西后,用來維持體溫的能量也隨之增多,我們冷的

感覺也會減弱。

另外,吃過飯後,會出現一種特殊的現象,稱為食物的特殊動力作用,這是由進

食引起的機體向外散失的熱量有所增加,也就是說用於維持體溫的能量比例增大。

一般來說,這種變暖的程度是很微小的,不能通過工具如體溫表等測到體溫的變 化,只是感到不冷而已。

值得注意的是,食物使人體產生「額外」熱量的這種現象,也因食物型別的不

同而程度不同。

研究表明:蛋白質類食物的這種作用最強。食物若全是蛋白質, 「額外」熱量可以達到30%左右呢!即便是普通的食物,這種作用也可以達到大約 10%。

現在你該知道了吧!

3樓:自心難控

為什麼吃飽飯人會覺得暖和?

第一,熱傳遞。熱傳遞的方式一共有三種,一種是傳導,一種是對流,還有一種是輻射。當我們吃一碗飯的時候,熱乎乎的飯會把熱量傳給我們的身體,所以,我們就會覺得暖和、發熱。

第二,食物熱效應。除了簡單的熱傳遞,我們知道吃飯的時候,夾菜、咀嚼都是需要消耗能量的,對食物中的營養元素進行消化吸收及代謝轉化,更需要額外消耗能量。 營養學家們把這種因為攝食而引起的熱能的額外消耗稱為食物熱效應,又叫食物的特殊動力作用。

那麼人體的哪些活動是食物熱效應產生的原因呢?首先,進食過程中,消化系統的運動,消化酶的分泌都會消耗熱量。其次,食物在我們體內氧化分解的時候,除了本身釋放出熱能以外,還會增加人體的基礎代謝率,也就是加速了人的新陳代謝。

這就刺激人體產生額外的熱量消耗,同時也使體溫升高了。

食物熱效應與吃的量也有關係。吃得越多,熱能的消耗就越。此外跟吃的快慢也有關係。

吃得快比吃得慢消耗的熱量高,吃得快時,中樞神經系統更加活躍,激素和酶的分泌速度快,量更多,吸收和貯存的速率更高,所以能量消耗也相對較多。所以,要想身上暖和,吃飯就得吃快點。

4樓:互信互助互愛

1. 食物溫度一般高於體溫,因為大部分食物是熱的,這是其一

2. 吃飯的時候,身體大部分器官都會運動,比如胃,食道等,運動生熱,常識吧這是

3. 吃完飯後,你身體有足夠的能量(糖類),這是提供人活動的生存的必要物質,當然這些能量有一部分也會轉化成熱量(就算是轉換成其他物質,也會伴隨著熱量的產生,可以看看生物化學)

5樓:可愛的硬漢

寒冷的冬天,如果能吃上一碗熱騰騰的麵條,飯前的寒冷會被一掃而光,渾身上下都特別的暖和;而在夏天吃完飯後會比飯前要熱,那為什麼吃飽飯人會覺得暖和呢?

為什麼吃飽飯人會覺得暖和?

第一,熱傳遞。熱傳遞的方式一共有三種,一種是傳導,一種是對流,還有一種是輻射。當我們吃一碗飯的時候,熱乎乎的飯會把熱量傳給我們的身體,所以,我們就會覺得暖和、發熱。

第二,食物熱效應。除了簡單的熱傳遞,我們知道吃飯的時候,夾菜、咀嚼都是需要消耗能量的,對食物中的營養元素進行消化吸收及代謝轉化,更需要額外消耗能量。 營養學家們把這種因為攝食而引起的熱能的額外消耗稱為食物熱效應,又叫食物的特殊動力作用。

6樓:匿名使用者

第一,熱乎乎的飯會把熱量傳給我們的身體,所以,我們就會覺得暖和。

第二,我們吃飯的時候,消化系統的運動,消化酶的分泌都會消耗熱量。食物在體內氧化分解除了本身釋放出熱能,還會刺激人體產生額外的熱量消耗,也會使體溫升高了。

所以冬天時,人吃了飯會比沒吃飯暖和。

7樓:笑口常開

人一吃飯,腸胃消化系統就開始工作,脾幫助消化,肝排毒,腎過濾水,五臟六腑都開始忙活起來了,也就產生熱量。

還有當食物進入人體,會補充熱量,我們常聽說麵包含多少熱量,肉類含多少熱量,就是經過消化吸收它們的熱量會傳導到我們的身體裡。

再有你吃的飯喝的湯都是熱的,這種也是直接會讓你身體內部的毛細血管和血液溫暖,從而流遍全身,但身體變暖和起來

8樓:巨樂康

不僅是冬天,在其它季節也一樣,人在吃了飯後比沒吃飯要暖和,只是冬天更加容易能感受到罷了。

首先食物的溫度一般是高於體溫的,當我們吃一碗飯的時候,熱乎乎的飯會把熱量傳給我們的身體,所以,我們就會覺得暖和、發熱。

除了簡單的熱傳遞,我們知道吃飯的時候,夾菜、咀嚼都是需要消耗能量的,對食物中的營養元素進行消化吸收及代謝轉化,更需要額外消耗能量,而在這個過程中會產生熱量的。

另外在吃完飯後,你身體有足夠的能量,這是提供人活動的生存的必要物質,當然這些能量有一部分也會轉化成熱量

9樓:來自九阜山嚴格的綠萼梅

首先,因為冬天氣溫太低而我們吃的飯,一般都是熱湯熱飯,所以說吃到身上,應該是吃到身體裡邊,是,渾身熱乎乎的,這是,就是一種,熱,串,地,或者是一種溼熱效應,因此,感覺,應該是,身上要暖和,相對來說,如果你,冬天也好夏天也好,吃了,一個冰冷的東西,比如說,吃了一個冰棍,那麼,你就覺得渾身冷,那麼這就是一個。吃的,瘦的,一個傳遞的問題,那它降低了,或者說,增加了,這個體溫的變化,嗯,再一個呢就是這個事物的一種效應,事物,呢因為他吃驚,長裡邊,他需要,嗯,被腸胃消化吸收,這就增加了,體內的各個器官的,運動,而體內的我,氣管,運動細胞活躍,所以說就,有助於增加體內的熱量。

10樓:匿名使用者

因為在冬天的時候你吃了飯過後就會有足夠的熱量和唐睿去支援你散發的熱量,所以你覺得很暖和,如果你沒有吃飯的話,根本沒有足夠的能量去提供你去散熱,所以說到了冬天的時候,人吃了飯比沒吃飯暖和。

哎呦,你吃飯的時候吃的肯定是熱飯,你吃了熱飯肯定會覺得很暖和了,如果你沒吃飯就覺得肚子裡空蕩蕩的,根本沒有熱量的**,所以說到了冬天有人吃了飯不沒吃飯通紅。

11樓:曉春

很多人都說,冬天吃口熱的,可以讓身體更暖和,其實不然,這只是一方面的因素,最主要的是身體有了足夠的能量。

冬天天氣很冷,所以人體的正常反應就是消耗能量來抵禦寒冷,或者穿厚點擋住寒冷,這兩個一個是消耗能量,一個是儲存能量。而人體在適應冬天寒冷的環境後,身體消耗能量就與外界保持了平衡,但是同時身體消耗也開始變大,這時候就需要補充食物,也就是補充能量,增加身體能量儲備,這樣能量增強,再加上食物自身的熱量,身體就會感覺到暖和。

12樓:

因為冬天天氣比較寒冷,我們身體的熱量也比較容易散發。但是我們人體的食物攝入熱量是有限的,所以說散發的越多,我們就越缺失能量。

而食物就是給我們提供熱量的一種有效方式,我們每天通過進食,提供我們身體所需必備的熱量,所以在冬天的時候會給我們產生一種吃了飯比沒吃飯暖和的感覺。

其實這種感覺夏天也是存在的,只是因為夏天氣溫比較炎熱,我們感受不出來。平時我們伴隨著能量的消耗,身體會感覺到寒冷,這是很正常的現象。因此,我們需要有規律的進食來保證我們正常的生理機體活動。

13樓:大和娛樂工業設計

冬天的時候哇,人們吃了飯比沒吃飯,身體上感覺到更加的暖和。這是英文呀,我們人體啊,在進食了之後。或者是說在喝了開水之後。

我們的人體熱量會增加。那麼人體的熱量熱能。卡東尼增加了之後,我們人體自然而然地就會感覺到比較。

保暖。比較暖和。人體的體溫就慢慢的上升。

這是屬於人體結構和生理結構,自然而造成的。另外的話。我們在冬天的時候天津冷的情況下,儘量保持我們人體體溫的正常體溫。

不然的話以免受涼著涼。還有就是我們在冬天的時候吧。在吃東西方面。

或者是飲食方面要講究一些。我們在吃飯呢。要選擇對我們人體保暖,有效果的生活方式。

這樣才是健康的生活方式。

14樓:甕順

問題描述:吃飯特別慢,1小半碗飯沒有1個小時吃不完,冬天非把熱騰騰的飯菜吃得冰冷還沒吃完。(女,6)

病情分析:你可以給她買點健胃消食片,這個你可以試著慢慢的把飯給增多,剛開始的時候多放些菜,肉這些,後面慢慢增加飯的量,還有就是平時可以換著些花樣做飯,比如在飯裡面加入其他雜糧,如糯米等,還有就是平時可以帶她多出去走走,經常運動一哈也是有助於消化的,一般不可以吃的,小孩子有些是比較挑食的,你可以試試每次讓她少吃些,然後一天吃4-5次,就是少食多餐,如果還是沒有效果,建議去兒科看看,紅色肉類及內臟,如果因為缺鋅的話你可以給她吃上面那些食物,這個一般不補鋅的,餅乾最好還是要少吃的,蕎麥饅頭是可以適當吃的。

15樓:匿名使用者

一、為什麼冬天會特別想吃?

因為外界的寒冷讓你有想要吃東西增加熱量的本能,試想如果你在一個有暖氣的房間裡對外界的寒冷渾然不知,那麼你就沒那麼想吃了。不過也有例外,有些內心感性和浪漫的人覺得在冷冷的天氣裡吃上熱熱的東西會很有意思很幸福,基本就是這樣了。

二、老想吃東西該怎麼控制呢?

1、多多喝熱茶暖身暖胃天氣冷的時候,喝熱茶先設法讓身體覺得暖、減少身體對加溫的渴望,不至於想去吃東西來暖暖胃身,這樣就可以減少組團去吃麻辣鍋、羊肉爐的頻率了。除了熱茶,也可以使用一些中藥茶飲、多一些口味變化。

2、少食多餐定時定量冬天因為身體需要更多的熱量來維持溫度,所以基本上你總是感覺到肚子很餓,這也很正常。但我們要學會正確吃。我們每次在過多進食的時候,血糖都會馬上上升,如果血液中的含糖量變高的話,身體會很容易囤積脂肪。

反之,如果你每次進食變少的話,血液中的含糖量就會變少,這樣你很難會長胖了。

少食多餐就是利用了這個原則,每天吃個3-6頓飯,每次都進食一點,不僅不會讓你有空腹的感覺,而且一天所攝入的總熱量也不會變多。很多人早上都不吃早餐,你知道中午到晚上有七個小時的空腹時間,導致的後果是你很想回家大吃一頓,肥胖就是這麼產生的。

3、蛋白質加蔬菜提高飽腹蔬菜絕對是你**路上的好幫手。你一定要牢記這個原則,蛋白質食品只要一巴掌的量就好,肉類食品也是。如果是雞蛋的話,最好小點;蔬菜任你吃,我們人基本上每天要吃到350g的蔬菜,你吃到250g的時候就已經很飽了,所以在吃飯的時候我建議你先吃蔬菜,容易產生飽腹感,這樣可以防止你攝入過多的熱量。

4、泡澡暖寶寶等暖身暖胃泡澡不只可以讓身體暖起來,也可以提升代謝。如果冬天在家裡突然覺得食慾大增,不妨乾脆去泡個熱水澡,儘早**睡覺去,這樣可以控制食慾不至於暴飲暴食哦。還有,也可常常將暖寶寶貼在胃部,讓胃部暖和起來,這樣他就不會一直告訴你「我要吃我要吃」了。

5、儘量挑低熱量食物當人體感覺寒意時,大腦就會下達指令,設法讓身體加溫,這時會不自覺去尋找糖類、澱粉類等很容易迅速轉換成能量的食物。但是,大腦很好騙,一樣是想吃東西,選擇熱量較低的食物、或是多咀嚼幾次,也可以降低大腦對食物的渴望。

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