1樓：黃老師**
大姨媽疼痛，我們應該採用以下辦法進行緩解:1、運動調理。運動不一定是要去健身房，也不一定要去跑步，每天上下班快步走，可以改善血液迴圈，這也是體質虛弱，緩解痛經的好辦法。
練瑜伽也是個不錯的選擇，不僅可以放鬆心情，練出好的身材，還可以保持氣血流暢，減輕痛經的症狀。2、熱敷調理等。痛經時最好保暖。
只有身體暖和起來，氣血才會流的通暢，姨媽自然就緩解了。當大姨媽來時，用熱水袋敷在小腹處數分鐘即可緩解疼痛。3、飲食調理。
來大姨媽時一定要管住自己的嘴，不能吃生冷的、冰的，也不能吃白蘿蔔、冬瓜等寒性太強的食物。最好是以補血，多吃鐵元素豐富的食物，其次是富含維生素e及活血通氣、溫經散寒的食物，4、止疼藥。止疼藥是很好的效果。
比如布洛芬、阿司匹林類止疼藥，對緩解痛經有很好的效果。當有重要的事情要完成時，可以服用止痛藥進行**。5、搓手腳。
經常搓手腳心，腳心可以改善人體末梢血管的狀態。快速揉腳心，直到有發熱的感覺最佳。6、泡腳。
泡腳不僅可以緩解疲勞，還可以改善痛經。睡前用熱水泡腳，可以促進血液迴圈，防止人體末端血液的淤積。這些都是可以幫助緩解痛經的辦法。
2樓：楊楊搞笑**
經期應注意保暖,忌寒,涼,生,冷刺激；
注意休息,減少疲勞,加強營養,增強體質；
避免精神刺激,保持心情愉快；
女生親戚來了很疼怎麼辦，怎樣能減輕痛苦
暖袋，你可以試試，實在不行的話，可以多陪陪，也是很不錯的 紅糖水加暖宮貼，雙手搓熱適當順時針撫摸小腹，要保暖別受涼平時用紅糖薑茶當日常飲水，會有明顯改觀，如無效果建議就醫檢查。親戚來了 疼的很怎麼辦 大姨媽疼痛，我們應該採用以下辦法進行緩解 1 運動調理。運動不一定是要去健身房，也不一定要去跑步，每...
牙疼怎麼辦啊，牙疼怎麼辦啊！很疼 很疼
生活小妙招 牙疼怎麼辦 可以在痛的地方咬生薑，我不知道行不行，你可以試一試！上這邊看看，有牙疼的成因和處理方法。牙疼的受不了？按揉手上1處，刺激口腔，緩解牙疼，降胃 牙疼多數是有蛀牙了，還有可能是牙髓炎 要去口腔科進行根管 這是最快 最有效解決牙痛的辦法可以進行根管 也可暫時口服些藥品 所謂根管也就...
牙疼怎麼辦啊，牙疼怎麼辦啊！很疼 很疼
怎樣緩解牙疼？牙痛不是病，疼起來真要命。這種說法流傳 民間 好久，其實，牙痛就是你牙齒有病的外在反應。有可能是齲齒或者是你的牙髓或犬齒周圍的牙齦被感染，當然你的前臼齒出現裂痕也會引起牙痛，有時候僅是菜屑卡在牙縫而引起不適。另外，牙痛也可能由鼻竇炎引發。如果發生牙痛，最好找牙醫找出你牙痛的真正原因。但...