1樓：匿名使用者
西柚：高血壓患者常服用降壓藥，以排除體內多餘的鈉，維持身體正常的生化代謝平衡，但同時往往又使體內必需的鉀流失。而鉀對於維護心臟、血管、腎臟的功能，是非常重要的。
西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。因此，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。
研究發現，當人體過多地攝取高脂肪、高熱量食物時，營養過剩，血脂增高，大量脂質尤其是低密度脂蛋白黏附於動脈血管內壁，引起動脈硬化，導致心、腦、腎等重要臟器供血不足，引起心臟病或大腦及腎病等病變。西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。 西柚還含有天然葉酸。
葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少
檸檬：檸檬 是屬於藝香科長綠小喬木，拉丁種名為citrus limon。其果實淡黃色，嫩葉和花帶紫紅色，主要為榨汁用，果實有時也用做烹飪，但基本不用作鮮，由於他富含維c，解決了西方人遠端航海致命的問題-壞血病，英國海軍曾用以補充維c。
食：因為太酸。果實中含5%的檸檬酸。
每升檸檬汁中含 501.6 毫克的維生素 c 和 49.88 克的檸檬酸。
2樓：在巴黎象牙塔上
西柚的好處：
葡萄柚能夠滋養組織細胞，增加體力，舒緩支氣管炎，利尿，改善肥胖、水腫及淋巴腺系統之疾病，抗感染。**毛孔粗大，調理油膩不潔**。振奮精神，舒緩壓力，催眠。
抗沮喪、抗菌、開胃、利尿、消毒、使病理現象消散。深層淨化油性暗瘡和充血的**，促進毛髮生長和緊實**跟組織。
西柚切開的西柚西柚中含有寶貴的天然維生素p和豐富的維生素c以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素p可以增強**及毛孔的功能，有利於**保健和美容。維生素c可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。
**人士的餐單都少不了它。
檸檬的好處：
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素c、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素c能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素c來保護。
當維生素c缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血癥；它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
3樓：故事還長
西柚的好處：西柚中含有寶貴的天然維生素p和豐富的維生素c以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素p可以增強**及毛孔的功能，有利於**保健和美容。
維生素c可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。
檸檬的好處：檸檬富含維生素c、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素c能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。
人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素c來保護。當維生素c缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血癥，它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
4樓：李子寨旺哥
吃柚子的好處
1健胃2防血栓
3**糖尿病
4美容養顏
檸檬的好處：
1。助**。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。想**，不妨泡杯檸檬水當飲料。
2。排膽石。每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油，有助排除膽結石。
3。治咳嗽。自制檸檬飲料可祛痰止咳：把半個檸檬切片後放在500毫升水中，煮20分鐘後晾涼，再加入蜂蜜飲用。
4。降血壓。檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。而且，其含有的維生素c可提高人體內的一氧化氮水平，進而放鬆身體、擴張血管、降低血壓。
5。助消化。吃油炸食物感覺燒心，不妨在溫水中加勺鮮榨檸檬汁再飲用，可以幫助消化。
6。防感染。半個檸檬擠汁兌水飲用，每天2-3次，可預防尿路感染。
7。防便祕。檸檬含膳食纖維果膠，可促進腸道蠕動；纖維素還可加快排便。
5樓：匿名使用者
同樣重量的西柚和檸檬中檸檬vc含量更高，西柚可以清火還可以**降脂之類的，然後葉酸比較豐富，對孕婦挺好
6樓：匿名使用者
西柚可以**，檸檬美白效果好得很。
7樓：匿名使用者
西柚清熱敗火..檸檬吃了美膚.健胃.
西柚和檸檬和橙子可以排毒嗎
檸檬西柚茶的做法步驟圖，檸檬西柚茶怎麼做
用料西柚 1個 檸檬 1個 蘇打水 1瓶 糖 適量 檸檬西柚茶 的做法 材料 西柚 檸檬 蘇打水 糖。西柚表皮用鹽水搓洗乾淨，表皮刨絲 不要刨到白色部分 將果肉剔出。鍋中兩碗水，加熱融化八顆冰糖，放入西柚皮煮10 15分鐘。倒入西柚肉，擠半顆檸檬汁進去，小火邊攪拌邊熬至醬稠。將西柚醬盛出，放涼後加適...
檸檬青桔西柚糖漿的做法步驟圖，怎麼做好吃
檸檬 3顆 紐西蘭檸檬 6顆 小青桔 4顆 葡萄柚 1顆 糖 850g 水 500ml 檸檬青桔西柚糖漿做法 水果削皮 只要最最最外面一層 切半擠出汁 所有材料放鍋內中小火加熱至沸騰 轉小火 保持沸點以下 just below 15分鐘後關火浸泡1小時過濾裝瓶 冰箱儲存 用料國產檸檬 3顆 紐西蘭檸...
吃柚子有什麼好處，有什麼壞處，吃西柚有哪些好處和壞處
1.柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果 2.柚中含有大量的維生素c，能降低血液中有膽固醇 3.柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度 4.柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉...