1樓：橘子
我也是高三學生 你可能太在意高考了把 不要太在意結果 自己努力 盡力就行 學會自己放輕鬆 休息的時候轉移注意力 不要總想到學習 僅供參考哦~ 我也高三 可是我的壓力沒那麼大 但是我總會想到高考 一想到高考我就緊張 不想就沒什麼 我只想到要抓緊時間要努力 你老這樣對你高考沒什麼好處 學習效果也不好 乾脆別想到自己是高三的學生 但是自己要知道努力學習
2樓：匿名使用者
吃一些保健品其實我覺得是必要的。我那時候就吃.而且我們班只要條件允許的都吃.
要挑權威的吃.真的有幫助.保健品畢竟不是藥物.
不會對你身體造成傷害.高三我是這樣走過來的呢.
3樓：愛吃冰_靈冰
放鬆把時間調整好，你的時間表裡要保證睡眠量，堅持下來再談質量，學習要講方法和效率，高考是大仗呢，狀態很重要，所以要早調整好哦~
4樓：把星星吵醒了
如慢跑 打球 稍微運動一下都可以把體質提高上來
我高三每個早晨都慢跑5圈 400*5
5樓：
1.首先端正你的學習態度。早晨明確你是來幹什麼的，我該怎樣幹，晚上想想我乾的怎麼樣，並總結經驗，制訂明天的計劃，使你的學習有序化。
2.提高你的課堂效率。你們班也有下課玩的很歡，除了完成必須的家庭作業之外，沒做很多的題，也沒有很用功的學習，但是他的成績也非常好，課上抓的緊就行了，你也不必愁我在家裡不學習會影響我的進步。
不會的！！！
3.晚上要把今天所學的知識再想一遍（最好是不看書），像放電影一樣，這樣有助於記憶。
4.注重總結歸納.特別是初高三，更需要把知識系統的複習一遍。把相關連的知識點歸結到一起。
5.放鬆。不要太緊張，只要你努力，相信自己會成功！！！！！！！！！！！
6樓：匿名使用者
儘量讓自己放鬆，不要太緊張。
如果可以的話出去玩幾天，還有200多天呢，沒必要那麼緊張。
給自己制定一個合理的作息時間表
7樓：拼老命
在高三階段，複習課程的時間和內容應靈活安排，因為每個人的學習習慣和方法等方面都有所不同，學習時間和課程內容應因人而宜。根據你自己的情況，你可以制訂一個短期或長期的學習計劃時間安排表。若某一科目是你的劣勢你可以多花些時間去學習，優勢科應繼續拔高。
總之，要根據你自己的實際情況制訂計劃，不要好高騖遠和固步自封。溫瑞安說過“真正的高手會把精，氣，神集中於一擊。”而在生活中，集中精力更是一種明智，注意力更是一種資源。
因為在一定的時期內，一個人的資源和能量是有限的，你無法同時做好數件同等重要，難度又都很大的事情。因此，你在學習和上課時注意力集中尤為顯得很重要。車到山前必有路，對於注意力不集中，身心疲倦是有辦法可以解決的。
學會給自己加油，汽車不是加過一次油後就可以永遠跑下去的。同樣，我們在學習時也需要給自己加油。特別是注意力不太集中時，這種自己加油能使人增強毅力和信心.
生活上豐富多樣化。高三的學習生活無疑是緊張的，是戰前的大演習，但在這種緊張的生活中能過各種富於強烈情緒體驗的活動來充實自己的生活，放鬆一下是有可能的。如打球、聽音、看電影、讀一些雜誌、下棋等，這樣可以調節因學習而造成的心理疲倦。
加快做事的節奏。人在精神良好的狀態下工作、學習、做事，效率和效果都會最佳，而適當地加快做事節奏，可以有效地刺激大腦，振奮人的精神。在一個小時內應完成的學習任務，不應拖拖拉拉利用兩個小時去完成。
在學習時，加以時間限制以使自己有一個緊迫的時間觀念，防止拖沓。同時，做事節奏一加快，就可以把節省下來的時間做一些文體活動和休息調整，充實活躍自己的生活，從而更加有效地清除心理上疲感和注意力更容易集中。 進行體育鍛煉。
體育鍛煉能讓人產生一種架馭感、超越感。因此在體育活動後，人會心情愉快，精神飽滿地投入工作和學習。參考別人的例子提醒自己。
任何不利情況都是可以克服的。雖然愛迪生只接受過三個月的正規教育，但他是最偉大的發明家。這樣你可能是懸崖勒馬，注意力很快集中。
在十分疲倦時，應趴在課桌上或躺在床上睡一會兒。因為人不可能像機器那樣一直動轉下去。在十分疲倦時，人腦已處於混飩狀態，如果強打精神支撐著學習不但沒有效果反而浪費了時間。
應休息一下，人就會精神煥發，學習效率就會大大提高，不要捨不得時間去休息。一旦你休息好了，學習時注意力也集中了，那麼，你的很多功課就可以複習了。 至於瑣碎的時間如何學習。
這就看你是學的文科或理科了。你若是文科的，可以背單詞、政治、歷史或是學習語文。不可能在很瑣碎的時間內做一道數學難題吧。
你若是學理科的，也可以學習英語、與語文相關的東西、或者重點理解一些物理或數學定理類的。總之，你要自己去把握，把很零碎的時間利用起來並取得其利用的效果和價值。
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