1樓：95郭逗比
喝鹽水較好，因為有句醫學俗語說：早吃鹹，晚吃甜。吃不一定非得指咀嚼的食物，所以喝鹽水較好，有利於血液供給，也利於大腦工作。
早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
2樓：遛彎兒牽著大狼狗
最好還是喝些溫白水吧
一般早上都是空腹 實際上身體已經處於飢渴狀態瞭如果補充糖水的話 飢渴狀態會緩解 但長時間的話 會對自身的胰島產生不良影響（胰島a細胞分泌不正常）有發生低血糖的可能
鹽水就更不好了 早上的時候 其實就是昨晚睡覺之後 身體的消化已經進行了 早上大部分水分都會儲存在膀胱 嘿嘿 身體體液密度很大 你喝喝鹽水 鹽分的比例回升的很快 長此下去 你會有得高血壓 血管粥樣動脈硬化的風險啊
所以 還是隻喝些白水吧 熱牛奶也行
3樓：金水**李秋菊
如果早晨跑步的話，喝點加鹽的水，不跑步的話喝白開水即可。
至於糖水建議應在晚飯後睡覺前這段時間段飲用,這樣有利於身體平衡，補充一天的能量消耗又能改善你的睡眠。
4樓：c姝
早上喝鹽水好，但是喝之前最好先喝一杯清水補充水分
5樓：匿名使用者
早上用淡鹽水漱口好
夏季最熱的時候和淡鹽水 補充身體有機鹽
6樓：杭州德基德克
早上喝溫的白開水很好
運動的時候喝鹽水好還是糖水好
像運動之前就要喝糖水，因為可以快速轉換成能量，讓你發揮得更好啦 中場休息的時候，如果出汗比較多就喝鹽水，補充鈉，鎂等微量元素，比較少的話呢 就喝糖水，理由同上 疲勞的時候啊 洗澡睡覺 hoho 最好不要繼續運動了 對身體不好 疲勞時一定要繼續文案工作的話呢，可以喝茶，咖啡 比茶大.鹽 水淡鹽水補充鈉...
早上起床空腹喝杯淡鹽水好還是喝蜂蜜水好
蜂蜜 蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便祕，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質糖分 維生素以及礦物質等，優質糖分進入血液...
早上喝酸奶好還是牛奶好，早上喝酸奶好還是喝牛奶好？
牛奶，酸奶是助消化，早上是人體補充營養和能量的時間，德國原裝進口的賽力特 saliter 阿爾卑斯純牛奶，營養豐富，德國 指定的學生用奶 早上和純奶好，因為我們每天的營養來自早餐，就需要蛋白質。晚上喝酸奶好，因為酸奶幫助消化，對腸道有好處，不會便祕。空腹喝都不好！牛奶最好是睡前半小時喝！而酸奶 最好...