1樓:匿名使用者
我沒失業過,當然我並不是說我就是一直工作,我也丟掉過工作但是我覺得那並不是失業,工作本來就是一個過程難免的有失去和獲得的時候。
說實話我很鄙視那些在吧裡面嘲笑人的朋友,其實這社會是這個樣子,你說你靠你父輩的餘蔭而搭上的工作有什麼值得你自豪的,其實也不過是內心極度自卑的外在表現而已。
失去工作並不重要,這本來就是豐富人生中一個必須要經過的過程而已,這有什麼可以成為一個給自己壓力的理由呢?我自己給自己的唯一理由是:我為自己而活著!
所以在很多的時候我能保持自己良好的心態,我不會去刻意因為別人對我的看法而改變我自己的目標,當然我不否認外界的語言對我有影響,但是在我良好心態下這影響也就無關緊要了
失業的你不用怨聲載道,一蹶不振,應調整好心態,重新出發,以下幾點也許可以給你一些幫助。
釋放壓力
接著,由下至上,逐步地放鬆身體每部分的肌肉,繼續配合深呼吸,五六分鐘後,心情的焦躁感會逐漸遠去,這時大腦的理性思考功能隨之再度活躍起來,你才有能力找出最佳的解套方案。
評估財務狀況,趕走不必要的恐慌
在找工作時,往往會因為有著「糟了,自己馬上就要撐不下去了」的念頭,而產生世界末日將至的急迫慌張。事實上,絕大部分的你我或多或少都有積蓄,在坐下來仔細評估自己的財務現狀後,往往會發現,自己其實還有好幾個月(甚至是好幾年)的財物預備金。如此一來,當找工作的期限明確地拉開之後,一些不必要的慌亂感也就此跟著消失。
先找自信,再找工作
在轉職待業之際,最大的情緒困擾,是來自自信心的受損喪失。與其焦慮地四處找工作,此刻更該做的,其實是先找回自信,因為別的先不說,沒有僱主會僱用缺乏自信心的人,不是嗎?
以下是找回自信心的好方法:
1、改變看待自己的角度:別把自己看成「失業(或快失業)者」,而是將自己定義為「有技能正待發揮者」。這麼一來,正確的自我定義會讓你感到未來機會無限,而產生正面的動力,帶來正面的結果。
2、坐下來列出自己的優點清單:寫下來之後,也同時想想,其實這些優點都沒有消失,在有工作時如此,即使現在沒了工作仍然如此,因此我還是個令人欣賞的人,不應該只因為少了份工作,就全盤否定自己。
3、利用空檔,善待自己:其實,工作上的暫時空白,反而會是身心成長的大好時機。別急著找到下一條工作跑道,不妨停下腳步、檢視自己,利用這個機會找回生活上的平衡。
許多事想做卻一直沒時間,不論是出國旅遊、健康檢查或學習新知等,這下有了時間,就該善待自己了。充電之後,再出發時腳步會更強而有力。
4、盤點技能,再度出發:當然,找到合適的工作仍是終極目標,重點就在於「合適」兩個字。你該找的是一個能讓自己佈滿活力,並且能樂在其中的工作,而不該只是「任何」一份工作。
尤其是對心生厭倦而有意轉換職場跑道的人而言,假如只是換了工作,卻不換心情,恐怕也是徒勞。
理想工作的三個要素
然而,真的有可能找到一份讓自己樂在其中的工作嗎?美國企管顧問約翰·克拉克(john clark)有個很好的答案:「當一份工作可以讓人同時發揮技能、獲得樂趣,以及感到有意義時,那就是一份你合適的職業。」
2樓:梅萱夫丙
保持樂觀積極的態度不要灰心,說起來很容易但是很需要心理素質調節自己的心態,只要把什麼事情往前看,不要把事情想的太狹窄,失業沒什麼大不了的,也許有更好的機會等著你去打造,就當人生上另一種人生的開始。
3樓:親愛的要幸福喔
就當是休假了,人不是為了工作活著的,
失業後該怎樣調整自己的心態
4樓:
想開點,多吃點。快過年了,就差這一刀。:)
5樓:潮蕊果畫
保持樂觀積極的態度,不要灰心,要想著美好的將來在等著你去奮鬥,失業沒什麼大不了的,我想,人人都會經歷這個階段,只要保持樂觀的心態就好,順其自然,一定會有更好的機會等著你!
6樓:位專哀羽彤
做一些自己有興趣,比較擅長的事,比如你煮飯煮得好,可以經常下廚煮給別人吃
7樓:季坤由俊雅
慢慢調整吧。多想點開心的事,然後把心態放好了,呵呵,
人到中年,失業瞭如何調整心態再就業
人活著比什麼都好!我一哥們人到中年一覺猝死!人活著乾點什麼都好!困難只是暫時的,要相信自己,重拾心情重新找到就業的方向。沒有什麼調整的只要還想活下去就必須衣食住行四方面所以努力找工作,不管多累多苦都要乾沒辦法 失業再創業唄,為什麼要調整心態,這個社會只會餓死不努力的人,只要肯努力永遠不會失業 老公再...
領失業金期間算不算工齡,領失業金後是否扣工齡?
失業領取失業金期間不算工齡。工齡的有關定義 一 一般工齡 指工人.職員以工資收入為生活資料之全部或主要 的工作時間而言。二 總的工齡 也可稱為累計工作年限。而且本企業工作年限,則指工人或職員在本企業連續工作的時間。工齡可分為 一般工齡和本企業工齡。一般工齡是指職工從事生產 工作的總的工作時間。在計算...
我該如何調整心態?該怎麼調整自己的心態?
找到自己感興趣的事,然後努力去做。喜歡本專業的人就努力學好你的專業,不要說大學的東西都沒用,等走上社會就知道只要是知識都會有用 不喜歡本專業那就更要找到自己喜歡的東西,發揮你的特長,至於專業課,能過就行了。興趣是成功的關鍵因素。要去上課。不管你喜不喜歡這門課,都不要逃課。我指的是經常逃課,偶爾逃課是...