1樓：八千八百八
你可以逐個突破啊~
我是有幾個比較好用的招數的，我本人也是這麼做的，換新環境的時候的確是非常不適應，不過你要做到幾點：
一、平易近人
二、不擺架子
三、愛笑
而和別人搞好關係：
一、你可以觀察哪個人在同事群中比較受歡迎的人，那種人一般都是很開朗，很活潑的，或者說是那些和每個人都認識，有幾個非常好的朋友的人。
二、找准以上目標後你就可以出擊了，第一種人朋友雖然很多，但是實際上知心的卻不是非常多的，所以你就可以抓住公司舉行活動的機會向他（她）示好，一有困難，你就要第一時間去幫助ta，對每一個人都這麼做，不過主要人物的忙要多，並且如實告訴ta你的煩惱，向ta示弱，並且告訴她，你只有ta這麼一個朋友，並且側面告訴ta你想要很多朋友。（適用於火、風象星座）
三、第二種人就簡單了，因為我是這種型別的人，從我的角度出發，你只要坦白地說出自己的願望，希望和哪個人做朋友，並且如實告訴ta自己很痛苦，就沒問題了。（適用於水象星座）
談話技巧：
男性的話我是比較不瞭解，不過女性的話你就可以說說最近的糗事了，反正是ta們逗笑，你也要去說兩句，最重要的是要打招呼，可以用hello之類的，很親暱地走過去，不要是有過結的人！
加油吧~我一點一點碼出來的，求加分······
2樓：你們突擊我先撤
融入是必須的，樓主是個偏內向的人，但是也不是完全內向，如果有共同語言的話樓主還是會傾訴所有的，但是人與人是不一樣的，與人溝通必須要膽大，敢說，不要怕說錯，就算是說錯了，也就是朋友同事的一片開玩笑的「謾罵」之聲，我個人感覺這樣還是不錯的呀，同事朋友之間打情罵俏，胡吹海侃是正常之事，樓主大可不必往心裡去，樓主可以試著去找你們的共同點，或者看看他們經常聊什麼問題，不懂的話惡補一下，以後就隨著他們說好了，吃飯要一起吃的，路要一起走的，畢竟你們是抬頭不見低頭見的，只有生活完全融入，溝通才沒有障礙，工作是必須的，父母不可能養你一輩子，所以要自食其力，不要企圖去改變環境，要去適應環境，融入集體，這樣對你以後生活也是有很大幫助的
3樓：全順車輛配件
樓主，不要太過心急。剛到一個新環境，需要時間來熟悉和了解的。
人和人之間的相處，更需要時間了。
4樓：陽光沐沐是我
畢竟你是新來的，要慢慢的融入的
我的溝通能力很差，怎麼辦 20
5樓：史素花邶黛
工作了嗎？如果沒有工作的話，不用太擔心，工作後會成長起來的。如果工作了，推薦培養自己一些愛好，當你懂得比較多了，自然能說幾句。
溝通不行，一是膽子小，二是沒自信。多瞭解這個世界，***多了，自然會說了。
6樓：匿名使用者
我反應十分遲鈍。遲鈍到連最基本的常識都想不到。別人問我什麼我很久才能理解到。更沒一點兒口才。時常憂鬱如何改變自己。
7樓：段戀
首先 要在外表方面鍛鍊自己-適當的著裝，不誇張但又不乏呆板表情。 其次 要鍛鍊自己的內在美-使自己在交流時流露出來與人為好氣質和願望。通過語言（包括肢體語言）。
語言最重要的是說。想他人之所想，就會說出他人所愛聽的 。想他人之所想，有時也應該說出他人所不愛聽的。
兩種說法都是交流所必需的，在不同的場合 不同的情況下選用不同的說法會收到你想要的效果。 多看多思多實踐最後一定能有你想要的溝通能力！！！
8樓：匿名使用者
多多練習啊！
我本來是一個很內向的人，但是自從我當上班長，開始給全班同學讀文章的時候，我的語言表達能力就開始不斷的提高！
這種事情是急不來的，越急就越慌就越說不清楚，所以你要放鬆，把語速放慢，把所有人都當成一般朋友！
相信自己！^_^
9樓：張力仁
第一印象，築起「溝通」的橋樑
第一印象往往是交往的基石。能給人留下好的第一印象你就成功了一半！為了讓你每次都能留下好的第一印象，city girl特別從各個因素角度分析，讓你每次「出擊」都能成功，擁有絕佳的人緣、美好的戀情！
提升第一印象的**三**則
表情 嘴角的表情和雙眸都能流露笑意的話，就能給人好印象。
第一印象的好壞決定於初見時的第一眼感覺，而人與人初次見面時，表情就是決定印象好壞的最大因素。心理學認為「微笑」就是「接納、親切」的標誌，也就是說當你微笑時，等於告訴對方「我不會害你」、「我對你並沒有敵意存在」。第一次見面時若沒有笑容的話，會讓對方感到緊張，以為你在拒絕他，難與你親近。
嘴角上揚、連眼神也在笑的表情就是一種好感的表示。當你一直微笑看著對方時，就能消除對方的警戒心。
服裝打扮
穿著類似能拉近距離，差異太大則會形成距離。
服裝打扮也是第一印象的決定因素，我們能在一瞬間就斷定出這個人與那個人的差異，也能馬上感受到誰與自己是同類，誰與自己是異類，而且從一個人的穿著打扮就大概可以知道這個人的個性如何。也許你覺得這樣的斷定太過主觀，不過這就是所謂的第一印象。一向對顏色敏感的人就會看對方的衣服顏色做印象判定，對流行敏感的人則會對時髦感或配件的搭配來決定對方是哪類人。
如果品味相同就會有親近感，品味不同當然就有疏離感了。
姿勢 由姿勢的開放度來決定開始交談的時機。
微笑首先能給人安心的感覺，再加上品味也一致的話，接著就是要交談了，能不能開**談，則取決於姿勢。肯接受對方，自己也表現出接納開放的態度，從見面到開始交談的時間就會縮短。如果你以輕鬆的站姿，正面面向對方，感覺容易親近。
相反地，將手交握於後面或雙手交叉抱於胸前，都會讓人有隔閡感。如果把包包放前面拿著，面對對方，雖然雙手沒有交叉抱著，但還是會讓人有距離感。包包最好背在肩上，才能給人留下容易親近的第一印象。
first impression
你想給對方留下「親切的好印象」還是「強烈深刻的印象」呢？
對於第一印象沒有自信的人首先要塑造個人風格，你必須事先決定想給人留下親切的好印象還是強烈深刻難忘的印象，然後每次與陌生人見面時，就能散發出你想要的感覺。只要記住表情、姿勢等**法則，應該就不會出糗了。至於服裝打扮方面，如果你是個表現欲強的人，就必須裝扮得很有個性美。
初次溝通交談就成功的4大祕訣
1要回答別人的問題，而且要有響應
面對陌生人交談時，為了鬆弛緊張的氣氛，必須努力製造親切的感覺。如果人家問你問題，不要簡單回答「是」或「不是」，也要回問對方，讓話題能夠繼續下去。
2擺脫陌生人情結
面對陌生人不需要特意裝模作樣，不過也要表現出你的誠意。其實每個人跟陌生人交談時內心都會不安，一定要自己先放下陌生人情結。
3解讀現場的氣氛與對方的心態
要避免談論會讓人討厭的話題，不要你一個人一直髮表高見，也要學習傾聽別人說話。解讀現場的氣氛，看準時機再發言。
4絕對還有挽回的餘地
就算對方的反應不是很熱絡，也不必感到沮喪。我們本來就不可能討每個人歡心，不過一定還有挽回的機會，你的態度要樂觀起來。
見上司、認識新同學或拜見男朋友的母親等，這些場合的第一印象都很重要。而在我們的生活中，也常常碰到這些場合，看看別人有哪些經驗談，也許能從中得到一些祕訣或法則喔！
一、初入職場
經驗自述no.1
雖然是第一次見面，但資深同事卻突然問我：「有男朋友嗎？一定沒有吧？
你看起來好嚴肅呀！」。那天她對我說了很多很不客氣的話，還一直問我：
「喂，你叫什麼來著？」。實在受不了她！
(童彤19歲餐廳女侍)
city girl：就算比別人資深，也要顧好自己在別人眼裡的第一印象吧！
經驗自述no.2
第一天去上班，指導新人的女同事在教我們時，說話的語調非常客氣，老是將「請」、「謝謝」掛在嘴邊，讓我們覺得很受尊重，對她的印象也非常好。可是後來大家都很熟了，她的態度還是很客套，看多了大家就感覺她做人很假，如果能再親近隨便些，不是更好嗎？(葉小非20歲公司職員)
city girl：原來客氣也是要有分寸的，否則會適得其反。既然大家已經很熟了，更隨便一些展現真我才更好。
經驗自述no.3
新人同事第一天上班一般都負責接**，但是對方好像聽不懂她在說些什麼，她表現得很緊張，用手捂著話筒對我說：「客人好像不懂我在說什麼，我剛來對業務也不太熟，你能幫我向他說明嗎？」看她的樣子雖然很可笑，不過如此認真的態度倒是讓人頗有好感，讓別人也樂意幫她，比一些不懂裝懂而誤事的人強多了。
(唐瑩23歲公司職員)
city girl：給人的第一感覺是非常重要的，一定要時刻注意自己的形象和細節，誠懇認真是絕對不可缺少的。
經驗自述no.4
單位來了三位新人，公司派我跟一位同事向他們解釋工作上的一些內容。大家一邊看手冊一邊做說明，但還是有不懂的地方。坐在我隔壁的一位新人舉手發問：
「請問，sm是哪個詞的縮寫？」同事回答她是副理的縮寫。雖然是第一次見面，但卻敢大方地發問，真是佩服。
(付春蕾22歲公司文祕)
city girl：不懂就問，不恥下問，才能留下好印象。不然以後在業務上出了錯，想補救可就難了。
二、融入校園
經驗自述no.1
進了大學後，跟班上的同學一起聊天，一定會聊到出生地和高考成績的話題，我也簡單地自我介紹，突然有一個人問：「什麼？這裡是你的第一志願？
我是失算才進這裡的。」還有：「你是從鄉下來的吧？
」他可能想開個小玩笑，但我卻笑不出來，這種人讓我第一眼就很討厭他。(於新雨18歲大學生)
city girl：習慣以貶低的口吻跟人說話的人是很令人討厭的。也許他不是有意的，但卻在貶低他人的同時，不覺間也降低了自己的個人素質。
經驗自述no.2
第一次參加學校社團，約有十幾位學長、學姐開始介紹他們自己，我記不住他們的名字，因為好緊張。坐我隔壁的女孩不斷地幫我複習介紹，她真是個好人。(花花19歲大學生)
city girl：誰都想跟這種人成為好朋友，熱心的人才會受歡迎。
經驗自述no.3
第一天上課，有人突然對我說：「啊，你這個手錶是仿冒的！」我連她名字都不知道，她竟然這樣說。她可能想跟我親近，但這種方法讓我不敢領教。(林帆16歲高中生)
city girl：真是不禮貌啊！這樣的開場白會讓人覺得你在有意挖苦對方。
經驗自述no.4
社團裡的一位新生對我說：「我是回讀重考的，所以我們應該一樣大。」接著又說，「喂，你這裙子哪兒買的？
都用哪個品牌的護膚品？」她老是用很不客氣的口吻問我問題。真的覺得很煩！
(櫻花四月20歲大學生)
city girl：碰到這種人真想馬上逃走。當看到別人不耐煩的表情或語言時自己可就要注意一些嘍。
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