1樓：蘑菇飯資訊
對症按摩例:
● 按摩上背時，可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴；主治心臟疾病的心俞穴；能寬胸理氣的督俞穴；以及 有理血、寬中和胃的膈俞穴。
● 按摩下背部時，可以刺激的主治肝臟疾病的肝俞穴；主治膽囊疾病的膽俞穴；鍵脾、和胃、化溼的脾俞穴等等。
● 按摩左右肩胛刺激到的穴位，對**頭部、面部疾病、頸椎病、肩周炎等，都有一定的**作用；
● 按摩背的側部，也可以起到寬胸理氣、**肋間疼痛的疾病；還可以儘量挺胸，肩胛向後，按摩頸肩部的大椎、風門等穴位，可以**頸椎病、頸肩綜合症。
● 按摩背部的各個穴位都達到疏通經絡、行氣通竅、促進血液迴圈,並可以反射性調節內臟活動、增強內臟的功能。只要堅持背部按摩，都收到了明顯的**疾病和保健的效果。
2樓：健康一線**網
推拿不需要使用特殊的醫療裝置，推拿手法平穩可靠而且簡單易學，無任何***；推拿手法性質與藥一樣，通過刺激某些經絡，或者穴位，或者一些部位，有恢復體力、減輕疲勞、增強人體血液迴圈，提高人體抗病能力功能。
3樓：郟春季小珍
長期堅持按摩時可以達到**作用的，最重要的是按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活，使人精神振奮，消除疲勞，促進全身血液迴圈，對身體健康有重要作用。對**是不會有什麼影響的，你大可放心。
按摩背部有什麼好處
4樓：匿名使用者
對症按摩例:
● 按摩上背時，可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴；主治心臟疾病的心俞穴；能寬胸理氣的督俞穴；以及 有理血、寬中和胃的膈俞穴。
● 按摩下背部時，可以刺激的主治肝臟疾病的肝俞穴；主治膽囊疾病的膽俞穴；鍵脾、和胃、化溼的脾俞穴等等。
● 按摩左右肩胛刺激到的穴位，對**頭部、面部疾病、頸椎病、肩周炎等，都有一定的**作用；
● 按摩背的側部，也可以起到寬胸理氣、**肋間疼痛的疾病；還可以儘量挺胸，肩胛向後，按摩頸肩部的大椎、風門等穴位，可以**頸椎病、頸肩綜合症。
● 按摩背部的各個穴位都達到疏通經絡、行氣通竅、促進血液迴圈,並可以反射性調節內臟活動、增強內臟的功能。只要堅持背部按摩，都收到了明顯的**疾病和保健的效果。
長期堅持背部按摩，還可以**，起到身體保健長壽的效果，當然，還有種說法，長期按摩能**高血壓等，不過自我感覺還是在**上面有很大效果。
5樓：靜生小廚房
背部按摩：幫助放鬆背部緊張的肌肉，**腰肌勞損！
6樓：荔菲孤陽
活血化瘀，調經絡，理氣機。緩解疲勞，舒適適度的按摩也可以放鬆身心讓身體產生舒緩流暢的氣息。
7樓：匿名使用者
放鬆肌肉，防止勞損的肌肉產生水腫滲出壓迫神經和血管
背部按摩的好處和壞處
8樓：匿名使用者
1、改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無光澤。
2、預防頸部淋巴結腫大，長痘。
3、預防老年痴呆，心腦疾病。
4、改善咽喉腫痛。
背部按摩的壞處
非專業人員在按摩時動作粗暴、手法不當很容易造成被按摩者軟組織損傷、關節脫位、骨折，甚至造成高位截癱等嚴重的後遺症，導致終生的殘疾，這樣的後果臨床上已屢見不鮮。"踩背"是按摩中較高難的**方法之一。
若操作者的方法和力量沒掌握好，就可能發生胸、腰椎、肋骨等關節的錯位、骨折，甚至導致生命危險。
9樓：坑爹的周太狼
背部刮痧的好處
背部刮痧好處1：排除毒素，刮痧過程(用刮法使**出痧)可使區域性組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，從而使血液得到淨化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進**。
背部刮痧好處2：活血祛瘀，刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液迴圈。增加組織流量，從而起到「活血化瘀」、「祛瘀生新」的作用。
背部刮痧的好處3：舒筋通絡，背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以鬆弛，則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失，同時有利於病灶修復。
背部刮痧好處4：背部刮痧**對疼痛性疾病，感冒發熱，亞健康狀態，防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。
10樓：蟲二
一般來說，只要是正規的按摩，都沒什麼壞處的。
也就是放鬆一下肌肉。
另外，背上有很多穴位，可以刺激一下穴位。
開背的好處及作用
11樓：暴怒的虎式
最後起到的作用加速血液迴圈。其實血液迴圈是非常重要的，不知道各位有沒有這個感覺，那就是白天行走的時間比較長。在晚上睡覺的時候，總是能夠感覺到一股股的熱流在腿部流動，其實這就是血液迴圈的作用。
經常運動人之所以面色紅潤，就是因為運動可以加速血液迴圈，所以人的臉上才會顯得非常紅潤和自然。同樣的道理，酒精其實也可以加速血液迴圈，所以很多人一喝酒，臉就非常紅。
12樓：
1、提升正氣
開背最重要的好處就是要提升正氣，為什麼要提升正氣呢?身體的正氣足了則百病不生，百病不生才有一個健康的身體。開背還有一個很好的作用，就是提升陽氣，身體的陽氣是身體非常重要的一個部分，如果陽氣弱了容易生病。
2、疏通經絡
開背可以疏通經絡，因為身體背部有很多經絡遍佈，開背以後可以使身體非常舒服。經絡疏通了，疼痛減少了，則身體會感覺到很輕鬆。
3、加速血液迴圈
開背可以使身體的經絡疏通，疏通了以後經絡上血液可以迴圈得更加流暢，沒有瘀堵的成分，則會更加健康，所以開背還有促進血液迴圈的作用。
4、排毒排溼
身體中有很多毒素，毒素的堆積可能會使身體有各種疾病的產生，所以用開背來排毒也是非常好的一個方法，用掌灸排毒的時候，身體有很多寒涼的水汽排出體外，這樣才是最好的排毒的方法。
13樓：思慕恬靜雨
可以幫助人體促進血液迴圈，活絡筋骨，調節情緒，安撫、鎮靜、放鬆，舒緩精
神壓力，消除疲勞，緊實**，恢復彈性。可以疏通人體的淋巴管道，排出廢物。開背後
用陳年艾草薰背，可以起到溫補的作用，溫經通絡，益氣活血，祛寒止痛。
排毒引流：如果背部長痘痘，可以使用，它可以排除體內的毒素。排流肌肉痠痛精油：如果身體的某些部位例如：肩頸、手臂、腿部痠痛時可以使用，可以
消除肌肉的疲勞和痠痛感。在落枕時使用效果尤佳。
舒緩減壓精油：如果工作壓力、精神壓力比較大，可以幫助舒緩壓力，使整個人比較放鬆
14樓：蘇格拉底的維
開背可以有效的提高身體免疫力，避免亞健康，這實際上是通過利用精油推拿的方式，使背部的經絡疏通，有利於清潔瘀散體內的毒氣，能夠使整個背部舒緩放鬆
15樓：情感信箋
開背好處和作用：幫助人體促進血液迴圈，活絡筋骨，調節情緒，放鬆舒緩精神壓力，解除疲勞，緊實**，恢復彈性，可以疏通人體淋巴管道，排出廢物。
16樓：麼昀邇
開背對於我們人體來說有很多好處，可以促進人體的血液迴圈疏通筋骨，幫助人體消除疲勞，提高人體免疫力，起到強身健骨的作用，而且還可以幫助我們塑造體型，讓我們的體型看起來更加精緻。
17樓：阿爾星月
開背練習可以促進血液的流通、活絡筋骨、舒緩精神壓力、改善睡眠頭暈頭痛排除體內風溼寒病及部分毒素，還可以讓我們的**更加緊實有彈性。
18樓：慜棟
可以加速血液迴圈，排毒，排溼。
做背部按摩有什麼好處
19樓：可愛的wy小葡萄
疏通經絡，緩解疲勞，現在大部分上班族，頸椎都不好，按摩的話能放鬆身體，疏通頸肩關節。
20樓：靜生小廚房
背部按摩：幫助放鬆背部緊張的肌肉，**腰肌勞損！
按摩背部健身法有哪些好處？
21樓：漫閱科技
按摩背部健身法：擦背能祛病健身，因為人體背部有豐富的脊神經，摩擦背部可以刺激背部神經及皮下組織，促進血液迴圈，並通過神經系統的傳導，增強內分泌系統功能，提高抗病防病能力。
人體背部有兩條經脈，經脈上有大椎、命門等穴位。摩擦背部可以刺激這些重要穴位，通經活絡，養心安神，調整各臟器的功能。擦背對失眠、便祕、高血壓、高脂血症等慢性病有**作用。
老年人如能堅持長期摩擦背部，定能祛病健身，益壽延年。
具體做法是用溫熱的溼毛巾自上而下，反覆揉擦從風府穴沿頸椎、胸椎、腰椎、骶椎，以感覺舒服為佳。每天1～2次，每次3～5分鐘。
按摩背部的最佳時間表，背部按摩的好處和壞處
17 00 19 00,在這時間按摩背部。根據子午流注，人體十二經脈之一。簡稱膀胱經。循行部位起於目內眥 睛明穴 上達額部，左右交會於頭頂部 百會穴 本經脈分支從頭頂部分出，到耳上角部。直行本脈從頭頂部分別向後行至枕骨處，進入顱腔，絡腦，回出分別下行到項部 天柱穴 下行交會於大椎穴，再分左右沿肩胛內...
女人多拔罐有什麼好處和不好處,背部拔罐有什麼好處
拔火罐這個問題大多人都有誤區，首先拔罐主要作用可以祛溼祛寒，但有內兩點需要注意 第一容 不建議在溼氣大的地方 最常見的是浴池 拔罐，因為拔罐後汗毛孔擴張，溼氣容易侵襲體內，這不但不會祛溼祛寒，反而適得其反，這不難理解。第二 沒有必要過頻拔罐，正常情況下在環境允許的情況下，1月1次就可以的。凡事有度，...
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