1樓：常順玄泓
個人感覺有以下四個主要原因
一、心念，真正出家和尚的心念比世俗人專一，他們每天都有做攝心活動，二、生活時間很有規則，用餐時間也很規律，
三、環境好，寺院的空氣多數為青山綠水，那地方的空氣也是養生福地，四、戒淫慾，和尚是絕對有斷淫慾的，毋庸置疑，縱慾無論古今是沒有一人有好結果的
2樓：我是青出於籃
因為他們通過鍛鍊來強壯身體啊
和尚只吃素食不會營養不良麼？
3樓：苗家姑娘
我們的生活質量的改善，在飲食方面，我們選擇新鮮的水果和蔬菜、與肉類搭配，是我們身體不可缺少的營養物質，但是我們身邊也有人只吃蔬菜不吃葷，比如**的女性、和尚等等，於是就有人問和尚只吃素食不會營養不良嗎？其實很簡單，是會的，只吃素食會導致我們營養不良的症狀。
首先我們知道很多的和尚是用豆類代表肉類，因為植物蛋白是取代不了動物蛋白的，動物性的食品，如瘦肉、奶、蛋等是蛋白的8種氨基酸，而且很容易被人吸收。植物性的食品，如大豆、燕麥的蛋白為優質的蛋白質，組成的氨基酸還是不如動物性的食品，在很大的程度上還是有一定的差距的。
其次如果人們長期的營養不良會導致生長緩慢，討厭食物、挑食的不良反應，還有就是會記憶力下降，注意力不集中，最嚴重的就是免疫力下降，我們知道人體一旦免疫力下降很容易生病感冒的，接著會造成很多的心理問題，這些都是我們無法想象的，所以營養一定要跟得上，身體才會是健康的。
總而言之，我們不能因為**而只吃蔬菜類的食物，我有個朋友就是因為**，長時間只吃玉米來提供身體的能量，但是長時間下去，她的臉色十分的蒼白和沒精神，漸漸的開始點掉頭髮和身體出現很多的疾病，所以我們不可以像和尚那樣只吃素食的食物，對於我們身體而言會出現很大的問題，人們都說，“身體的革命的本錢”這句話是有道理的，因為擁有一個健康的體魄是人們夢寐以求的，健康是用金錢也無法買得到的，所以愛惜我們的身體就等於我們擁有了一筆巨大的財富。
4樓：傾心的小北老師
只吃素食的確會出現營養不良的情況，那麼這種情況在和尚當中也是比較常見的，所以會有這樣的情況發生。
5樓：智空大師兄
不會，因為蔬菜中包含人體所需要的所有的營養物質，只吃蔬菜也可以健康成長。所以不會營養不良。
6樓：小企鵝達人老師
即使是隻吃素食也不會營養不良的，很多的蔬菜也可以提供相應的營養，所以只要合理的搭配，飲食就沒有任何問題。
為什麼和尚要吃素食？
7樓：以何為心
1. 中國佛教主張吃素目的是為了培養我們的慈悲心。（目前世界佛教中，只有中國佛教主張吃素，而且是從梁武帝開始的，南傳佛教和藏傳佛教，日韓等地，都沒有要求一定要吃素，他們主張可以吃三淨肉）
眾生分為有情類和無情類，一般我們講植物歸為無情類，動物因為具有貪生怕死、有痛苦而屬於有情。說植物也有感情，是我們悲心體現，如果過於悲悽，反而落入自心悲魔中，無法解脫。我們不能超越人的層次來演繹法義，在天界中，以意為食；在禪定中，津液遍滿；有的鬼神以精氣為食。
佛法為了啟迪眾生同體大悲之心，殺生戒律、鼓勵素食也是不得已的方便教法，只因我等心慧未開，不明因果，若明因果，自然收斂，何用勸化。
2. 實際上，吃不吃素和信不信佛沒有很直接的關係，中國佛教堅持吃素是中國佛教的傳統習慣，也是我國佛教的優勢特色。內心擁有佛教裡真正的戒律和因果，有著一顆真正向善的心，才是更為重要的。
“目中有人福報多！口中有德助緣多！心中有佛歡喜多！
”吃素和信佛，確實沒有必然聯絡，如今很多素食主義者並非都是佛教徒，而佛教徒也並非都是吃素。
我們常說的信佛，不是指依賴佛，而是指相信依照佛陀指引的方法，所有眾生也一樣可以解脫，一樣也能做到佛陀那樣的智慧和慈悲。
佛陀是我們的一位老師，佛陀不是萬能的，佛只是正遍知，無法超越因緣而度人，所以說也不是萬能的。常說的拜佛也不是指崇拜佛，而是表示感謝和尊敬我們的老師之意，在這個恭敬的動作中，可以去除我們的傲慢心，這也是一種修自己心的方法。
佛為一大事因緣出現於世，所謂開示悟入佛之知見。
-----這就是我們需要學習的，其實說學習也不對，因為容易讓人理解成在學習心外之物，從根本上來說，佛之知見是不能靠學習獲得的，只能靠開示悟入而得，說學習，是將佛法當成了知識看待，那就成了形而上學的顛倒見。
雖然大乘佛法之中很多“表相”實質是用來“表法”的，但是一般最初接觸者很難理解，難免將佛法的殊勝義錯解成世俗觀。稍微深入瞭解佛法的人就能透過這些“表相”看到佛法的實質。一切表相無非是為了表心和表法，都是為了對應不同根基的眾生而服務的。
但是我們不宜過於宣說形式，因為這容易引起捨本逐末的作為，如果一個佛**在心靈上缺乏真正解脫煩惱的知見和功夫，這將有失於當初佛陀的本懷，也和佛法的基本精神相違背。大乘一貫強調佛法修學要理事圓融，如果有人執著於形式，則屬於執事廢理；如果有人執著於內涵，則屬於執理廢事，這兩者都是極端、偏頗，都需要放下，理事圓融才是智慧。
3. 佛法不是唯心，也不是唯物，而是“不二”，是超越任何二元事物的觀念，其實說觀念也不對，因為觀念還是有所住，也不是“一”，因為有“一”，就有“非一”，可否領悟？如此推理，佛法不執著有無，因為有和無已經落入二邊之見。
無慾無求，不是佛法真諦，因為無慾無求屬於禁戒取的偏執，屬於放棄的消極懈怠，而佛法真諦是讓人在生活中學會看破和放下，而不是放棄。
僅作參考，阿彌駝佛
8樓：趣知社
我們一直以為，和尚吃素理所當然是佛經的要求。其實不然，和尚最初是可以吃肉的。佛經中的禁葷——唸作“薰”，意為氣味燻人的蔬菜如大蒜、蔥等。我們如今說的肉，在佛經中稱作“腥”。
9樓：匿名使用者
不信佛，感覺吃蔬菜不也是殺生嗎，電視劇裡小草小花什麼的能化人形，蔬菜不能嗎？和尚也是要吃飯的感覺是藉口，你既然也要吃飯那為什麼不吃肉？而非要吃素呢？
別跟我說化人的是假的，那如來佛祖不也是假的嗎？
10樓：紫麥熊
為了培養我們的慈悲心
11樓：南無蓮花尊豐佛
佛教一向是提倡慈悲的。修行者能素食是最好了。
食肉人縱得心開似三摩地。皆大羅剎。報終必沈生死苦海非佛**。
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《大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經》
（節選）
殺心不除塵不可出。縱有多智禪定現前。如不斷殺必落神道。
上品之人為大力鬼。中品即為飛行夜叉諸鬼帥等。下品尚為地行羅剎。
彼諸鬼神亦有徒眾。各各自謂成無上道。
我滅度後末法之中。多此神鬼熾盛世間。自言食肉得菩提路。
阿難我令比丘食五淨肉。此肉皆我神力化生本無命根。
汝婆羅門地多蒸溼。加以沙石草菜不生。
我以大悲神力所加。因大慈悲假名為肉。汝得其味。
奈何如來滅度之後。食眾生肉名為釋子。
汝等當知是食肉人縱得心開似三摩地。皆大羅剎。報終必沈生死苦海非佛**。
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南無阿彌陀佛。祝大家吉祥如意
（大寶廣博樓閣善住祕密陀羅尼）
為什麼和尚長期吃素,但不宜患夜盲症?
12樓：匿名使用者
近些年，隨著營養過剩導致的高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富貴病”發病率的增高，以及為了健康和美體而興起的****熱潮的影響，吃素逐漸成為一種時尚。
吃素能健康長壽的說法在民間還頗有市場，甚至有人指出：某某高僧長壽，活了100多歲，因此吃素有好處。其實，這只是個例。
就目前的科學研究來看，沒有足夠的證據表明吃素與長壽有必然聯絡。
長期素食 營養失衡
維持人健康的六大營養素為蛋白質、脂肪、糖類、維生素，礦物質、纖維素，每類對身體都很重要，缺一不可。綜合起來這些營養素主要有三種主要功能：1.
供給人體所需熱能。2.供給人體組織生長髮育或修補所需。
3.幫助人體調整功能。
在吃素幾乎成為一種時尚的時候，不少專家提出，吃素會影響健康。據一份對僧侶壽命的調查，發現僧侶由於長期吃素，身體抵抗力低，患貧血者較多，壽命反而低於普通人。有些人為了符合現代健美“標準”而過分節食或偏食，對健康造成了嚴重危害。
科學家們發現，長期不沾葷腥會使人體所需的一些營養成分得不到及時的補充，使人體內的某些器官受到損害。
長期素食在影響全身健康的同時，還會影響人們的性功能，美國營養學家安娜·瑪莉·哥本指出：食素影響性慾。她的一項調查顯示，吃素者的性慾淡漠、**，甚至勃起功能障礙的比例相當高。
科學研究發現：動物脂肪能使身體的性激素分泌增加，而素食中不含任何肉類，會使人性慾減退。而且，素食者的飲食內容多為性抑制食品。
例如以糖、奶製品或雞蛋代替動物脂肪，而精製糖和加工過的奶製品喪失了很多營養物質，會導致性功能或生殖功能失調。如果要進行一種沒有**的生活方式，可以轉向吃素食。
大家知道，**酮是刺激性慾、保持性慾的重要物質。研究發現，蛋白質攝入量不足的人，有**激素水平降低的危險，會導致性功能減退，同時還會減少紅血細胞、損傷骨骼。不吃肉的人危險性特別高，因為動物性食物是高生物價值蛋白質的最好**。
不少微量元素與人類的生殖功能有著密切的關係，尤其是鋅等。鋅是很多酶的組成成分，人體內有100多種酶含有鋅。它對於男性生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。
缺鋅會使精子數量減少，並影響性慾，使性功能減退，導致性遲熟和男性不育症。原發性鋅缺乏的原因有幾種，首先，膳食中鋅含量太低，如穀類與蔬菜中含鋅量低，而海產品中含量高，含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類等。其次，不同食物中鋅的生物利用率差別很大，肉類和海產品中鋅的生物利用率遠高於蔬菜。
另外，膳食中的一些成分，如植酸、草酸、纖維素以及二價鐵、鈣、銅和鎘等，都是鋅吸收的抑制劑，能干擾鋅的吸收，其中尤為重要的是植酸。
素食習慣對男性和女性的性功能都有影響，但對男性的影響比女性嚴重。其原因在於男性性激素會因為長期素食而減少。
臨床上發現，長期吃素不僅影響人的性功能，還會影響生育。天津有一對夫婦，結婚5年卻遲遲未能生育。他們先後到醫院檢查身體，均未發現有異常。
細心的醫生在問診中得知，他們崇尚素食，竟然在五年間一點肉類葷腥都未碰，每餐只吃糧食蔬菜。醫生於是告知：長期素食會影響女性體內性激素分泌，從而導致生育功能低下，同時也會引起男子性功能減退、**生精功能降低而致不育。
這對夫婦遂遵照醫囑，改變了只吃素食的飲食習慣，果然，不久就有了身孕。
由於人體衰老、頭髮變白、牙齒鬆動、骨質疏鬆及心血管疾病的發生都與錳元素的攝入不足有關。缺錳不但影響骨骼發育，而且會引起周身骨痛、乏力、駝背、骨折等疾病。缺錳還會出現思維遲鈍、感覺不靈。
因為植物性食物中所含的錳元素人體很難吸收，而肉類食物中雖然含錳元素較少，但容易被人體利用，所以吃肉是攝取錳元素的重要途徑。因此，老年人不宜單純吃素。
有些中老年人為降低血脂而長期吃素，這樣做也不妥。發生高脂血症的原因很複雜，不少是由於血脂代謝紊亂所致，不能只用油、肉吃得太多來解釋。同時，長期忌食葷腥是一種偏食，會使蛋白質、脂類、脂溶性維生素、某些微量元素攝入不足，導致營養不良，免疫力下降，甚至可能誘發癌症。
研究人員發現，老年人低蛋白質飲食導致了性激素粘合劑血球素的增加，從而降低了**激素的有效性。
均衡膳食 有益健康
現代營養學也不主張人們長期吃素，而是一再強調營養要均衡，營養素攝入比例要合理。營養進補時，也要遵循一定的科學規律，既不能營養不良，也不要營養過剩。不能因為某一種營養素重要就一補再補，造成不良後果。
舉例來說，蛋白質是人體最重要的營養物質，恩格斯曾經形容它：“生命是蛋白質的存在方式”，但就是這生命的第一營養素吧，如果攝入過量也會使人體代謝出現障礙而導致中毒，嚴重的還會死亡。蛋白質如此，遑論其他營養素。
過猶不及，信也！
世界衛生組織有一個《維多利亞宣言》，其中把合理營養、均衡膳食放在了健康的首位。提醒大家要科學合理地攝入營養。
喪葬為什麼要吃素食，為什麼和尚要吃素食？
首先表bai示對死者的尊du重，這是在古禮上有的。再有zhi和鬼神近點dao就是給死者積德。而版晚輩為長輩守孝權也要齋戒。現在人都不注意這個了。喪葬葬禮分為五個階段 復 殮 殯 葬 服。人死後，活人登上屋頂，面向北方呼喚死者，為死者招魂，這叫 復 為死者穿裹衣衾並把屍體放入棺材叫 殮 盛著屍體的棺材...
為什麼說和尚出家人只吃素食不動葷？植物也有生命啊
佛教把生物分成兩種，一種是有情一種是無情。有情會有恐怖感會為了活命逃跑趨利避害，無情不會。所以吃素食不屬於殺生。現在科學可以觀測到植物與動物的細胞壁都是不同的。佛教也認同樹木存在有情，但是它們只是住在那裡如同我們住房子。所以叫做依報，動物是視這個身軀為自己是正報。依報是無情世界，正報才是有情眾生。兩...
為什麼基本吃素益健康，為什麼吃素食有益健康？
從某種意義上講，常吃素 少吃肉便是最好的飲食習慣。元代名醫朱丹溪在 茹淡論 中說 多食谷菽菜果，自然沖和之味。明孝文皇后語 中說 飲食茹素，祛病延齡。英國著名作家蕭伯納，一生創作活動持續70多年，享年94歲，他就十分倡導素食，並身體力行一生吃素，自詡素食比常食肉者至少健康10倍。他曾說 大魚大肉未必...