1樓：杜映真
即指水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等。現代spa主要透過人體的五大感官功能，即聽覺（療效**）、味覺（花草茶、健康飲食）、觸覺（按摩）、視覺等達到全方位的放鬆，將精、氣、神三者合一，實現身心的放鬆.
2樓：菠蘿叔叔
首先，做身體spa是一個放鬆身心的過程，因而你一定要找個比較寬鬆的時間，去感受spa帶給你的舒適與美好。
1.**護理，如面部護理、**美白、**抗衰等。
spa可促進人體的血液迴圈、淋巴迴圈，排出毒素、放鬆肌肉，為**調理創造良好的內環境。spa中，礦物質、精 油等護膚成分可被**有效吸收，使**護理事半功倍。
2.**塑形，如泥療、形體護理等。
spa的水流作用和技法按摩，有助於體內淤積的水分流動和排出，改善浮腫。還可減少人體組織內或組織與組織之間的銜接脂肪細胞團群，促使脂肪組織代謝。
3.排毒健體，如芳香**、淋巴引流等。
spa時，在熱作用下，人體汗腺分泌加強，大量出汗，體內積存已久的毒素、代謝廢棄物隨汗液一起排出，起到促進健康的作用。spa提供全身或區域性****服務、健身室同提供身體、臉部護理服務、按摩、香薰療、泥療等美容服務;特別配用專屬保養品。
3樓：匿名使用者
主要是三個方面的作用:一放鬆身心，減除壓力對身體的傷害；二、舒筋活血，調和氣血；三、愉悅身心，調節內分泌，促進身體新陳代謝和自我調節修復。
4樓：仁正卿
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做spa對身體有什麼好處呢！！！！急求
5樓：神小朵
spa包含了臉部護理、**按摩、芳香**、水**、淋巴排毒、泥、海洋**、瑜珈、五感**，健康，美容，健身，為了舒適，利用水、顏色、聲音、光線、植物油，死海礦物泥，甚至是溫暖的石頭做美容護理工具，全人的視覺（色彩、自然景觀）、嗅覺（花香），觸覺（按摩）、聽覺（**）、味覺（花草茶）等五官和心靈感受，給人快樂，讓人看了拉。
步驟/方法：
1 在熱的作用下，汗腺分泌加強，汗液排洩，及血藥濃度，組織水分進入血管，可促進滲出物的吸收，許多有害代謝產物和毒素隨汗液。但大量出汗可使巨大的損失與疊氮化鈉，身體意識的薄弱，因此，應該注意spa患者出汗，因為熱的影響下，有時汗液分泌可達1-2升以上。
2 水療作用下，代謝過程加強，特別是在低溫溫泉。低溫**主要用於脂肪代謝，改善氣體代謝，過熱或過冷的水處理，而且要增加氮和蛋白質代謝的作用，但停藥後可恢復。美容保健功效保持身體健康
3 在一個良好的水療中心，您可以享受大量的專業水療中心，這將為您提供更健康的服務。例如，超音波按摩池，水中的氧氣分子，提振了數以百萬計的效益上疼痛，風溼，麻痺，其惠而浦；強的渦流，使人們體驗影響迴轉，輕鬆的感覺；傘的瀑布，水的衝擊，頭、肩、背的靈活。即緩解緊張效應；足部按摩池，用濃水刺激穴位的腳部，可促進血液迴圈，增強臟腑功能。
此外，還有泡泡浴、泡澡、泡泡浴、浮椅等各種好處的特點。
注意事項
spa對抗逆性的自然平衡的影響一直是外部壓力的威脅。為了應對這個問題，身體會自動釋放一系列神經激素，這就是所謂的適應症。該設計可提供壓縮水療以緩解壓力。
6樓：豆豆安靜
享受spa是一個放鬆身心的過程，因而你一定要找個比較寬鬆的時間，去感受spa帶給你的舒適與美好。spa可以起到調理身體、滋養、補水的作用、主要以排毒為主、對身體加快新陳代謝改善亞健康、對您的肌肉放鬆、減少心身的壓力、保持健康的身心狀態都起到積極的作用。實現身心的放鬆!
spa還提供全身或區域性****服務、健身室，同時提供身體、臉部護理服務、按摩、香薰**、泥療等美容服務；為個人特別配用個人專屬保養品。
7樓：小魚
做spa可以起到調理身體、滋養、補水的作用、主要以排毒為主、對身體加快新陳代謝改善亞健康、對您的肌肉放鬆、減少心身的壓力、保持健康的身心狀態都起到積極的作用。
我現在一直是都仕雅閣男子美容養生館的會員，而且每次在那裡做完spa效果都覺得特別好哦！！
女性做spa有什麼好處
8樓：匿名使用者
好處太多了 通筋絡 緩解疲勞 放鬆壓力 **好 促進血液迴圈 提高荷爾蒙概率
女人做spa有什麼好處
9樓：匿名使用者
經常做spa，不僅可以改善**、 舒筋活血、調和氣血，還可以緩解身心壓力，使得身心得到最徹底的放鬆，
spa的好處有哪些,女性要經常做spa嗎?
10樓：原懷薇冷斯
對**的作用
進行各種水**時，水首先對**產生作用，**具有各種周圍神經末梢和豐富的血管網，故水療的程度、機械及化學刺激因素除刺激區域性**外，還可以反射性地引起偏遠部位器官發生各種不同反應。
如熱水坐浴可引起盆腔內充血;手浴能影響胸腔臟器;足浴能影響腦部血液迴圈。
對神經系統的作用
**有豐富的感受器，冷熱刺激後，由向心神經傳導到中樞而起各系統的反應。由於溫熱刺激在大腦**可引起抑制過程，故進行溫水或不感溫水全身浸浴時有鎮靜作用，**後嗜睡。
短時間的熱水浴(40
℃，1-2分鐘)
可致興奮，但長時間的話，則可能導致疲勞、軟弱、欲睡。
冷刺激亦有興奮作用，如民間常用冷水噴頭臉部以幫助昏迷者更醒。短時間的冷**還可提高交感神經的緊張度，發揮強身作作用。冷刺激能鍛鍊周圍神經系統的功能，長時間則會使神經系統的興奮性降低，因此可用冷凍進行麻痺及替炎症部位鎮痛。
不感溫對**刺激性非常小。不感溫浸浴能使從周圍到大腦**的衝動減少，因此可減輕中樞神經系統的負擔，使其得到期休息，從而增強其抑制過程，起鎮靜作用。
對心血管系統的作用
水療對心血管系統的作用與水溫、**時間、部位及刺激強度有密切關係。心臟區域性冷敷時，能使心臟收縮次數減少，但收縮力加強，脈搏有力，血壓下降。
心臟部熱敷時，使心搏加速，在適當情況下也可能增加心肌張力;但如溫度超過39
℃或**時間時，心臟張力即行減低。
當實性心動過速時，心臟部冷敷可獲良好效果。但若是心臟本身疾病如心肌炎、內膜炎所致的心搏增快，則須長時間的區域性冷敷，每日
2-3次，每日
2-3小時，可使心臟本身溫度降低而使心搏次數減少。
作全身冷水浴時，因初期血管收縮，可增強心臟工作，心搏加速，血壓上升;但不久則血管擴張，故減輕了心臟負荷，血壓下降，心搏變慢，吊於舒張期的延長，故心臟能獲得更好的休息。
應用40℃以上的溫度時，血管會短暫收縮，血壓上升，之後則血管擴張，血壓稍下降。但隨即又出現第二次上升，這可能是由於心臟收縮力量的增強而引起，因此時心搏加速，由心臟輸出的血量增加。
由於心搏加速時，舒張期就變短，因而能使心臟疲乏，故40
℃以上的熱水浴能增加心臟工作。不感溫度對心臟的影響不大。
對肌肉的作用
在短促的寒冷作用下，肌肉緊張度增高，增加肌肉力量，減少疲勞，尤其伴隨有機械刺時更明顯。但長時間**時，則會使組織內的溫度降低，肌肉變僵直，使運動發生困難。
短時間的溫水浴能提高肌肉的工作能力及養活疲勞，較長時間的溫水浴會減低肌肉張力，減輕疼痛和痙攣，故常配合按摩及體療，對**關節疾中層得有良好效果。
冷刺激可引起平滑肌收縮，而熱刺激可使收縮的平滑肌舒展，此種現象以腸的平滑肌為最明顯;如冷可使腸蠕動顯著增加，而熱則可減緩或解除痙攣。
對新陳代謝的作用
在水療作用下，代謝過程加強，低溫水療時更是如此。低溫水療主要作用於脂肪代謝，提高氣體代謝，過熱或過冷水療時，還可令氮與蛋白質代謝增高，但作用停止後即可恢復。
對排洩功能的作用
在熱作用下，汗腺分泌加強，汗液大量排出，而使血液濃縮，組織內的水份進入血管，故可促使滲出液的吸收，許多有害代謝產物及毒素隨汗排出。
但大量出汗則可使氮化鈉大量損失，令身體有衰弱感，因此，水療時應注意患者排汗的情況，因為在熱作用下，有時汗液分泌可達1-2
公升或更多。
11樓：苑苒繁珹
經常做spa，不僅可以改善**、
舒筋活血、調和氣血，還可以緩解身心壓力，使得身心得到最徹底的放鬆，因而女性要多做spa，多享受生活，我一般每週都會去做一次，做完整個人都覺得輕鬆了許多，我平時喜歡去西安皇家天使，主要是技師的手法我比較看重。
做spa一般是有什麼內容，做過Spa的能給我介紹一下有什麼過程嗎？
spa是什麼 指利用水資源結合沐浴 按摩 塗抹保養品和香薰來促進新陳代謝，滿足人體視覺 味覺 觸覺 嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。spa是由專業美療師 水 光線 芳香精油 等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身 心 靈的健美效果。做spa 可以去專門的spa會所，進行水療。spa專案 ...
男性可以做SPA嗎
可以啊。就是做的人很少。付費內容限時免費檢視 回答傳統觀念上只有女士可以做spa，但其實spa對於男士也是可以做的，並且還有很多好處，比如可以在舒適的環境中通過按摩 美容來減輕壓力。針對工作繁忙 用腦過度 應酬多 睡眠不足 經常勞累的男性，適時的spa可以有效平衡自律神經 放鬆解壓 除倦怠 舒緩疲勞...
清遠邊度有做SPA，清遠邊度的雞索
黃坑凱逸酒店後面的芬蘭浴，小市的華冠大酒店 好來登大酒店，還有就是索菲特酒店 qy888qy888在說什麼？spa會館，小市8號區和富廣場旁邊有 梧桐花開spa養生館 和 藍衣天使 因為我住在這邊，所以比較熟悉。清遠邊度的雞索?5 帶條金鍊金戒指去活力城落舞池癲一晚，你應該有收穫！話唔定仲可以穩個長...