1樓：哦豬豬俠啦啦
大家吃玉米大多都是隻吃玉米不吃玉米鬚，而且還要把玉米鬚擇乾淨扔掉，說起來，玉米鬚才是玉米中更有保養功效的食物，使用玉米鬚泡水喝卻有著很好的功效，它不僅可以利尿，而且還可以平肝利膽，而且基本上對每個人都是適用的，沒有什麼***，玉米鬚泡水雖好，但也要注意用量，否則可能物極必反呀。
玉米鬚中有一種東西叫做黃酮提取物，這種物質可以促進脂質的代謝，還能提高身體自身的免疫力，長期使用，不僅有助於降低高脂血症的患者的血脂，還有助於減少心血管疾病的發病率，還可以幫助高血壓病人控制血壓。
長期將玉米鬚泡水喝，還有利尿的功效，不過並不是很明顯，你若是拿它與咖啡因，豬苓相比，那自然是不明顯的，比不上的，但是對於瀉熱的功能，去除體內的溼熱之氣，它還是做得到的，排除體內的毒素之後，身體自然會好很多，氣色自然也會好很多。
對肝膽也很有利，也可以作為利膽的藥，來促進膽汁的分泌，這對於排出膽汁有障礙的肝管炎是很有效的，與退黃的茵陳配合起來使用，甚至可以**因為肝炎而導致的黃疸，而且，它還有抗腫瘤的功效，玉米鬚中的提取物不僅可以抑制骨癌細胞的生長，還可以抑制骨癌細胞的存活，何樂而不為呢，玉米鬚這種寶物一定要留下來泡水喝，不過一次三至五克便足以。
2樓：指南針指北針
用玉米鬚泡水，它的作用就是可以起到利尿的功效。
3樓：匿名使用者
玉米鬚泡水，有清熱解毒的功效，提高自身的免疫力。
4樓：念思久久你
用玉米鬚泡水喝，可以降血壓，利尿，對身體有好處。
5樓：_x_d晚晴
玉米鬚的作用跟西瓜吃多了一樣，利尿呢。
6樓：彤風
可以對我們的腎臟很有好處，這樣就不會有腎臟疾病了。
7樓：青袂清
玉米鬚有促進代謝，提高身體免疫力的功效。
8樓：得了吧小魚
可以促進脂質的代謝，能夠提高身體的免疫力。
男性保健養生的幾種小竅門 普及養生保健常識
9樓：楊123456揚
養生保健指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則,運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節慾、辟穀等多種方法,以期達到健康、長壽的目的。
中文名養生保健
外文名keep healthy and live longer
拼音yang sheng bao jian
目的達到健康、長壽
五行人養生
木行人：大麥益氣補肝陰
養生保健茶
飲食調養：宜多吃具有健脾益腎補肝，消暑生津功效的食物，如大麥、黃花菜、椰菜花、西蘭花、苦瓜、水蜜桃、菠蘿、葡萄等。
藥膳可選擇「大麥芽湯」：大麥芽50克，冬瓜300克，陳皮25克，豬瘦肉200克。大麥芽、陳皮洗淨，冬瓜去皮洗淨，切塊；豬瘦肉洗淨，切小塊，上述用料一同放入砂鍋，加適量清水，先用武火煮沸，再用文火熬煮1-2小時。
有清熱消暑，理氣健脾的功效。
火行人：清熱祛暑別放鬆
飲食調養：宜多吃消暑生津，益氣養肝的食物，如冬瓜、番茄、菠蘿、香蕉、草菇、粉葛、鴨子、蕨菜等。
藥膳可選擇「荷葉瘦肉湯」：豬瘦肉250克，鮮葛根250克，鮮荷葉15克，精鹽適量。豬瘦肉洗淨，切小塊，葛根去皮洗淨，切塊。
荷葉洗淨。把全部用料一同放入砂鍋內，加適量清水，大火煮沸，小火煮1小時，加精鹽調味即成。有清熱祛暑，健脾益氣的功效。
植提纖每天早晚一顆，可以幫助代謝脂肪，消脂**。
土行人：玉米鬚可去溼健脾
飲食調養：宜吃具有益氣消暑生津、清熱祛溼的食物，如冬瓜、鴨肉、薺菜、茭白、苦瓜、沙葛、蓮藕、玉米、水蜜桃、綠豆等。
藥膳可選擇「白玉豬小肚」：豬小肚500克，白茅根60克，玉米鬚60克，大棗10枚，鹽、生薑粉各適量。將豬小肚去淨肥脂，切開用鹽、生薑粉拌擦後用水沖洗，放入開水鍋內煮15分鐘，取出在冷水中沖洗。
把白茅根、玉米鬚、大棗洗淨。全部用料放入開水鍋內，大火煮沸後，小火煨3小時，調味後即成。有清熱祛溼、健脾益氣的功效。
金行人：西洋參荸薺生津潤燥
飲食調養：適合具有生津潤燥、益氣養陰消暑功效的食物，如絲瓜、百合、苡仁、胡蘿蔔、荸薺、西紅柿、葫蘆瓜等。
藥膳可選擇「洋蔘荸薺飲」：西洋參10克，荸薺50克，白糖30克。將西洋參浸透切片；荸薺洗淨，去皮，切碎。
將西洋參、荸薺放入燉杯內，加入清水約250毫升，放入白糖，置武火上燒沸，再用文火燉煮25分鐘即成。有益氣生津，除燥熱的功效。
水行人：南瓜黃瓜清暑祛溼
飲食調養：多吃益氣養肝、清暑祛溼的食物，如南瓜、黃瓜、豇豆、西蘭花、椰菜、鴨肉、黑豆等。
藥膳可選擇「玉米鬚豬苓牛肉湯」：玉米鬚60克，豬苓30克，澤瀉10克，生薏苡仁60克，陳皮5克，黑豆50克，牛肉100克，生薑10克，大棗10枚，精鹽適量。將牛肉洗淨，切成小塊。
其用料洗淨。全部用料一同放入砂鍋，加適量水，小火煮2小時，加精鹽調味即成。有清暑利溼、健脾益氣的功效。
中醫養生
甩手治失眠
每天練5分鐘甩手功，會感到神清氣爽，精神抖擻。很多人用此功治好神經衰弱、失眠、健忘等症狀。
具體方法：馬步，十趾輕輕抓地，微微提肛，舌抵上顎。緩緩上抬手臂至與肩平行，再自然甩落至身後。
1次5—10分鐘，1日2—3次。這套動作可以活動手三陰手三陽六條經絡，因此能調節氣血，平衡陰陽，升清降濁。
玉米鬚煮水喝能治好高血壓嗎？玉米鬚可以治高血壓嗎
玉米鬚有利尿 降壓 促進膽汗分泌 增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。將玉米鬚在授粉前割下陰乾存放，煎水代茶，對腎炎 膀胱炎 膽囊炎 風溼痛 高血壓和肥胖病均有一定療效。是的，可以的，最好是新鮮的。乾的也可以。藥理作用 利尿作用。玉米鬚對人或家兔均有利尿作用，可增加氯化物排出量，但作用較弱。其水浸膏...
玉米鬚煮水和能降血糖嗎
玉米鬚可以降血糖 糖尿病也是生活中常zhi見的病症之一,降血dao糖就是糖尿病患者最專關心的問題。傳言屬用玉米鬚可以降血糖,那麼玉米鬚可以降血糖嗎?玉米鬚又稱 龍鬚 含有大量營養物質和藥用物質,如酒石酸 蘋果酸 苦味糖苷 多聚糖 谷甾醇 豆甾醇等。專家介紹,用玉米鬚降糖的方法在民間廣為流傳,這本身就...
吃玉米鬚可以降血脂嗎
許多糖尿病人聽說玉米鬚泡茶可以降糖降脂，就紛紛去嘗試，其實這個是無效的。玉米鬚又叫玉麥須 玉米鬍鬚 玉米穗絲，是玉米雌花的花柱。以往，玉米鬚 玉米芯大部分都被丟掉或燒燬，但之後科學研究發覺它們還有利用使用價值，例如玉米鬚可以作為食品資源開展研發。玉米鬚能吃嗎？國內外的觀點基本相同。美國fda認為玉米...