1樓：匿名使用者
除夏天外，在晚上睡覺之前關上窗戶，這是絕大多數人的普通習慣，因為大家都認為自己在睡熟後如受夜風就會著涼生病。這種說法雖然有一定的道理，但夜晚睡覺前關閉窗戶也是很不科學的做法。
因為人們在入睡後，每分鐘將吸入300毫升氧氣，並且撥出250毫升的二氧化碳氣。如果這時關著門窗睡覺，室內就不通風，室內的氧氣也就會逐漸減少，而二氧化碳就會急劇增加，尤其是在屋小人多的房間更是如此。據統計入睡三個小時以後，室內的二氧化碳氣體可增加數倍。
與此同時，細菌數量、塵埃數量及其它的有毒物質也會成倍的增長。這些物質會隨著人的呼吸又被吸入體內，嚴重的威脅了人體的健康。所以，晚上睡覺最好不要把窗戶全部關嚴，而應當留扇換氣窗，以保證室內的通風，空氣新鮮，這樣有利於人們的健康。
當然，冬天開窗時要注意一些，不能使人在睡覺時受凍著涼，最好的辦法是留一條小縫。
另外還有注意安全問題，還有風沙，有霧等特殊天氣下不應開窗。
2樓：匿名使用者
應該開窗，但如果感覺太冷的話可以將窗關小一些，只留一條縫透氣就行。
開窗能使室內空氣得到流通，保持室內空氣新鮮，使空氣中氧氣含量充足，人會睡得更舒服。
如果緊閉門窗，室內空氣流通不佳，導致空氣汙濁，容易引發頭昏、出汗、咽喉幹痛、胸悶不適等症狀。這樣會影響睡眠質量。
3樓：匿名使用者
能行。沒有問題 ，只要不在屋子裡生火就行
冬天晚上睡覺時開著窗有什麼壞處嗎?
4樓：nw剛剛好
冬天晚上睡覺時開著窗容易著涼。
晚上睡覺開窗時要注意保暖。以免開窗後因室溫突降而患病。開窗時，可以只開一個小縫，產生空氣對流即可。
如果有感冒患者在家，則要慎重開窗。要注意的是，室內溫度不要因開窗而降到16℃以下，最好控制在16℃~22℃。
5樓：名字太難起了
寒冷的冬季每天開窗通風，最好早、中、晚各1次，每次15~20分鐘。城市大氣環境中晝夜有兩個汙染高峰和兩個相對清潔的低谷。
兩個汙染高峰一般在日出前後和傍晚，因此，開窗時間段以上午9點~11點或下午2點~4點為佳。因為這兩個時段內，氣溫已經升高，在大氣底層的有害氣體已經散去，開窗換氣效果較好。
即便是在霧霾天也要開窗換氣，可以把每個房間的窗戶開個小縫來通風。一般來說，每天下午1點～4點，大氣擴散條件比較好，汙染物濃度較低，是最佳通風換氣時間段。
6樓：匿名使用者
冬天晚上睡覺時開著窗，只要注意時間不要太長，基本沒有太大的壞處。
冬天睡覺時，很多人總喜歡關門閉窗，以免受寒著涼。實際上，冬季睡覺時窗戶儘量開條縫，但要避免對流風，不要讓風直接吹到身上；廚房只要用燃氣就要開窗，而不僅僅是炒菜時才開窗，因為燃氣的廢氣很容易在廚房聚集並擴散到客廳和臥室。
老人和孩子在開窗前最好加些衣服，以免開窗後因室溫突降而患病。開窗時，可以只開一個小縫，產生空氣對流即可。如果有感冒患者在家，則要慎重開窗。
要注意的是，室內溫度不要因開窗而降到16℃以下，最好控制在16℃~22℃。
7樓：盼清
寒冷的冬季，為保持室溫，很多家庭常常門窗緊閉，尤其在夜晚更是如此，其實這並非良策。
冬季人們在室內活動時間長，加上通風不良，室內空氣汙濁度高，所以冬季是呼吸道感染的高發季節。據測定，在一個10平方米的房間裡，如果門窗緊閉，有3個人在室內看書，3個小時後，房間內二氧化碳增加3倍。
細菌增加2倍。灰塵增加9倍，還發現其他物質20餘種。冬季開窗通風是提高室內空氣清潔度最簡單經濟有效的方法。
據研究觀察，室外氣溫在8℃~10℃時，開啟相當房間面積1/50的窗戶通風30分鐘，可使室內空氣中的細菌汙染率降低40%；外界溫度在零下3℃~9℃時，開啟同樣大的通風窗通風10分鐘，室內細菌汙染率能降低65%。
冬季氣溫低，人們呆在封閉空間裡的時間大大增加，又不注意通風換氣，室內空氣不能及時更換和補充，空氣質量下降，加之冬季人們室外活動的減少，身體缺氧時有發生，專家謂之「缺氧綜合徵」。缺氧時間過久，人體可能會出現一系列不適，嚴重時甚至可能危及生命。據檢測，通常在氧氣較好的地方氧氣濃度為21%左右，密閉臥室經過人們一夜睡眠後，氧氣濃度會降到17%-19%，甚至更低。
開窗通風是預防「冬季缺氧綜合徵」最簡便易行的方法。
需要注意的是，如室溫過低，不適於睡眠全過程開窗通風的，也可在睡前通風一段時間，關好窗戶，再**睡眠。
另外，有的老年人因天冷怕寒，冬天睡覺時總愛多穿些衣服。殊不知這樣做很不利於健康。人在睡眠時中樞神經系統活動減慢，大腦、肌肉進入休息狀態，心臟跳動次數減少，肌肉的反射運動和緊張度減弱，此時**而眠，可很快消除疲勞，使身體的各器官都得到很好的休息。
由於人體**能分泌和散發出一些化學物質，此時若和衣而眠，無疑會妨礙**的正常呼吸和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到寒冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺。
8樓：
沒有什麼，室內空氣流通對睡眠很好，我就是這樣的。
9樓：匿名使用者
人在晚上睡覺的時候即使很小的一點風稍有不慎就有中風的危險，年輕人機率就小多了，但是建議晚上還是閉緊窗戶，老年人身體不好的話晚上最好戴個帽子，這是我在一本醫療書上看到的，雖然我不知道什麼原因。但是我還是覺得有一定道理的。
10樓：匿名使用者
沒什麼壞處，空氣質量會好很多，但不要直吹！
還有，夜不閉戶要注意防盜哦！
11樓：暗暗
晚上開窗的話，最好睡的離窗戶遠點。要不早上起來容易感到頭痛 還有不要用加溼器
12樓：匿名使用者
沒什麼不好的啊,只是會冷點,開著窗空氣流通.
13樓：異域魔瑟
人在晚上睡覺的時候稍有不慎就有感冒的危險
14樓：荒野裡的旅人
如果房間比較大,建議關窗,因為晚上氣溫降低,空氣中的有害物質會下沉,對身體不太好.如果房間比較小,為了保證睡眠質量,沒有憋悶的感覺,建議把窗開一條小縫.
冬天晚上關著窗戶睡覺這能行嗎？
15樓：手機使用者
除夏天外，在晚上睡覺之前關上窗戶，這是絕大多數人的普通習慣，因為大家都認為自己在睡熟後如受夜風就會著涼生病。這種說法雖然有一定的道理，但夜晚睡覺前關閉窗戶也是很不科學的做法。
因為人們在入睡後，每分鐘將吸入300毫升氧氣，並且撥出250毫升的二氧化碳氣。如果這時關著門窗睡覺，室內就不通風，室內的氧氣也就會逐漸減少，而二氧化碳就會急劇增加，尤其是在屋小人多的房間更是如此。據統計入睡三個小時以後，室內的二氧化碳氣體可增加數倍。
與此同時，細菌數量、塵埃數量及其它的有毒物質也會成倍的增長。這些物質會隨著人的呼吸又被吸入體內，嚴重的威脅了人體的健康。所以，晚上睡覺最好不要把窗戶全部關嚴，而應當留扇換氣窗，以保證室內的通風，空氣新鮮，這樣有利於人們的健康。
當然，冬天開窗時要注意一些，不能使人在睡覺時受凍著涼，最好的辦法是留一條小縫。
另外還有注意安全問題，還有風沙，有霧等特殊天氣下不應開窗。
在車裡關著窗戶睡覺會不會憋死，在車裡睡覺不開窗戶可以嗎
稍微開啟一點。透氣。就睡一天的話死不了。不要停到密封的車庫裡 介意不要全部開啟。稍微開啟一點。透氣。就睡一天的話死不了。在車裡睡覺不開窗戶可以嗎 如果汽車窗戶全封閉真的會悶死人嗎？但在怠速回情況下，即使在室外，答如果沒有風，一氧化碳也會積聚在汽車周圍，時間越長濃度越高。這個時候，如果車開的是外迴圈，...
冬天晚上睡覺穿毛衣睡好嗎，寶寶冬天晚上睡覺穿多少合適
穿毛衣睡覺當然好，為了晚上不遇到感冒症狀就需要穿能保暖的毛衣，當然也要多蓋一些被子來保暖 不好啦，睡覺時候應該放鬆身體，一般都是穿著寬鬆的衣服睡覺。毛衣比較緊，厚重。對睡眠的質量有壞的影響！不好 一天下來很累 穿著使人不放鬆 早晨起來會感到累 身上酸 不太好因為並不舒服 而且不利於 呼吸 儘量只穿棉...
晚上拉開窗簾關著燈睡覺沒什麼不好吧
一般沒事的，為什麼要開窗簾？如果是很高的樓層，對面近處沒有樓房 那肯定沒有事，如果是有別的樓房對著 或者是你是矮樓層，很容易被別人窺視 為什麼室友喜歡大白天拉上窗簾不許別人開燈，但是晚上睡覺卻要把燈開到最亮？你的室友喜歡大白天拉上窗簾 不許別人開燈，但是晚上 睡覺卻要把燈開到最亮，那真是一個奇怪的人...