跑步會掉頭髮嗎

1樓：小樹談澀會

你好，可以很肯定告訴你，跑步是不會掉頭髮的，這一點你大可不必擔心，不過經常用腦熬夜都會掉頭髮的。望採納

2樓：晨光

不會的，跑步是鍛鍊身體，增加人體免疫力的。不過，過量的跑步會引起人體疲勞，對身體是有害的。

3樓：輕剪浪花

不會的。隨著人體的新陳代謝，人每天都會掉頭髮，也會長出新頭髮，如果光往下掉不長，那不早就禿了嗎？

4樓：徽醬關於感情

跑步當然不會掉頭髮，跑步會幫助你的抵抗力和免疫力增強，幫助你更好的成長，當然不會掉頭髮，還會保證你長更多的頭髮。

5樓：前行的路長漫漫

跑步鍛鍊身體只會對身體有好處，增強體質，即使有掉都發的情況也會好起來

6樓：匿名使用者

散步不會掉頭髮啦，頭髮是長在人頭上的，沒那麼容易掉

7樓：小魚一百零八斤

你好，正常的跑步情況下是不會掉頭髮的，建議你跑步的時候把頭髮紮起來

8樓：d旺仔小王子

跑步鍛鍊身體，增強身體免疫力，怎麼會掉頭髮呢

9樓：ch陳先生

跑步運動是不可能會掉頭髮的。

在開始跑步的時候，先喝上一杯水，可以補充一下身體在跑步過程中散發的水分，還可以吃1根香蕉，在跑步之後，增加腸胃蠕動，緩解出現的便祕現象。跑步**之前，補充水分很有必要，這樣能防止在跑步過程中出現的脫水現象。

跑步**運動要循序漸進，千萬不要一開始就強烈的運動，要緩慢而來，每次跑10－15分鐘即可。等熟練了以後，在慢慢增加跑步的運動量和運動強度。例如每週跑3次，每次跑20分鐘以上，慢慢循序漸進會有更好的**效果。

10樓：饅頭餃子皮

不會，跑步可以促進全身血液迴圈，消除神經和抑鬱精神，有助於強身健體，提高身體免疫力，這些都是有利於頭髮健康和生長的。所以，跑步不會掉頭髮。

掉頭髮的原因是比較多的，比如說經常熬夜、營養不良、腎虛，還有一些其他方面的疾病等等都有可能會導致頭髮脫落，尤其是年齡比較大的人，出現脫髮之後，這個是需要引起注意的，如果毛囊也跟著脫落的話，就沒有辦法再次的長出頭髮來了。

頭髮除了受遺傳因素的影響之外，精神壓力過大，體內激素水平紊亂，頭皮受病原體感染，以及一些物理化學因素的影響，都可以導致脫髮的發生。平時還是建議要吃一些健康的食物，給身體提供充足的營養。