1樓：老擺賊溜
在放下一段感情的時候，我們就應該清楚的告訴自己，不管發生什麼事情，這段感情已經不能挽回了，不要再給自己什麼希望和幻想，沒有對方也許你的生活會更好。
當然了放下一段感情的前提是分手和被分手，前一種你會好受點，因為你滿腦子裡只有對方的惡，所以放下一段感情反而讓你解脫了，這個時候不妨去做以前你想做卻不能做的事情吧，自由可貴。
如果前一段感情是被分手的，就怕不明不白的被分手，所以問清楚原因，明白被分手的原因很重要，往往上一段感情是不牢固的，有第三者插足，對方根本就是抱著玩的心態，那麼你還有什麼可留戀的呢，知道了原因也就徹底死心，放下前一段感情。
現在就來講放下一段感情的幾種方式，第一點和要好的朋友傾訴，可以多講講上一段感情對方的不足，讓你失望的地方，然後你的朋友會開導你，也會在接下來的日子多陪陪你，直到你習慣一個人為止，這樣的效果不錯。
第二點要讓自己活得更好，有些人一直停留在上一段的感情中，對學業不努力了，對工作不上心了，對關懷不懂感恩了，以致於自己的生活水平日漸下降，這樣反而可以拋棄你的人拋棄你的藉口，為什麼不讓你自己活得更好，讓對方後悔呢。
放不下一段感情無非是不甘心，還心存僥倖。不是那個人很難忘記，是你對這段的感情付出讓你覺得忘不掉。就像一場大火留下的疤，無論你怎麼用藥膏，只會淡，不會消。
你可以利用時間儘可能地改變自己，把那些缺點改掉，時間久了，你不會覺得後悔，反倒會覺得值得。
2樓：
時間是最好的良藥、
隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心。
調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦。
平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。
所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。 當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。
不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
3樓：匿名使用者
如果你沒有運動的習慣，儘快培養，找一兩種自己喜歡的運動，堅持下去，慢慢地發現自己心情會舒暢很多，因為運動會產生多巴胺，讓人心情愉悅。另外，多看書，聽舒緩的純**，千萬不要聽任何情歌，尤其是傷感的，只會讓你顧影自憐，更加傷心。當然，一開始的時候是需要宣洩的，那就聽幾首特別傷心，一聽到就能哭的，放肆大哭幾次。
為了不影響日常工作和生活，自己設定好傷心時間，比如週五晚上或者週六，一個人獨處，聽悲情的歌，痛快地哭出來。大概一兩個月後，你會覺得基本沒有哭的必要。 如果你是女生，找閨蜜聊天，購物，旅遊，男生我就不知道啦。
不要把失戀想得那麼不得了，其實跟感冒差不多，熬過去了，只會讓你內心更加強大，韌性更強，以後遇到再難得事也沒那麼怕了。另外是人生成長的契機，你會好好反思自己的缺點，不足，也會變得更加謙卑。最後你發現，失戀不會死人，只會讓你更堅強和豐富。
4樓：拜託啦學妹
在一段感情裡，怎麼樣才能走的長久呢？
5樓：大白說
你決定了放棄這段感情了嗎？
6樓：恭蕊臧婷
這問的好，其實你想快點投入下一斷感情，其實你還沒忘記那個她，想轉而下一段感情，當曾經以前你們兩愛過，那下一次，是你情感轉移，久而久之，以前那個她就放下，忘記，如果你是分手沒多久的，其實也不必那麼快開展下一段感情，先休息一會而下，慢慢來，感情才會發揮到極致。希望採納噢。
7樓：一直是花粉
找事情做，考證，參加比賽，做那些需要在短時間內高度集中注意力才能完成的事
8樓：匿名使用者
再找一段感情，如果想複合，則改變自己，讓前任來找你，千萬不要找前任，因為這會讓他們感到厭煩。可以用一個簡單的方法來檢測有沒有放下他，如果下一任很像前任，就說明你沒有放下他。如果此答沒有幫到你，詳見快看漫畫裡的前任戰爭。
如果你真的愛他，就順著他，為他祝福
9樓：可樂芭樂
不用放下，放在心裡就好，一段情，放在心裡陪伴您成長。時間是最好的良藥,另外千萬不要靠新感情去忘掉舊感情,如果你還沒有放下之前那個人,就不要找下一個了。否則如果你之前那個人回頭找你,你會拋下一切繼續跟她走,那你現在這個怎麼辦,你不是傷害了一個無辜的人嗎。
10樓：匿名使用者
皈依我佛，每天誦經，還可以讀讀國學的典籍。本人親試有效，已經一年多沒撩妹了。
11樓：匿名使用者
看些書，想辦法變得富有，下一段感情自然就會接踵而至，情緒低迷單純是沒有碰上更好的人，或者說，沒有資格碰上更好的人
12樓：新知達人
呵呵，這就要看你前一段感情深刻不深刻了，如果你的前一段感情很深刻，那麼就沒有那麼容易放下，其實放下上一段感情的最好方法還是開始一段新的感情。。。你好好想想吧
13樓：張小樂日記
越想忘的東西越是忘不掉，走不出，痛的長。那是因為你太閒了，不要讓自己的思想和身體閒下來，沒空去想，自然就會淡了，
14樓：匿名使用者
懂得珍惜，也要捨得放手，既要有重感情的真心，也要有肯割捨的決心，不要糾纏不真心的人，不要挽留不值得的情。
15樓：玄典利
有人說能不能忘掉，能不能不再牽掛，但是我個人認為，忘是不可能完全忘掉，也不可能完全不牽掛，也許哪天你想起來了還會惆悵一下曾經。只能說是慢慢的看開，讓自己忙起來，逼迫著自己做一下有意義的事情，然後讓時間來沖刷。
16樓：匿名使用者
我划船從來不用槳 我全靠浪 出去 找個***愛情 就ok了 對前任內心毫無波瀾 內心甚至還有點想笑
17樓：如今將來都一樣
那就專注作一件你認為最有興趣的事，包括工作、業務，於是就把感情忘了
18樓：匿名使用者
我跟你講自己的經歷，我追了四年的女朋友跟我朋友談上了，難受的我趕緊找了一個順眼的人追，她不同意，我就又去追了別的，追了三個後，我才發現曾經我很尊重的人，其實也是會放屁的，也是會拉屎的，後來遇到女生都不會像以前那樣太含羞了，採納了我就告訴你一個做渣男的祕密...
19樓：匿名使用者
找到新的，前一段感情就能快速的放下。
20樓：在伏虎井看德甲的赤狐
看透他/她/它
我的經驗告訴我 「無論是事或者是人，但凡是可以錯過的，那麼最終都是不需要可惜的」
這句話同樣分享到螢幕前的你
放不下無非就兩種，一種是你放不下的是對方付出的（不捨得也必須捨得）；另一種是你放不下自己付出的（因為不值得所以捨得）
怎麼才能真正的放下一段感情？
21樓：逆水適溫
想要徹底放下一段感情，你需要時間，而不是尋找一個新歡。
你可以利用時間儘可能地改變自己，把那些缺點改掉，時間久了，你不會覺得後悔，反倒會覺得值得。你還可以把時間利用起來，去做些之前想做但一直沒機會做的事。
張小嫻說：「想要忘記一段感情，方法永遠只有一個，時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個，時間不夠長，新歡不夠好。」
於是有人信了她的邪，分手後為了報復對方，迫不及待地找下家，以顯示自己的魅力，等著對方腸子都悔青掉。
可我卻覺得這樣很不靠譜，因為我所理解的徹底放下，是某一天對方突然又出現在你的生活中，甚至主動找你重歸於好，你還能夠巋然不動，一語拒絕。而不是他才朝你招手，你就開始搖起尾巴。
愛分兩種，有的人愛的是被寵愛的感覺，但凡換一個同樣溫柔體貼的，她就不可抗拒地投懷送抱。有的人愛的是那個人給的感覺，好的壞的都照單全收，換了一個人，哪怕給得太多，也分毫不取。
尋找新歡好比喝酒，尋的是醉，逃的是醒。奈何酒後總會醒，醒了再買醉，折騰的是自己的肉體和靈魂。無數次醉醉醒醒之後，你會發現自己已陷入萬劫不復。
在自己徹底走出之前，如果匆忙讓一個人住進來，短暫歡樂之後，夜深人靜之時，痛苦會用更可怕的力量讓你撕心裂肺。
匆匆抓來的新歡，只能帶給你暫時的麻木，痛卻還是根植於心。想要徹底放下，只有直面痛苦，在開刀療傷後，才能給新人騰出位置。
22樓：閒來空空
我認為真正放下感情可以像下面這樣做。完全放手真的不容易。如果你足夠勇敢，你可以「凍結」這段關係，然後用你所有的精力去發現自己。
你什麼時候覺得自己已經開始發現、瞭解和接受自己，然後回去看看這段關係，決定是放手還是重拾這段關係。「找回你自己」！那些不能放手的人實際上太情緒化了或者太投入了。
突然失去了，心無可奈何。只能錯過，然後自欺欺人。找到你自己，把你的心放在自己身上，成為一個自我和諧的人，自然你可以放下他。
這非常困難，需要思考、機會和洞察力。愛，如果它真的存在，不會消失。即使不像以前那麼熱，他仍然能給我們溫暖。
不要強迫自己徹底決裂。逃避只會強調，不會幫助你解決問題。
當你完成了所有你想做的事情，你會發現你不必逃避任何事情，即使這個人還在那裡，你已經不是以前的你了。這種關係已經不是過去的樣子了。 所以，你接受結果，你甚至可以接受和這個人成為朋友。
結束這種關係的最好方法是改變關係的性質。如果你真的能信任一段關係，你必須敢於理性地面對過去。因此，如果你想放下一段感情，你必須面對無數次:
不要逃避，不要掩飾，不要假裝忘記。一定有痛苦，然後哭啊哭，直到你的心變得堅強。
此時，回想過去。 有些人說，放下關係的最好方式是時間和新的愛。但我認為應該是時候和一個新的自我了。
在你完全出去之前，如果你讓人生活匆忙，在短暫的快樂之後，在夜深人靜的時候，痛苦會用更可怕的力量把你的心撕成碎片。所以我覺得真正放下感情可以這樣。
23樓：二寶媽琅瑛
不知道你有沒有看過《失戀33天》？這是中國內地首部為光棍節定製的「**系」愛情電影。故事用親切又不失幽默的方式講述女主角黃小仙從遭遇失戀到走出心理陰霾的33天。
影劇中黃小仙雨中追著前男友的車跑的片段，形象刻畫了"放不下"的樣子，如果有時間，你可以去找到那個片段，體會一下那種撕心裂肺的場景。
他已經不愛你，為何你卻還放不下？你想要像黃小仙那樣放下卑微的自尊去迎合，去認錯，去求原諒嗎？我想你也需要黃小賤的一個巴掌打醒你，自尊或許很卑微，但我們還要靠這卑微的自尊過好後半生。
他已經不再愛你，曾經最懂你的人已經不懂你，曾經喊著要保護你的人，此刻卻傷害你最深，美好回憶就是一瓶毒藥，你此刻能放下自尊去迎合，問問自己，能不能迎合一輩子。
怎樣才算真正徹底放下一段感情？
首先認清你們之前為什麼沒有可能了，是否真的不可原諒，例如出軌，劈腿，暴力等，讓自己真正"死得瞑目"，開始放下。
再就是明白"愛的時候是真愛，不愛了也真的是不愛了"，沒有那麼多為什麼，當你再看到他，可以心不慌，神不亂，甚至面不改色，坦然自若，就是放下了。
如何徹底放下一段感情，怎樣才能放下一段感情？
在一段感情裡，怎麼樣才能走的長久呢？1 接受現實 從觸不及防被分手到分分合合幾個月，自己心裡應該明白分開早已成定局。一段感情不是不留遺憾才能心平氣和的離開，付出過的一切和那時的約定，在分手的那一刻已然毫無意義。不抱有任何幻想和期待，不計較對方曾犯下的過錯，不貪戀對方給予的東西你才能接受這一現實。2 ...
怎麼才可以放下一段感情，怎樣才能放下一段感情？
你想放下一段感情，要先開始另一段。你有可能會覺得這未免顯得有些薄情，可是既然一段感情已經過去，為什麼不讓你自己放下，開始下一段呢？所謂各自安好，便是天晴。開始一段感情以後，你就不再會讓自己想上一個他 她，不再每天胡思亂想，她 他現在在幹什麼，有按時吃飯了嗎？如果沒有他 她的胃又會痛了，既然你還愛他 ...
怎樣才能放下一段刻骨銘心的感情，如何放下一段刻骨銘心的感情？
如果愛請深愛，如果不愛就放手離開，每個人都經歷過刻骨銘心的愛情，如果不能在一起留作美好回憶就好了，時間會 你的，祝福i你 放下一段刻骨銘心的感情最好的辦法就是開始另一段更刻骨銘心的感情！這是唯一的辦法，否則只能在傷痛中讓時間去慢慢地抹平記憶！放不下的，等到哪一天你覺得你放下了，那就是自欺欺人！因為你...