1樓：
現在的人由於生活條件逐漸提高，吃粗糧吃得越來越少，但是粗糧往往有比較多的膳食纖維和比較豐富的微量元素，而且營養成分被儲存得比較完整，所以現在很多人比較提倡多吃粗糧對身體好，但是並不是所有的人都可以吃粗糧。
首先消化功能或者是胃不好的人就不可以吃粗糧，因為粗糧中所含的膳食纖維比較的豐富，所以消化起來也比較的困難，所以如果吃粗糧吃得太多的話，會對消化功能或者是胃不好的人帶來很大的負擔，而且膳食纖維不太容易被消化，所以會比較長時間的積攢在胃裡，長時間積攢在胃裡的話，會讓人覺得胃不舒服或或者是有反胃酸或者胃脹的情況，所以胃或者是消化功能不好的人儘量不要過分的吃粗糧。
第二就是免疫力不太好的人也不適合多吃粗糧，因為免疫力不太好的人往往需要的是蛋白質的補充，但是粗糧中往往蛋白質含量比較少，多吃粗糧蛋白質得不到補充，而且粗糧中有一部分物質還會影響人體對蛋白質的吸收，所以免疫力低下的人不太適合吃粗糧。
最後就是正在發育的青少年也不太適合吃粗糧，正在發育的青少年需要補充的也是蛋白質一類的物質，但是粗糧中往往蛋白質含量非常的低，而且也會影響青少年從別的食物中汲取營養，所以青少年也不太適合多吃粗糧，反而是要多去補充蛋白質。
2樓：健康新經
粗糧雖好，但並不是所有人都適合吃，尤其有3類人要少吃
3樓：青袂清
吃粗糧的會對胃部不太友好，尤其是消化系統不好的人更不可以多吃粗糧。
4樓：得了吧小魚
消化系統不好的人不要吃，因為粗糧很難消化。
5樓：欣欣向榮
吃粗糧雖然好，但是腸胃功能不好的人不建議吃粗糧。
6樓：_x_d晚晴
消化系統本來就弱的人就不宜多吃粗糧。
7樓：念思久久你
腸胃不好的人最好不要吃粗糧，稍微吃一點點沒關係。
8樓：匿名使用者
胃不消化不好的人不宜吃粗糧。
9樓：肥宅快樂
就是消化功能比較弱的話就不要經常吃了。
粗糧雖然好，但也不是誰都可以吃，哪些人不適合吃？
10樓：匿名使用者
我們在生活中經常會說到五穀雜糧是一種非常養生的飲食，但其實他們是一種粗糧，有的是難以讓身體吸收的，雖然因為含豐富的粗纖維和維生素，對於身體營養的攻擊也是非常好的，但是很多人確實不適合吃五穀雜糧的。
首先就是有痛風的患者，因為這些五穀雜糧中通常含有大量的草酸，如果過量使用的話，有可能引發痛風。尤其是豆製品患者，只要少量的使用便會導致尿酸增高，不僅僅會導致痛風的發作，還有可能引起別的併發症。
貧血和低鈣的人也不能使用。五穀雜糧是因為穀物中的草酸含量高，會抑制鈣吸收，尤其是會一直鐵的吸收，所以缺鈣貧血的人是不能吃的。
患有各種腸胃疾病的患者也是要儘量少吃五穀雜糧，因為五穀雜糧會加重腸胃的負擔，引起疾病或者是會使疾病更加的嚴重。因為五穀雜糧是很難消化的，並且這些食材較為粗糙，進入腸胃後容易造成物理摩擦，導致腸胃傷口疼痛。
患有腎功能疾病的患者。也要儘量少吃物雜糧類的食物，因為五穀雜糧類的食物中蛋白質，鉀，磷的含量都會偏高，會影響人身體的健康，加重腎臟的負擔。
還有正在生長發育期的青少年，由於他們對營養和能量的需求很高，所以粗糧會影響膽固醇的吸收和使其轉化成激素，也影響營養的吸收，而老年人和小孩兒則是因為老年人的消化功能減退，小孩子的消化功能尚未完善，那麼粗糧則是會對他們的胃腸造成很大的負擔，所以不建議吃粗糧的。
11樓：xu1991射手
胃不好的人最好不要吃粗糧，還有那些消化不好的人也不要吃。
12樓：匿名使用者
有胃病腸胃不好，還有消化系統那很不好的人，不適合經常吃粗糧，因人而異
13樓：獨狼也有
有胃腸道疾病的人儘可能不要吃，非常不容易消化。
14樓：花晨月汐
腸胃不好和腎功能不健康的人，缺鈣和貧血的人也不適合。
15樓：琳琳
胃不好的人不適合吃粗糧，消化不好的人也不適合吃
16樓：匿名使用者
消化不好的，腸胃不好的，有胃病的最好不要吃粗糧。
17樓：時尚達人曉玉啊
我認為對於那些消化系統不好的人，建議不要經常吃粗糧了。
都說吃粗糧對身體好，哪些人群不適合吃粗糧呢？
18樓：大長腿黑呀
胃腸功能差的人群：胃腸功能較弱的人群，吃太多食物纖維對胃腸是很大的負擔。缺鈣、鐵等元素的人群：
因為粗糧裡含有植酸和食物纖維，會結合形成沉澱，阻礙機體對礦物質的吸收。患消化系統疾病的人群：如果患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍，進食大量粗糧易引起出。
免疫力低下的人群：如果每天攝入的纖維素超過50克，會使人的蛋白質補充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。體力活動比較重的人群：
粗糧營養價值低、供能少，對於從事重體力勞動的人而言營養提供不足。生長發育期青少年：食物中的膽固醇會隨著粗糧中的纖維排出腸道，就導致女性激素合成減少，影響子宮等***官的發育。
老年人和小孩：老年人的消化功能減退、孩子的消化功能尚未完善，過食粗糧對於胃腸是很大的負擔。粗糧的健康飲食比例主食粗糧：
細糧=1：3，一天的主食中，有大約1/4～1/3的粗糧為好，也可以每週吃兩次粗糧。粗糧含有較多膳食纖維素，對肥胖、高血壓、心臟病等慢性病有一定的預防作用。
薯類如紅薯、土豆，可以適量代替部分糧食。缺鈣、鐵等元素的人群，因為粗糧裡含有植酸和食物纖維，會結合形成沉澱，阻礙機體對礦物質的吸收。
患消化系統疾病的人群，如果患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍，進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。免疫力低下的人群，如果長期每天攝入的纖維素超過50克，會使人的蛋白質補充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。體力活動比較重的人群，粗糧營養價值低、供能少，對於從事重體力勞動的人而言營養提供不足。
19樓：哈哈歌兒
老年人和小孩：老年人的消化功能減退、孩子的消化功能尚未完善，過食粗糧對於胃腸是很大的負擔。粗糧的健康飲食比例主食粗糧：
細糧=1：3，一天的主食中，有大約1/4～1/3的粗糧為好，也可以每週吃兩次粗糧。
20樓：
免疫力低下的人群：如果每天攝入的纖維素超過50克，會使人的蛋白質補充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。
21樓：沒有問歌
患消化系統疾病的人群：如果患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍，進食大量粗糧易引起出。
22樓：阿李
您好，就您這個問題我覺得腸胃不好的人還是不要亂吃了
23樓：老婆娘
胃腸功能較弱的人群，吃太多食物纖維對胃腸是很大的負擔。
24樓：匿名使用者
胃腸功能差的人群：胃腸功能較弱的人群，
25樓：
體容易出汗，頭髮的清潔不易保
26樓：匿名使用者
患消化系統疾病的人群。
關於「每個人都會死去,但不是每個人都曾經真正活過。」的事例，要詳細的
首先必須解釋，怎樣算真正活過，才能舉出例子。怎樣算真正活過，是不是人生一定要有意義。怎麼算有意義的人生？搞發明，做科研，那麼我們很多人的父母很多都沒真正活過。還是說要讓別人記住自己的人生才算真正活過，那麼那些殺人放火打劫的，大家也有些記憶，比如馬加爵。馬加爵的人生有意義嗎？很多人都會說沒意義吧。所以...
紋眉是不是每個人都用針，紋眉是不是每個人都用一個針
紋眉都是有專屬copy自己的一套針的，這樣可bai以避免 du出現交叉感染的現象。zhi或者是使用同一款針也要嚴格消dao毒，避免感染等問題。一般到正規的醫院做紋眉都不會有感染問題。石家莊雅芳亞醫院 紋繡還不錯，可以考慮。希望你可以採納，謝謝。肯定阿，重複用容易感染，用完之後會丟掉的，每個人都是新的...
不是每個人都認識你幾個句子翻譯
1.none all of his family know me.2.his family almost hardly know me.3.most only a few of these poople know tom.most only a few of these poople don t k...