1樓：匿名使用者
國家二級運動員水平，手計是11.5秒 電計是11.74秒
2樓：手機使用者
厲害啊，我才14.5
100m跑多少秒才可以達到國家二級運動員的標準？
3樓：手機使用者
標等級準 專案 國際級運動健將 運動健將 一級二級** 100 米 手記 ——— 11.5 12.4 電記10.
28 10.60 10.93 11.
74 12.64
跑100m平常成年人多少秒
4樓：匿名使用者
11秒88屬於比較快的了，一般**都在15秒以外呢。
5樓：匿名使用者
大概30秒，你算算50米最高才10秒5。
如何百米跑可以進11.5秒，甚至11秒內，目前最好是11.7，不過不知道如何進步了。最近一直在健身 50
6樓：都是神
我當兵的時候 提高百米成績就是靠大腿爆發力！所以我每天都做揹人深蹲起！當然條件不允許的話 做深蹲起也可以 堅持每天做100個 然後過兩天逐漸加量 切不可第一天就做太過 不然容易疲勞拉傷！
至於上肢 我現在每天做俯臥撐 不過在做的時候不要快 要一下一下做到為！
7樓：哼丶幼稚
這個成績差不多二級運動員了，能進校隊了吧？靠自己練估計進步比較困難，最好有老師專門指導和訓練
8樓：百度使用者
上肢俯臥撐，下肢蹲立，渾蹲跳，做完再100米衝刺跑，如果成績和當下做到持平，那就進步了
9樓：匿名使用者
短跑講究的就是一個爆發力，反映一定要快，槍聲一響三步快速調整步伐，然後加速衝刺，到最後十米一定要使勁衝。上肢力量可以舉啞鈴練習，下肢可以負重跑練習！最後祝取得好成績
10樓：百度使用者
天天跑步，要鍛鍊耐力，天天做俯臥撐
100米跑13秒算什麼水平？
11樓：斷翼鳳凰
上面一群不懂裝懂，百米十三秒就及格水平？叫初中水平？不過如果你是博爾特水平，當我沒說，但不要誤導小盆友
12樓：匿名使用者
100米11.3秒是體育生高考素質專案之一的滿分。
13秒對於素質專案基本算是及格水平。
對於一般非體育訓練人來說是相當快了
13樓：匿名使用者
看你多大了，現在初中生都有不少打二級的的了手記11.5，到高二時有一部分能打一級了手記10.7，現在人的身體素質越來越好了，如果你現在14.
15歲呢 沒練過 還可以，練上一兩年差不多能打級
14樓：匿名使用者
如果你是男的,那麼13秒水平非常一般,大概屬於少年運動員級別,12秒6是國家**運動員標準.如果你是女的,那麼13秒就很好了.
15樓：啊拉伯貨
初中生在13秒 那算可以了 高中生11.3秒達到2級 10.6秒國家一級 就不錯了
16樓：天の恆
男的來說，應經算慢了。六級跑的快的，也大概有這個成績吧。我那時已經區隊了，有12s的成績了。女的話，就算不錯，高中的區隊也是12s多。
17樓：天使守著你
要是男生很差了，我中學能跑12秒27，還要看你的年齡了。要是女生還行。
18樓：
看你的資料，你六十多，13秒，快快快啊，我好羨慕
19樓：匿名使用者
如果你是女的。那麼挺不錯 。
如果你是男的 。是中等水平偏下 。
20樓：匿名使用者
女生的話算不錯了 嘎嘎
21樓：匿名使用者
男生就慢了，女生算快
22樓：冬瓜不瓜
要看你是什麼階段？如果是初中那就很不錯了了。
23樓：匿名使用者
多大年紀，男 或女？
24樓：
幾歲？啊？
13-15歲之間的話，還算可以
16-18歲的話，這就廢了……
19歲以上，我也就不多說了
跑100m平常成年人多少秒,100M12歲應該跑多少秒正常
11秒88屬於比較快的了，一般 都在15秒以外呢。大概30秒，你算算50米最高才10秒5。一般人跑100米需要多長時間 正常成年人100米的速度是13 15秒。部隊的100米標準是13秒以內。在現代奧運會中，男子100米的世界紀錄是由牙買加運動員尤塞恩 博爾特在柏林世界田徑錦標賽中跑出的9.58秒，...
百米速度13秒是什麼水平，100米跑13秒算什麼水平？
還好，算不上運動員水平，二級都大不到，比初中生運動員水平可能差點 不錯的，運動員級水平。100米跑13秒算什麼水平？上面一群不懂裝懂，百米十三秒就及格水平？叫初中水平？不過如果你是博爾特水平，當我沒說，但不要誤導小盆友 100米11.3秒是體育生高考素質專案之一的滿分。13秒對於素質專案基本算是及格...
GnCOI是什麼意思,gnc保健品100mg什麼意思
gnc美國一個賣健康產品連鎖店的名字縮寫，全名 general nutrition center gnc保健品100mg什麼意思 你好，很高興為你解答！100毫克 mg是毫克額意思。gnc 健安喜 是國內很少的幾家純國外版原裝權進口的產品，我知道的還有加拿大的健美生和芬蘭的漢諾金都是純進口。還有一些...