1樓：匿名使用者
1．飲食調理知多少：飲食宜多樣化。 肝炎患者不必強調忌口，飲食原則是清淡、易消化、富有營養。
蛋白質是人體重要的物質基礎，是免疫物質的"原料"，適當吃一些禽蛋、牛奶、豆漿、瘦肉、魚湯，有利於受損的肝細胞修復、生長、更新，可縮短病程，減少肝炎慢性化概率；同時要多吃蔬菜，特別是綠葉蔬菜，注意保持體重，防止因過胖而併發脂肪肝。肝炎患者還要特別注意不要吃糖過多，因為人體三大代謝主要依靠肝臟，如果患肝病後還服食大量糖分，必然會增加肝臟的負擔，誘發糖尿病。此外得了肝炎以後，平時應該禁酒，也不要喝含酒精的飲料，忌服損害肝臟的藥物，對一些常見病，如感冒、咳嗽等，服用中草藥或中成藥為宜。
2．控制情緒亦重要：肝炎患者應注意保持樂觀情緒。中醫認為"喜、怒、憂、思、悲、恐、驚"七情，是人體對外界客觀事物的不同情緒反應，只要調節正常，就不會導致疾病。
若存在強烈或者長期的七情刺激，就會擾亂人體正常的生理活動，使臟腑氣血功能發生紊亂，導致疾病的產生或者加重。因為"肝主怒"，所以肝病患者多急躁易怒，而慢性乙肝患者因長期患病，精神壓力大，情緒很不穩定，這就特別要注意保持良好的心態，不要過分顧慮疾病本身的危害，否則整天悶悶不樂，會影響睡眠和食慾，甚至加重病情。總之，良好的心情對肝炎患者病情的恢復是非常重要的。
3．運動適量應牢記：一般來講，甲型肝炎或戊型肝炎病人，**半年以上者可以參加劇烈活動。而乙型肝炎病人，自覺症狀消失，肝功能正常，也不能認為已經痊癒，必須要使乙肝表面抗原轉陰後，才是完全**。
這時亦應注意活動量，劇烈的活動如打球、參加體育比賽等，應儘量避免，在隨訪兩年以上無變化者，才可如正常人一樣活動。而在肝炎急性期和慢性肝炎活動期，減少體力消耗，降低肝臟負荷，增加肝臟血流量是**的關鍵。進入恢復期，休息原則是：
動靜結合，適當運動。如進行戶外散步、日光浴、太極拳等。運動量應逐漸增加，以不疲勞為度。
患者應每天保持10小時以上的休息，餐後原則上應臥床休息半小時至1小時。
肝受損怎麼保養
2樓：手機使用者
你好，高出10點沒有什麼事，別擔心，多半是因為飲酒或勞累，多休息一下，飲食清淡些，幾天就能恢復。還有，你最好注射乙肝疫苗，產生抗體就不怕了。
肝臟可以自己修復嗎？能恢復到出廠設定嗎？
3樓：匿名使用者
首先是「吃」：我們知道肝臟是解毒的，我們吃下去的東西，都要經過她的處理，所以，我們吃的東西要注意，另外，藥物，酒精，脂肪，膽固醇等都會給肝臟增加壓力，所以，即使是肝臟好的人，也要注意飲食習慣，還有就是，零食和某些精加工食品，因為這些東西中大多新增了防腐劑，色素，香精等。再有，農藥，我們吃的蔬菜水果要洗乾淨，有些農藥清水不能很好地洗乾淨，出進肚子裡，也是給肝臟負擔。
「病從口入」，這好象是我們年齡在小一點的時候就聽到的話，吃的東西不夠乾淨，也會對肝臟有負擔，還有就是對腸道的影響，剛剛說到的農藥殘留，會給肝臟負擔，另外，也是引起白血病的原因之一。
病不是一天就得的，是因為長期的不良習慣所積累起來引發的。以上提到的是從「預防」的角度去考慮，也是理論上能減少肝臟疾病的方法之一。
再有，要從「生活」上注意，首先是注意勞逸結合，一般晚上10點前睡覺，我自己也是這樣，當然，因為自己現在還處於創業階段，競爭也是有的，所以，也要繼續學習，深造，所以，我平時一般到在10點睡覺，最晚11點，當然，有的時候因為需要，到零點後睡也有，但那只是偶爾。對於**來說，晚上10點到凌晨兩點是**修復的很好的時機。晚上，血液歸倉(肝臟的作用之一)，人體細胞修復，再生，如果長期睡眠無規律，先是影響肝臟，然後是腎臟，另外，其他臟器也會受損。
曾經看到一份健康報道，說，長期上夜班的男性容易得前列腺炎，我想這應該就是肝臟受損後影響到的腎臟。所以，儘可能按時睡覺，按時起床，養成良好的生活規律，讓自己的人體生物鐘保持良好狀態。
4樓：匿名使用者
肝臟可以自己（修復）！通過保養恢復健康！
隨著年齡的增長，機體的老化，所以不可能恢復到（出廠設定）！
5樓：百小度
1，有可能的！部分的損壞可以自行修復的,2，這個嘛似乎有理論上可能性！用指定某人dna「克隆」出指定大小的「肝臟」，再移植指定的某人身體裡！代替受損過重的「原始肝臟」……
6樓：匿名使用者
作品評價編輯w正面評價動畫劇照動畫劇照(20張)
慢性肝損傷應如何修復呢？
7樓：泰山冠軍
病情分析： 肝損傷是臨床常見的危害人類健康的疾病。肝損傷就是肝臟受到外界因素的入侵，從而引起的肝臟受損。
肝損傷分為病理性肝損傷和化學性肝損傷。中醫藥經過幾千年的發展研究，對肝損傷有一定的促再生和修復作用，因此運用中醫藥綜合**作用，來減輕或控制非暴力性肝損傷的發生，應當是一種既有效而又切實可行的**思路。
肝臟是腹腔內最大的實質性器官，擔負人體的重要生理功能。肝細胞對缺氧的耐受力較差，故有肝動脈和門靜脈提供豐富的血液**，並有大小膽管與血管伴行輸送膽汁。它位於右上腹的深部，有下胸壁和膈肌的保護。
但由於肝臟體積大，質地脆，一旦遭受暴力容易損傷，發生腹腔內出血或膽汁洩漏，引起出血性休克或膽汁性腹膜炎，後果嚴重，必須及時診斷和正確處理。意見建議：1硒元素可以通過谷胱甘肽過氧化物酶完成的抗氧化作用，保護肝細胞的結構完整，清除自由基，加快脂質過氧化物的分解，從而保護肝臟。
2.五味子能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害，並能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。
8樓：粘子萇朝旭
可以通過膳食調理：給予「三高一適量」膳食，即高能量、高蛋白、高維生素、適量脂肪的膳食。
1.能量：可按30-35kcal/（kg.d）供給。通過各種途徑保證足夠的能量，供給量應較正常人為高。
2.蛋白質：可按1.
5-2.0g/（kg.d）供給。
注意供給一定量的優質蛋白質，可多給富含支鏈氨基酸的大豆蛋白。高蛋白質有利於保護肝功能，促進已壞死的肝細胞恢復和再生。患者如因血漿白蛋白過低而有腹水和水腫時，更應給予高蛋白飲食。
但當肝功能嚴重衰竭，出現肝性腦病先兆時，應嚴格限制蛋白質攝入量。
3.脂肪：脂肪應占總能量的25%，每日不超過50g為宜。
脂肪攝入量不宜太高，過多的脂肪沉積於肝內，會影響肝糖原的合成，使肝功能進一步受損。肝硬變時，膽汁合成及分泌減少，影響脂肪的消化和吸收。
4.碳水化合物：每日可供給300-500g。
糖類能使肝糖原合成增加，促使肝細胞再生。肝臟中有足量的糖原存在可防止毒素對肝細胞的損害。如果患者不能多進食，可口服甜鮮果汁、糖藕粉、果醬、蜂蜜等甜品（蜂蜜和果糖易在肝中形成糖原，對保護肝細胞有利）。
5.維生素：肝臟直接參與維生素的代謝過程，許多維生素在肝臟中形成輔酶，參與各種物質代謝，因此應多進食含維生素豐富的食物。
（1）維生素b：有保護肝細胞和防止脂肪肝的作用，並參與核酸及膽鹼的合成，參與脂肪的代謝，故應多選食蛋、奶、瘦肉、燕麥、綠色蔬菜、酵母等富含維生素b族的食物。
（2）維生素c：可促進肝糖原的形成，有促進代謝和解毒的作用。
（3）維生素e：有抗氧化和保護肝細胞作用，也應適當補充。
（4）合併貧血時，應適當補充維生素b12和葉酸。
（5）有凝血障礙者，可多選用含維生素k豐富的食物，如捲心菜、菜花、花生油等。
6.微量元素：如患者血清鋅水平降低，需注意鋅的補充，在膳食中增加含鋅量高，易吸收的動物性食品，如鮮牡蠣、鮮蝦、牛羊肉（肝）、蛋黃。如伴有貧血，應注意鐵的補充。
8.食物禁忌：忌用辛辣刺激性食品或調味品、酒精飲料等，以減輕肝臟負擔。
避免一切生、硬、脆和粗糙的食品，如帶刺的魚塊、帶碎骨的肉或雞以及含食物纖維多、未以切碎、剁細、煮軟的蔬菜（如芹菜、韭菜、黃豆芽等）。
9.食物烹調方法：要求多樣化，注意食物的色、香、味、形，以刺激患者的食慾。
宜採用蒸、煮、燉、燴、熬等烹飪方式，使製成的食品柔軟、易消化。忌用油炸、煎、炒等堅硬、有刺激性食物。
生活習慣太差造成肝臟受損，肝臟還能恢復嗎？
9樓：匿名使用者
血糖到了5.7是正常的
轉氨酶也高，不知道高多少？
如果暴飲暴食高油脂飲食肝臟負擔太大，可以造成脂肪肝，不知道你的情況如何，可以作肝功能化驗、乙肝五項、丙肝、肝臟彩超。
建議如下：
1、生活規律，勞逸結合。
2、不要暴飲暴食，不吃或少吃油膩油炸葷腥肥甘食品；飲食清淡為主，多吃蔬菜水果。
3、加強體育鍛煉，持之以恆。
肝臟嚴重損傷一般多久可恢復
10樓：匿名使用者
肝臟的再生能力相當強,手術修補完好的,肝功能會跟以前一樣.完全恢復要3-6個月.好好保養,不會有多大的缺陷.
肝臟實質性病變可以自我修復嗎？肝臟不是有強大的自我再生能力嗎？肝損傷能自我修復嗎？
11樓：卜天石
肝臟實質性病變可以自我修復嗎？
答：分不同的病變，有些病變是可以自我修復，但還是會留下修復後的病理改變。
肝臟不是有強大的自我再生能力嗎？
答：肝臟極強的代償、再生能力，主要表現在以下幾個方面。 （1）肝細胞的互補功能。
所謂肝病就是指肝細胞破壞所引起的肝功能衰退而導致的疾病。而人體肝臟是由3000億個以上的肝細胞組成，其中一部分被破壞時不會發生黃疽等顯著症狀，這是由於部分肝細胞被破壞的同時，剩餘的正常細胞能通過代償性增生、替代和補償作用，以維持肝臟的正。常活動及功能，這也就是所謂肝細胞的互補功能。
這對於人體來說具有雙重意義，一方面儘量保證了人體正常功能，另一方面使得肝臟部分受損後往往無自覺症狀，也就耽誤了病人及時的就醫**。泗水縣中醫醫院內科孫慶才（2）沒存神經的「沉默器官」－－肝臟。 事實上，肝臟中不存在末梢神經，因此肝臟即使發生病變，一般沒有痛感，不像胃、腸、心臟等器官那樣－旦受損便會劇烈疼痛。
因此，人們往往難以自覺肝臟在發生病變，致使許多患者延誤及時就醫時間，從而給醫生早期發現、早期**帶來極大困難，這也是肝臟病難以早期發現的原因之一。 （3）強大的再生能力。 與其他內臟器官比較，肝臟具有更強的再生能力。
醫學實驗證明，小白鼠的肝臟被切除75％以後，只要經過3周，便又可重新恢復原狀，而人類也只需要4個月的時間就能恢復。這對於能手術切除的肝癌患者來說，當然是一件值得慶幸的好事，但另一方面，肝臟極強的再生能力，往往造成患者對病情毫無察覺。所謂非活動性慢性肝炎，其實也可理解為病毒引起的肝細胞破壞，恰好同肝臟本身的自我再生能力相平衡的狀態。
當肝細胞的破壞程度不斷增加，最終超過肝臟本身的再生能力時，這種平衡便被打破，引起肝臟功能的全面衰退並出現各種症狀，但此時病情巳被耽誤多時。因此，由於肝臟具有「吃苦耐勞」和「沉默」性格，以及強大的再生能力，反而造成了不易早期發現病變的困難。
肝損傷能自我修復嗎？
答：所有器官都有一定的自我修復能力，肝也一樣，但是要分生理和病理的損傷來定。一般生理是可以自我修復，要不病理的多數是不可以。
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