1樓：紫海自嗨
被欺負了一定要跟家長溝通，另外自己也要學會反擊，不能太軟弱，馬善被人騎人善被人欺，善良要看對誰，以德報怨何以報德啊，意思就是自己不能太善良，欺負你一次兩次三次你不反擊，她們就會形成習慣老是欺負你，而你也會形成被欺負的習慣，所以從現在開始反擊！她們怎麼對你你就怎麼對她們！
2樓：匿名使用者
孩子，你這個心理不對啊，在家你是不是很少和你爸媽交流，我也是2個孩子的爸爸，前幾天我帶孩子去戶外玩，不注意他把自己弄傷了，我問他的時候，他還裝作不知道，啊啊，我流血了嗎，我老婆擔心的不行，罵了他，我一直沒有說話，只是給他處理了傷口，晚上我找他和他媽媽聊天，我告訴他威脅區域要自己判斷，不要去玩，你受傷了，爸爸媽媽不能替你受累，只能給你處理傷口和心疼，你都受傷了爸爸媽媽很心疼，怎麼還會罵你呢
你將來遇到任何事情，都要和爸爸媽媽說，我們不會因為你告訴我你受傷了，而懲罰你，只會因為你不告訴我們而傷心！
把你的事情告訴你父母吧，父母會去和老師溝通，和同學家長溝通，會保護你的
3樓：
突然之間心情不好，感覺難受，應該出去和朋友談談心，去旅遊，去ktv唱歌，放鬆下緊張的心情。
4樓：來自雁棲湖皓齒內鮮的海貝
孩子你這是遭受了校園暴力。遇到校園暴力要勇敢的去反抗。不要示弱，你越示弱她們就越覺得你好欺負。
就越會欺負你。如果你覺得自己解決不了可以告訴家長。或者告訴老師。
請求老師給你換一個班。
5樓：阿彌陀佛
與人為善，真誠待人，善待和包容他人就好，我們要謙卑做人，心胸要寬廣一些，如果同學欺負我們，我們可以告訴老師，不要計較就好，一切逆境總會過去的，不必害怕，善有善報，惡有惡報，推薦「金剛經」這本書，可以常常讀誦，南無文殊菩薩。
6樓：匿名使用者
現在儘量好好學習，別讓別人影響到你，等畢業就好了
心情很不好，怎麼辦心裡很難受想哭？
7樓：匿名使用者
真正的堅韌：應該是哭的時候要徹底；笑的時候要開懷；說的時候要淋漓盡致；做的時候不要猶豫。一個人知道自己為什麼而活？
就能忍受任何生活。不要在乎別人的觀點與說法，做一個自信的自己，加油！
8樓：匿名使用者
今天再怎麼糟糕，明天依舊會亮，依舊會車水馬龍。
心理委屈，那是因為沒改變現狀。好好想想自個的優點，發揚下去。想想自個的缺點，好好改造。
時常煩惱是沒用的，要有想法且實際行動去改變。
建議:把運動，閱讀，寫作等等好的方面變成自己的習慣。相信你會很優秀的。
9樓：在歷山微笑的西葫蘆
親，像你說的這種情況，我不就我就不一一給你解釋了，我在這裡建議你看一部電影吧，這部電影的名字叫《阿甘正傳》。這個也是咱們中國的首富馬雲每年都要看兩遍的電影，你看一下吧，慢慢的會找到自信心的。親，新的一年了，祝你事事順心，不要有那麼多的煩惱，工作也順心，事業更上一層樓，愛情也能夠快速的美滿。
如果請你看看電影之後感覺我得給你推薦的電影還可以對你這個狀態有幫助，那麼就請給我一個採納吧，在這裡非常非常的感謝你，謝謝！
10樓：梵天涵菡
你想哭就哭吧。哭出來心裡就好受了。
11樓：駒聰
非禮勿視，非禮勿聽。
做自己就好，我們從小就聽過太多別人家的小孩兒了，當然，你能變得更優秀最好，如果不能，那就別為難自己。世界上沒有兩個相同的人，你成為不了別人的同時，別人也取代不了你，每個人都是獨一無二的！你想通了，心胸豁達了，眼界就能開闊，事業就能走出瓶頸，這就是連鎖反應。
所以，讓自己心情好起來是關鍵，找朋友傾訴，大吃一頓，出去散散心，去影院看搞笑片，都是宣洩的方法。願你早日走出心中的陰霾，向著陽光找到快樂的自己。
12樓：瀟灑走法國
做你自己，在你擅長的方面做出成績！加油！
13樓：一律現場安全日
《紅樓夢》人物畫-王熙鳳
心情難受怎麼辦
14樓：敖榮花謬昭
那要看原因的
如果是因為朋友之間的關係的話
可以把自己的想法告訴朋友
如果是家人的話
那更好辦了
認個錯就可以了
不管是你對還是爸爸媽媽對
天下的父母都是為子女好的
認完錯後你可以把你的想法告訴他們
我相信只要2個人心與心的溝通
沒有解決不了的事情
不過是需要耐心和勇氣的
呵呵其實沒什麼好不開心的事情
如果覺得老天對你不公平的話
你要相信
你失去的
老天一定會用另外中方式補償給你
看看世界上其他人
總有比你生活的差的
但是他們還是生活的很好
只要把心胸敞開
你就會不開心了
如果實在想不開
想發洩的話
找個你喜歡的方式
有些人會扔東西
有些人會悶著不說話
有些人會不停的傾訴
有些人會找個地方大哭一場
有的喜歡大購物
選擇你喜歡的方式
然後做到及至
等你發洩完了
睡一覺我相信你醒來會發現世界還是這麼美好
總之想開點
有些事情逃避不代表能解決
如果必須得解決的話
那就不要逃避了加油
15樓：麴天澤雀弘
調整心態！一生之中不可能天天開心,曾經滿足,但也有失落,曾經快樂,但也有憂傷,任何時候都保持一個平常心,生氣時退一步海闊天空.
~明天太陽照常升起~！~好心情度過一天
壞心情也是度過一天
為什麼不能開開心心度過每一天呢很多煩惱只是暫時的說不定明天你就忘記了生活是美好的
沒有必要老是停留在痛苦的回憶中~在心情不好的時候聽聽歌放鬆一下
或者找朋友聊天傾訴一下
要不然去找一個清淨的地方慢慢的體會大自然那種靜態美人生要是那麼順利就不叫人生了人生是豐富多彩的
今天悲傷
明天開心
今天壞事情
明天好事情
人生就好像天氣==
陰天下雨
雨過天晴
出彩虹不要再煩惱了
開開心心的面對沒一天祝你天天開心
事事順利！！！
16樓：皇甫來福徭溪
一、讓心情好的最佳方法就是聽自己
17樓：匿名使用者
從心理學的角度來說：
情緒受外界干擾而心情又受到情緒的干擾這是很正常的事情，請不要把自己的這種情形或狀態看成一種病態，你首先應該端正一個心態，這不是病！
現代工作、生活、情感壓力都很大，造成心情不好的多半原因為壓力所致。如果您的心情很容易受到影響。這隻能說明您對外界事物（接觸後）的神經反射比較敏感，而自身的心理素質、剋制能力比較薄弱的話你就會很容易的受到外界因素的影響，你的視覺神經、腦部反射神經就會做出一些行動和下意識的行為。
在這樣的情形下您的情緒是自發的就產生了。
其實這是從一開始您的修養、剋制力、個性、自然性都有所反映。人嘛本來就有七情六慾，如果沒有這些所謂的困擾那怎麼能叫人生呢？就算是和尚我相信他們也是有情緒的。
人本來就有一種對自然界認知的天性，過多的要求自己剋制會對自身造成另一種病態心理，所以啊您呢完全沒必要擔心情緒和心情不好的問題。要分清楚你表現情緒的心情表示出來的場合，比如工作中或公司開會時您覺得你表現過多的不滿情緒好嗎？顯然這是不對的，如果在網路上你隨意表露你的不滿都是可以的，但要不違法噢。
呵：）雖然不是病症，但還是希望你在平時多保持一下你內心良好心態，比如覺得自己很氣很氣的時候就深吸一口氣，然後告訴自己別發火會壞事兒，次數多了你的腦部神經元就會形成一種記憶體。以後遇到此類事情就會馬上想到剋制自己的行為。
我的個人建議是：
1、心情不好的時候一杯溫茶（花草茶、綠茶都可）
2、建立一個良好的心態，壓力肯定存在，但在給自己制定計劃的時候不要定的過高，以免讓身心承受過多的負擔。這樣心情自然會很難恢復。
3、如果您有其它的問題存在，建議您首先去動手解決存在的問題，只有去解決掉這些實際存在的問題，不開心的源頭才會被切斷。
4、如果您的心情過於鬱悶您還可以去跟好友聊聊天，如果經濟條件和時間許可，你可以出外遊玩放鬆一下心情。
5、您可以多參加一些社團活動。推薦跆拳道、有氧操、清晨爬山等。都有助於釋壓，從而達到身心愉悅。
但願我的建議能幫得上您！
18樓：相芙斯昭
煩惱是別人帶來的
開心快樂是自己找的
快樂也是一天
19樓：包亙衛桃
那就看你是遇到什麼問題了
不過啊！再難的問題也有過去的時候
在等待中一切都會到來.一切都會過去.
所以不要為高興得意、不要為悲傷哀怨
！一切都會過去的！
努力生活決不放棄！
20樓：線曉絲介旺
是心理+情緒+大腦反映
心情難受和心情愉快的道理一樣的.都是由於遇見什麼事而產生的正常反應.沒什麼可害怕的.學著調理自己會好很多的
21樓：貝景明斂妝
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。活得很累,很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊因為人生本來就是如此沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!
22樓：匿名使用者
方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，（如聽**、看電視、做運動、打下休閒遊戲、再或者出去散散步等），來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。
方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是，要注意宣洩的物件、地點、和場合；方法也要適當，避免傷害別人。
方法三：當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前現實，保持較為樂觀的態度
心情本來是好好得！為什麼突然之間就不好了？還有種想哭得感覺
是個比較喜歡想的人吧，想到了不好，不開心的事了！沒發生什麼事，突然之間就想哭，怎麼回事啊？拜託了各位 謝謝 因為人都有心情難過的一部分，無緣無故的難過想哭是很正常的，因為我也常常的自己一個人偷偷的哭，也不知道是為了什麼，只是知道自己的心情很難過，努力的去想一想以前開心的事情，去聽一聽開心的歌，心情就...
突然之間我感覺自己的人生很失敗，會突然之間感覺自己就是「一場遊戲一場夢」。說不上來的迷惑
我也有同感，可能怎樣，還得繼續活著，只要自己活得無愧，失敗也無所謂。在任何挑戰的最核心處 要訣都是自靜其心 走向靈魂深處 迷惑離覺醒只差一步 你看到的確實是真相 我們的生活確實就是一場遊戲 每個人都在樂此不疲的玩 現在 遊戲正在結束 許多人正在醒來 建議你讀讀 與神對話 這本書對我的迷惑解決的很好 ...
突然覺得生活很沒意思，我突然之間感覺生活的沒意思了，想死
呵呵 你首先覺得自己用勇氣自殺嗎？不要說你有，因為那樣很草率。你生活沒意思是因為壓力還是什麼？如果你想能解開自己現在的狀態那你就先說出自己的問題 世界是美麗的，生活是美好的，只是你現在站的角度不同，看不到鮮活的那一面，朋友，想想你的家人，朋友，你的愛人，一起的沒好你都沒有體會，怎麼能輕言放棄？調整好...